右脑好的人特点

右脑好的人特点

右脑好的人特点，如今现代人对于右脑的关注越来越多了，而右脑最重要的贡献是创造性思维，因此大家都会觉得右脑发达的人会比较聪明，那么，以下分享右脑好的人特点。

右脑好的人特点1

右脑思维者指的是一群惯用右脑，右脑比左脑发达的人。

右脑思维者一般左撇子占多，因为右脑支配左半身，左撇子惯用左边肢体。

一般人都是惯用右手，所以左脑比右脑更加发达一些。

科学研究证明，大脑分为左半球和右半球。左半球是管人的右边的一切活动的，一般左脑具有语言、概念、数字、分析、逻辑推理等功能；右半球是管人的左边的一切活动的，右脑具有音乐、绘画、空间几何、想像、综合等功能。

人的左右半脑是不平衡发展的，统计显示，绝大多数人是左脑发达（其中大约一半的人比较均衡一些）。全球有10%的人是左撇子，即右脑比较发达（有些不是左撇子）。而左右脑的发育程度不同，隐含了你的很多特质和天赋的秘密：

大脑的左右部分承担着不同的思维功能，左脑偏重于语言、概念、分析、逻辑推理等功能，右脑则偏重于直觉、想象、综合等功能。正如我们会更多地使用左手或右手一样，我们在思考问题时，也会更多地使用左脑或右脑。这一区别导致人们在思维模式上产生了重大的差异，那些更多地使用左脑的人长于逻辑型思维，而右脑型思维者的人长于直觉型思维（形象思维）。

右半脑发达的人在知觉和想像力方面有可能更强一些；而且知觉、空间感和把握全局的能力都有可能更强一些。在各种动作上相对更敏捷一些。

右脑最重要的贡献是创造性思维。右脑不拘泥于局部的分析，而是统观全局，以大胆猜测跳跃式地前进，达到直觉的结论。在有些人身上，直觉思维甚至变成一种先知能力，使他们能预知未来的变化，事先做出重大决策。

左脑的记忆回路是低速记忆，而右脑的是高速记忆，左脑记忆是一种“劣根记忆”，右脑记忆则让人惊叹，它有“过目不忘”的本事。

由于这种差异决定了人们不同的思维模式，进而影响着人们采取什么样的行为处理日常事务，因此其在各个领域中的影响不容小视。一个事实是，由于商业管理工作更多的是基于对数据和信息的`分析作出决策，那些从事这项工作的人大多是左脑型思维者。在商业组织中，左脑型人才和右脑型思维者在数量对比和职责分配上处于一种不对称的状态是普遍的事实

右脑好的人特点2

右脑开发偏重于理性、判断力、想像、心态及其图像记忆。右脑开发型的人，判断力灵巧，较为比较敏感，感情丰富多彩，喜爱想象，非常容易神经紧张。

诺贝尔奖医药学生理学获得者罗杰·史贝尼专家教授将左脑右脑的作用差别分类梳理以下：

右脑开发(本能反应脑·在潜意识中脑)

1理性、形象化、通感、设计灵感;

2图象化功能(策划力、创造力、想像力) ;

3与宇宙空间共震共鸣点功能(极少数优秀人才有的：心有灵犀、通灵感应、超视力、触知力、预料力、意念力、梦镜等) ;

左半脑(观念脑)

1快速全自动运算功能(心算、数学课) ;

2快速很多记忆力(逻辑性、快速阅读、机械记忆) ·知性优雅·专业知识·了解·思索·分辨·逻辑推理·语言·抑止·五感 ( 视、听、嗅、触、味蕾) 。

人的右脑开发具备形象性的总体掌握工作能力、抽象思维工作能力、原创性等。 右脑开发型的人由于比较敏感，因此更非常容易情绪不稳定，非常容易欲望。由于趋向于判断力，因此非常容易欠缺客观的思索，就算爱独立思考却也总含有主观与理性颜色。由于心思细腻，因此非常容易敏感多疑，开心的十分更开心，伤心的十分伤心，开朗的十分开朗，消极的十分消极。

因为爱情想象，因此填满想像力、想像力，内心世界丰富多彩，但也非常容易脱离实际。由于神经紧张，因此非常容易过度紧张，非常容易脾气暴躁，非常容易受感情困惑。非常容易偏执，非常容易偏激，无论好的还是坏的，假如无法得到认可，非常容易迈向判逆。

右脑好的人特点3

右脑的特点

一，右脑是祖先脑。右脑有一个重要功能，即保留和储存通过遗传祖先因子留给后代的全部信息，因而被称为“祖先脑”。右脑储存的祖先遗传因子，随时随地都向后代“指示”该怎样做、不该怎样做的方向。与右脑有别，左脑是储存着出生以后所有信息的“自身脑”。

二，右脑是无意识脑。它是人类精神生活的深层基础，而左脑是“意识的”心理过程的中枢。做梦、顿悟、灵感等“无意识”心理过程，主要是右脑的功能，而左脑不会“说话”，缺乏语言功能。

三，右脑是节能脑。右脑不需要很多能量就能高效率地工作，这与它独特的处理信息方式密切相关的。右脑储存的信息是左脑的10万倍，这使得它处理信息的方式与左脑有别。右脑用表象思维，左脑用语词思维。右脑信息处理机制是空间依赖的、同时的、并行的，左脑是时间依赖的、序列的、串行的;右脑是形象的、直觉的，左脑是逻辑的、理性的;右脑是描述的、模拟的，左脑是分析的、数字的。

四，右脑是行动脑。人类的行为，特别是大量情绪性行为，均处于右脑的控制之下。右脑的直觉判断不是以一个步骤接着一个步骤的方式达到的，而是顷刻之间达到的。右脑这种“整体审视、瞬间判别”的高度组织特性，有利于人类趋利避害。

五 ，右脑是创造脑。人类的创造之魂在右脑。右脑的祖先因子，10万倍于左脑的信息量以及迅捷高效的信息处理方式，使它具备了卓绝的创造天性。

如何发挥右脑的潜能

1、形象思维法

这种方法是根据右脑是形象思维中枢的生理机能提出来利用形象可以增加记忆力和想象力,这已被国内外学者的研究所证明父母们在日常生活中应该教孩子尽量多运用形象思维快速阅读要求读者在阅读过程中边阅读边想象,这种阅读方法其实就是一种开发右脑的有效方法

2、折纸造型锻炼法

折纸造型是培养立体感的好方法,它可一边动手一边在脑海中构想立体形象而且这个练习还包含着绘画的因素所以,它既可锻炼空间认知能力,又能锻炼形象思维能力和绘画感觉,同时还能活动手部神经,是一项很好的活动

3、观看体育比赛锻炼法

如,看到足球明星那充满活力的身姿,优美的射门动 作,脑海中会闪过“进球”的念头,及其他一连串富于魅力的形象,这就在不知不觉中刺激了右脑

4、类型识别能力锻炼法

在拥挤的人群中,只需几万分之一秒的时间就能认出仍然所熟悉的人类型识别能力是人的右脑功能,所以,锻炼这种能力,能使右脑得到刺激

如：(1)带孩子外出时,告诉孩子用左视野观察连续通过的汽车的颜色、形状

(2)在公共汽车里,教孩子把他周围人的长相分为几个类型

(3)把家里的各种物品用分类法告诉孩子,如哪些属于电器,哪些属于金属制品,哪些是洗浴用品等

5、绘画刺激法

欣赏绘画作品时,要直观地整体欣赏,而不要过分注意某个局部如果能自己作画,对那右脑的刺激作用会更明显但是,作画时不要总盯着实物,这样左脑的逻辑、分析机能就会占上风所以,作画时要随心所欲,少受条条框框的局限

6、图形表达法

用图形代替语言表达自己的思想,是行之有效的右脑活化法如果你给儿童一个地址,他很难记住,更难以找到但在给地址的同时配以图形,就很容易让他记住并找到这个地址一旦他脑子里有图形,他找起来就不困难了

7、音乐开发法

人的大脑右半球负责完成音乐、情感等工作,被称为“音乐脑”“音乐脑”能使人产生创造力、联想力、直观力、想象力及灵感,所以如能够设法开发利用“音乐脑”,那将会提高人类的智能

8、外语开发法

美国神经外科近年发现：儿童学会两三种语言跟学会一种语言一样容易,因为当孩子只学会一种语言时,仅需大脑左半球,如果培养同时学习几种语言,就会“启用”大脑右半球

9、手指刺激法

前苏联著名教育家苏霍姆林斯基说：“儿童的智慧在手指尖上,手使脑得到发展,使它更加聪明”大脑机能定位的研究证实,手在脑皮层投射的区域比率是最大的许多外国学者认为：“中国人使用筷子,是最佳易智方法”

10、食物刺激法

品尝美味佳肴,就会直接给右脑以良性刺激当你吃一种以前吃过的东西时,右脑要作出“好吃”或“不好吃”的判断,这也是极好的右脑锻炼

使用右脑的人擅长音乐、绘画、空间几何、想象。 

大脑的左右部分承担着不同的思维功能，左脑偏重于语言、概念、分析、逻辑推理等功能，右脑则偏重于直觉、想象等功能。

正如更多地使用左手或右手一样，在思考问题时，也会更多地使用左脑或右脑。这一区别导致人们在思维模式上产生了重大的差异，那些更多地使用左脑的人长于逻辑型思维，而右脑型思维者的人长于直觉型思维（形象思维）。

相关介绍：

左脑思维是指用左脑思考的思维方式。一般来说，人类的左右脑各有侧重，左脑决定人的逻辑思维，即理性的一面。而右脑则倾向于艺术思维，即感性的一面。

人的左右半脑是不平衡发展的，统计显示，绝大多数人是左脑发达（其中大约一半的人比较均衡一些）。全球有10%的人是左撇子，即右脑比较发达。

美国神经生物学家们最近有个惊人的发现：好心情的人不是后天的，而是先天的。他们通过长达10年时间的研究，得出的结论为：一个人的好心情藏在他大脑的左半球里。

科学家倾向认为好心情的人是先天的，一个孩子最初的72个小时是他往后能否成为快乐的人最为关键的。

得出这个意外结论的是以美国威斯康星州麦迪逊市大学情感神经生物学实验室主任戴维逊教授为首的一批专家。

他们对上千名志愿者的试验结果表明：一些像会享受生活、自得其乐、朝气勃勃和充满希望等优良品质都存贮在大脑的左半球里。

右半球存贮的则是忧郁、失望与懊恼。所以，所有的悲观主义者、怀疑主义者和自杀者占主导地位的是右半球，而乐观主义者是左半球。

左脑控制逻辑思维，同时对人体右半身影响比较大，右脑则相反。所以大部分人左脑比较发达，而所谓的左撇子则右脑比较发达。经常锻炼左手可以有效的锻炼右脑。

如果左脑发达，适合做工程师，自然科学家。右脑发达则适合做音乐家，作家或者画家、数学家之类。

右脑型的人是什么样的人？

右半脑发达的人在知觉和想象力方面有可能更强一些;而且知觉、空间感和把握全局的能力都有可能更强一些。在各种动作上相对更敏捷一些。右脑最重要的贡献是创造性思维。右脑不拘泥于局部的分析，而是统观全局，以大胆猜测跳跃式地前进，达到直觉的结论。在有些人身上，直觉思维甚至变成一种先知能力，使他们能预知未来的变化，事先做出重大决策。

学术上,右脑发达的人被称为右脑型思维者。右脑发达的人通常都比较聪明，在知觉和想象力方面有可能更强一些;而且知觉、空间感和把握全局的能力都有可能更强一些。在各种动作上相对更敏捷一些。右脑最重要的贡献是创造性思维。右脑不拘泥于局部的分析，而是统观全局，以大胆猜测跳跃式地前进，达到直觉的结论。在有些人身上，直觉思维甚至变成一种先知能力，使他们能预知未来的变化，事先做出重大决策。

右脑支配左半身，控制左手运动，反过来，左手、左半身器官的运动也刺激右脑。有意识的调动左手、腿、眼、耳，特别是左手和左手指的运动，对大脑皮层产生良性刺激，是开发右脑的有效方法。还有一种就是运用CMT技术训练右脑。这是由自律法的世界性权威W·鲁特在自律法、坐禅法、瑜伽法的基础上创立的一种方法。这种方法的生理机制是创造一种条件，利用色彩激发右脑的功能，进而使侧重于形象思维、非逻辑思维和空间处理的大脑右半球和负责语言、抽象思维的左半球取得功能上的平衡。其重点是要集中精神，大力激发右脑功能。

具体作法是，参与者用画笔蘸上不同颜色的颜料，随意的、毫无目的的在纸上乱涂乱画。等乱涂乱画一阵子后，再静下心来观看自己的“作品”。这时要用海阔天空的联想和漫无边际的想象去观看、理解和分析自己的“作品”，有时就能在乱画或在观赏中激起新的设想。乱涂乱画的过程，一方面促进精力集中，一方面可以使精神放松、情绪稳定。这其实是让左脑处于抑制状态而右脑处于活跃状态，激发了右半脑的创意功能。观赏作品则进一步激发右脑的想象功能、联想功能，从而促进创造性的开发。

右脑较发达的人适合什么职业？

右脑比较发达的人通常都对音乐、艺术等有一定的兴趣，音乐、绘画、空间、想象方面涉及到的工作都是您不错的选择。1、右半脑发达的人在知觉和想像力方面有可能更强一些；而且知觉、空间感和把握全局的能力都有可能更强一些。在各种动作上相对更敏捷一些。2、右脑最重要的贡献是创造性思维。右脑不拘泥于局部的分析，而是统观全局，以大胆猜测跳跃式地前进，达到直觉的结论。在有些人身上，直觉思维甚至变成一种先知能力，使他们能预知未来的变化，事先做出重大决策。3、右脑常受人的直觉支配，看问题总是着眼于整体和全局。也就是说，总是把事物作为一个整体来考虑，而不是把一件事分成若干个小部分。这是由于人的右脑把一个一个独立的部分整合成一个整体的缘故。与此相伴而生的，还有人的梦境、意识和理念等。

右脑型的人是什么样的人？

右脑型思维的人对艺术和音乐方面的学习能力较左脑型思维的人较强。

通过潜意识的学习和创造性的学习方式去学习与解答问题。常常会对某一些事情、事物产生情绪化的反应，这也就是直觉来源于右脑型思维的人的真正原因。

右脑发达的人对于所接的情报，是用符号图像，也就是图案来记忆，因此可以一次记住大量的讯息。将当时接收的信息，如同使用相机拍成照片处理成影像图案，来作为记忆。因此如果要回忆起过去的事情，当时在记忆里所存底的“照片”，就会在瞬间完全的涌现。

此外，右脑发达的人在感受外界所带来五感刺激时，原封不动依照当时的“感觉感受”留存记忆，这也是右脑所造成的特性。

右脑发达的人在跟众人一起谈论起过去曾发生的事情时，由于当时的情形整体浮现在脑海，因此常常可以听到被周遭的人称赞具有准确的直觉及优秀的记忆力。

扩展资料

开发右脑的方法：

1、画知识树

在学习活动中，可以经常把知识点进行梳理整合，用图表、知识树、思维导图、知识结构图等的形式表达出来。这有助于建构整体知识结构，对大脑右半球机能发展有益。经常这样做，本身也有助于我们更好地掌握和运用知识。

2、音乐和绘画练习

经常欣赏美术图画，以及亲自动手绘画；经常欣赏音乐或弹唱，增强音乐鉴赏能力。都有助于大脑右半球的功能开发。

3、发展空间认识

每到一地或外出旅游时，试着明确方位，分清东西南北，了解地形地貌或建筑特色，培养空间认识能力。

4、冥想训练

冥想可以让我们的大脑放松、平静，释放思想杂念，变得更加专注等等，有助于我们右脑潜能的发挥。

-右脑思维者

为什么说左撇子的人右脑更发达？

由于人的左脑支配右侧身体，右脑支配左侧身体，左撇子从小就经常使用左手，对右脑的锻炼和使用要比普通人多，所以他们的右脑相对更加发达。我们的大脑按功能分为左脑和右脑，左脑与右脑的形状相同，但功能却大不一样。左脑主管语言，还控制着知识、判断、思考等，和显意识有密切的关系，被称作“理性脑”。而右脑和潜意识有关，它将收到的信息以图像形式处理，瞬间就能处理完毕，同时，右脑还具有想象、创意、灵感和超高速反应等功能，属于“艺术脑”。由于左脑负责身体右侧的一切活动，右脑负责身体左侧的一切活动，如果我们的左脑占优势，一般多用右手，就是“右撇子”，大多数人都是这样的；如果右脑占优势，一般多用左手，就成了“左撇子”。

右脑发达的人特点如下：

右脑发达的人想象能力比较强，而且右脑发达的人创造性思维的能力是比较强的。而且右脑发达的人在音乐、绘画、空间几何方面的天赋比较高，而且右脑发达的人对艺术欣赏还有发挥情感的能力比较强。

右脑的特点

右脑有一个重要功能，即保留和储存通过遗传祖先因子留给后代的全部信息，因而被称为“祖先脑”。右脑储存的祖先遗传因子，随时随地都向后代“指示”该怎样做、不该怎样做的方向。与右脑有别，左脑是储存着出生以后所有信息的“自身脑”。 

右脑不需要很多能量就能率地工作，这与它独特的处理信息方式密切相关的。右脑储存的信息是左脑的10万倍，这使得它处理信息的方式与左脑有别。

我们知道，人有大脑分为左脑和右脑组成，大部分人都是左脑发达，但右脑使用较少，开发的不够充分。　也有一些人正好相反，右脑较发达，人很聪明。　右脑发达的人特点大盘点，看一下你是不是右脑发达的人。　右脑比较发达的人通常都对音乐、艺术比较敏感，看问题总是着眼于整体和全局。之所以这样认为，右脑控制着人的空间思维能力、艺术表达能力、创造性思维能力。　从这可以看出来，艺术生一般右脑都较发达。　理解数学和语言的脑细胞集中在左半球;发挥情感、欣赏艺术的脑细胞集中在右半球。　右半脑发达的人在知觉和想像力方面有可能更强一些;而且知觉、空间感和把握全局的能力都有可能更强一些。在各种动作上相对更敏捷一些。右脑最重要的贡献是创造性思维。右脑不拘泥于局部的分析，而是统观全局，以大胆猜测跳跃式地前进，达到直觉的结论。在有些人身上，直觉思维甚至变成一种先知能力，使他们能预知未来的变化，事先做出重大决策。　左脑的记忆回路是低速记忆，而右脑的是高速记忆，左脑记忆是一种“劣根记忆”，右脑记忆则让人惊叹，它有“过目不忘”的本事。　越来越多的人都意识到开发右脑的重要性，不过开发右脑，最好在非常小的时候开始，成年人一般就不太容易开发右脑了。　 右脑发达的人适合什么职业　右脑控制着人的`空间思维能力、艺术表达能力、创造性思维能力。 右脑常受人的直觉支配，看问题总是着眼于整体和全局。也就是说，您总是把事物作为一个整体来考虑，而不是把一件事分成若干个小部分。　这是由于人的右脑把一个一个独立的部分整合成一个整体的缘故。与此相伴而生的，还有人的梦境、意识和理念等。 右脑比较发达的人通常都对音乐、艺术等有一定的兴趣　音乐、绘画、空间、想象方面涉及到的工作都是您不错的选择。这些类型的人学习时颇有创造性，对周围的环境会有强烈的情绪反应。　很多时候，您会发现自己在不知不觉中已经找到了问题的正确答案，而您自己有时也搞不清楚这个答案是如何找到的。现在您应该明白，直觉对右脑较发达的人是非常重要的!　右脑发达的人的特点2　右脑发达的人特性大盘点，看一下是不是你右脑发达的人。　右脑开发比较繁荣的人一般都对歌曲、造型艺术较为比较敏感，看问题一直紧紧围绕总体和全局性。往往那样觉得，右脑开发控制着人的室内空间思维逻辑、造型艺术语言表达能力、创新思维能力工作能力。　从这能看出去，艺术类学生一般右脑开发都较比较发达。　了解数学课和语言的大脑神经集中化在左半球;充分发挥感情、赏析造型艺术的大脑神经集中化在右半球。　右半脑比较发达的人到直觉和创造力层面有可能更强一些;并且直觉、立体感和掌握全局性的工作能力都是有可能更强一些。在各种各样姿势上相对性更灵巧一些。　右脑开发最重要的奉献是创新思维能力。右脑开发不局限于部分的剖析，只是综观全局性，以胆大猜想跳跃性地前行，做到判断力的结果。在有的人的身上，发散性思维乃至变为一种圣人工作能力，使她们能预见未来的转变，事前作出重特大管理决策。　左半脑的记忆力控制回路是低速档记忆力，而右脑开发的是髙速记忆力，左半脑记忆力是一种“劣根记忆力”，右脑记忆则令人惊讶，它有“过目难忘”的本领。　愈来愈多的人都意识到开发右脑的必要性，但是开发右脑，最好是在十分小的时候刚开始，成人一般也不太非常容易开发右脑了。　右脑发达的人的特点3　右脑发达的人具有音乐、绘画、空间几何、想像、综合等功能。　理解数学和语言的脑细胞集中在左半球；发挥情感、欣赏艺术的脑细胞集中在右半球。　右半脑发达的人在知觉和想像力方面有可能更强一些；而且知觉、空间感和把握全局的能力都有可能更强一些。在各种动作上相对更敏捷一些。　右脑最重要的贡献是创造性思维。右脑不拘泥于局部的分析，而是统观全局，以大胆猜测跳跃式地前进，达到直觉的结论。在有些人身上，直觉思维甚至变成一种先知能力，使他们能预知未来的变化，事先做出重大决策。　右脑的是高速记忆，有“过目不忘”的本事。　 扩展资料　19世纪早期盛行一时的颅相学认为，大脑表面的不同部位对应着不同的心理特征，例如创造力、好斗性、多疑等。这种理论很快就破产了，然而将大脑分区的传统却流传了下来。　时间来到上世纪60年代，美国心理生物学家罗杰·斯佩里博士研究发现，切断癫痫患者左右脑之间的联结可以减缓症状，进而发现左右大脑半球分别负责身体的不同功能。斯佩里因此获1981年诺贝尔生理学或医学奖。

在生活和工作中,我们往往会遇到做事丢三落四或者固执己见的人,有没有想到这其实是由于注意力不够集中或者过于集中引起的呢下文我给大家整理了一些关于大脑训练的方法，教你如何应对大脑走神！

30种大脑训练方法具体方案

1闭眼吃饭

为了有意识地用脑，你可以阻断一些信息，比如视觉信息。闭上眼睛，靠其他感官去寻找食物，再送到嘴里，这样可以刺激触觉、味觉和嗅觉，从而增强大脑中相关区域的功能。

2吃富含卵磷脂的食物

乙酰胆碱是大脑的“润滑剂”，它能使脑部更加活跃。而卵磷脂能转化成乙酰胆碱，因此，多吃花生、大豆、毛豆等富含卵磷脂的食物，将有助于提高记忆力。

3用手指分辨硬币

随时在口袋里放几枚不同面值的硬币，没事时拿手指的指尖去尝试着分辨，这样可以刺激大脑皮层，从而挖掘出大脑隐藏的一些能力。

4关掉声音看电视

阻断声音，仅靠画面去分析电视里正在播放的内容。这样做能刺激大脑皮层，并训练自己集中注意力去做一件事情。

5捏住鼻子喝咖啡或茶

咖啡和茶的香气会通过鼻腔粘膜和嗅觉神经传入大脑，再在脑中对其进行分析。

但现在你闻不到香气了，大脑就只能靠舌头的味觉来拼命分析进到嘴里的东西，这样一来它就得到锻炼了。

6大声读

朗读的过程是把视觉刺激反馈给听觉，并加以确认，它所带给大脑的刺激要比默读多得多，因此记忆也更加深刻。阅读本文时，建议你在需要获取信息时选择默读，在分析或记忆信息时选择朗读。

7学门外语

大脑里有一块被称为前额皮质的区域，它直接影响你的决策能力，而学习外语可提高这块区域能力。

8点没吃过的菜

做习惯的事情会让你感觉轻松，比如去常去的餐厅吃饭，点以前常吃的菜，这是因为在你脑中已经形成了程序记忆，不会再对脑部形成刺激了。

所以有意识地做一些不常做的事就显得非常重要—新的尝试对大脑来说是一种很棒的刺激。

9绕路走

有空的时候可以尝试一下绕路而行，即使迷路也没关系。

为了找到正确的路径，你会开动脑筋，而这种满负荷运转状态对锻炼你的大脑十分有益。

10用左手刷牙

大多数人都习惯用右手，右手运动是靠左脑支配的，因此人们平时对左脑使用得比较多。如果有意识地让左手做一些事情，那么对脑来说是一种新的刺激，而且利于开发你的右脑。

11喝酸奶

益生菌不但对肠胃好，而且还有助于控制焦虑情绪，使大脑在情感和记忆处理上都表现出更强的能力。

12转移注意力

站起身走走、爬爬楼梯、做做深呼吸或伸展运 动。或许你已经意识到，在做这些放松的身体活动时你的大脑仍然会继续处理上一个任务，有时甚至还能产生新的想法。

13去陌生的地方

通过体验未知世界，能让大脑空间更加广阔。去没去过的地方，见没见过的东西，可以使大脑保持新鲜的状态。

14换个角度看问题

有些东西即便绞尽脑汁也是想不出来的，你需要尝试从各个角度去观察和思考问题，这样大脑也会越来越灵活。

15吃早餐

脑重量仅占人体总重量的2%，但其所消耗的能量却占到总耗能的18%，而其惟一的能量来源是葡萄糖。早上是脑部最缺葡萄糖的时期，不吃早餐就去上学或工作，大脑能量会不足，无法充分发挥出其能力。研究表明，早餐能为大脑提供一天所需能量的25%。

16多咀嚼

咀嚼次数越多脑部的血流量增加得也就越多。

17快走

运动神经中枢在脑的前额叶，运动命令就是从这里下达的。每天进行20分钟的快走可以改善脑部血流量、刺激脑产生有益的活性物质。

18管理时间

科学家在上世纪80年代末发明了一种时间管理方式：用简单的厨房定时器给工作设定25分钟的时限，时间一到就休息几分钟，这会让你的头脑更为敏捷。

19制造快乐

之所以你能感受到喜悦和愉快，是因为脑内分泌了一种名叫多巴胺的物质，这种物质还能增进神经脑细胞的发育、扩展神经网络。你可以主动去制造去多巴胺，比如不时给自己设定一些易实现的目标：改善伙食、晚上和女朋友去看**。当你一想起这些令人愉快的目标，你的大脑就会分泌多巴胺，而你也能更高效地 完成工作。

20判断自己是右脑型还是左脑型

右脑适合对图像、空间、音乐等信息进行处理，直觉和综合判断力强，同时具备信息合成、整体认知等能力。右脑发达的人通常擅长美术、音乐，但对数 学感到头疼。而左脑则适合进行语言、计算的处理，行动方式是分析式和理论式的，一般左脑发达的人数学优秀，善于有逻辑地思考问题。

能否高效用脑就得首判断 自己是哪种脑型，因此只有做自己喜欢的事情，大脑才会更兴奋。

21多睡觉

你没看错。睡觉可以让你更聪明。人在入睡后大脑依然在继续处理各类记忆，而当你醒来后，你会发现记忆力更好了。

22吃姜黄

姜黄是一种调料，也是咖喱中常见的香料，其内含的姜**素有助于预防痴呆症。

23定期运动

根据《锻炼和大脑的革命性新科学》一书中的理论，跆拳道、跳舞等运动可以提高大脑协调能力。

哪怕宅在家里，你也可以拿着Wii的体感控制器，在电视屏幕前手舞足蹈锻炼大脑。

24让手机歇会

不断查看手机短信和电子邮件会分散注意力，降低工作效率。如果可以的话，尝试在特定的时间将手机关掉，你就能专心工作了。

25皱眉

别小看皱眉这样简单的动作，它会让你的思维变得更具批判性和分析性。

26观看新知视频

用思想的力量来改变头脑，比如观看前沿科技、政治和艺术有关的视频，你会发现自己突然变得更善于思考了。

27利用

一个能让你增强记忆的秘诀是：把你想要记住的东西和一幅生动的画面或相结合。

28制造混乱

嗅觉和人的记忆密切相关，一般气味的刺激是和眼前事物一致的。

可是如果鼻子闻到的是咖啡的香气，但看到的却是鱼的样子，那你的大脑就开始“混乱”了，而这种混乱却可以刺激脑部的一些神经，使得神经细胞分泌更多的神经递质，从而优化大脑机能。

29肯定自己

不停地暗示自己、肯定自己，增强这种意识会使大脑的潜意识被慢慢激活，帮助你全力以赴地实现自己的目标。

30玩动作游戏

适度玩一些动作和枪战类游戏可以提升你的反应速度，改善协调能力。

大脑老是处于走神状态怎么办？原因何在

(1)、养成良好的睡眠习惯

一些同学因学习负担重，因此，一到晚上便贪黑敖夜，有的同学甚至在宿舍打电筒读书，学到深夜；有的同学不能按时睡眠，在宿舍和同学闲聊等等。结果早晨不能按时起床，即便勉强起来，头脑也是昏沉沉的，一整天都打不起精神，有的甚至在课堂上伏桌睡觉。作为学生，主要的学习任务要在白天完成，白天无精打采，必然效率低下。所以，如果你是“夜猫子”型的，奉劝你学学“百灵鸟”，按时睡觉按时起床，养足精神，提高白天的学习效率。

(2)、学会自我减压

高中学生的学习任务本来就很重，老师、家长的期望，又给同学们心理加上一道法码；一些同学自己对成绩、考试等看得很重，无异是自己给自己加压，必然不堪重负，变得疲惫、紧张和烦躁，心理上难得片刻宁静。因此，我们要学会自我减压，别把成绩的好坏看得太重。一分耕耘，一分收获，只要我们平日努力了，付出了，必然会有好的回报，又何必让忧虑占据心头，去自寻烦恼呢？

(3)、做些放松训练

舒适地坐在椅子上或躺在床上，然后向身体的各部位传递休息的信息。先从左脚开始，使脚部肌肉绷紧，然后松驰，同时暗示它休息，随后命令脚脖子、小腿、膝盖、大腿，一直到躯干部休息，之后，再从脚到躯干，然后从左右手放松到躯干。这时，再从躯干开始到颈部、到头部、脸部全部放松。这种放松训练的技术，需要反复练习才能较好地掌握，而一旦你掌握了这种技术，会使你在短短的几分钟内，达到轻松、平静的状态。

(4)、做些集中注意力的训练

我国年轻的数学家杨乐、张广厚，小时候都曾采用快速做习题的办法，严格训练自己集中注意力。这里给大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面，然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。

经常大脑走神的原因：

学校纪律难约束：

因缺乏自我抑制 ( 冲动 )能力 ，各种行为问题会逐渐增加，语言和行为有冲动性，部分儿童具有高攻击性；

当受到压力时，会更无法掌控抑制能力，过动行为更加严重；

无法同时记住数个指令，思路呈跳跃式，常出现做错或漏掉等情况；

上课时小动作多，如玩铅笔，玩橡皮，抠这抠那，玩课本撕书等，易导致课堂上违规、违纪等情形，有旷课，逃学的倾向；

学习成绩差：

注意力集中时间比其他孩子短，而且容易分心散漫；

回答不切实际的答案，无法形容事情的来龙去脉；

由于课业内容已提高至相当的水平，无法跟上学习进度，成绩逐渐下滑；

上课难以集中注意力，对授课内容一知半解。作业拖沓、学习时易走神、发呆、被无关事情吸引，导致学习费时、效率低下；

即使考试前书念得很熟，考试时却会因分神而记不起来或写错等，严重影响学习和考试成绩；

办事时总是丢三落四，如经常忘记学习用品放在哪里，学习容易半途而废；

自理自立能力差：

无法完成有结构性或有目标的活动，如家务、作业等；

有时在无特别原因的情况下，会有非常愤怒的倾向；

自我整理、打理能力差，常有脏乱现象；

缺乏组织能力，无法作好整理、整顿的工作；

有些儿童肌肉运动技术发达正常，但在语言能力、画图、使用剪刀等要求协调性的活动较落后；

持续睡眠问题（睡眠中时常醒来，不规则的睡眠习惯）；

因为注意力不集中，因盲目的玩耍方式或行为在运动和生活中容易受伤；

自信心不足：

在过重的学业要求与升学的高压力下， 注意力不足多动的学生很容易被定位为问题青少年，同时本人也因无法充分地发挥本身的能力，而失去对学业的兴趣；

由于自信心不够强，常常会引起各种问题与行为，最后会感到被孤立； 因长期地环境不适应与经历挫折，失去自信、感到自卑。