不吹不黑，用了1年+跑了777公里华为手表GT2Pro实测

前言

勉强算是一个运动爱好者吧，自从原手表转手后，就想着入手一款运动手表，开始想在颂拓和佳明里选一款，毕竟是老牌了，口碑不错。可是选了很久，总是难以下定，总感觉少了点什么。

后来，一个同事买了华为GT2Pro，特意艾特我。我搜了一下，然后就决定入手这一款了。不是什么支持国货啥的，纯粹是因为我找到之前难以下定的原因了。原来，我除了想要运动手表外，我还希望它能日常佩戴。而颂拓和佳明，都不适合在日常场合里佩戴，华为GT2pro商务风就明显好多了。

说白了，就是更好看一些。

所以，在2021年4月，我入手了华为GT2pro ECG款，共2658元。到今天，已经1年+了，作为运动手表，陪伴我跑步记录是777公里。按照跑鞋800公里一换，也算是经历一整个跑步疗程了。

购买记录

跑步记录

因此，今天来聊聊，华为GT2Pro值得入手吗？

一、价格

2021年，我是直接从华为商城+购买的，价格是2658元。现在的价格是2088元。作为一个手表来说，这个价格并不算低，可以买一个还算不错的机械表或石英表（这也是我当时难以抉择原因之一，带习惯了原来款式的表）。但是在运动手表里，这个价格只能算入门级别。华为手表在我认为是更倾向于一种外观 时尚 的带运动手表功能的智能手表，比运动手环更高级，又没运动手表专业。

现价

但不得不说，运动手表里，华为手表是颜值和性价比比较能打的；在智能手表里，华为手表又是运动属性表现得不错的。

所以，华为手表，还是非常受欢迎的，记得当时购买的时候还出现了断货现象。

二、外观

是我喜欢的色儿。我入手的是曜石黑，配的也是黑色皮带，简洁，商务风格也玩得转。

现在随着物资大爆炸，很多产品已经逐渐从原先的工具，向玩具和道具转变了。举个简单例子，飞行手表，原来的精准度是为了方便飞行员计算油耗和返程时间的，现在呢？飞行手表是拿来装B的玩具，或者显摆身份的道具。

现在国产品牌部分商家已经把握了这个精髓，产品本身功能、质量暂且不停，美观度、炫酷度那是一定要的，毕竟消费者不一定是买来用的，有可能是买来显摆的。

始于颜值，这就够了。

华为手表也牢牢把握住了这个要点，比普通手环和专业的运动手表更好看，这也是很多消费者选择的原因之一吧。

用了1年+，外观没什么变化

三、性能

前文提了，现在消费者买东西，不一定是买来用的，可能是买来显摆的。

另外还有一种，就是一些产品的功能，也不是拿来用的，而是凑数的。

你看，我功能这么强大，牛逼吧？买我，很超值。

有时候，消费者就会头脑发热，差不多的价钱，这个东西的功能多了十几个，那肯定要买这个呀，多划算。

实际上，可能就忘了初心了。

华为GT2Pro到底有多少功能？说实话，到现在为止，我都不清楚。我常用的功能还是看时间、接电话、看信息、锻炼记录等有限的三五个，偶尔我都会觉得可惜，明明有那么多功能，咋就不知道用，留着浪费呢？

我们先看看官方的介绍吧，看看华为GT2Pro有哪些功能。

心电图、血氧、压力，还是倾向 健康

是不是有一种感觉，华为GT2PRO，其实可以叫运动 健康 智能手表？它的APP就是华为运动 健康 ，华为手表，为呵护您的 健康 而生。

四、常用功能实测

上面都是官方公布的功能，相信我，实际会用常用的没几个。我觉得我常用这几个，可能最终也是一般用户购买回家后常用的。所以，根据我的实际使用情况，进行一个中肯评测。

1、蓝牙电话

作为代表性的智能手表，蓝牙电话应该是实用性最高的了。有时候外出、开会，不方便带手机的时候，也不会遗漏电话的接听。音量和声质也不错，听得清晰，通过多次使用，对方也能正常通话。

但是，有一点我不太满意的地方。那就是手机接听电话有外放、手机和手表接听三种模式，在接通电话后，系统默认手表接听优先（我用的iPhone，不知道华为手机会如何判定），这样会造成不便，特别是公共场合。而且如果要切换到手机接听，手机能正常通话一般需要5秒左右，这样经常会错失一些电话刚接通时的内容，造成通话者不好的感觉。所以我后面不得不取消了跟手表的蓝牙通话链接，只保留APP功能。

来电时优先选择手表接听，如果跟车机相连，车机又更高一级

曾经我尝试了很多可以调整通话优先级别的设置方法，但无奈没有找到。如果有知道的童鞋，恳请告知，我还是倾向保留手机通话功能的。

2、信息

这也是智能手表受欢迎的原因之一，可以通过手表查看各种信息，极为便利。特别是在开会、培训等手机保持静音或者统一管理的时候，就会让自己避免遗漏重要信息，比如挪车短信等。只要开通了权限，短信、微信、钉钉、各APP通知等都能在手表中接收，极为实用。

但也存在缺陷，主要是两个地方：一是不能查看和视频；二是不能通过手表回复信息。期望以后的智能手表能给予改进。查看和视频，可能因为内容容量及运算问题，不太适宜，但是回复文字信息，我觉得应该是完全可以实现的。我闺女的小天才电话手表，都可以实现发送和接收信息，包括压缩的和表情包。不至于堂堂华为手表反而实现不了吧？

3、锻炼功能

锻炼的功能很多，跑步、游泳、徒步以及健身等都有，主要是用于记录以及配合检测身体数据。作为一个还算得上伪运动爱好者，徒步、骑行、跑步、游泳、健身等都有所涉猎，且一直在坚持。对于辅助工具，我个人其实还是更多用作一个记录，用以持续不断的激励自我。其他的心率、脉搏等真的有大作用吗？我不觉得。在运动过程中，其实更多的是要自我对身体进行掌控，而且往往在设备提醒之前，其实自己身体已经提示了。我们日常运动，毕竟是以 健康 为主，而不是竞赛，为了成绩超负荷冲刺。所以一般当身体提出警告时，自己运动频率和强度都会自然而然的调整。所以，这块辅助功能在运动中没太大作用，可以起到提示——比如身体温度过高、心率过快等，实际还是在运动后通过数据来观察变化，以备下一次运动调整。

，时长 00:43

视频内容说明：手表的运动功能特别多，跑步、徒步、爬山、游泳等等，就是椭圆机、划船机、动感单车都包括其中，也可以自己自定义设置，比如HIIT、力量运动等，这点挺好。

我个人最常用的锻炼功能就是跑步，购买这个手表其实主要是用于跑步。

作为一个跑步记录工具，我希望的是数据精准，精准记录我的运动里程、配速、步频、步幅、轨迹等数据，这样可以很好的记录成绩和进行针对性提升运动。所以开始我才偏向购买佳明。

而这款华为GT2pro在这方面表现不佳，我甚至觉得有点差。其GPS精准度太差，行驶轨迹一塌糊涂，惨不忍睹。我曾经用手表和KEEP及咕咚两个软件进行对比，可以看对比图。

5公里标准跑程，左边咕咚，轨迹清晰；右边华为手表，轨迹是鬼画符

半马长距离跑步对比，左边华为手表的轨迹依然没有右边咕咚的清晰

另外就是配速，也是非常不准的。一方面是极大提升了标准配速，同样时间下，几乎每次都是华为手表比咕咚/keep跑得更远，配速更快。这很适合装13，发朋友圈炫耀，但会给跑者造成错觉。另外一方面是同一个运动时段，每分钟的记录也不精准，这让人无法忍受，根本无法通过详情来调整跑步的节奏。

配速对比，即使在半马上，咕咚的快慢相差不大，而华为手表像发神经一样，一会儿快一会儿慢。且整体华为手表配速比咕咚快太多了

4、二维码

其实这个功能我觉得不错，有时候无需携带手机，电话、信息、购物都可以支持，但是我个人没有绑定支付宝二维码，纯属个人原因。所以并未体验支付性能。

五、防水

防水这个功能，不常用，但很实用。比如洗涮、漂流、游泳等需要遇水的时候，不需麻烦的摘掉手表，既可以防止丢失，也可以随时观察时间，还可以给予别人帮助，比如游泳时，没带手表的人可能就会来问询。

在游泳时测试过手表的防水性能，基本能满足需求，没有任何影响。游泳后，结束锻炼，系统会提示“排水”，将手表内残留水分排干。

我个人游泳次数不多，但是我有个使用同款手表的朋友，几乎每天都会游泳，据其介绍，相当好用。

六、表盘

表盘不实用，但常用。系统有自动多种风格表盘，从功能性讲，毫无实用价值，无非就是看看时间日期等罢了，什么样的表盘都行。但是架不住对美好的崇好和用户的多变性，换个表盘就相当于像个心情，甚至有换了个表的感觉。

就像手机的“ 科技 以换壳为本”一样，手表追求换表盘，也是可以理解的。

有免费付费的，可选择很多

七、音乐

本人非音乐爱好者，跑步时也一直以听喜马拉雅为主，所以此项功能不评价，但是我觉得是不错的。

八、充电时间

作为电池手表，续航及充电时间就是很关键的一个因素。如果三天两头就要充电，再好的产品估计也会被用户嫌弃。手表是买来看时间的，不是买来看时间要不要充电的。

在屏幕设置为息屏（抬腕亮屏）的模式下，不运行内部锻炼等程序，续航基本能达到5-7天，如果每天开启1小时诸如跑步或徒步等锻炼记录，续航基本是3-5天，这个续航能力我个人觉得够用，所以很少出现我需要使用手表时发现手表没电的情况。

充电上，使用的是快充技术，基本上2-3个小时能充满，个人觉得够用。如果急用，等不着充满，充5分钟也足够使用一天了，不会影响使用。

1小时充满40%左右，实际数据不太严谨，实际充满100%的时间略有提前

九、综述

因为不是和华为手机搭配使用，有些功能受限，这点我觉得不太好，应该是开放式的系统，不能搞闭环。加上个人原因，很多功能并没有尝试使用，所以还是有所遗漏。

但是整体而言，我个人对这款华为GT2PRO的评价就是：

运动手表里比较好看的；智能手表里比较运动的。

换个说法，在这个价位，它没有运动手表那么专业，但勉强够用；它没有智能手表那么智能，但能满足基本需求；它努力表现得可甜可咸的，运动时能带，休闲时能带，商务时也能带。

如果运动占多，那么可以入手。

如果主要用来穿着装饰，其实我还是建议买一块纯商务的机械表吧！

2010年11月8日，宝德龙新工厂扩建竣工并正式投产，新工厂扩建项目总投入66亿元，占地86000平方米，建筑面积6万平方米。面临当前的健身行业低迷，宝德龙逆势上扬扩大生产规模，在技术和细节上加大投入，打造全新概念的品牌型企业。公司发展过程中，一直以先进的技术和精湛的工艺为先导 ，以高素质的管理人才为依托，以值得信赖的快捷服务为保障，与客户建立良好的沟通为桥梁，在全国市场和海外市场中都取得了长足的进步和骄人的成绩。

长期以来，宝德龙人遵循“开发以市场为导向，设计以科技为支柱”的理念，秉承“传播健康理念， 倡导健康生活方式， 最大程度满足民众对健康生活的需求”的企业宗旨，努力在健康领域中拓展、创新与突破，不断采用新科技成果，研发与民众相适应的运动休闲产品，来满足国人对健康的需求。 宝德龙公司拥有世界最全的力量器械，目前拥有K、S、E、H四大大力量器械和A、B、J三大自由重量器械。

K系列力量器械

设备采用直径为89mm的圆管和50100mm的椭圆管作为管材，两种管材完美结合，凸显高雅时尚。外观设计小巧美观，节约占地面积，使俱乐部可以充分利用空间。

运动轨迹借鉴国内外先进理念进行设计、改进，更加符合中国人群的健身需求。

摒弃传统圆形凸轮设计，采用国际最新技术研发的椭圆形凸轮，外观造型美观，提升产品整体品质。

采用双面护板，使运动更加安全，使产品更加美观时尚。

S系列力量器械

产品管材采用50150的平椭圆管和60120的正椭圆管相结合，使得产品稳重中更显灵秀。

产品运动轨迹借鉴国内外先进理念进行设计、改进，更加符合中国人群的健身需求。

配重采用纯钢配重片，提升产品耐久度和操作舒适性。

拥有训练计数功能，使运动更加科学化，人性化。

采用一次成型模具，制成的全封闭型PVC护板，使运动更加安全，并从整体上提高产品美观度，彰显高品质。

采用双轨分动式运动设计，可以进行单臂运动，突出运动的细节化和产品的人性化。

采用直径为1062mm的铁滑轮，提高设备耐久度和运动顺畅度。

零部件采用高强度材料，提高产品耐久度。

E系列力量器械

产品管材采用50100的平椭圆管材，配合完美的弧线型外观，使得产品稳重中更显灵秀。产品采用弧线形运动轨迹，完美契合人体工程学原理，更加符合中国人群的健身需求。

配重采用优质配重片及强磁插销，使运动更加安全和人性化。

采用一次成型模具，制成的全封闭造型PVC护板，使运动更加安全，并从整体上提高产品美观度，彰显高品质和时尚感。

采用直径为1062mm的铁滑轮，提高设备耐久度和运动顺畅度。

手柄采用高强度TPV材料，永不破损，提高产品耐久度。

A系列器械

设备采用15050等矩形方管作为管材。超大管材，凸显力量感

产品外观设计和运动曲线借鉴世界顶级技术，产品外观时尚美观，稳重大气，彰显俱乐部豪华品质。

设计制造以性能为中心，确保每台器材为使用者创造挑战性的舒适体验。

注重质量和人体工程学原理的完美符合，在自由重量训练过程中保证了高程度的安全性。

独特的结构和安全设计，充分满足越来越多的人渴望开发重量锻炼潜力的需求。 跑步机JB-7600

引进欧洲高科技术，整机采用流线型设计，豪华与时尚完美结合。

拥有自动润滑功能，提高产品的使用便捷性和耐久度。整机采用一次成型模具，使整机的精密度更高，接缝处更细致。

跑步机手柄采用聚氨酯发泡材料，柔软舒适。

整机采用防静电设计，无任何金属外露，充分保证运动安全性。

采用独创设计，改变电机皮带运行方向，延长电机使用寿命，并有效防止跑步机“滑带”现象产生。

跑步机两侧边条采用内倾式设计，使得使用者在站立时更加舒适，独显产品设计的人性化和细致性。

特有立柱和表盘固定方式，提高产品稳固度，提升运动稳定性。

显示屏：LED动态数码显示，七视窗时时显示各项功能参数

速度直选功能，坡度直选功能，用户可自调时间，距离，卡路里倒数模式

驱动马达：超静音交流变频马达，持续马力：30HP，最大马力：58HP

AC:变频 心率监控器：触摸式心率感应系统

运动程序：8种预设程序，两个用户自定义程序，可实现软停止及总里程记录功能

速度范围：1-20km/h 坡度范围：0-20%

跑带参数：跑带，周长：3265mm 宽度：550mm

跑板结构：防震弹性跑板，特有的四重避震技术

跑道面积：1500(长)×530(宽)mm

框架结构：钢材焊接主体框架，钢材厚度：3mm/5mm

最大承重：375 磅/170KG

整机重量：415磅/188KG 占地面积：2120mm960mm1500mm

跑步机JB-7600B

引进欧洲高科技术，整机采用流线型设计，豪华与时尚完美结合。

拥有自动润滑功能，提高产品的使用便捷性和耐久度。整机采用一次成型模具，使整机的精密度更高，接缝处更细致。

跑步机手柄采用聚氨酯发泡材料，柔软舒适。

整机采用防静电设计，无任何金属外露，充分保证运动安全性。

采用独创设计，改变电机皮带运行方向，延长电机使用寿命，并有效防止跑步机“滑带”现象产生。

跑步机两侧边条采用内倾式设计，使得使用者在站立时更加舒适，独显产品设计的人性化和细致性。

特有立柱和表盘固定方式，提高产品稳固度，提升运动稳定性。

显示屏：LED动态数码显示，七视窗时时显示各项功能参数

速度直选功能，坡度直选功能，用户可自调时间，距离，卡路里倒数模式

驱动马达：超静音交流变频马达，持续马力：30HP，最大马力：58HP

AC:变频 心率监控器：触摸式心率感应系统

运动程序：8种预设程序，两个用户自定义程序，可实现软停止及总里程记录功能

速度范围：1-20km/h 坡度范围：0-20%

跑带参数：跑带，周长：3265mm 宽度：550mm

跑板结构：防震弹性跑板，特有的四重避震技术

跑道面积：1500(长)×530(宽)mm

框架结构：钢材焊接主体框架，钢材厚度：3mm/5mm

最大承重：375 磅/170KG

整机重量：415磅/188KG 占地面积：2120mm960mm1500mm

跑步机JB-6600

显示屏：LED动态数码显示

按键类型：按压式，速度直选功能 坡度直选功能，程序直选功能

驱动马达：超静音交流变频电机持续马力：30HP，最大马力：58HPAC:变频

心率监控器：触摸式心率感应系统

程序：8种预设程序，多种自定义程序，可实现软停止及总里程记录功能

速度范围：1-20km/h 坡度范围：0-20%

跑带参数：跑带周长：3420mm 宽度：560mm

跑板结构：防震弹性跑板，特有的四重避震技术，自润滑功能

滚筒结构：直径100 mm 长度-610mm

跑道面积：1500(长)×540(宽)mm

框架结构：钢材焊接主体框架，钢材厚度：3mm/5mm

电源接口：电压220V+10% 50/60HZ

最大承重：397磅/180KG

整机重量：518磅/235KG

占地面积：2220mm1000mm1550mm

包装尺寸：2400mm1100mm750mm

整体毛重：705磅/320KG

跑步机JB-6600F

显示屏：LED动态数码显示

按键类型：按压式，速度直选功能，坡度直选功能，程序直选功能驱动马达：超静音交流变频电机，持续马力：30HP，最大马力：58HP

心率监控器：触摸式心率感应系统 语言类型：中文、英文

运动程序：8种预设程序，多种自定义程序，可实现软停止及总里程记录功能

速度范围：1-20km/h 坡度范围：0-20%

跑带参数：德国西格林跑带

周长：3420mm 宽度：560mm 厚度：31mm

跑板结构：防震弹性跑板，特有的四重避震技术，厚度：25mm

滚筒结构：直径-100 mm 长度-610mm

跑道面积：1500(长)×540(宽)mm

框架结构：钢材焊接主体框架，钢材厚度：3mm/5mm

电源接口：电压-220V+10% 50/60HZ

颜色类别：面壳-灰色 框架-灰色

最大承重：397磅/180KG 整机重量：518磅/235KG 椭圆机FT-6805

动感单车与椭圆机的完美结合，有助于您时时调整运动激情。人性化设计，手动调节阻力控制系统，操作简易。

流线型外观，为您安全着想，使你在运动过程中更加随心所欲。

使用平衡脚踏板。让使用者运动更加舒适。

采用加强型车架主体，免维修轴承,更加坚固、稳定、安全。

自带时尚运动水壶架，让您在运动过程中无后顾之忧。

关键的传动部位均采用耐用配件，使运行更加顺畅，使用更加持久。

黄金点设有加强护板，保护刹车和轮子不受汗水腐蚀。

皮带驱动，飞轮可前后调节移动，急停制动系统, 可调节底座、安全扶手，这一切使这款产品近乎完美。

飞轮重量:20KG　重量:100KG　尺寸:120 X 50 X 170cm　承受重量:150KG

椭圆机FT-6806

智能显示窗：LED动态数码显示，随时显示运动过程中各项参数传动系统：多契带传动　 语言类型：中文、英文

电源类型：高科技自发电电机，安全、可靠、节能、环保

锻炼等级：16级阻力设置　预设锻炼程序：6种

阻力系统：采用电磁阻力调节系统，可以实现体重控制阻力/心跳值控制阻力

心率监控器：触摸式心率感应系统

使用者最大体重：330磅/ 150千克

椭圆机净重：220 磅/100千克

各部位的颜色：框架-灰色 护盖-灰色

表盘设计具有延时功能，运动停止后，表盘延时显示运动状态和运动效果。

采用独创爬坡式设计，兼容楼梯机功能。

外观尺寸：2100mm750mm1500mm

包装尺寸：2150mm910mm800mm

整体毛重：353 磅/160千克

椭圆机FT-6808

智能显示窗：LED动态数码显示，随时显示运动过程中各项参数传动系统：多契带传动　语言类型：中文、英文

电源类型：高科技自发电电机，安全、可靠、节能、环保

锻炼等级：16级阻力设置　 预设锻炼程序：6种

阻力系统：采用的电磁阻力调节系统，可以实现体重控制阻力/心率控制阻力

心率监控器：触摸式心率感应系统

加强型车架主体，坚固、耐用、稳定、优美

使用者最大体重：330 磅/150千克

各部位的颜色：框架-灰色 护盖-灰色

外观尺寸：2100mm750mm1500mm

包装尺寸：1400mm910mm1150mm

椭圆机净重：232磅/105千克

整体毛重：353磅/160 千克 动感单车FB-5805

车架采用人体工学设计，座垫使用者可前后、上下自行调节 扶手可上下自行调节车架配有水壶架　 可调式脚套，感觉更到位

采用进口加粗中轴，和高强度大脚踏，降低故障率延长使用寿命

链条转动，双向运转，自行选择

整车自重50kg，采用重量为20kg的飞轮，保证运动的稳定性

单车车把采用铝合金设计，调节更加顺畅，稳度固更高，且不易腐蚀生锈。

采用下压式刹车设计，刹车片采用纯牛皮，延长刹车系统使用寿命

前移动轮设计，使单车移动方便快捷。

独有防护罩设计，防止飞轮被汗水腐蚀。

整车采用流线型设计，使产品外观更加流畅美观。

外观尺寸：11005001100

最大承重：130KG

动感单车FB-5809A

车架采用人体工学设计，座垫使用者可前后、上下自行调节，扶手可上下自行调节

车架配有水壶架　 可调式脚套，感觉更到位采用进口加粗中轴，和高强度大脚踏，降低故障率延长使用寿命

链条转动，双向运转，自行选择

整车自重75kg，采用重量为20kg的飞轮，保证运动的稳定性

前移动轮设计，使单车移动方便快捷

独创悬空式减震系统，不仅延长脚踏寿命，而且使运动者更加舒适，动感

全钢刹车，采用下压式刹车设计，延长刹车系统使用寿命

独有防护罩设计，防止飞轮被汗水腐蚀

车把采用铝合金设计，调节更顺畅，稳固性更高，且不易腐蚀生锈

整车采用流线型设计，使产品外观更加流畅美观

动感单车FB-5809B

车架采用人体工学设计，座垫使用者可前后、上下自行调节 扶手可上下自行调节

车架配有水壶架　 可调式脚套，感觉更到位采用进口加粗中轴，和高强度大脚踏，降低故障率延长使用寿命

链条转动，双向运转，自行选择

整车自重75kg，采用重量为20kg的飞轮，保证运动的稳定性

前移动轮设计，使单车移动方便快捷

独创悬空式减震系统，不仅延长脚踏寿命，而且使运动者更加舒适，动感

全钢刹车，采用下压式刹车设计，延长刹车系统使用寿命

独有防护罩设计，防止飞轮被汗水腐蚀

车把采用铝合金设计，调节更顺畅，稳固性更高，且不易腐蚀生锈

整车采用流线型设计，使产品外观更加流畅美观 卧式健身车FT-6806R

1智能型显示视窗：LED动态数码显示，随时显示运动阻力水平、功率及运行时间等。有助于您

时时监控自身运动状态。2人性化设计。针对不同的使用人群，机器自带若干固定程序及用户自定义程序。

3采用先进的电磁阻力调节系统

4手握式心率检测，随时检测自身的心率值。

5配置进口的自发电电机，无需外接电源。更安全、可靠、节能、环保

6使用平衡配重脚踏，使用者运动更加舒适,并确保安全

7采用加强型车架主体，更加坚固、稳定、优美。

8调节方便的滑动式座椅，可以满足不同人体的运动需求

9运行中关键的运行部位均采用进口配件，使运行更加顺畅，使用更加持久

传动方式: 多契带传送　电机最大功率: 300W

电机最大转速: 1000rpm　语言类型: 中文 英文

电源类型: 高科技自发电电机。

阻力级别: 10级阻力水平调节

最大承重: 150千克/330磅

外观尺寸:(高1400长1260宽575 )mm

立式健身车FT-6806E

1智能型显示视窗：LED动态数码显示，随时显示运动阻力水平、功率及运行时间等。有助于您

时时监控自身运动状态。2人性化设计，针对不同的使用人群，机器自带若干固定程序及用户自定义程序。

3采用先进的电磁阻力调节系统

4手握式心率检测，随时检测自身的心率值。

5配置进口的自发电电机，无需外接电源。更安全、可靠、节能、环保

6使用平衡配重脚踏，使用者运动更加舒适,并确保安全

7采用加强型车架主体，更加坚固、稳定、优美。

8运行中关键的运行部位均采用进口配件，使运行更加顺畅，使用更加持久

传动方式: 多契带传送　电机最大功率: 300W

电机最大转速: 1000rpm　语言类型: 中文 英文

电源类型: 高科技自发电电机。

阻力级别: 10级阻力水平调节

最大承重: 150千克/330磅

外观尺寸:(高1550长1110宽450)mm

短短十年间，宝德龙公司已迅速发展成为一个庞大的健身产业集团。

如果在健身减脂所需要的时间和承受力相同的状态下，跑步机、单车机和椭圆机这三种器械对减脂效果都是差不多的。但是，椭圆机通过调解器械的设置比跑步机和单车机更多。至于这些器械的减脂效果问题，在不同的时间和强度下，减脂效果并不相同，所以不能单纯以器械去进行对比。

一、燃烧卡路里

相对于跑步机和单车机来说，椭圆机是很多优势的。椭圆机有多种可以去选择的坡度，同时还可以提供不同锻炼的变化。所以在椭圆机上可以帮助你燃烧和跑步一样多的卡路里。通过像滑雪一样来使得健身者可以平衡身体的支撑稳度。尽管椭圆机在没有手柄可以让健身者去借助支撑，也能像跑步一样移动手臂，达到与跑步里程相近的效果。

二、比较能量水平

椭圆机上的多种倾斜以及阻力选择，能够让健身者可以获得适合自己的阻力，而且椭圆机对关节更具有保护性，不会对关节造成任何严重的影响，特别适合一些身体，曾经受过伤或者是运动强度只想要小一些的人员。尽管从理论上来说，跑步机是可能会让健身者更快的燃烧卡路里，因为在跑步的过程中，是需要脚不断的做上抬的动作，这样会得到更大的阻力，也使得健身者更大的燃烧卡路里。所以我们通常选择在椭圆机上调整阻力以及倾斜度来让我们的有氧运动变得更加的剧烈但是与此同时，我们在使用椭圆机的时候，也能够适当的进行交叉休息，以及训练。

无论你选择哪种有氧运动或者无氧运动来燃烧卡路里，只要找到适合自己的运动方法才是最好的。当然，运动和健康合理饮食相结合会更加好。

二者区别主要在于阻力系统。就二者本身来说对膝盖的影响是没什么区别的。当然，由于是坐着的，所以用划船机训练，你不用担心体重对膝盖的压力。但是为了避免受伤，还是邀请专业的教练交给你正确的动作，以免错误的发力导致不必要的损伤。

水（液）阻型，水阻型的原理是由一个桨在封闭的水箱中转动而产生的水阻。在运动时能听到哗哗的水声，更有划船的真实感。水阻型的划船器一般价格较为昂贵，做工也非常精良，水箱系统维护麻烦，需要购买划船器专用消毒净水片。纸牌屋里的水阻划船器是美国WaterRower（沃特罗伦）品牌，实木框架，铝合金单轨设计，看上去还是很有格调的。价格基本都在1万以上。国外建设房也有专门做划船机训练的。用这种水阻的主要是看起来炫酷吧！

风阻型，风阻型的原理是利用螺旋形的阻尼器控制空气流量从而达到不同阻力级别的选择。使用者可根据自身情况选择柔滑快速或重力慢速。划船器中的领导品牌Concept2就是风阻型的测功仪。Concept 2是目前作为专业训练以及室内划船比赛所广泛使用的划船器，可监测心率、速度、距离、时间等相关指标。家用一般选择D型。价格7千多人民币。

当然除开风阻、水阻的，也有磁阻型，价格相对低一些。个人认为磁阻型的体验略差。现在健身房有划船机的不多，如果自己想买的话，亚马逊上都可以找得到。都是品牌的中国区域代理直接在亚马逊卖的。

椭圆机和动感单车是很常见的两种运动健身器材，很多人都会经常使用椭圆机或动感单车健身减肥，尤其是女性朋友。那么椭圆机和动感单车哪个减肥效果好呢？

在健身房里面，椭圆机和动感单车都是很受欢迎的运动健身器材，它们都具有很好的美体健身功效，深受人们的喜欢。那么椭圆机和动感单车哪个减肥效果好呢？

椭圆机和动感单车哪个好

总的来说椭圆机的减肥效果要比动感单车好。

虽然椭圆机和动感单车坚持锻炼都是能帮助有效减肥的，动感单车骑行60分钟能有效的燃脂500千卡，而同样的时间椭圆机运动60分钟，能消耗600-800卡左右热量；而且动感单车锻炼部位主要是大小腿，而椭圆机是能全身参与的运动，锻炼部位更多，燃烧的脂肪自然也就更多。

尽管总体来说椭圆机的减肥效果会比动感单车好一些，但是并不是说所有人都要去选择椭圆机，要根据自身实际情况、减肥需求、喜好来选择，像想要进行激烈一些运动，有节奏的人就可以选择动感单车，而想要轻松、膝盖不好的人则可以选择椭圆机。

哪些人适合练椭圆机减肥

体重较轻的练椭圆机减肥效果更好

体重较轻的人练椭圆机会比骑动感单车要更加吃力，能消耗更多的热量，对于燃脂效果更好。所以体重较轻的人可以选择练椭圆机来瘦身。

膝盖不好选择椭圆机减肥效果更好

膝盖本身不好会有伤的人，选择椭圆机减肥会更好，椭圆机锻炼中膝关节是没有着力点的，对于膝盖的损伤小，对于关节能起到一定保护作用；而动感单车的骑行中，膝关节是最容易受到伤害的，膝盖不好的人去骑动感单车会加重伤害。

椭圆机和动感单车的区别

运动方式不同

椭圆机的运动轨迹是椭圆机，在踏板上运动时会感觉是走路或跑步；而动感单车是通过不断的骑行动作来达到效果的。

锻炼部位不同

虽然说椭圆机和动感单车都是能锻炼腿部肌肉，但是动感单车对于腿部的锻炼效果要强于椭圆机。而椭圆机的全身锻炼效果要强于动感单车，锻炼到的部位比动感单车要多。

运动损伤程度不同

椭圆机在锻炼时，双脚是不用离开脚踏板的，膝关节没有存在着力点，其做的圆周运动能避免对膝盖产生过大的冲击；

动感单车骑行过程中，稍不注意就会导致膝盖受到大的冲击，而引起膝关节的损伤。