【打死不能忘之】康复和解剖必须了解的肌肉与功能划分

【打死不能忘之】康复和解剖必须了解的肌肉与功能划分,第1张

使肩胛骨上提的肌群

斜方肌(上部肌束)

肩胛提肌

菱形肌

胸锁乳突肌

使肩胛骨下降的肌群

斜方肌(下部肌束)

胸小肌

前锯肌(下部肌束)

使肩胛骨前伸的肌群

胸小肌

前锯肌

使肩胛骨后缩的肌群

斜方肌

菱形肌

使肩胛骨上回旋的肌群

斜方肌(上部肌束,下部肌束)

前锯肌(下部肌束)

使肩胛骨下回旋的肌群

菱形肌

胸小肌

使上臂肩关节处屈的肌群

胸大肌(锁骨部肌束)

三角肌(前部肌束)

肱二头肌(长头)

喙肱肌

使上臂在肩关节处伸的肌群

三角肌(后束)

冈下肌

小圆肌

大圆肌

背阔肌

肱三头肌(长头)

使上臂在肩关节处外展的肌群

冈上肌

三角肌

使上臂在肩关节处内收的肌群

胸大肌(胸骨部肌束)

大圆肌

背阔肌

肩胛下肌

喙肱肌

肱三头肌(长头)

使上臂在肩关节处旋外的肌群

冈下肌

小圆肌

三角肌(后部肌束)

使上臂在肩关节处旋内的肌群

肩胛下肌

大圆肌

背阔肌

三角肌(前部肌束)

胸大肌

使上臂在肩关节处水平屈的肌群

三角肌(前部肌束)

胸大肌

使上臂在肩关节处水平伸的肌群

冈下肌

小圆肌

三角肌(后部肌束)

大圆肌

背阔肌

使前臂在肘关节处屈的肌群

肱二头肌

肱肌

肱桡肌

使前臂在肘关节伸的肌群

肱三头肌

肘肌

使前臂做旋前(内)运动的肌群

旋前圆肌

旋前方肌

使前臂做旋后(外)运动的肌群

肱二头肌

旋后肌

使手在桡腕关节屈的肌群

尺侧腕屈肌

桡侧腕屈肌

掌长肌

使手在桡腕关节处伸的肌群

桡侧腕长伸肌

尺侧腕伸肌

桡侧腕短伸肌

使手在腕关节处外展的肌群

桡侧腕长伸肌

桡侧腕短伸肌

桡侧腕屈肌

使手在腕关节处内收的肌群

尺侧腕屈肌

尺侧腕伸肌

使拇指运动的肌群

屈(拇长屈肌、拇短屈肌)

伸(拇长伸肌、拇短伸肌)

内收(拇收肌)

外展(拇长展肌、拇短展肌)

使第二~五指运动的肌群

内收(骨间掌侧肌)

外展(骨间背侧肌、小指展肌)

(骨盆前倾的定义:绕额状肘在矢状面内向前的转动。骨盆前倾时,耻骨联合向前下转动,骶骨背面朝上转动,骨盆前倾时连同上体前屈。

骨盆后倾的定义:绕额状肘在矢状面内向后的转动。骨盆后倾时,耻骨联合向前上转动,骶骨背面朝下转动。骨盆后倾亦可连同大腿在髋关节处屈的运动。)

骨盆前倾肌群

髂腰肌

股直肌

耻骨肌

长收肌

股薄肌

缝匠肌

臀中肌(前部肌束)

臀小肌(前部肌束)

骨盆后倾肌群

腹外斜肌

腹直肌

臀中肌(后部肌束)

臀大肌

股二头肌

半腱肌

半膜肌

大收肌

盆骨侧倾肌群

(盆骨侧倾是绕矢状轴在额状面内的运动(如体侧侧运动),骨盆如向左侧倾,则左侧髂骨的髂嵴降低,右侧的髂嵴升高。骨盆如向右侧倾,则右侧的髂嵴降低,左侧的髂嵴升高。)

臀中肌(后部肌束)

臀小肌

盆骨旋转

梨状肌

臀大肌

大腿在髋关节处屈的肌群

髂腰肌

缝匠肌

股直肌

耻骨肌

大腿在髋关节处伸的肌群

臀中肌(后部肌束)

臀大肌

半腱肌

半膜肌

股二头肌(长头)

使大腿在髋关节处外展的肌群

臀大肌(上部肌束)

臀中肌

臀小肌

梨状肌

阔筋膜张肌

髂胫束

使大腿在髋关节处内收的肌群

耻骨肌

短收肌

长收肌

大收肌

股薄肌

使大腿在髋关节处旋内的肌群

臀中肌

臀小肌(前部肌束)

耻骨肌

大收肌

阔筋膜张肌

半腱肌

缝匠肌

大腿在髋关节处旋外的肌群

髂腰肌

梨状肌

闭孔内肌

闭孔外肌

臀大肌

臀中肌

使小腿在膝关节处屈的肌群

缝匠肌

股薄肌

半膜肌

半腱肌

股二头肌

腓肠肌

使小腿在膝关节处伸的肌群

股四头肌

屈膝时使小腿旋内的肌群

缝匠肌

股薄肌

半膜肌

半腱肌

腓肠肌(内侧头)

屈膝时使小腿旋外的肌群

股二头肌

髂胫束

腓肠肌(外侧头)

使足在踝关节处屈(跖屈)的肌群

小腿三头肌

胫骨后肌

使足在踝关节处伸(背屈)的肌群

胫骨前肌

趾长伸肌

拇长伸肌

使足内翻的肌群

胫骨前肌

胫骨后肌

趾长屈肌

拇长屈肌

使足外翻的肌群

腓骨长肌

腓骨短肌

参与肩关节运动的肌肉主要为肩部肌肉,而且肩关节活动必须在上臂肌肉协助下共同进行。

肩关节的活动必须具备两个条件:首先,要有良好的肩部肌肉使肩部保持相当的稳定;其次,肱骨头和关节盂之间必须保持密切相接(这主要是靠肩袖来完成)。

参与肩关节活动的肌肉大致可分为3类:

1、主要作用为稳定关节位置,次要作用为供给关节动力的肌肉:如冈上肌、冈下肌、小圆肌及肩脚下肌,统称为肩袖肌。在这些肌肉瘫痪时,失去部分动力,肩关节脱位现象便十分明显。

2、专供动力的肌肉;如胸大肌、斜方肌等。此类肌肉的纤维较长,活动障碍时肩关节仅失去部分活动功能,但不会引起肩关节脱位。

3、稳定关节及供给动力二者并重的肌肉:如三角肌。当此类肌肉运动障碍时,肩关节一方面失去部分动力,同时也可有脱位现象产生。

当第2,3类肌肉同时瘫痪时,肩关节不仅失去大部分动力,而且脱位现象也更为显着。

扩展资料:

肌肉的构造为:肌肉→肌束→肌纤维(肌细胞)→肌原纤维→肌节(肌动蛋白、肌球蛋白)。

肌肉作用:肌肉收缩牵引骨骼而产生关节的运动,其作用犹如杠杆装置,有3种基本形式。

1、平衡杠杆运动,支点在重点和力点之间,如寰枕关节进行的仰头和低头运动。

2、省力杠杆运动,其重点位于支点和力点之间,如起步抬足跟时踝关节的运动。

3、速度杠杆运动,其力点位于重点和支点之间,如举起重物时肘关节的运动。

-肩关节

-肌肉

上肢肌肉中,外上2/3区域涉及到以下几个主要肌肉:

1、三角肌(Deltoid):三角肌是上肢最大的肩部肌肉,由前束、中束和后束组成,覆盖了肩部外侧和上臂的外部。它的作用包括肩关节的屈伸、外旋和平衡肩部的稳定性。

2、肱二头肌(Bicepsbrachii):肱二头肌是上臂的前部肌肉,由长头和短头组成。它跨越肩关节和肘关节,主要起屈肘和前臂的旋前作用,也参与肩关节的屈曲。

3、肱肌群(Brachialis):肱肌群位于肱二头肌的下方,是上臂的前部肌肉。它的主要功能是屈肘关节,对于上肢的握力和抓力也有贡献。

4、肱桡肌(Brachioradialis):肱桡肌位于前臂的外侧,起源于上臂和肘部。它的作用包括屈伸肘关节和前臂的旋前作用,尤其在中立位时起到稳定肘关节的作用。

肱三头肌、肱二头肌、肱肌、三角肌、喙肱肌。

一、肱三头肌:系上臂后群之伸肌。起端有3个头:长头起自肩胛骨的盂下粗隆;外侧头和内侧头都起自肱骨的背面,向下,3个头共续于一个腱,止于尺骨鹰嘴。此肌功能为伸前臂,并助内收上臂。受桡神经(颈6~8)支配。手臂背侧的肌肉。覆盖整个肱骨后面。由长头、外侧头和内侧头合成,作用是伸肘。

二、肱二头肌位于上臂前侧,整肌呈梭形。肱二头肌有长、短二头,故名。肱(gōng)二头肌(Musculus biceps brachii)属于骨骼肌三大肌群中的四肢肌。

长头起于肩胛骨盂上粗隆,短头起于肩胛骨喙突长,短二头于肱骨中部汇合为肌腹,下行至肱骨下端,集成肌腱止于桡骨粗隆和前臂筋腱膜。

三、肱肌系上臂肌群深层的屈肌。近固定时,使肘关节屈;远固定时,使上臂向前臂靠拢。起点肱骨前面下半部分,止点尺骨粗隆和冠突。

四、三角肌俗称"虎头肌",是一个底向上尖向下的三角形肌,位于肩部皮下,从前、后、外侧包裹着肩关节,是一块多羽状肌。肩部的膨隆外形即由此肌所形成。肌束分前、中、后3部。

五、喙肱肌与肱二头肌短头同起于喙突尖,沿肱二头肌内侧向下,止于肱骨内侧缘的中点。此肌亦受肌皮神经支配,为肩肱关节的屈曲与内收肌。 该肌损伤有时可造成喙突部撕脱骨折。受肌皮神经(颈5~7)支配。

扩展资料:

肱二头肌作用

近固定时肱二头肌使前臂在肘关节处屈和旋外使上臂在肩 关节处屈远固定时,肱二头肌使上臂向前臂靠拢。肌电观察表明,当前臂旋外使掌心向前并屈肘时,肱二头肌才有明显的肌电活动。

而当前臂旋内即使掌心侧向身体或身后屈肘时,肱二头肌的电位活动很小或不出现电位活动。这也是肱二头肌练习基本上皆使掌心向前握持器械的主要原理之一,位于上臂前群肌浅层。作用:屈肩、屈肘及使前臂旋后。

当肱二头肌收缩时,使肘关节屈曲;当肱二头肌舒张时,使肘关节伸展或前臂下垂。

-喙肱肌

-三角肌

-肱肌

-肱二头肌

-肱三头肌

掰手腕除了需要手部腕部肌肉的力量以外,肱二头肌、前臂屈指肌、肱三头肌、肱桡肌也均会被带动。可能会造成手臂,肩部等处肌肉的扭伤,甚至有可能伤到骨骼。

掰手腕也要做热身活动因掰手腕而骨折的病例在临床上并不少见。掰手腕靠的是爆发力,他猛然发力,肱骨周围的肌肉突然收缩,当力量超过骨头承受能力时,就骨折了。

掰手腕前一定要做好热身运动。“通常情况下,大家都是在非运动状态下进行掰手腕,这时得先做好热身运动,把手臂活动开来。而且在掰手腕过程中也要注意循序渐进地用力,不要一开始就猛地发力,否则可能会导致骨折。”

比赛规则:

1、参赛者使用比赛规定手。

2、摆位时,参赛者手肘必须放在肘垫上,手要放在比赛台标记的中位。

3、参赛者的肩膀不得左右倾斜高于45°。

4、裁判以轻柔的动作辅助选手摆位,若30秒内没有摆好,裁判将自己双手十指交叉举起示意强制摆位。

5、裁判强制摆位时不得将手肘抬起,否则视为抬肘犯规一次。

6、裁判发令口令为“ready,go!”口齿清晰且有力。若选手抢令,裁判将给予一次警告,两次视为犯规。

7、比赛开始后,左方将右方的手压到胜负垫上或与胜负垫平行,则判左方赢,反之亦然。

-掰手腕

  肌肉的机能分群如下:

  (一)上肢肌的机能分群

  1.运动肩带的肌群

  (1)上提肌群:肩胛提肌、斜方肌上部、菱形肌。

  (2)下降肌群:胸小肌、前锯肌、胸大肌、背阔肌(间接)。

  (3)上回旋肌群:前锯肌、斜方肌上、下部。

  (4)下回旋肌群:胸小肌、菱形肌、肩胛提肌。

  (5)前伸肌群(外展):前锯肌、胸小肌。

  (6)后缩肌群(内收):斜方肌、菱形肌。

  2.肩关节运动上臂的肌群

  (1)屈肌群:胸大肌上部、三角肌前部、肱二头肌、喙肱肌。

  (2)伸肌群:三角肌后部、背阔肌、大圆肌、肱三头肌长头、三角肌后部。

  (3)旋内肌群:胸大肌、三角肌前部、背阔肌、大圆肌。

  (4)旋外肌群:小圆肌、冈下肌。

  (5)外展肌群:三角肌、冈上肌。

  (6)内收肌群:胸大肌、背阔肌、肩胛下肌、冈下肌。

  3.肘关节运动前臂的肌群

  (1)屈肌群:肱肌、肱二头肌、肱桡肌、旋前圆肌。

  (2)伸肌群:肱三头肌、肘肌。

  (3)旋内肌群:旋前圆肌、旋前方肌。

  (4)旋外肌群:旋后肌、肱二头肌。

  4.手关节运动手的肌群(略)

  (二)下肢肌的机能分群

  1.髋关节运动大腿的肌群

  (1)屈肌群:髂腰肌、股直肌、阔筋膜张肌、缝匠肌、耻骨肌。

  (2)伸肌群:臀大肌、股后肌群、臀中、小肌后部。

  (3)旋内肌群:阔筋膜张肌、臀中、小肌前部。

  (4)旋外肌群:臀大肌、髂腰肌、梨状肌。

  (5)外展肌群:臀中、小肌、阔筋膜张肌。

  (6)内收肌群:长收肌、短收肌、耻骨肌。

  2.膝关节运动小腿的肌群

  (1)屈肌群:股二头肌、半膜、半腱肌。

  (2)伸肌群:股四头肌。

  (3)旋内肌群:缝匠肌、股簿肌、半腱肌。

  (4)旋外肌群:股二头肌。

  3.足关节运动足的肌群

  (1)屈足肌群:小腿长屈肌、拇长屈肌、趾长屈肌、胫骨后肌、腓骨长肌、腓骨短肌。

  (2)伸足肌群:胫骨前肌、趾长伸肌、拇长伸肌。

  (三)颈肌的机能分群

  1.颈屈肌群

  斜角肌、头前直肌、头长肌、颈长肌。

  2.颈伸肌群

  斜后肌上部、胸锁乳突肌、爽肌。

  3.颈侧屈肌群

  同侧斜方肌上部、同侧胸锁乳突肌、同侧斜角肌。

  4,头旋转肌群

  对侧胸锁乳突肌、对侧斜方肌上部、同侧颊肌。

  (四)躯干肌的机能分群

  1.运动脊柱的肌群(下固定)

  (1)伸脊柱肌群:竖脊肌、夹肌。

  (2)屈脊柱肌群:腹肌(除外腹横肌)、胸锁乳突肌、腰大肌、腰方肌。

  (3)躯干回旋肌群:同侧腹内斜肌、对侧腹外斜肌、同侧夹肌、对侧胸锁乳突肌。

  (4)躯干侧屈肌群:同侧腹肌(除外腹横肌)、同侧竖脊肌、同侧夹肌、同侧髂腰肌。

  2.运动骨盆的肌群

  (1)骨盆前倾肌群:髂腰肌、股直肌、耻骨肌。

  (2)骨盆后倾肌群:臀大肌、股后肌群。

  (3)骨盆侧屈肌群:同侧臀中、小肌、同侧臀大肌上部。

  (4)骨盆旋转肌群:同侧内收肌群、同侧臀中、小肌前部、对侧臀大肌、对侧髂腰肌。

  如果是为了健身塑像从美术角度,主要以上身壮硕为主以上资料希望能有所帮助

肩关节屈曲:

主动肌:三角肌前部,肱二头肌,喙肱肌,胸大肌,

拮抗肌:肩关节的后方伸展肌肉群,背阔肌,大圆肌,肩胛下肌,三角肌后部。

肩关节的外展:

主动肌:三角肌中段,冈上肌,

拮抗肌:肩关节的内收肌肉群

肩关节的背伸:

主动肌:三角肌(后段),肱三头肌(长头)背阔肌,大圆肌;

拮抗肌:三角肌(前段)胸大肌(锁骨部)肱二头肌,喙肱肌

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