肌肉会被打松吗？

不是打松肌肉
而是通过按摩促进循环达到塑性的目的
我原来是练体育的腿也特多肌肉,超粗后来不练了,等于说是运动量没那么大了,所以自然肌肉就不会象之前那么硬了这时候通过捶打等按摩手法可以达到塑性的目的因为一般的锻炼只能减掉脂肪或者是增加肌肉,所以对肌肉的最好的办法就只能是按摩了

每天晚上睡觉前捶打(我是这样的)后会觉得特别放松,还可以进行简单的伸拉运动是有效果的但是一定要坚持,我断断续续坚持了几个月是有一定成效的你小腿粗的话可以多揉揉小腿的肌肉,然后象拧毛巾那样两只手反方向的拧如果有条件还可以配合一些乳液效果会更好如果还有疑问可以发信息给我