乔丹的肌肉有多夸张

乔丹的肌肉含脂量极低，全部都是实打实的肌肉。

乔丹的手臂，简直比内线都粗壮，以手臂粗壮闻名的卡尔马龙，肌肉都不如乔丹。乔丹最开始没那么壮，后期才下定决心增重。他第二个三连期间，肌肉达到了巅峰。

在NBA中，乔丹的跟腱长度不是第一，但他的小腿肌肉堪称完美。肌肉线条清晰可见，每一根肌肉感觉都像是刀刻一般。有了这样的小腿，运动能力自然很出色。别人即使练到受伤，也没有乔丹这线条，这就是天赋。

乔丹整体肌肉情况，他极限体脂率也就5%的样子，在NBA也是第一。作为篮球运动员，对体重有要求，特别是乔丹又是背身专家，体重轻了背打不动。他200来斤几乎都是肌肉，反正肉眼是看不到脂肪，能把肌肉练成这样，也只有乔丹独一个！

NBA历史上的肌肉猛男：

1、安东尼梅森

最大的特点就是强壮，甚至肌肉发达到了可怕的程度，在20世纪90年代的纽约黑帮队中，被称为是“纽约凶兽”。

2、内特罗宾逊

虽然真实身高只有1米69，但从小打橄榄球出身的内特罗宾逊拥有着一身远超同位置球员的强壮肌肉，而这身强壮肌肉，则是小土豆立足联盟的根本，在对抗中即便碰到对手内线，也不至于被用力量碾压。

篮球运动对于双腿的依赖不比足球低，球员需要在场上不断奔跑不断跑跳，48分钟球员都没有停歇。球员的弹跳，爆发力，机动性，都离不开小腿提供能量。特别是外线球员追求速度和爆发力，他们对于小腿肌肉锻炼更花费时间。字母哥拥有NBA第一长的跟腱，而乔丹拥有最完美的小腿肌肉，但是跟一人小腿比起来，他们两人都是逊色不少。能让乔丹和字母哥仰视的男人是谁，今天一起来认识下。

字母哥现在就是暴力流锋线代表人物，他的大长腿突破起来，不管是步幅还是频率，现在真没人跟得上。再加上他拥有NBA第一长度343cm跟腱，同时起跳他肯定比别人跳的更高。字母哥完全利用了自己的大长腿，他强悍的小腿是自己杀敌利器。他是靠天赋在打球，因此给他个80分不为过。什么时候字母哥把中远投开发出来，那他就可以当第一人了。

乔丹小腿肌肉线条，在NBA真的可以排第一。他小腿肌肉已经练成了线状，每根肌肉是清晰可见。乔丹滞空时间接近1秒，这是历史第一存在。至于弹跳和爆发力这些，在后卫里他说第2，真心没人敢说第1。乔丹小腿不仅有美感，而且实用性很强。各种空中极限拉杆过人，小腿是能量的保证。为何同样是背身后仰的大师，乔丹效率比科比更高，他们小腿力量差距就在这体现出来。

其实大家看到标题，估计都能想到小腿能给100分的是谁，那必须拥有NBA第一“销魂”小腿的麦迪。麦迪的小腿修长纤细，看上去就是运动力爆炸类型。巅峰时期的麦迪确实如此，他的突破第一步奇快，弹跳也是平框水准。麦迪在3号位的敏捷度和轻盈度，没受伤之前绝对是历史前3水准，若不是伤病麦迪成就绝对不止是名人堂。他的小腿不管是观赏度还是实用性，那都是结合最好的一位，因此给他100分完全不多。

至于像詹姆斯，科比，奥尼尔这些大咖的小腿都很优秀，但是跟这3位比起来还是差了点。当你拥有一双强而有力的小腿时，就好比给汽车增加了涡轮，同样起跑后劲更足爆发力更强。NBA球星和巨星的差距，就是在这些细节体现出来。当你拥有高人一等身体天赋时，自己再努力和刻苦，不成功那真的才是天理不容！

每天投篮练习:投中!1000个跳投记住是投中

5组仰卧起坐,每组200次,

3组杠铃弯举,每组15次

2组杠铃卧推,每组15次,

再来折返跑20次,20米,休息

投中300个擦板跳投,

四组弓步挺举,每组15次

四组三头肌推举,每组10次

2次800米

疲劳后再来5次四百米

3组小腿腓肠肌训练,每组12次

休息

10组深蹲,每组2次,

4组反身腹部训练,每组10次

3组抢篮板接跳投训练

再来10次100米跑

紧接着要投中100个罚球

休息

四组肩部推举,每组8次

5组韧带拉伸,每组12次

4组器械下拉,每组10次

4组低位划船训练,每组10次

3组俯卧腿弯举,每组10次

再来3组17米折返跑

休息,反复观看比赛录象

最后3组自杀式训练!(罐篮总第477期)

这些是我在篮球杂志里找到的。不过有个建议，科比和乔丹是不会专门去锻炼小腿肌的，如果你只想练小腿肌的话。可以参照上面的一些，同时再加些体育锻炼书籍里的，绒沙袋跑步，蛙跳，要有兴趣的话还可以和少林寺僧人一样，提水跑。

6月15日，nba第六场总决赛，犹他爵士队的斯托克顿投中一个3分球后，领先公牛队3分，比赛还剩418秒。就在这时，篮球场成了乔丹一个人的表演舞台，他先是强行突破上篮得了两分，然后神不知鬼不觉地从“邮差”马龙手里“偷”走了那封本该由马龙送出的“信”，在52秒的时间内又以出色的假动作骗过对方防守球员，在罚球线附近果断地一记跳投命中，将比分锁定在87比86，从而第六次夺冠，第六次荣获总决赛“最有价值球员”称号。

　　就像去年总决赛乔丹忍受着38度高烧取下最后一场胜利一样，这次他仍以自身完美无瑕的篮球技艺折服了观众，上演了篮球史上最辉煌的一幕。这最后一刻没有对手的表演真像是上苍的安排，那样精彩绝伦，那么完美无缺，充满自信地一球定乾坤，连好莱坞导演都无法做到。这就可以解释为什么在根本看不到球场的情况下，仍然有人买票进场，而且这样的人不在少数，他们只有一个朴素的心愿：和乔丹在同一个屋檐下。无论在哪里，乔丹所到之处都是人潮如涌，一位看不到球场只能看到大屏幕的球迷说：“我毫无怨言，我回去以后可以坦坦荡荡地对别人说，乔丹打球时我也在场。”

　　可以说，乔丹是全世界最威名远扬的球星，每周至少有1000多封洋溢着火热之情的信件飞往乔丹的家中。乔丹这个名字如同一个真实的神话，成为全世界青年人津津乐道的话题。

　　小汤姆—索亚

　　乔丹小时候，是兄弟姐妹中最让父母操心的一个孩子。

　　他2岁时，有一天，老乔丹正在院子里用手电筒检查车子的发动机。没注意迈克尔正在好奇地玩弄通线电路，小手触及了电线的接头时，被摔出两米远，差一点丢了小命。5岁时，乔丹对斧头发生了兴趣，父母禁止他玩，他根本不听。有一天他偷偷拿斧头到外面去劈柴，一不留神，砍在了自己的脚趾上，痛得大喊大叫。手足无措的父母请来一位没有行医执照却声称为医生的女邻居，她将一大盏煤油浇在迈克尔鲜血淋漓的脚趾上，居然止住了血。13岁时，乔丹全家迁到北卡罗来纳州的惠明顿，父母买了一大块地供孩子们打球、赛车，调皮的迈克尔常常玩得翻到了沟里。为了摹仿电视里骑摩托车飞跃的镜头，迈克尔骑摩托车时还带上哥哥拉瑞，想冲上泥墩飞越一条水沟，不但没成功，反而摔得皮开肉绽。为了瞒过父亲，乔丹用布把伤口遮掩住，可是老实的拉瑞却漏了馅。一个小伙伴说：“如果说有什么东西需要尝试，他一定是第一个。”

　　乔丹对体力活一直不感兴趣。他自己承认在那些事情上比较懒，“我从来没有修剪过草地或干过别的活。”当他的族人在秋季打零工收割烟草时，迈克尔第一次就闪了腰，从此再也没去过烟田。父亲是个样样东西都能修理的人，什么事都自己解决，迈克尔的两个哥哥都继承了这种秉性，而迈克尔一窍不通。派任何家务活时，迈克尔常耍些小脾气，他会用自己的零花钱雇佣其他孩子帮他做。如果车坏了，迈克尔就搭别人的车，如果轮胎坏了，他就换一个最高级的。母亲曾尝试过让他工作，但也行不通。

　　乔丹认为他是家中的“败类”，不想工作，不想挣钱，朝思暮想的就是打篮球或其他竞技体育。在自家后院简易篮球场起步的乔丹，12岁就和小伙伴一起为自己的学校赢来了北卡州少年篮球赛冠军。

　　小时候，迈克尔最好的朋友和最硬的对手都是他的哥哥拉瑞。拉瑞每天都和乔丹一起在后院练球、比赛，他训练十分刻苦，弹跳能力惊人。乔丹对哥哥很敬重，在兰尼高中打球时，乔丹就坚持要穿23号球衣，因为这个数字正好是拉瑞球衣号45的一半。直到以后，乔丹也一直穿这两种号码的球衣。

　　一切从那一夜开始

　　北卡来罗纳大学是乔丹的发祥地，年轻的乔丹在那里学到的最好东西就是自信心。

　　1982年，异军突起的北卡来罗纳大学与老牌劲旅乔治敦队进行ncaa(全美大学生篮球联赛)冠亚军决赛。那天晚上，新奥尔良“超顶”体育馆内坐满了61000名观众。上半场，有些紧张的乔丹表现平平。下半场，乔丹犹如世界杯苏醒的睡狮，成为全场的焦点。在北卡大学队最后5个投中的球中，乔丹一人投中3个，还有两球是他从对手手上“偷”来的。在离比赛结束还剩32秒时，北卡队落后一分，乔治敦队以密集防守将北卡队堵在外围。教练决定将这个胜负的机会交给乔丹。在几番捣手后，乔丹面前出现一个空档，在离篮板17英尺的地方，乔丹果断地射出了手中的圆球，球像一道彩虹一样越过了对手的头顶上方，飞进篮筐。那一夜，迈克尔—乔丹这个名字飞向全国，乔丹开始迅速走红。

　　乔丹说：“如果有一次你猝不及防地跳起投篮，结果球应声入网，那么你就能一直这样打下去。你有了信心，因为你成功过。”在比赛中，乔丹从不畏缩投那种决定胜负的球。自从为北卡大学投入那致胜一球后，乔丹就无所畏惧了。他经受住了每一次考验，凭着强烈的自信心，闯过一道道关口，终于脱颖而出。今年在季后赛与印第安那步行者队争夺总决赛资格时，公牛队一度形势告急，对方已摆出像城墙一样的防守线，可是乔丹仍然奋不顾身地往里面冲，等于把自己一次次地往人肉堆里扔，硬是闯出血路一条，上篮得分。他充分相信自己的能力，他说：“当我面临考验时，我不会瞻前顾后，我会做出决定，挺身而出。这就是大牌球星在危急关头表现非凡的原因所在，他不仅需要才气，而且需要勇气。大型比赛比的就是素质和信心。”

　　“飞人”雅号来自一双鞋

　　乔丹之所以在全球家喻户晓，一个赛季有3500万美元的nba历史上最高的收入，成为富中之富，与他成功的包装是分不开的。

　　1983年，耐克公司在杂志上登了一则消息：出资250万美元购买nba一位新秀5年的穿鞋权。乔丹的经纪人法尔克抓住了这个机会，并商谈成功。耐克公司的副总裁与法尔克在办公室里闲聊时，为新鞋想出了“空中飞人”的名字。这个拍案叫绝的名字不仅反映出新鞋的制作工艺和风格，而且突出了乔丹无与伦比的特质。

　　有了一个好名字，再加上一个“谁说他不在飞”的好策划，乔丹在广告中树立了一个篮球艺术家的形象。耐克公司的销售额也直线上升。飞人这个雅号确实十分贴切。一名教练回忆道，有一次乔丹连续晃过对方5名球员后将球灌进篮筐内，对方的5位选手都是世界级的，他们的拦截似乎根本不存在，乔丹如入无人之境，他将一个难度最大的进球变得轻松自如。许多教练在研究录像资料以前都认为，单从技术角度讲，不能相信有些事情乔丹是怎么做到的——当防守方向他如飞而至时，乔丹向左移动的距离达6英尺，球居然还牢牢控制在他手中。当他离地5英尺时还可以在空中向前跃进，乔丹超凡脱俗的制空能力让专家们目瞪口呆。有位行家这样描述：“乔丹就如同懂得飞行的人类，当他与别人在空中抢球时，经常看到别人都已经落到地面上了，而他却仍然留在空中多一刹那的功夫，把球从容地塞入篮筐。”

　　尽管有位老教练劝告乔丹跳投是他的最佳得分方式，但乔丹始终认为，凭借自己的弹跳优势和空中技术，扣篮更痛快些。因而我们能欣赏到单身扣篮、双手扣篮、反身扣篮、转身扣篮、飞行扣篮等等，各种出神入化的扣篮令人眼花缭乱、叹为观止。

　　赛前“嗜好”

　　乔丹赛前的准备几乎一成不变。比赛当日，乔丹的食谱是牛排、土豆或油炸土豆条。乔丹吃得并不多，像小鸟啄食般。他认为小鸟进食有度，只要足以支撑它飞行就够了。相反，那些暴饮暴食的鸟儿最终自己养肥了却成了别人的盘中餐。乔丹是赛马前3小时进餐。一切准备就绪后，就和队友玩牌或看电视。即使如此，乔丹还是心绪不宁，脑子里不断地想着和比赛有关的事情：描绘着比赛蓝图，想象着自己的表现。有一点是肯定的，就是无论乔丹今天表现将如何，他总是设想公牛会赢。

　　在赛季里，每次比赛乔丹都要换一双新鞋。乔丹在解释这种嗜好时说，每次换了一双新鞋我会感到由衷地高兴，我希望参加每场比赛时都有那种感觉：觉得精力充沛，竞技状态甚佳。每当我穿着自己选择的鞋子上场，一种幸福之感油然而生。乔丹还要以自己的方式亲自系鞋带。比赛一结束，乔丹就将鞋子送人，除非那是一双特别值得纪念的鞋子。

　　还有一样东西乔丹是从未变过，那就是一条蓝色短裤，乔丹每场比赛都要穿它。自从离开北卡来罗纳大学后，乔丹每天都穿着那条蓝色短裤，穿着它乔丹便感到自在，无论比赛还是日常生活，乔丹总是感到信心十足。

　　在比赛哨声吹响之前，乔丹便无法集中注意力，在更衣室里无聊地闲逛、开玩笑，以消磨时光。然后就一言不发。除此之外，他还有一个迷信，就是最后一个打好脚腕绷带。

　　走进赛场，乔丹第一件事就是用目光搜寻妻子或家人，必须找到他们坐在哪里才能专心致志地打球。

　　乔丹怕水

　　以前有则笑话说，一支外国游泳队获得冠军后队员高兴地将教练托起，把他甩进了水里，谁知教练根本就不会水，差点出事。

　　真没想到，在球场上叱咤风云的乔丹竟最怕水。对于水，乔丹有太多痛苦的回忆。

　　乔丹7岁那年，和一位小伙伴在北卡罗来纳州威尔明顿附近的海边游泳。乔丹并不能真正地游，在那里冲浪板玩。忽然一个浪头打过来，底浪打在那位伙伴的脚上，他被冲到了下面，处境相当危险。因为知道乔丹不会水，伙伴还将固定装置给了身旁的乔丹。乔丹紧抓着固定装置怕极了，也被冲到了下面，他挣扎着，期望着两个人都不被冲往大海深处，保全性命。伙伴竭力带着乔丹往前冲，试图脱离险境。最后，乔丹终于虎口脱险，回到岸上。可是，他的小伙伴，再也没回来。

　　12岁那年，刚刚捧得棒球锦标赛冠军，众人都跳入水中庆贺。不会游泳的乔丹兴奋之情难以自抑，也奋不顾身地跳到一只浮水气球上。突然间，有个同伴跳得过火，将乔丹身下的气球弹开了，乔丹立刻沉了下去。沉沉浮浮三四次后，被一位同伴发现，将他推到池边，免遭不测。

　　大学里，乔丹有一位比较固定的女朋友。一个周末，她从大学校园往家里赶。那天，威尔明顿遭到了暴风雨的袭击，她在齐腿深的水中跋涉着，一阵湍急的水流将她击倒，她还没来得及起来，水流就将她无情地冲到了海里。

　　生活，让无往而不前的乔丹有所禁忌。

　　妈妈眼中的乔丹

　　迈克尔是德洛莉斯的第三个儿子，家中排行第四。德洛莉斯说，小迈克尔生下来就出鼻血，她出院时迈克尔还留院多观察了3天，直到5岁，那无缘无故的流鼻血才停止。

　　乔丹夫妇一直有意识地培养孩子们的自信心和民族自尊心，他们告诫孩子不要以肤色来评判一个人，即使有人因无知而有种族方面的歧视言辞，也不用在乎，看人要看人品。长大后的乔丹一直说：“我的家给了我争取成功的信念。我的品格和笑声像父亲，我的商业头脑和严格像母亲。”

　　最近，德洛莉斯在接受记者采访时谈起了她那万众瞩目的儿子迈克尔。她说，孩子们当初打篮球是为了好玩，我们是采取任其自然的态度，他们兄弟几个总是一块儿出去玩。迈克尔喜欢和大男孩打篮球，像他的哥哥拉瑞和拉瑞的朋友们。迈克尔总是争强好胜，我们晚上常常说：“我们准备在你的鞋子里施肥，但愿那样能让你快快长高。”因为那时他特别想和大男孩长得一样高，在他们面前总想打得好一些。拉瑞会扣篮，他的篮球打得很好，迈克尔就不断地练习，直到可以在拉瑞面前扣篮了。

　　乔丹从不爱做家务事，他总是爱耍小聪明，你在干活时他就动上了脑筋。他爱动脑子，就像他打球一样。如果轮到他做家务，他就会说：“谁干今天的家务？谁干就拿那份钱。”

　　迈克尔吐舌头的习惯源自于他的爷爷，爷爷传给了父亲，父亲传给了迈克尔，现在，迈克尔的一个儿子也会吐舌头了。迈克尔的父亲干活时喜欢吐舌头，我走过去看见就会说：“把你的舌头收进嘴里。”

　　我们夫妇中的一个在厨房里做饭时，另一个人走过来常常拍拍对方的臀部表示亲热，这只是一种习惯。我们以为孩子们不一定注意，事实上他们都看在眼里。有时候，迈克尔也学样，走过来拍我一下，我说：“你不能这样。”他说：“爸爸不也是这样的吗？”我说：“并不是你爸爸做什么，你就能做什么。”可他不管，还是那样做，我就会打他的头。

　　婚姻、家庭

　　乔丹的妻子简尼特比乔丹大4岁，嫁给乔丹之前是芝加哥一家银行的贷款官员。在和简尼特结婚之前，乔丹有过几次短暂的恋爱。

　　乔丹第一个固定的女朋友是他在北卡大学读二年级时认识的。当时乔丹因那著名的17英尺远跳投篮成为北卡大学的英雄，女孩子们的信件便像雪片一样飞来，即使走在路上，那些疯狂的女孩子围着他抛洒媚眼。有一个名叫莎丽的一年级新生引起了乔丹的注意。莎丽一头金发，身材苗条迷人，她沉默寡言，一直用默默含情的目光注视着乔丹的身影。也许正是这种不过火的追求吸引了乔丹，乔丹与之频繁约会。但不久以后，乔丹因莎丽“太过乏味”而离开了她。1984年，乔丹邂逅了800米亚军基姆一格拉芙，两人好了一阵。当乔丹名声越来越大，生意越来越成功时，他一下子变成全美最具魅力的单身汉之一。少女们可以躺在他的轿车轮胎下面赖着不走，仅仅为了同乔丹讲上两句话；演员和模特径直冲到训练场，邀请乔丹共进午餐。芝加哥恰巧有一位与迈克尔－乔丹同名同姓的牙医，每天都收到少女火热的信件，她们在信中夹着玉照，还问他晚上是否感到孤独。

　　乔丹到芝加哥后不久，简尼特在一次晚餐上被介绍给他，两人很快如胶似漆、难分难离，但乔丹似乎不想过早地与简尼特确立关系。期间，乔丹偶然结识了漂亮的罗宾－吉文斯，两人的浪漫故事闹得芝加哥满城风雨，同居了3个月，终因受不了舆论的压力而分手。吉文斯后来嫁给了拳王阿里。

　　1987年，乔丹突然宣布与一个名叫华妮－丹尼诺的模特儿结婚，新闻界对这个事先没有半点迹象的消息十分震惊，直到现在仍没有弄清这个故事是怎么出来的。

　　1988年12月，乔丹与简尼特的第一个儿子杰弗里出生了，乔丹与丹尼诺同月离了婚。1989年9月，乔丹与简尼特结婚。此后，乔丹拿出模范丈夫的本色，似乎再也没有了花边新闻。

　　乔丹说：“婚姻带给我的收获最多，简尼特使我对生活有了全新认识，她使用权利使我得到许多在球场上永远无法获得的东西。她在某一方面，就像我的母亲一样。如果我遇到了困难和烦恼，即使是篮球上的问题，我也可以和她谈。我知道她对篮球有偏见，但我们确实无话不谈。我和妻子互谅互解，共同度过难关。”

　　乔丹理想中的一天是这样度过的：清晨，带着妻儿们一起去小店吃早点。倘若是夏季，就去大美利坚公园，带孩子们到游乐园玩，然后高高兴兴地去吃午餐，也许是麦当劳，也许是哈迪。下午，骑车在附近随心所欲地转悠。傍晚，与妻儿一起散步，夜幕降临后再去看一场精彩的**。但是，这些最基本的生活乔丹却做不到。每到一处，他定被球迷团团围住。所以一到家，乔丹就尽量多花时间与孩子们玩。

　　大儿子杰弗里性格开朗，外向随和，人缘不错，具有良好的眼、手协调性，手掌大，乔丹说适合打篮球或棒球。小儿子马库思既独立又乖巧，我行我素，与女性相处甚佳，他的手也很大，乔丹认为他咄咄逼人的味道更适合打橄榄球。小女儿茉莉最得父亲的欢心。

　　孩子们给乔丹带来的乐趣使乔丹感到十分幸福。乔丹说：“有了孩子，任何困难都不在话下。篮球场上的多年驰骋，商业方面的种种努力，一切的一切，都无法与之相比。”

　　不管退役与否，乔丹说，篮球场仍然是他能够聊以慰藉之所。“只有到了球场，我才有答案，仿佛它能与我交谈，给我回音。”

话说乔丹打棒球那段时间，每天凌晨6点就开始摸黑训练，每天练习加重球棒300至400次。1994年4月8日乔丹首次参加职业棒球比赛，但是一个赛季下来，他在的表现实在是不敢恭维。

乔老爷我不开心！

数据看不懂？没关系！我们边给大家科普边来分析乔老爷的部分数据：

打击率

美职棒大联盟大部分球员的打击率通常都在200和400之间。低于200是严重不及格的打者，随时会面临解聘；高于400是神级打者，代表该球员应该去挑战更高水平的球赛。高中和大学联赛中就常常会出现打击率超过400的天才型球员，这样的球员通常都是被大联盟球探提前锁定的目标。打击率的详细解说如下：

<200：这球员不属于这里，回家练几年再来吧

200 ~240：除非是重炮手或是守备牛人，否则这样的打击率仍然不算及格

240 ~ 270：一般打者的打击率

270 ~ 300：打击技巧不错，能有这样的打击率，便有成为主力的潜质

300 ~ 320：强打的水准，到哪儿都能成为主力球员

320 ~ 400：投手的梦魇，敬远（故意四坏球）的优先对象

> 400：升仙了，单季（打满整个球季后）打击率破400的打者都将永垂不朽

乔丹这个打击率…说得不客气一点如果这个人不是乔丹的话，大概会被炒鱿鱼

全垒打

也就是本垒打，无疑是棒球比赛中最精彩的画面，打出去就得分无疑是振奋士气的最佳途径。全垒打数量是绝对的硬指标。全垒打产量多的球员通常都是球队的瑰宝，也是豪门球队的优先选择。而在每年MVP的评选中，全垒打产量多的球员也通常更能得到评委的青睐。全垒打数能够成为重要度第二的数据，除了它对球队的直接贡献和增加精彩度这种商业考量之外，还有一个很重要的原因：要击出全垒打必须技巧和力量兼备，因此全垒打的数量从另一方面反映了该球员的打击技巧和力量（power），两者合一即为解说员常说的“长打能力”。单个完整的MLB球季中，单个球员全垒打产量的解说如下（前提为打满整个球季）：

<10：略嫌少，如果是主力球员的数据，一般是速度 + 技巧性球员

10 ~ 20：一般，有成为主力炮手的潜质，也可以朝速度和技巧发展

21 ~ 30：可以算是强打，通常为阵中主力炮手

31 ~ 40：正宗强打，绝对主力

41 ~ 50：投手的梦魇，敬远的优先对象

51 ~ 60：打出这种成绩，哪怕只有一个球季，都足够扬名立万

> 60：升仙了，只要这人没嗑药，足以留名千古

乔老爷嘛仅有三支全垒打

打点

简单地说，打点就是球员靠打击攻进的分数。举个例子，三垒有跑者，打者击出安打，三垒跑者回到本垒得分，那么击出安打的打者就记一分打点。要注意的是，不一定要安打攻进分数才记打点，就算该打者击出滚地球或飞球被刺杀或接杀，但是三垒的跑者回到本垒得分，还是给打者记一分打点。不过有几个例外：一、守备球员失误（比如说漏接飞球）、暴投（投手投偏）或是捕逸（捕手漏接）造成的得分不算打点；二、打者打出双杀打，即使有得分也不记打点。还有就是若是打者在满垒情况下被四坏球或是触身球保送上垒，会从三垒“挤”回一分，这一分仍算打点（虽然打者根本没打到球……）。打点的多少直接反映了该打者的攻击和掩护能力。一个好的打者不但要有技巧，有力量，还必须有团队精神，懂得掩护队友得分。单个完整的MLB球季中，单个球员打点的解说如下（前提为打满整个球季）：

< 50：弱棒，一般为速度快、技巧好或是守优于攻的球员

50 ~ 80：一般，有一定的攻击和掩护能力

81 ~ 100：可以算是强棒，攻击力旺盛

101 ~ 130：王牌主攻手，绝对主力

131 ~ 150：超强火力，足够扬名立万

> 150：又又升仙了，这数字一般看不到的

乔丹的这项数据是51，也是处于差不多刚好合格的水准线上的。

打击率，本垒打，打点，这三项就是打者最基本的数据了，已经可以基本的概括出一个打者的基本特点。我们常常可以看到类似这样的数据格式：289-25-101，意即打击率289%，全垒打25支，打点101分。单个球季中，打击率、全垒打、打点都排名联盟中所有打者中第一的，被称为打击“三冠王”（triplecrown）。

费城费城人队强打少年R霍华德2006年的数据：313-58-149，简直是：技巧高超、力量出众、火力旺盛、无懈可击！靠这个数据霍华德获得了MVP的荣誉，是每个球队梦寐以求的球员。

再对比来看乔丹的综合打击水平：202-3-51，高下立判。还有其他的数据乔丹也都在及格线附近徘徊。客观来讲这样是保不住饭碗的，也难怪之后《体育画报》会在封面位置嘲讽乔丹。

（这大概是乔老爷被黑的最惨的一次，还不能还嘴，因为数据就是差。）

《体育画报》曾发了一篇题为“偷着输，迈克尔”的文章，讽刺他是棒球的耻辱。这让乔丹非常愤怒，很长一段时间不愿意与他们合作

综上所述球探和他自己都得出了一个结论：他不适合打棒球。乔丹的身材是为打篮球而生，到了棒球场上就成了他的负担。

乔丹打篮球时，在训练中尽量把腿变细，但是棒球运动员的力量大部分来自腿部，棒球运动员总体比篮球运动员矮胖、结实，这是他们的力量源泉，向上的脂肪不是篮球运动员的4%~5%，而是20%。加上后来棒球联盟劳资问题引发罢工事件，这让乔丹下定决心离开白袜联盟。

但是

还没完！

在结束了男爵队的赛季后，乔丹前往亚利桑那秋季联盟的斯科特戴尔蝎子队报到。并且不得不和一批更优秀的队友竞争位置。但乔丹依旧全力以赴坑着新的球队并“乐在其中”。

击打率依旧不高，仅为252，懊恼的乔丹把自己评价为全队最烂的球员。（乔老爷终于认命了！）

乔丹的好胜性格和拼尽全力的奋斗在棒球生涯中体现得淋漓尽致，虽然结果不佳，但人生就是大起大落，不是每件事都能尽如人意的，不是吗？

NBA生涯15年(1984-1993、1994-1998，2000-2002)5次最佳球员(1987-88赛季、1990-91赛季、1991-92赛季、1995-96赛季、1997-98赛季)10次NBA最佳阵容1986-87至1992-93赛季、1995-96至1997-98赛季)在公牛获得6次总冠军1990-91赛季、1991-92赛季、1992-93赛季、1995-96赛季、1996-97赛季、1997-98赛季)荣获1987-88赛季“最佳防守球员”称号；9次入选NBA“最佳防守阵容”(1987-88至1992-93赛季、1995-96至1997-98赛季)乔丹是1963年2月17日出生，退役时候40周岁零2个月，现在是山猫队老板。

从身体条件方面，乔丹，修长的身体，匀称的肌肉分布，长臂加大手无论从哪方面看都是是几十年不见的篮球奇才。从技术层面，乔丹左右手技术都很出色（但偏重右手），突破时熟练运用节奏和速度，空中碰撞技术更是让很多篮球专家不断研究，客观说，乔丹的各个技术动作都趋于完美。从综合能力比较，乔丹真正做到攻守兼备，曾经攻击性的防守令对手苦不堪言，；从大局观而言，乔丹做到了运筹帷幄，能很好的组织全队进攻，甚至有时直接接替了组织后卫的工作（三角进攻的特点），在球队需要他时，毅然决然的站出来，帮助球队渡过困难。