有用。
当兵有以下五个好处：
1、服务保障。
十三届全国人大一次会议表决通过了关于国务院机构改革方案的决定，批准成立中华人民共和国退役军人事务部。负责军队转业干部、复员干部、退休干部、退役士兵的移交安置工作和自主择业退役军人服务管理、待遇保障工作，组织开展退役军人教育培训、优待抚恤等。
指导全国拥军优属工作，负责烈士及退役军人荣誉奖励、军人公墓维护以及纪念活动等，全方面让军人成为全社会尊崇的职业。
2、自主就业。
义务兵和服现役不满12年的士官退出现役的，除部队发放一次性退役金外，安置地县级政府给予一次性经济补助经费。对退役士兵报考公务员、应聘事业单位职位的。
在军队服现役经历视为基层工作经历，符合公务员招考岗位条件的，在同等条件下优先录用，招录乡镇专职人民武装干部的岗位每年拿出一定比例面向退役士兵招考。
3、安排工作。
退役士兵符合下列条件之一的，由人民政府安排工作：士官服现役满12年的；服现役期间平时荣获二等功以上奖励或者战时荣获三等功以上奖励的；因战致残被评定为5级至8级残疾等级的；是烈士子女的。
4、政法干警招录。
各地拿出政法干警招录培养体制改革试点招录培养计划的20%左右，用于招录大学生退役士兵，不再实行加分政策。鼓励高学历退役士兵报考试点班，并适当增加招录大学生退役士兵的比例。
5、退役就业服务。
高校毕业生士兵退役后一年内，可视同当年的应届毕业生，凭用人单位录（聘）用手续，向原就读高校再次申请办理就业报到手续，户档随迁（直辖市按照有关规定执行）；退役高校毕业生士兵可参加户籍所在地毕业生就业指导机构、原毕业高校就业招聘会，享受就业信息、重点推荐、就业指导等就业服务。
为祖国而战
作者：房文杰
车轮滚滚、马达轰鸣、带着满腔激情热血、我们壮志出征！
报效国家、是我中华男儿的铮铮誓言；
献身使命、是我铁骑雄兵的无悔信念；
为祖国而战！
看！那敌人的嘴脸是多么的丑恶；
听！那敌人的气焰是多么的嚣张！
多少愤怒的眼睛，迸发光芒；
多少热血的男儿，豪情激荡！
祖国在召唤、热血在澎湃！
男儿何不带吴勾、收取关山五十州！
为祖国而战！
我们的呐喊、如同惊雷闪电、激荡着中华大地！
像一把利剑，在冲锋的道路上光芒四溅！
看！我中华民族已挺起了不屈的脊梁；
听！我炎黄子孙已发出了雄劲的吼声；
杀！我铁血男儿已吹响了冲锋的号角！
扬中国威、壮我军魂！
为祖国而战！
就在今日、为捍卫祖国的领土、我激情启航！
就在今日、为捍卫祖国的领土、我血气方刚！
就在今日、为捍卫祖国的领土、我斗志昂扬！
就在今日、为捍卫祖国的领土、我血战沙场！
就在今日、我为祖国而战！
今日的战场，让中国更加坚强！
今日的战场，让民族团结如钢！
肌肉是练出来的，当兵练肌肉的机会也不是很多。
练肌肉重要是的在坚持：
俯卧撑
要点：两臂伸直撑地，手指向前，两臂距离同肩宽或略宽于肩。两腿并拢伸直，脚趾支地。身体垂直，从头到脚成一直线。臀部和腰部既不能弓起，也不能塌下。然后屈臂，身体降至与地面平行，随即伸直两臂，撑起身体，胸大肌极力绷紧，稍停，再屈臂重做。身体撑起时吸气，下降时呼气。
直臂支撑的开始姿势，应使肩部的垂线在手掌支撑面之前，这样才能使胸大肌得到充分的锻炼。身体下降时，除两手、两脚趾支地外，身体其他部分都不得接触地面。身体下降与撑起时，动作应平稳，从头到脚应始终保持一条直线。只有在最后一二次撑起时（即力竭的情况下），才允许塌腰，俯卧撑时上臂应靠近体侧。
为了提高锻炼效果，可以在肩部负重，也可用提高脚的位置（如搁在凳子或台阶上）来增加难度。两手撑地的距离可宽可窄。而体力较差的初练者，则可在身体下降到一半时即撑起，或采用提高手的位置（手撑凳或台阶）来减小难度。
俯卧撑除了锻炼胸大肌外，还能锻炼前锯肌、三角肌前束、肱三头肌及前臂肌群，也能使腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、骼腰肌、股四头肌及小腿三头肌等到锻炼。
变腹部脂肪为腹部肌肉，犹如进行健美运动，所不同的是健美有招式，而增强腹肌减肥功有招法。不论练健美，还是练增强腹肌减肥功，只能是利大于弊。
练法：此功共6式。
第1式：腹式呼吸法
①姿势：仰卧位，两手分别放在胸、腹部，做缓慢呼吸动作。
②作用：增强脯肌。
③时间：每次练3—5分钟。
第2式：双腿直上抬法
①姿势：仰卧位，双腿伸直抬高，再放下，反复进行，呼吸自然，意守丹田。
②作用：增强腹部及髋部肌力。
③时间：每次练3—5分钟。
第3式：仰卧起坐法
①姿势：仰卧位，做起坐练习，可两臂后屈，两手抱枕部，做起坐运动；还可以做仰卧直角坐，手触脚尖，意守丹田。
②作用：增强腹部肌肉力量。
③时间：每次练3—5分钟。
第4式：屈双膝挺腰法
①姿势：仰卧位，两臂屈肘或伸直，足跟靠近臀部，以两脚掌、肘关节或肩头部为支点，做挺腰动作，同时吸气并提肛收腹，放松时则呼气，练功时意守命门。
②作用：有培补肾气、增强腹部与腰背部肌力的作用。
③时间：每次练3—5分钟。
第5式：压腹练功法
①姿势：仰卧位，用双手抱双腿压腹部。
②作用：增强腹肌，伸展腰肌。
③时间：每次练3—5分钟。
第6式：蹬自行车练功法
①姿势：仰卧位，两腿悬空，膝关节屈曲做蹬自行车运动；呼吸随自然，意守丹田。
②作用：增强镑腰肌、腹肌及骨盆底肌。
③时间：每次练3—5分钟。
注意事项：全套动作，每日锻炼1—2次，坚持1个月，即有效果。
机理：肥胖病患者，由于腹部脂肪增厚，行动不便，体力活动时往往会引起呼吸困难或造成血压升高。本功法可改善腹部血液循环，使腹肌得到充分锻炼，从而消除腹部多余脂肪而达到减肥目的。
上部主要采用双臂撑：用两把带扶手的椅子，在身体左右分开放，比肩略宽，2手握住，身体下放，两脚前伸，用力撑起，3-5组，每组8-12下。主要锻炼胸肌、三角肌和弘三头肌。这是全面锻炼上身的最好办法。其次是俯卧撑，2-3组。每组之间休息时间不超过2分钟。锻炼后72小时再重复。2个月后你的胸肌会和上臂会膨胀起来。记住，一定要做到涨、酸、满的感觉才最有效。
腹肌最好是睡觉前练。要求是：仰卧起坐不低于15次/组，这是减肥动作。肥肉消了，腹肌自然就出来了。看自己的能力了，多做更好。白天做肚皮会酸。最好是每天都练，30天就有效果。
1、以你的身体条件，完全没有问题！
2、当兵还有政治方面、文化方面的要求，以现在的条件，大概也不会有问题的；
3、至于你说的SY，是个男的基本都会有过，要正确对待它：
1、不要自责，这是正常的现象；
2、不要过度，标准以不影响学习生活工作为底线
3、真正会影响你的是心理上的负担压力，经常说明你身体强壮，但不要影响你的正常生活就可以了，过度伤身体，像你目前的身体，应该是没有啥问题。
欢迎有志青年投身中国的国防事业！为建设强大的国防贡献自己的力量！
年轻人尚武，这个国家就是有希望的！
如果在役前训练期间出现肌肉拉伤，可能会影响入伍时间，具体情况取决于伤势和部队的要求。
在训练中出现的伤病，并不是因为身体状况出现问题，因此，如果伤势不严重，可能不会影响入伍。然而，如果伤势严重，可能需要接受治疗和康复，这可能会影响入伍时间。此外，部队也可能对某些部位的伤病有限制，例如某些运动对膝关节的要求较高，如果膝关节有伤，可能会影响入伍。
总之，如果您在役前训练期间出现了肌肉拉伤，建议您尽快就医并咨询医生的意见，了解入伍的可能性和时间。
想练成大块的肌肉男是没戏 因为每天要跑步训练有氧运动很多 （除非你很胖 能坚持把脂肪减下来 ） 我是去年退伍的 2年确实壮实了很多 现在经常去健身房锻炼 准备把肌肉练更大块 想练大块肌肉的话去健身房做系统训练效果会好狠多~ 去部队第一年很辛苦的哦 嘿嘿 加油咯。。
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