这样的拉力器能锻炼肚子么?~减少点肚子肥肉···可以么~?还可以怎样玩?锻炼哪些部位呢?浪漫分享网•7月前•健身•阅读14这个练习上下肢比较好,其实大多数的健身动作都会让腰腹肌肉紧张,换句话说都会锻炼到腰腹肌肉,我练腹肌是用举腿和俄罗斯举腿的,但不管怎么练腹肌,不把腰腹脂肪减掉,都是看不到腹肌的,建议你以跑步跳神这类有氧运动为主,无氧运动为辅来锻炼。欢迎分享,转载请注明来源:浪漫分享网原文地址:https://hunlipic.com/meirong/11309628.html腹肌腰腹肌肉都是拉力器赞 (0)打赏 微信扫一扫 支付宝扫一扫 浪漫分享网管理员组00 生成海报 拉力器的锻炼方法上一篇 2023-11-27脚蹬拉力器能瘦肚子吗 下一篇2023-11-27 发表评论 请登录后评论... 登录后才能评论 提交评论列表(0条)
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