59岁刘德华与倪妮同框，素颜有皱纹仍帅气，能看出近30年龄差吗？

刘德华是不少女性心目中的理想男子，就算是他已经年过半百，但帅气模样，依旧那么吸引人。59岁的刘德华现身金鸡奖，他与倪妮同框的模样，更是给不少粉丝带来福利。虽然这次刘德华是素颜，脸上还会看到皱纹，但帅气模样丝毫不减半分。如果仅是从表面来看的话，是不是可以看出他们30岁的年龄差？显然不是很容易！

 

刘德华参加金鸡奖

从报道中得知，59岁的刘德华素颜参加金鸡奖，生图也被网友曝光。照片中的他，文雅而绅士，笑起来的样子，更是显得帅气而精神。虽然已经年过半百，但他脸部并没有明显变动，给人感觉还是像小伙子一样精神。刘德华凭借这张无敌的脸，迷住太多少女，也有人为了他甚至选择轻生。虽然这种举动很暴力，但足以显示出他的强大魅力。

 

刘德华倪妮同框

从拍摄照片中看到，刘德华脸上已经有岁月痕迹，笑起来的样子如沐春风。脸上虽然有肉，但并不会看到有松弛的感觉。就算是他不再是少年，但还会让人忍不住喜欢。刘德华作为混迹娱乐圈的老前辈，他与当红女星倪妮站到一起合影，大家如果不是知道他们真实年纪，根本就不知道他们会相差30岁。刘德华绅士般搂着倪妮的腰，两人面对镜头露出微笑，更像是兄妹情义。

 

刘德华注重身材保持

就算是人已经到了中年，刘德华丝毫不会给人带来油腻感，网友纷纷表示，明星身材果然都有在努力控制，按照他这个模样，估计会一直帅到老。虽然这句话看着有些夸张，但刘德华会出现这种场景，未来大家也不会感觉奇怪。刘德华很早之前就表示过，很注重身体锻炼，就算是没有工作的时候，他也会抽空去健身房。如果时间可以的话，还会去户外进行有氧训练。

 

刘德华是个自律的人

平时除了坚持锻炼之外，刘德华还会在餐饮上，对自己有非常严格的要求。就是这样自律的人，所以才会让刘德华有个好身体。自从对外宣布结婚生女后，刘德华脸上一直都洋溢着幸福的微笑，就算是失去了不少粉丝爱慕之心，但刘德华感觉也必须要为心爱的妻子有一个交代。

刘德华工作量减少

必须要承认，刘德华妻子真是很低调的人，就算两人领证结婚多年，还是没有对外公布，而对方愿意慢慢等待。随着年纪逐渐变大，刘德华已经在有意慢慢淡出大家视野中，他的工作量也开始有所减少。不管是在任何时候，他永远都是大家心目中四大天王之一，他带来的经典作品，也让人难以忘记。 

助人为快乐之本，第一时间来帮TA你练的就只是肌肉的耐力，并不能将肌肉扩大，只能让肌肉线条看起来很明显。然而肌肉会很小。

要想达到美国NBA球星那些人的肌肉，你必须负重练习，重量要达到你最多只能做8个，如果个数超过8个，就加重量。 还有一点，俯卧撑是练不了胸大肌，倒立只能练小臂肌肉；下蹲只能练大腿股四头肌。这样练出来是达不到倒三角身材的。

你要的是腰以上的肌肉，那你追求的也就是倒三角身材。要想成为倒三角身材，必须要练胸大肌、背阔肌、三角肌（肩部肌肉）才行。这几块肌肉要怎么练习呢？

如果有条件去健身房，那不用我说，不出一年肯定把你身材打造出来。

如果不方便去，那就让我告诉你在家里做的办法吧。

胸大肌：去买个杠铃，平躺在长凳上，做平卧推。一组个数保持在8个以内，如果能超过8个就加重量。每天3组到6组

背扩肌：吊单杠，做引体向上，一组数量还是8个，如果超过八个。就再脚上吊砖头负重。每天3组到六组。

三角肌：拿两块铁窝在手里，做投降的动作，然后上下来回做。注意,手肘一定不能超过头的水平线。每天三到六组，一组8个。

注意：以上的三大块肌肉，一定不要放在一天练。比如：星期一练胸，星期二练背，星期三练肩，星期四休息。星期五练胸。依次循环。一定要拿一天来让肌肉休息，不要以为自己体力好就天天练，肌肉得不到休息就会萎缩。

如果发现肌肉有变大的迹象，就拿三天来修饰肌肉，修饰肌肉就是不要再做大重量，把重量放轻，每组个数达到20个。修饰肌肉之后就又可以练大重量。这样练出来的肌肉是又大又有型。不会像终结者那样吓人，也不会像刘德华的那么小没男人味。就想NBA里面的汉子一样的肌肉。

练完之后饮食很重要，一定要补充蛋白，多吃些鸡蛋和水果。包你一年之内练成倒三角。

祝你好运。

用cool edit将两首歌混在一起时，怎么才能达到这种效果？

这要根据歌曲的不同来处理！

比如说二首歌都是慢的。你可以用渐弱的方式 将二首歌接在一起！

如果是快歌。就要在节奏明显处来接上。注意节奏的接上要准确。

可以将音轨放大，然后找到明显节拍 处。或者是用耳朵来听来感受！

还有。就是如果你有具体的这二首歌你传给我。

我可以给你接一下。你听听感受一下。好吗？

cool edit 把两首歌混在一起的时候 怎么把两首音乐鼓点对在一起

先查拍，比方说一个112拍，一个130拍，把要接的那一首前10秒加速或减速，然后把两个重拍放到一起就行了。

Excel怎样操作才能达到这种效果？

A3单元格输入：=F$1-B3+C3-D3-E3

怎样练肌肉才能达到这种效果

增长肌肉不是那么容易的。等你卧推能达到120公斤以上再担心肌肉太大。一般人在健身会能标准卧推70公斤10次（动作不标准还需要人来帮的不算）都很少见，但这样的肌肉也就是一般，也最多在游泳的时候人家会说这个人还有点型，算不上筋肉人。

因为练成健美运动员那样是非常难的，全国也就那么几个，都去比赛了。除了他们练的刻苦以外，先天的基因以及苛刻的饮食也是必要的。

你根本没有必要担心肌肉太大，练力气没有什么其他方法，就是健身，各项运动的运动员基本都不能脱离器械健身。增长肌肉和力气不可能完全分离。

说“健美的肌肉大就是因为没有放松”这话的人一看就是对运动完全不了解，可以说有力量必须有肌肉，看看体操运动员，见过一个瘦了吧唧还能做十字支撑的吗？

健美运动员那些人，力量可以说非常大，卧推达不到120，根本别想练出那种胸。

怎样整头发才能达到这种效果

想让头发爆起来很简单，现在有很多种烫发都可以，像烟花烫，锡纸烫，小辫烫，卡子烫。但是想要又直又爆就有点难度了。

最完美的效果可在每天用夹板把头发向上夹起，然后喷上发胶，可保持一整天。

最长久的效果是用烟花烫起发根，但难度有点高，头发只能在烟花杠上绕上2周半，否则容易看出来，还有就是头发修剪的时候不能太长，不然不容易保持直直的效果。

具体怎么做看你自己了。

怎样设定电脑，才能达到这种效果

装影子系统或还原卡，好像冰点和超级兔子可以吧

哪两首歌混在一起好听

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同一首歌 <毛阿敏> 2 青藏高原 <韩红>

3 走过咖啡屋 <千百惠> 4 爱拼才会赢 <张帝 小童星>

5 两只蝴蝶 <庞龙> 6 无言的结局 <罗时丰 戴娆>

7 我悄悄的蒙上你的眼睛 <陈艾湄 高明骏> 8 真的好想你 <周冰倩>

9 梦驼铃 <费玉清> 10 常回家看看 <陈红>

11 酒干倘卖无 <苏芮> 12 北国之春 <余天>

13 三百六十五里路 <文章> 14 吉祥三宝 <布仁巴雅尔>

15 梁祝 <毛宁> 16 像雾像雨又像风 <梁雁翎>

17 牧羊曲 <郑绪岚> 18 心雨 <杨钰莹 毛宁>

19 同一首歌 <蔡国庆> 20 爱你在心口难开 <张蔷>

21 一剪梅 <费玉清> 22 康定情歌 <田震>

23 美丽的神话 <韩红 孙楠> 24 千古绝唱 <白雪>

25 莫斯科郊外的晚上 <八只眼> 26 彩云追月 <蔡琴>

27 不如跳舞 <陈慧琳> 28 山歌好比春江水 <斯琴格日乐>

29 敖包相会 <斯琴格日乐> 30 外婆的澎湖湾 <谢莉斯 王洁实>

31 懂你 <满文军> 32 爱就一个字 <张信哲>

33 挥着翅膀的女孩 <容祖儿> 34 执著 <田震>

35 千千阙歌 <陈慧娴> 36 鲁冰花 <甄妮>

37 我爱你,塞北的雪 <殷秀梅> 38 在那桃花盛开的地方 <蒋大为>

39 篱笆墙的影子 <万梓良> 40 最浪漫的事 <赵咏华>

41 宁夏 <梁静茹> 42 九妹 <黄鹤翔>

43 月亮代表我的心 <齐秦> 44 读你 <蔡琴>

45 晚秋 <毛宁> 46 披着羊皮的狼 <谭咏麟>

47 万水千山总是情 <汪明荃> 48 黄土高坡 <杭天琪>

49 愚公移山 <江涛> 50 隐形的翅膀 <张韶涵>

华语经典情歌/对唱Top50№流水无情 强力打造

无言的结局 <罗时丰 林淑容> 2 迟来的爱 <林淑容 李茂山>

3 今天你要嫁给我 <蔡依林 陶喆> 4 萍聚 <李翊君 孙建平>

5 广岛之恋 <莫文蔚 张洪量> 6 我悄悄地蒙上你的眼睛 <高明骏 陈艾湄>

7 最爱的人伤我最深 <张雨生 张惠妹> 8 相思风雨中 (张学友 汤宝如

9 美丽的神话 <孙楠 韩红> 10 片片枫叶情 <张智霖 许秋怡>

11 知心爱人 <付笛声 任静> 12 梁山伯与茱丽叶 <卓文萱 曹格>

13 就算没有明天 <孙俪 黄晓明> 14 花好月圆夜 <任贤齐 杨千桦>

15 心会跟爱一起走 <郭峰 陈洁仪> 16 在我生命中的每一天 <成龙 苏慧伦>

17 当爱已成往事 <李宗盛 林忆莲> 18 水晶 <任贤齐 徐怀钰>

19 好人好梦 <邰正宵 孙悦> 20 心雨 <毛宁 杨钰莹>

21 祈祷 <王杰 王韵婵> 22 选择 <叶倩文 林子祥>

23 我听过你的歌 <王炎 何影> 24 当我想你的时候 <千百惠 黄大军>

25 敖包相会 <张振富 耿莲凤> 26 现代爱情故事 <张智霖 许秋怡>

27 慢慢地陪着你走 <梁雁翎 蔡济文> 28 滚滚红尘 <陈淑华 罗大佑>

29 把悲伤留给自己 <莫文蔚 陈升> 30 再说一次我爱你 <刘承俊 谢娜>

31 相约到永久 <刘德华 关之琳> 32 明明白白我的心 <成龙 陈淑桦>

33 倾城之恋 <孙悦 沙宝亮> 34 花样年华 <梁朝伟 张曼玉>

35 你最珍贵 <张学友 高慧君> 36 糊涂的爱 <王志文 江珊>

37 在雨中 <刘家昌 尤雅> 38 亲爱的不要离开我 <刘嘉亮 香香>

39 你是风儿我是沙 <周杰 林心如> 40 你的温柔 <SHE 飞轮海>

41 只能抱着你 <梁静茹 光良> 42 都是你的错 <陈慧琳 郑中基>

43 请跟我来 <苏芮 虞戡平> 44 屋顶 <周杰伦 温岚>

45 天长地久 <林子祥 叶倩文> 46 雪人 <王力巨集 范晓萱>

47 一个人走 <光良 卫兰> 48 吻和泪 <周子寒 李富兴>

49 都是你的错 <陈慧琳 郑中基> 50 好心分手 <王力巨集 卢巧音>

以上全是超好听的歌曲，希望楼主喜欢，好听记得加分哦！ !

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这是什么材质才能达到这种效果

这似乎是贴吧的绿风材质包

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Excel能不能达到这种效果

E2输入=INDEX（A：A，MATCH（$D2,$C:$C,)),右拉,下拉

神马效果啊？

一则关于刘德华在机场与粉丝亲切聊天的新闻在微博上热搜。刘德华刚刚结束金马奖嘉宾的工作，就乘飞机抵达香港。一大早，粉丝到机场迎接华仔。刘德华挥手和大家亲切互动，和粉丝聊天，让人很暖心。从曝光的照片来看，刘德华一如既往地低调旅行，戴着黑色棒球帽，戴着蓝色口罩，穿着黑色外套和灰色裤子。他说他将开始为下个月的音乐会做准备。

刘德华也很坦白的告诉粉丝，下个月会有一些新的风格产生，不会再出现在经典风格的演唱会上。当被问及是否会向粉丝展示自己的肌肉时，他笑着说，很难再练肌肉了。在机场，刘德华与粉丝的互动就像是好朋友之间的对话。它看起来很友好，态度也很亲民。不像那些交通明星，他们像瘟疫一样派保镖阻止机场粉丝。这一次，刘德华作为嘉宾出席了金马奖颁奖典礼，李安导演和女演员刘嘉玲坐在他旁边。在三个小时的聚会中，他面带微笑，情绪高昂。

当陶晶莹走到后排位置看望导演徐峥时，坐在前排的刘德华转头直视对方，认真聆听采访，观众的真诚举动被粉丝看到了。刘德华不仅是一个敬业的演员，也是一个优秀的观众，他很好地完成了与现场的互动，值得尊重。仪式结束后，面对粉丝的合影要求，他也大方地答应了。他拿起自拍杆，和粉丝们自拍，场面和谐融洽。

之前在网上看到一组刘德华在片场吃饭的照片。照片上，他不知道自己在拍什么剧。他一脸尴尬，拿着饭盆，蹲在地上吃着便餐。和普通人没什么区别，完全没有偶像负担。可见刘德华是真的接地了。不管演什么角色，都是实弹打，没有任何明星架子。难怪有那么多导演愿意找他拍戏。很多人喜欢刘德华是因为他的人品。他是一个真正有良心的演员。

刘德华出道至今已经上了37年的银幕，真的不是没有道理。其他演员拍一个场景，在豪华房车的餐桌上吃饭。他们吃了很多丰盛的菜肴，必须由保姆招待。刘德华的音乐厅已经满座，即使是刘嘉玲，如果他想看，也不得不私下向他的经纪人要票。可见刘德华的魅力真的很大。喜欢一个人，从天赋和对性格的忠诚开始。他将永远是我们尊敬的国王。

观众朋友们，你们喜欢这种刘德华吗？在评论区说说。