为什么练腿比练上身累

练习腿部会比练习上身更加累的原因有以下几个：
1 腿部肌肉占身体肌肉比例更高，需要更多的训练量来锻炼。
2 腿部肌肉量比上身肌肉量更大，所以需要更多的训练强度来刺激。
3 腿部是支撑身体重量的主要部位，因此训练时需要更多的力量和耐力来支撑。
4 练习腿部需要更多的时间和精力，因为腿部肌肉需要更长时间的恢复和生长来达到最佳效果。
总之，练习腿部比练习上身更加累是因为腿部肌肉需要更多的训练量、训练强度、力量和耐力来锻炼，并且需要更多的时间和精力来恢复和生长。