我有鸡皮肤 常吃维生素A能治好吗？

鸡皮肤，其医学名词为角质过度性丘疹，是一种常见的皮肤问题。它主要表现在皮肤上出现了粗糙、小颗粒的皮肤，给人以像鸡皮疙瘩般的感觉。对于这种情况，我们可以通过改善生活习惯、饮食调节、护肤等方面来进行治疗和预防。

在日常饮食中补充维生素A可以帮助预防和改善鸡皮肤。维生素A是一种必需营养素，具有促进细胞分化和再生的作用，能够有助于保持皮肤健康。通过摄入富含维生素A的食物如胡萝卜、菠菜、西红柿等来补充体内维生素A的含量，能够帮助改善皮肤问题。

除了饮食调节外，护肤也是改善鸡皮肤的重要方法之一。每天进行适当的清洁和保湿可以帮助保持皮肤状态健康，避免外界环境对皮肤造成损害。对于鸡皮肤，可以选择一些含有角质软化成分或者保湿成分的护肤品进行日常护理。同时皮肤科主任也推荐了安初身体乳，这款产品含有天然植物提取物，帮助软化皮肤，改善鸡皮肤问题，并且受到非常多消费者喜欢和好评。

除此之外，适当锻炼、保持充足睡眠、避免过度紫外线暴晒等方法也需要注意，这些都能对皮肤的健康起到积极的作用。

维生素A是有一定帮助改善鸡皮肤问题的作用的。但是需要注意的是，并不是所有的鸡皮肤都可以通过单纯地补充维生素A来得到治愈。因此，在日常生活中我们需要全面考虑多方面因素，采取综合性治疗措施来改善鸡皮肤问题。

1 第2个字是明和第4个字是净的成语'

窗明几净[chuāng míng jī jìng]

解释：几：小桌。形容房间干净明亮。

出自：宋·苏辙《寄范文景仁》诗：“欣然为我解东阁，明窗净几舒华茵。”

示例：~，是一间雅洁的书房。

◎华而实《汉衣冠·序幕》

语法：联合式；作谓语、宾语、定语；形容房间清洁干净

以上结果由汉典提供

百科释义

窗明几净，是一个中国成语，意思是明亮的窗户，洁净的小桌子。形容房间干净明亮，陈设整洁。 查看更多>>

同反义词

近义词：安室利处

反义词：满屋尘灰

2 第二字带明第四字带学的组合成语

没有 （）明（）学 的成语，明 在第二位的成语如下：

不明不白 指说话含含糊糊，很不清楚。也形容行为暧昧。

窗明几净 几：小桌。形容房间干净明亮。

慈明无双 赞扬兄弟或平辈中之最负声望者。

聪明才智 指人的智慧和才能。

聪明伶俐 聪明：智力发达，天资高。伶俐：灵活、乖巧。形容小孩头脑机灵，活泼且乖巧。

聪明一世 表示一个人一辈子聪明。

聪明正直 头脑聪明，行为正直无私。形容词人的品质优秀。

聪明智慧 智力过人，心思敏锐。

大明法度 明：严明；法度：规矩，制度。大力严明制度、法规。

光明磊落 磊落：心地光明坦白。胸怀坦白，正大光明。

光明正大 心怀坦白，言行正派。

简明扼要 指说话、写文章简单明了，能抓住要点。

精明强干 机灵聪明，办事能力强。

经明行修 旧指通晓经学，品行端正。

廉明公正 廉明：清廉，不贪污受贿。不贪污受贿，清明公正。

明明赫赫 形容光亮夺目，声势显赫。

莫明其妙 说不出其中的奥妙。指事情很奇怪，说不出道理来。

若明若暗 好象明亮，又好象昏暗。比喻对情况的了解或对问题的认识不清楚。

丧明之痛 丧明：眼睛失明。古代子夏死了儿子，哭瞎眼睛。后指丧子的悲伤。

山明水秀 山光明媚，水色秀丽。形容风景优美。

心明眼亮 心里明白，眼睛雪亮。形容看问题敏锐，能辨别是非。

休明盛世 休明：美好，清平；盛：兴旺；世：世代。美好清平的兴盛时代。

眼明手快 看得准，动作敏捷。

眼明心亮 心里明白，眼睛雪亮。形容看问题敏锐，能辨别是非。

月明千里 月光普照大地。后多用作友人或恋人相隔遥远，月夜倍增思念的典故。

彰明较著 彰、明、较、著：都是明显的意思。指事情或道理极其明显，很容易看清。

闭明塞聪 堵塞视听。指对外界事物不闻不问或不了解。

蔽明塞聪 蔽：遮；聪：听觉灵敏；明：看得清楚。蒙住眼睛不看，堵塞耳朵不听。指对外界事物不闻不问。

聪明反被聪明误 自以为聪明反而被聪明耽误或妨害了。

聪明绝世 聪明到了极点，无人能与之相比。

聪明睿智 指聪颖明智。

聪明智能 指智力过人，心思敏锐。

重明继焰 指光焰相继，长明不息。

高明远识 高明：（见解或技能）高超。远识：远大的眼光。指见识高远。亦作“高明远见”。

公明正大 公正无私，光明磊落。

含明隐迹 犹韬光匿迹。藏匿光彩，掩蔽形迹。形容不自炫露。

花明柳暗 垂柳浓密，鲜花夺目。形容柳树成荫，繁花似锦的春天景象。也比喻在困难中遇到转机。

花明柳媚 形容春天绿柳成荫、繁花似锦的景象。

精明能干 机灵聪明，办事能力强。

连明彻夜 整整一夜，从天黑到天亮。同“连明连夜”。

连明达夜 整整一夜，从天黑到天亮。同“连明连夜”。

连明连夜 犹言通宵达旦。整整一夜，从天黑到天亮。

明明白白 清清楚楚，明确无误；正大光明。

无明无夜 犹言不分昼夜。

无明业火 指怒火。

弃明投暗 指抛弃光明的、正确的，投向黑暗的、错误的道路。与“弃暗投明”意相反，亦作“背明投暗”。

若明若昧 比喻对情况的了解或对问题的认识不清楚。同“若明若暗”。

深明大义 指识大体，顾大局。

识明智审 识见明敏，智虑周详。

水明山秀 形容风景优美。同“水秀山明”。

同明相照 指二光相互映照而愈明。比喻杰出人物得贤者揄扬而声名更显。

未明求衣 天没有亮就穿衣起床。形容勤于政事。

霞明玉映 如霞光明艳，如玉色映现。形容光彩耀人。

月明星稀 月亮明亮时，星星就显得稀疏了。

彰明较着 指事情或道理极其明显。

彰明昭著 犹彰明较著。

彰明昭着 犹彰明较着。指事情或道理极其明显。

正明公道 指正大光明。

3 第二字是如的成语或四字词语

爱如己出、爱如珍宝、安如盘石、安如磐石、安如太山 安如泰山、辨如悬河、炳如观火、炳如日星、不如归去 齿如编贝、齿如含贝、齿如齐贝、呆如木鸡、动如参商 动如脱兔、洞如观火、多如牛毛、奉如神明、肤如凝脂 福如东海、诟如不闻、汗如雨下、浩如烟海、和如琴瑟 恨如头醋、涣如冰释、恍如隔世、恍如梦境、恍如梦寐 急如风火、急如星火、疾如雷电、疾如旋踵、坚如盘石 坚如磐石、皎如日星、尽如人意、敬如上宾、口如悬河 烂如指掌、傫如丧狗、泪如泉滴、泪如泉涌、泪如雨下 量如江海、燎如观火、了如指掌、凛如霜雪、马如流水 马如游龙、马如游鱼、美如冠玉、面如傅粉、面如冠玉 面如灰土、面如满月、面如凝脂、面如死灰、面如土色 邈如旷世、明如指掌、末如之何、谋如涌泉、穆如清风 难如登天、弃如敝屣、恰如其分、亲如骨肉、亲如手足 轻如鸿毛、色如死灰、声如洪钟、势如劈竹、势如破竹 势如水火、视如敝屐、视如敝屣、视如草芥、视如粪土 视如寇仇、视如陌路、视如土芥、视如珍宝、室如县罄 室如悬磬、室如悬罄、适如其分、思如涌泉、突如其来 退如山移、危如朝露、危如累卵、味如鸡肋、味如嚼蜡 文如其人、稳如泰山、屋如七星、无如奈何、无如之何 无如之奈、心如刀锉、心如刀锉、心如刀割、心如刀绞 心如刀搅、心如刀锯、心如槁木、心如古井、心如寒灰 心如火焚、心如坚石、心如金石、心如木石、心如死灰 心如铁石、心如悬旌、心如止水、兴如嚼蜡、袖如充耳 学如穿井、学如登山、艳如桃李、杳如黄鹤、一如既往 易如翻掌、易如反掌、易如破竹、易如拾芥、昭如日星 诸如此比、诸如此类、诸如此例、作如是观。

4 请问含明字的成语有哪些

暗斗明争 暗箭明枪 暧昧不明 爱憎分明 背暗投明

蔽聪塞明 白黑分明 白蜡明经 不明不白 闭明塞聪

蔽明塞聪 冰炭不言，冷热自明 冰雪聪明 察察而明 察察为明

春光明媚 春和景明 聪明才智 聪明反被聪明误 窗明几净

聪明绝世 重明继焰 聪明伶俐 聪明睿智 慈明无双

聪明一世 聪明智慧 聪明智能 聪明正直 仇人相见，分外明白

仇人相见，分外眼明 阐幽明微 长夜难明 黜幽陟明 词约指明

黜陟幽明 澹泊明志，宁静致远 淡泊明志 淡泊以明志，宁静以致远 大明法度

耳聪目明 二分明月 恩怨分明 风清月明 奉若神明

奉如神明 孚尹明达 鬼瞰高明 更令明号 光明磊落

高明远识 光明正大 公明正大 高抬明镜 公正廉明

黑白分明 皓齿明眸 含糊不明 昏镜重明 花明柳暗

花明柳媚 含明隐迹 绝顶聪明 奖罚分明 简明扼要

精明能干 精明强干 经明行修 敬若神明 兼听则明，偏信则暗

泾渭分明 泾渭自明 考绩幽明 开宗明义 柳暗花明

柳暗花明又一村 来历不明 磊落光明 连明彻夜 连明达夜

廉明公正 连明连夜 来去分明 另请高明 明白了当

明辨是非 明察暗访 明查暗访 明窗净几 明耻教战

明察秋毫 明察秋毫，不见舆薪 明察秋毫之末，而不见舆薪 明德惟馨 明发不寐

明罚敕法 明法审令 明鼓而攻之 明光烁亮 明公正道

明光锃亮 明光铮亮 明公正气 明公正义 明火持杖

明婚正配 明婚正娶 明火执械 明火执杖 明火执仗

明教不变 明镜高悬 明见万里 明廉暗察 明来暗往

明明白白 明目达聪 明眸皓齿 明明赫赫 莫明其妙

明眸善睐 明目张胆 明媒正礼 明媒正娶 明枪暗箭

明抢暗偷 明枪好躲，暗箭难防 明枪容易躲，暗箭最难防 明枪易躲，暗箭难防 明人不做暗事

明若观火 明日黄花 明如指掌 明升暗降 明赏不费

明推暗就 明堂正道 明刑弼教 明刑不戮 明效大验

明心见性 明修栈道，暗渡陈仓 明修栈道，暗度陈仓 明扬侧陋 明验大效

明月清风 明月入怀 明扬仄陋 明争暗斗 明珠暗投

明哲保身 明正典刑 明知故犯 明知故问 明昭昏蒙

明珠投暗 明珠弹雀 弃暗投明 去暗投明 清风明月

弃明投暗 旗帜鲜明 若明若暗 若明若昧 圣帝明王

神而明之，存乎其人 神而明之 赏罚不明 赏罚分明 是非分明

赏罚信明 赏罚严明 深明大义 山明水秀 水明山秀

识明智审 丧明之痛 深切著明 深切着明 赏信罚明

水秀山明 同明相照 外简内明 外宽内明 未明求衣

无明无夜 无明业火 先见之明 心开目明 下落不明

仙露明珠 休明盛世 心明眼亮 霞明玉映 秀水明山

一晦一明 月明千里 眼明手快 眼明心亮 月明星稀

忧盛危明 薏苡明珠 憎爱分明 正大光明 正明公道

彰明较著 彰明较着 彰明昭著 彰明昭着 知人之明

正身明法 掌上明珠 至圣至明 自作聪明 自知之明

第二个字是明的有好多

泉州有各种各样的健身房二、三十家，其中规模比较大的有阳光、舒华、威龙、万年青、安踏等四五家。基本上，这些健身房都是按月卡、季卡和年卡办理健身业务。

健身房通常是实行一卡通服务，一般每年1000元左右，各种项目都可以参加；但也有些是有针对性地选择一两个项目锻炼，收取较少的费用。而办卡时，健身房一般还会要求顾客加入会员，价格180～480元不等。

当然，加入会员后，办理月卡、季卡和年卡时，费用就可以打5～8折了，如果长期锻炼的话，还是比较划算的。

1、泉州阳光健身会所

地址：丰泽新村南门 电话: 0595-22982598

2、舒华商务健身会所

地址：泉州市侨乡体育中心 电话:0595-28978888

3、安踏健身中心（中山路）

4、威龙健身俱乐部

地址：田安路中段老年活动中心三楼

电话:0595-22827005

阳光或者是舒华，这两家口碑比较好，规模也较大。

李树的树根盘绕，在这之中生长地最为挺拔而茂密，它交错的枝干横斜，倚天而望。舒展弯曲的枝叶莹莹生光，其茂密的顶盖足以耀临四海，荫庇三川。 这诗应该是借由赞美这高大茂盛的李树来宣扬自己的李家江山气势恢宏，盛誉天下的吧。

在城西新平安往新宁桥方向100左右右边，舒华健身。在东门好儿女对面入V8路口左边，东方健身。都是有瑜伽，体操这些练的，不过老实讲，舒华比较新净，价钱也就会贵乃。舒华健身月卡是180，季卡好像400，半年卡600，年卡1000，东方健身月卡是120，季卡300，半年卡480，年卡880。希望帮到你，我屋K比较近东方所以在东方健身，你系来可能还会见到你。(^__^) 嘻嘻……

        一个午后，朋友给我发来**《美丽人生》的海报，看着海报上的文案和夫妻恩爱的画面，我脑海中首先浮现出的是这样一个情节——二战爆发，**主人公为保卫国家应征入伍，依依不舍地离开了自己心爱的妻子和刚出生的儿子，战争中丈夫身负重伤，心想可能要与自己的妻子和儿子永别了，幸运的是他靠着自己坚强的意志活了下来，并且重新与妻子和儿子相聚。

        很多**情节都如我所想，于是就没有把这部**放在心上。一个周末，在我闲暇时光，这个**海报又浮现在我的脑海，于是我决定看一下这部**以验证我的判断。

        这部**完全颠覆了我最初的想法，可以说是一部黑色幽默**。整个**被分割成两部分，上部分讲述了一个温馨浪漫并带有滑稽的故事，男主人公基度遇到了女主人公朵拉，并最终二者结为夫妻并诞下一个可爱的儿子祖舒华；下半部分这部分与上半部分形成鲜明的对比，可谓是天堂与地狱，全家被带到纳粹集中营，基度为了不让儿子知道真相，骗儿子说我们在玩一个游戏，第一名积累到1000分的人奖励一辆真正的坦克，儿子信以为真就陪着父亲玩下去了。基度每天用他的乐观、聪明与勇敢面对着集中营地狱般的折磨，他总能让儿子度过每一个危机。最后德军战败，他们决定杀掉集中营里所有的人，基度被发现，一个德军把他带到角落里，听到机枪声，我以为基度肯定可以用他的机智躲过这一劫，把德军杀死，从角落走出来的应该是基度，但是这次我又想错了。基度永远的离开了他的妻子朵拉和儿子祖舒华。**的结尾，祖舒华乘着美军的坦克来到了母亲的身边，母子终于团聚，祖舒华最后为**的的配语是“这是我父亲所作的牺牲，这是父亲赐我的恩典”

        这部**以二战德国纳粹屠杀犹太人为背景，向我们诠释了一个父爱如山的感人故事。基度虽然身体瘦弱，但他是一个聪明,善良又勇敢的男人,他创造了一个美丽的游戏，他的人生美丽且有意义，是最好的丈夫和父亲，他疼爱着自己的妻子，又用自己的聪明机智在集中营帮助儿子存活下来。

        现实中，男人就应该是这样的，他要用自己的责任去撑起一个家，亲人落难，他要不惜一切代价去保护他们，他还要用自己的智慧和经验去教导子女怎样在这个社会生存。

        最后的最后我要说一句，全家人不管怎么样，永远在一起，我想这就是美丽人生吧！

舒华跑步机是家庭运动健身器材中比较受欢迎的品牌，但在使用中难免会出现一些故障。其中，EOC故障是比较常见的一种，下面就让我来介绍一下。

首先，需要明确的是，EOC是舒华跑步机上的一个故障代码，密切关注跑步机操作面板上的代码和错误信息可以帮助我们找到出现故障的部分。EOC一般是由于系统超负荷而引起，具体故障原因和处理方法可以从以下几个方面入手：

1 跑步机过载：跑步机设计运行时所能承受的重量和速度范围，如果超过这个范围就可能会出现EOC故障。此时，我们需要停止跑步机运行，检查运动参数是否超载，如有必要，可以重新设置，以确保在合适的条件下继续运行。

2 电路板损坏：跑步机的电路板是控制运行设备的关键部分，如果出现损坏或短路现象，就容易导致EOC故障。此时需要联系专业人员或售后服务团队进行检修和更换。

3 电源故障：跑步机的电源系统可能存在问题，如供应电压不稳定或电源线接触不良等，这也会导致EOC故障。在这种情况下，可以检查电源及电源线连接情况，使之正常供电。

最后，我们需要注意随时保持跑步机的清洁和维护，及时更换摩擦力较大的零部件，根据产品说明书正确操作使用跑步机。如果跑步机出现EOC故障，也要及时处理，以免影响健身效果和持久性。同时，在重新开始跑步机运行时，也要始终关注操作面板上的代码和错误信息，以及设备的运转状态，保证设备的正常使用。