适合老年人的健身方法

　一、最适合老年人的健身方法

　老年人的健美锻炼形式可多种多样，应依据自身条件来选择。一般来说，喜欢静者可选择散步、练气功、打太极拳、玩保龄球等，喜欢热闹者可选择跳迪斯科、练健美操、打门球、玩高尔夫球等。

　健美锻炼通常在早晨进行，但不宜过早，老人宜在日出后进行锻炼。有心血管病的人锻炼则宜放在傍晚进行。每次锻炼时间在 30~60分钟之间，不宜过长。每日1~2次足已。锻炼场地要选择平坦、安全、空气流通，以公园草坪为佳进行锻炼最好有人指导，循序渐进，避免运动性损伤和练功出偏差。形体动作节奏要轻松、缓慢，应避免快速度的旋转和大幅度的颈、腰部活动。锻炼要持之以恒和劳逸结合，注意掌握运动量。最适合老年人的健身方法有哪些呢

　1、步行

　步行是老年人的首选健身方式，其安全、简单、锻炼强度容易控制。平时体育活动较少的人，每天最好连续步行30分钟，或每天至少2~3次，每次快 步10~15分钟，对身心健康很有益处。脉搏最好能控制在170减年龄，或者比安静时脉搏快20~40次，即安静时心率70次/分，走步过程中达到 90~110次/分。

　2、高抬腿

　先缓缓抬起左腿与腰成直角后缓缓放下再抬右腿放下，然后双腿同时抬起，各做5次左右。

　3、颤抖四肢

　将四肢同时抬起，与腹部形成直角，形成四肢同时向上的姿势，而后颤抖四肢，以促进血液循环。

　4、伸懒腰

　两臂伸直举过头顶，两腿夹紧形成一字形。用力伸展四肢打挺，使全身关节特别是腰椎舒展开。做五六次直挺动作后，再次两臂拉开，两腿叉开使身体形成大字形，向两侧伸挺五六次。

　5、仰卧起坐

　这一节主要靠腹肌的抽动力来完成。如果坐不起来，可先用挥动双臂来带动上身立起坐下。做这一动作，如果腹肌力强，双手可背托脑后或平放在床上。根据自己身体情况可做5至10次。

　6、缩腿缩肩

　四肢紧贴床面，身体形成一字形仰卧。向上提缩左腿同时向下缩左肩，向上提缩右腿的同时向下缩右肩。提缩腿时应以缩胯带动腿动作的完成

　7、滚动腰

　两腿弯曲，两手紧抱双膝，上身尽量放平，两腿先向左倾斜，使腰部在床上左右滚动。可以逐步加大倾斜度和滚动力度，做七八次。

　二、运动合适的正常表现

　1、脸色红润。

　2、微微出汗。

　3、心率加快但不超过120/分。

　4、运动后稍感疲劳，但休息睡眠后能恢复。

　5、坚持锻炼后食欲增加睡眠良好、精神舒坦，原有疾病缓解。

　除了上面我介绍的运动方法以外，还有其他运动也适合老年人参与的，比如：慢跑，打球之类的运动，只要适合自己，你就可以去试试。

　老年人健身好处

　1、老人健身的好处之一保持全身肌肉的正常张力

　人体正常的肌肉张力是经常属于微微收缩的状态。在这种状态下，肌肉虽然在工作，但耗损最小，需用的氧量也很少，因此不易产生疲劳。正常的肌肉张力既能促进全身组织细胞的新陈代谢，还促进血液循环。血液循环好，就能有效地将氧、营养物、激素和其它的化学物供给组织细胞，并携走组织细胞的各种产物和排泄物，从而使人体内的组织细胞经常保持活动。

　2、老人健身的好处之二有利于心脏血管系统的功能

　心脏虽然是保持全身血液循环的主要器官，但并不是唯一的功能器官。除上述的全身肌肉的张力外，主动脉的弹性，周围静脉及它们的瓣膜，以及胸腹之间的横膈膜等的活动，也参与抽水机似的喷出和回收血液的作用。这样就不至于使周围静脉，特别是两下肢的静脉内的血液淤积和凝结，以致发生静脉炎或更严重的静脉血。

　3、老人健身的好处之三对精神起良好影响

　经常进行适量的体育运动(适量的定义是体育运动的量介于轻微和剧烈之间而能引起疲劳的量)，可以发生轻度的疲劳。这样就可以解除神经紧张、焦虑或精神过于集中;如此就可以使人很快安静下来休息或小睡。

　4、老人健身的其它好处

　41、改变你的心情

　健身能让你的心情变好，脑内分泌的脑内啡能够让我们感受到愉快的心情，释放焦虑、压力，感到更快乐、更轻松!

　42、帮助睡眠

　健身能帮助我们睡得更好，美国国家睡眠基金会最新研究表示，不管健身的时间是在早上、中午、晚上，67%有健身习惯的人，深夜睡眠品质比没健身习惯的人好!

　43、增强记忆力

　我们都希望自己有比较好的记忆力来面对工作的问题或考试，最新发表在脑行为研究期刊的研究显示，有氧运动可以增加血液中有关于记忆的贺尔蒙的增加!

　44、减少癌症

　目前对于运动降低癌症风险的确切机制并不清楚，但美国国家癌症研究所统计指出，常运动的人罹患癌症风险较低!

　适合老年人健身项目

　1、打门球

　这是一项集体活动，每队五个人(1、3、5、7、9)为红队，(2、4、6、8、10)为白队`，这项运动锻炼脑、眼、臂、腰、腿等部位，活动量也不大，现在还有少年、中年、老年队，老年人八十多岁都还可以打，但这项运动要有条件，首先要有球场20+25米的球场。个人需备球棒、门球约需用100到120元，体育用品商店有卖的，这项运动技术性效强，有个学习的过程。

　2、太极柔力球

　用一个有点像网球拍的拍子，太极球在那里都可以做，睡觉前玩有助于睡眠，体育用品商店有卖的，大约三十块钱左右一付，这项运动做起来很方便，办公室、家里都可以做。

　3、走路

　走步也是一项很好的运动。日行八千步以上，也就是五到六公里路，步行的好处你们可以看看洪昭光教授的讲话，快慢可根据自已身体的实际情况而定，我走得慢每分钟650步左右，还可以边走边做些简单的活动。

　4、太极球

　就是绳子一端套一个球甩打穴位，动作很优美，有的动作像跳舞，一般是女的玩得多，全国比赛时也是女的多。这种球在体育用品商店可以买得到，大约十块钱左右。

　老年人锻炼健身的原则

　1、重视重量训练

　以前的观点是老年人并不适宜从事重量训练，其实适度的重量训练对减缓骨质丧失、防止肌肉萎缩、维持各器官的正常功能均能起到积极作用。当然，老年人应选择轻量、安全的重量训练，如举小沙袋、握小杠铃、拉轻型弹簧带等，而且每次不宜时间过长，以免导致可能的受伤。力量训练包括静力训练，例如金鸡独立、高位马步静蹲等是老年人不可缺少的力量练习。

　2、关注与锻炼相关的心理因素

　锻炼须持之以恒，这对老年健身者来说，也许比年轻人更为重要。但遗憾的是，由于体质较弱、体能较差、意志力减弱或伤痛困扰，不少老年人在锻炼时往往会产生一些负面情绪(如急躁、怕出洋相、因达不到预定目标而沮丧等)，由此使锻炼不能起到预定的健身效果，或使老年健身者半途而废。鉴于此，健身指导者给老人制定科学的健身计划时，还须同时关注他们可能出现的负面情绪，促其保持良好的思想情绪。

　3、注意维持体能运动的“平衡”

　适度的运动对老年人很重要。但没有哪一项单一的运动项目能把体能全部内容都　练习到。体能运动的“平衡”应包括中低强度的有氧运动、肌肉韧带的伸展练习、动力和静力的力量训练等多种方面的运动。搭配内容则视个人状况如年龄、疾病、原有的身体素质水平等等因素。

　4、有助于心血管健康的运动

　如游泳、慢跑、散步、骑车等。专家们认为，鉴于心血管疾病已成为威胁老年人的“第一杀手”，老年人有意识地锻炼心血管就显得格外重要。为保证心血管确实得到有效锻炼，专家们建议有条件的老年人每周都应从事3～5次、每次30～60分钟的不同类型运动，强度从温和至稍稍剧烈，这也就是说，增加40%～85%的心跳频率。当然，年龄较大或体能较差的老人每次20～30分钟亦可，锻炼的效果就差一些。

　5、高龄老人应参与运动

　传统的观念是高龄老人(一般指80岁以上)和体质衰弱者参加运动往往弊多利少，但新的健身观点却提倡高龄老人和体质衰弱者同样应尽可能多地参与锻炼，因为对他们来说，久坐(或久卧)不动即意味着加速老化。当然，他们应尽量选择那些安全度高、副作用较小的运动，如以慢走替代跑步，游泳替代健身操等。

　　她叫马华！确有其事！

　　马华确因白血病离开人世

　　马华母亲：华子(家人对马华的昵称)是今年2月得病的，开始主要表现为感冒症状。我就劝她到医院去看一看，查一下血。华子她说忙，主要是配合中央电视台体育频道《早安中国》栏目，带着俱乐部一位姓张的女学员拍摄“减肥跟踪纪实”节目。过了一阵，华子的感冒症状日渐加重，咳嗽、发烧、嗓子痛、关节痛、腰痛，后来，她身上起了一块块的紫斑，就像碰了磕了一样，现在看来，这就是白血病的征兆，但由于华子以前也经常皮肤过敏，我也没有把这一症状同白血病联系起来。就这么拖了一个多月，华子始终没到医院检查。直到拍完“减肥跟踪纪实”的最后一天，我和她爱人才强行把她带到住地医院，结果发现白血球高，有幼稚细胞。医生觉得情况严重，让她尽快到解放军总医院复查。经301医院确诊，华子患的是急性白血病，也就是血癌，必须马上住院……

　　马华姨妈：华子当晚就住进301医院，于5月7日转到北京市人民医院陆道培病房。就目前的医学水平，治疗白血病最有效的手段是进行骨髓移植，华子哥哥的骨髓与她的骨髓配型完全吻合，哥哥也随时准备为妹妹做骨髓移植手术，他一直在焦急地等待。但要进行异体骨髓移植必须具备一个条件：患者通过化疗，其体内的幼稚细胞要控制在5％以下。可令我们备感难过的是，华子经过多次化疗，其体内幼稚细胞一直杀不下去，一直没有进行骨髓移植的机会。后来由于抵抗力弱还引发了混合感染，马华出现了间质性肺炎。医院进行抗菌治疗，我们也托人到香港及国外购买相关药物，可由于这种感染本身很难控制，尽管什么药都用了，还是无效。

早上满满正能量做健身操晒朋友圈的句子篇一

1登长城，赏风光，心情欢畅；踢毽子，舒筋骨，精神饱满；打太极，重养生，健康常伴；勤锻炼，多运动，一生无忧。全民健身日到了，一起快乐运动吧。

2不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。

3以自然之道，养自然之身。——（欧阳修）

4我努力过了，不管成功与否不后悔。

5锻炼身体，享受健康生活；户外运动，呼吸新鲜空气；生命在于运动，快乐来自天然；每天坚持锻炼，精神好，天天有微笑。

6锻炼健身是对疾病的最好预防。

7理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。

8有一天当你明白什么是克己坚持，你自然会回来和我一起伏地挺身。

9人在健身房都是讲究挥洒汗水消耗卡路里。我进健身房都在一杯接一杯地补充葡萄糖。

10不管发生什么事我都要活下去、因为我要完成我想要做的事情！

11经常健身，在健身房健身的时候，对于锻炼肌肉的耐力，哑铃和杠铃都是很好的器械。

12没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。

13没死，就不要把自己当废物。

14良好的心态和持之以恒的锻炼，造就健康的身体。

15快乐的生活，要用健康的身体去享受，幸福的感觉，要用健康的心态去体会，美好的一切源于健康，全民健身日，运动起来，让身体强健，让健康相随！

16让你的恶习先你而死。——富兰克林

17绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳；围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子；对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。

18爬山登峰越野赛，慢跑竞走散步行。跳绳踢毽呼啦圈，足球篮球兵乓球。全民运动来健身，强身健体心欢喜。全民健身日：一起健身强体质，幸福长寿一百一。

19健康四大要素：乐观的心情，适量的运动，充足的睡眠和均衡的营养。

20这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

早上满满正能量做健身操晒朋友圈的句子篇二

21乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃。

22健身锻炼贵在坚持，虎头蛇尾健康大忌。

23锻炼适可而止，运动量力而行。

24主要看气质，看你大爷，不健身哪来的气质？

25坚持运动，好好护肤，然后告诉岁月，你可以对我温柔些吗。

26早睡早起身体好，陪小猪一起成长！运动运动健身健身！

27累吗，累就对了，舒服是死人的事。

28梦想、绝对是血钻石！只有从眼泪和血汗中诞生！

29别人在努力学习，你却在看偶像剧。别人在努力健身，你却沉浸在岛国**里意*着。你也别总是羡慕嫉妒恨别人的成功和收获，也别抱怨自己一事无成，因为这是你自己选择的。

30健全的精神寓于健全的身体。

31撑过是天堂，放弃是地狱！

32刘翔：中国有我，亚洲有我！

33流动给予水一道美丽风景，运动回报您一个健康人生。

34冰冻三尺非一日之寒，强身健体非一日之功。

35作为健身爱好者，出门在外也不可以忘记锻炼。虽然在外面想要坚持自己的时间表有点难，但是还是有很多办法可以做部分训练。酒店的健身房，陌生城市的街道，房间的地毯，街对面的水疗馆，都可以成为你的健身场所。不要偷懒哟！

36全民运动真是好，男女老少显英豪。别看七老八十人，腰好腿好身体好。自古英雄出年少，跑步跳跃兴致高。乒乓羽毛健身操，各种锻炼都上阵。巾帼英雄男子汉，运动场上试比高。全民健身日到了，愿你身体健康，快乐幸福！

37把别人的冷眼与嘲笑化作健身的动力，是一种美妙的感觉！

38从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。

39下周回学校宿舍健身房也要挥洒汗水啦！吃吃喝喝一个月也算是下一段旅程出发前的休息

40要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。

坚持每天自律跳健身操的正能量句子

坚持每天自律跳健身操的正能量句子(篇一)

1胖子没前（钱）途！你再有本事心地再好，也只是个好胖子。

2不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。

3要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。

4登山峰，览天下，胸怀宽广；大步迈，小步跑，神采飞扬；伸胳膊，踢小腿，舒经活络；轻轻摇，慢慢荡，心情舒畅。全民健身日，愿你锻炼身体，永葆健康！

5不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快！

6健身，让生活变得有声有色；健康，让日子过得有滋有味。

7辛苦流了一身汗，一包零食扯了淡。

8在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。

9乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃。

10科学的基础是健康的身体。——（波兰科学家——居里夫人）

11每天坚持运动，保持最好的状态。这样皮肤会更加好，享受出汗的感觉，也让我觉得很放松。

12乐观是健心的秘诀，运动是健身的法宝。

13一个人这么晚点了两份小龙虾，健身房这几日的汗水白流了。

14走健身这条路注定很艰苦、但回报你的将是一辈子的！

15机器不转要生锈，人不活动要得病。

16你只有非常努力，才能看起来毫不费力。

17想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。”——阿诺德·施瓦辛格

18决定了，开始学会做一个温柔的人，坚持运动。

19分享一个开心的事情就是，早上跑步的小分队日益壮大起来了！而且交到了新的朋友，希望大家能互相督促生命不息，运动不止。

20失眠中总结：只有每天坚持运动，才能有好的睡眠。

坚持每天自律跳健身操的正能量句子(篇二)

21从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。

22旅行的真谛，不是运动，而是带动你的灵魂，去寻找到生命的春光。

23把一切世俗都放下，把所有的重量都举起，健身者亦是修行者。

24热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。

25困难不仅可以磨炼我们的意志，还可以锻炼我们的身体。

26平庸的人最大的缺点是常常觉得自己比别人高明。——富兰克林

27电视莫看久，饭后百步走。

28当别人对你竖起中指，你还不敢用拳头回答，那你永远都成不了男人

29健康是金子，健康是权利，健康是幸福，健康是未来。

30绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳；围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子；对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。

31测量一个人的力量的大小，应看他的自制力如何。——但丁

32我努力过了，不管成功与否不后悔。

33弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。

34健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。

35健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。

36生命在于运动。——（法国启蒙思想家——伏尔泰）

37健身没有什么捷径可走。如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱逼。

38就算再困难、也请咬牙坚持。

39其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。

40在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。——（列宁）

微胖女孩坚持跟着网上做健身操的励志句子

微胖女孩坚持跟着网上做健身操的励志句子篇一

1分享一个开心的事情就是，早上跑步的小分队日益壮大起来了！而且交到了新的朋友，希望大家能互相督促生命不息，运动不止。

2我不对自己凶狠，别人就会对我残忍。人这一辈子没机会做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩绝伦。

3不管发生什么事我都要活下去、因为我要完成我想要做的事情！

4不惑心语：健身，悦读，淡然，快乐。

5不要多管闲事。过好自己的每一天。按时完成作业。坚持运动。收收脾气。

6减去的不是肥胖，是寂寞；增加的不是信心，是现金。

7早睡早起身体好，陪小猪一起成长！运动运动健身健身！

8乐观是健心的秘诀，运动是健身的法宝。

9平庸的人最大的缺点是常常觉得自己比别人高明。——富兰克林

10瘦了的人生不一定开了挂，但是胖的人生都走不动。

11更高、更快、更强！

12健身好比灵芝草，何必苦把仙方找。

13把身体上与精神上的训练相互变成一种娱乐，说不定就是教育上的最大秘诀之一。

14当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠。

15丰收靠劳动，健康靠运动。

16健康是智慧的条件，是愉悦的秘诀。

17闪光的东西，并不都是金子；动听的语言，并不都是好话。——英·莎士比亚

18出生的时候我就知道，我是来做强者的，健身只是一部分。

19安安心心沉浸在书店看完一本书，认认真真泡在健身房撒了一斤汗水。

20一个年轻人，心情冷下来时，头脑会变得健全。——巴尔扎克

微胖女孩坚持跟着网上做健身操的励志句子篇二

21流水不腐，户枢不蠹，动也。（吕不韦）

22李宁：一切皆有可能！

23主要看气质，看你大爷，不健身哪来的气质？

24年轻人要勇敢地走自己的路，许许多多的革命前辈就是从无数的坎坷中锻炼出来的。

25塑造自己，过程很疼，但你较终你能收获一个更好的自己。

26对于组织运动的效果来说，预定目标的实现，取决于个人努力与群体努力的结合程度。

27当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。

28我在减肥。我既不节食也不运动，我用意念。我会瘦。

29每天坚持运动，保持最好的状态。这样皮肤会更加好，享受出汗的感觉，也让我觉得很放松。

30让活力迸发，舞动青春；让热血沸腾，玩转生命；让四肢开工，全身运动；让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边！

31宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来

32生命在于运动，每天坚持甩，甩，甩，甩掉血管堵塞，健康每一天！

33丰收靠勤劳，身强靠锻炼。

34没有伞的孩子必须努力奔跑!

35梦想、绝对是血钻石！只有从眼泪和血汗中诞生！

36汗水、是脂肪在哭泣！

37我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

38走健身这条路注定很艰苦、但回报你的将是一辈子的！

39健身锻炼贵在坚持，虎头蛇尾健康大忌。

40健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。

朋友圈午安励志正能量满满的句子锦集四十句

朋友圈午安励志正能量满满的句子(篇一)

1用"时间"来看人。时间是让对方暴露本质的检验师。午安！

2人生苦短，何不淡然。生活是一种感受，也是一种积存。生活没有答案，生活不需要答案。当生活马上不属于你时，你才会发觉：生活仅仅是一个过程，而这个过程无论多么复杂，最终结局都是一样的。

3什么是朋友？朋友就是，我前言不搭后语，你却都懂。午安！

4万里征途，别想一口气狂奔到底。适当歇一歇，发力才能长久；仔细看一看，方向才能准确。静，是为了动得更快；停，是为了行得更稳。张弛有度的你，终将取得成功！

5谁也不是谁的救世主，谁也不必和谁说对不起，谁也不要怨天尤人。每个人都会有不幸的时候，不要怨天尤人，也不要幸灾乐祸。

6永恒的献身是生命的真理，它的完美就是我们生命的完美。午安！

7阅读最大的理由是想摆脱平庸，早一天就多一份人生的精彩，迟一天就多一天平庸的困扰。午安！

8我许了一个心愿，希望化座一颗小树，矗立在你每天经过的路旁。我将爱恋与思念挂满枝头，希望有一天你会与我相恋！午安！

9愿你一生努力，一生被爱，想要的都拥有，得不到的都释怀。午安！

10凭借财大气粗来改变自我在公众中的丑陋形象是不明智的，一切的成功都是靠自我的发奋得来的，并不是靠攀高结贵。午安！

11人一定要靠自己，不知从何时起，便记住了这句话。生活就像万花筒。午安！

12困难，只不过是给成功人的垫脚石，那是走向成功的路途，与其埋怨天黑，不如点起一支蜡烛，找找新的希望，给我们的人生带来精彩。

13最怕的不是在追梦的时候丢了梦，而是在追梦的时候丢了自己。午安！

14总是在雨天思念变得更加透明，随着雨滴打在心上；天空每落下一滴雨珠，我的思念便增加一分。午安！

15失败缘于忽视细处，成功始于重视小事。午安！

16愿你在自己存在的地方，成为一束光，照亮世界的一角。午安！

17当你强大了，你才会遇到比你更强大的；当你变好，你才配得起更好。午安！

18时间就是催化剂，初始的一切早已不存在。午安！

19当然，在灌注信心的同时，你必须了解其"不可能"的原因，看看自己是否具备驾驭能力，如果没有，先把自身功夫做足、做硬，"有了金刚钻，再揽瓷器活儿"。要知道，挑战"瓶颈"只会有两种结果——成功或是失败，而两者往往只是一念之差，这不可不慎。

20也许回忆留在心中那是积淀的美，也许美留在心中那是回忆的果，也许果结在心里那是爱的甜蜜，也许甜蜜的美是一种无言的思索。午安~

朋友圈午安励志正能量满满的句子(篇二)

21和同届的同学相比，我干的是又脏又累又苦的活，早上去包子店，身上脏兮兮，被老板斜视。吃苦，不一定会成为人上人，但是，不吃苦，一定不会是人上人。

22很多懊悔的事，只发作在一念之间。回头去想，假如做了，哪怕失败，也不过舒服几天。但不做，就懊悔，残留记忆一辈子。为了几秒尊严而摊上大片光阴烦恼，才会晓得懊悔是生长中最不值当的事。

23凡事有利必有弊；有得必有失；肯吃亏不是痴人，只有付出才有收获，须知天底下没有白吃的午餐。午安！

24情话是我抄来的，想说给你听是真的。只要你愿意，当你失落失意的时候，最需要一个肩膀的时候，告诉我，我会立即出现。一生得此一人，不易，彼此相爱到老，不腻。午安！

25好运不会总是降临在你身上，你的努力是唯一能让你站住脚跟的依靠。 午安！

26生活就是这样，当你足够强大，能够随时摆脱任何一种糟糕人境遇时，就没有人伤害得了你。午安！

27我可以握住未来，可以握住冰冷的斧头，也可以握住阻挡在我面前的人的性命…唯一握不住的是你的手。午安！

28伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。午安！

29你是东半球，我是西半球，我们在一起，就是整个地球。午安！

30在风雨里依然可以大声歌唱！淋湿的翅膀更加有力量，即使眼泪还是会忍不住滑落，被泪水与汗水浸湿的脸颊依然还可以微笑，脚步前进的方向永远不会停滞不会改变，无论最后是苦是甜；迎风前进飞翔竖起大拇指高声宣布：YES，I'mOK！

31人生难得几回搏，此时不搏何时搏。午安！

32人生的路上，那些血浓于水的亲情，那些一路相随的友情，早已融入生命，流淌在心脉之间，伴着我们一路前行，抚慰生命的荒芜，是我们人生拼搏的动力，让我们每一次回眸时都能感受到脉脉温情。不要埋怨命运不公，也无需感慨造化弄人，紧握双手，人生的方向就在自己手中！午安！

33如果你发现自己放不下对方，那就不要再强求自己去忘记，因为这样只会让你更加痛苦，让一切顺其自然吧。午安！

34人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。

35每个人都有潜在的未被激发的潜能，所以不要去嘲笑你身边的每个人，因为你们有一天可能会有求于他们，做好自己就好，别人怎么样与你无关，因为你有你自己的路要走！

36年轻就是这样，有错过有遗憾，最后才会学着珍惜。午安！

37真正想要的东西，不只是踮踮脚尖那么简单，所有的收获，一定要全力以赴的努力才能争取。午安！

38爱情是灯，友情是影子，当灯灭了，你会发现你的周围都是影子。朋友，是在最后可以给你力量的人。午安！

39向日葵其实不喜欢太阳，追逐阳光只是因为背后不能向阳。鸳鸯其实不忠诚，所见的出双入对或许对方已经换了好几个，但是我们辨认不出来。美好后面的真相或许并不喜闻乐见，但我依然想要清醒地活着。

40岁月就象一条河，左岸是无法忘却的回忆，右岸是值得把握的青春年华，中间飞快流淌的，是年轻隐隐的伤感。午安！

　认真看完一部作品以后，这次观看让你有什么体会呢？何不写一篇观后感记录下呢？那么我们如何去写观后感呢？下面是我整理的《老师好》观后感，希望对大家有所帮助。

《老师好》观后感1

　近日，学校组织全体老师观看了由张栾执导，于谦等主演的**，这是一部关于教育的**，勾起了很多人对于学生时代的怀念，也让大家想起了以往教过自我的老师。

　**《老师好》以苗宛秋老师（于谦饰）为核心人物，聚焦苗老师与学生们的“斗智斗勇”的趣味故事，再现八十年代的师生百态及纯真情感。片中苗老师一出场就展示了一个严师的形象。痛斥化妆、烫发的学生，与问题学生正面刚，一言不合就没收……这怕是每个学生都似曾相识的场景。影片以这样一个说一不二的形象为矛盾的起点，讲述了一个毕业班的学生三年来与这位班主任间发生的故事。这不是我们的故事，却能让我们产生共鸣，为困难的同学捐款、在繁重的学业之余参加艺术节、争分夺秒的读书、偷偷摸摸的参加补习……每一个点都好像存在我们的记忆中。

　这个故事展现的师生情一代传一代，时间在变，故事在变，师生情不变。师生关系，好老师的标准，这些经常在微博等社交媒体上被被讨论的话题，一言不合就被广大网友群攻的老师职业，让从事教育行业的我们往往感慨，怀念80年代的师生情。当下，作为教育工作者，我们应用现代老师的四个标准时刻勉励自我，做好老师，要有梦想信念；做好老师，要有道德情操；做好老师，要有扎实学识；做好老师，要有仁爱之心。

《老师好》观后感2

　一部《老师·好》**，笑里带泪看完，就如一道按钮，轻轻触碰，突然打开记忆的门，学校点点滴滴，在我脑海、眼前，幕幕浮现？**开场，一群活泼的学生就闯入了我们视线。立刻，**的画面又切换到卷头发，涂口红，抽烟的各种顽皮的“猴子”们，甚至还有抗着斧头的“猴王”。他们的出现瞬间让班里沸腾。又不多时，一个带着眼镜，身穿浅绿色工作服的老师映入了我们视线。他一出场，展现着他的一招一式。各路小妖被他一一收服，就连最后的大boss也在一瞬间偃旗息鼓。最终，这群“皮猴”们，全都掌控在他的五指山间。跟随他的引领，奔向光明之路。老师不只是为了教书，更重要的是还在育人。而学生也不单单只是读书的工具，他们也有感情，有生活，有自己的喜怒哀乐。

　这部**的主角是一个老师——苗宛秋。听上去有点像女人的名字，可是他却是个正儿八经的男人。一个年过百半，满发花白的男人。在这个影片中他是一个说一不二，脾气火爆，不容得任何人忤逆他的班主任。所以他被学生起了个外号叫做苗霸天。而且他还是一个当年考上北京大学却因那个时代特殊原因无法深造求学的学生。他同时也是一个连续拿了几年优秀教师的人。他还是一个在学生遇到困难时，毫不犹豫出来帮助自己学生的人。他可以为了教书育人放弃自己的优秀教师荣誉称号，他可以为了教书育人不争不怨学校住宅分配，他甚至还可以为了学生离开他所教书的地方，再也没有出现过。

《老师好》观后感3

　在开学的前几天，我突然接收到了一个消息：刘老师“留级”了，来了一位新老师做我们的班主任。一开始，我心里还忐忑不安，不知那位新老师对我好不好。有几次我都想问问那位新来的老师，每次话到嘴边又咽了下去。直到后来，我才真正知道，刘老师“留级”是因为她要去四年级组当年级组长。

　虽然刘老师只教了我一个学期，但我还是很想念她的。俗话说：知音难觅。其实刘老师就是我的知音，她摸得透我的心思，知道我在想什么，还苦口婆心地教导我。有一次，我不听老师的话，把刘老师都快急哭了。她说：“老师不管怎么样，都是为了你好呀。”当时，我并不在乎。后来，我才明白了刘老师的用心良苦。直到现在，我心里还满怀愧疚。在此，我要把这首诗献给刘老师：蚕丝吐尽春未老，烛泪成灰秋更稠。春播桃李三千圃，秋来硕果满神州。

　刘老师，您对我是那么好。为了教育我，您不惜多添几根白发，由此可见，您在我身上付出了多少努力啊。不管您调到哪里去，我都不会忘记您的。

　新来的谭老师虽然与我相处的时间不长，但是她还是非常关照我的。谭老师在开学前就和我谈过话，了解我的情况，并且帮我解决问题。所以，我要把另一首是送给这位新班主任：四度春风化绸缪，几番春雨洗鸿沟。黑发积霜织日月，粉笔无言写春秋。

　谭老师，您对我也不错。咱们虽然相识的时间不长，但您也对我付出了很大的努力。每当我犯了错误时，您总是很耐心地跟我讲道理。所以，我一定要听你的话，改正自己的缺点。

　最后，我要发自内心地对班上所有任课老师说一声：“教师节快乐!”

《老师好》观后感4

　如果黑板是浩淼的大海，那么老师是海上的水手，您的手势生动优美，您如一只振翅翱翔的雄鹰，在辽阔的天宇划出一道漂亮的弧线。只为引领，向美好前行。

　老师是先映进学生的眼，再走进我们的心。学生起初目光中的猜测、挑剔、怀疑，渐渐变成心中的信任、尊敬、和爱戴，并不是一件轻松容易的事情。当我看着这部**《老师好》，更是让我对这一点深有感触……

　影片开场，1985年的南宿一中，苗宛秋老师推着自行车昂首走在校园，走进他即将三年要带的班级“三班”……苗宛秋怎么也不会想到，他即将走进的这个三班将会成为他以及他身边这辆自行车的噩梦。三班的同学也没有想到，这位新来的老师改变了他们的一生。

　影片中的苗宛秋是一个刀子嘴豆腐心的老师。看似霸道古板不近人情，实则认真负责心系学生。对扰乱课堂纪律的学生毫不手软，面对学生们找回自己的自行车却吼着“快去学习”，但是背后却是默默地一心为学生，做着种种，只希望学生好。

　影片让我深深感到，作为学生的我们，应该多体谅老师。老师可能有时让我们感到很“霸道”，但实际上每一份霸道里都是他们的良苦用心。老师用他们的辛勤，为我们默默付出很多。都是希望我们能拥有一个更美好的未来。所以，我们怎么不应该多理解老师？对老师怀有感恩之心！

　一支粉笔，两袖清风；三尺讲台，四季晴雨。滴滴汗水，诚滋桃李芳天下。鲜花感恩雨露，因为雨露滋润它成长；苍鹰感恩蓝天，因为蓝天帮助它飞翔；而我，想感谢我的老师，因为老师让我在知识的海洋中遨游……

　老师，谢谢您！您辛苦啦！

《老师好》观后感5

　蓝色是天空的色彩，象征着博大的爱；**是土地的色彩，象征着母亲；绿色是生命的色彩，象征青春活力；红色是夕阳的色彩，它象征着我可爱的老师。

　红色娇艳动人，秀丽大方，而她的“红”却是一种奉献，虽然默默无闻，但足以温暖人心。

　回首往事，有许多她的点点滴滴，她为我们做的一切都让我永生难忘。记得那天，我一如既往地送作业本进办公室，她仍在埋头苦干，听到我的声音便抬起头微笑着看看我，她的目光还是那么慈祥，亲切而不失庄重。“等一下走。”她说。之后，又轻轻地拉开抽屉，从里面拿出一本书，是一本崭新的书。她递给我。接过来一看，原先是一本绘画书。“真不错阿。”我喃喃自语道。

　看着这本梦寐以求的书，我简直有些爱不释手了。“这是老师的礼物。”我听了后欣喜若狂，心中又顿生万分感激。“谢谢！”我的感动尽化为这两个字。看着我的快乐，她脸上的笑容也愈加灿烂，又仿佛看透了我的心思：“好好努力吧，大家可看着你的收获呢。”“我必须成功。”我自信而又爽朗地应道。捧着这份珍贵的礼物，仿佛有一股莫大的动力激励着我向自己的目标前进。

　走在走廊上，望着窗外，依旧细雨绵绵，雨还是那样稀稀沥沥，天空中还隐约可见几朵白云，我觉得此情此景是多么迷人，似乎是这

　春雨在我内心深处埋下了一颗真情的种子。

　如今的老师早已桃李芬芳，这样的小事也许不曾记得，但是在我心中的那颗种子早已生根发芽，绽放出芬芳的花朵，在芬芳中飘溢着果实对土地的眷恋，凝聚着花儿对阳光的深情。

　我静静地看着夕阳西下，在淡淡的斜阳中，仿佛能看到她的笑脸，她兢兢业业工作的身影。她就是夕阳下披着红裙的天使，舞动着秀丽的翅膀，默默地，默默地，奉献着……留下的永久是那一抹最美的红色。

《老师好》观后感6

　身为老师,影片中的许多镜头在我的育人历程中也真实出现过,我与学生间也发生过“自自行车”故事,我也有过如苗霸天般的强势、专制,也凭借一己之力努力为贫困生拉资助，也与学生上演过聚聚散散的故事。这些,不是一两个词,就可以平面化概括的。**《老师好》勾起了很多人对于学生时代的怀念,也让大家想起了曾经教过自己的老师。

　《老师好》这部**。讲述学生们与老师斗智斗勇，有欢笑，有小温暖。片中某些情节似乎也能找到以前自己的模样，看着看着一股回忆涌上了心头。观影途中情绪其实挺复杂，一方面能体会到主创团队的用心，对青春的追忆，对师生情的理解与刻画。另一方面又极其讨厌俗套情节再次出现。

　前半段时间在笑声中度过，后半段在流泪中看完。像我们的老师一样，苗老师可恨可爱又很伟大。看似顽固不近人情甚至有点讨厌，却是当时的我们所不能理解的对我们未来的担忧和期待。

　真实的情感温暖动人，年代风貌的展现带来了新鲜感。谦哥让我刮目相看了，完全没有了相声演员的影子，很入戏。其他演员的选角和表演也质朴自然，观感舒适。有意思的是谦哥三大爱好在片中都有所体现：开头训学生时的抽烟和烫头，后来请同学吃饭时的喝酒。有点电视剧质感的作品，虽然很多人看不起电视剧质感，我倒是觉得风格无高下，好的**也是好作品。

　士不可以不弘毅，任重而道远。苗老师看似平凡，甚至顶着优秀老师的头衔过得不如其它的老师，连分房都分不到又不会开班赚钱最后连优秀教师也评不上了。但是在工作中，他对每个学生都无微不至，尽管有些偏袒，但是仍然不会放弃每一个学生，甚至免费辅导那些求学心强却贫穷的学生。

　人生总会还有一些其他的人会伴你走过一生，我希望是他们。“不是在最好的时光遇见了你们，而是有你们在，我才有了最好的时光”。

《老师好》观后感7

　最近，观看了**《老师好》，这部由张栾执导，于谦汤梦佳王广源等主演**，是一部教育**，有史以来，在教育道路上有很多不一样看法声音，但对每个老师来说，自己学生能在未来道路上能有个正确选择，那才是最重要。

　**《老师·好》以苗宛秋老师于谦饰为核心人物，聚焦苗老师学生们“斗智斗勇”有趣故事，再现八十年代师生百态纯真情感。预告片配乐时髦动感，办公室跳disco背着军挎包边走边喝北冰洋等画面，还原了八十年代真实生活。开麦版主题海报中“凭什么，就罚我一个”“有我在，看谁敢捣乱”“好想念，有你时光”等金句透露出这些富有个性学生们霸道威严苗老师之间情感走向。

　影片《老师·好》体现了三代老师故事，苗宛秋在他老师点拨下走上了教书育人道路，多年后他又以自己方式不知不觉影响着调皮学生王海。年代不同，但其中师生之间情感内核却没有改变。

　不过当八十年代我们物质条件还没有那么丰富时候，师生之间这种纯粹真挚情感就显得尤为突出，而这也正是打动于谦老师并使他最终成为该片主演监制主要原因“我们那个年代，大部分老师都苗宛秋老师一样，把传道授业解惑教学生做一个对社会有用人为第一要义。”

　这部**真是笑点泪点同在，真是一种值得，我不知道什么技术，什么情节，我只知道自己仿佛已经参进去，不枉我丢弃实验来看一场。演员虽然都是新，但是演技都挺在线，不俗青春片，感受到了爱。

　老师望其成才，学生稚嫩抵抗，老师求而不得，学生为其努力，付出，感动，回报，并非刻意去想要得到回报，但是却随之而来，你可以说赠人玫瑰手有余香，也可以说，这才是人本来样子。

《老师好》观后感8

　老师的爱是纯洁的，是伟大的。她像辛勤的园丁，精心培育者祖国的花朵；她想灿烂的太阳，哺育着未结果的小树。

　时钟已敲了12下了，大家从睡梦中醒来，发现老师的屋子依然着亮，她正在低着头，弯着腰，一动不动地批改作业，她为了什么就是为了我们完美的将来，为了祖国的强大。当我们又看到老师拖着疲惫的身子走向讲台时，我们的眼睛湿润了，眼泪不知不觉的流了下来，我们被老师的无私所感动了。

　“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”这是老师经常告诉我们的。是阿！成功在于付出。老师把我们从一个无知的儿童，精心培育成德、智、体全面发展的优秀学生，在这过程里凝结着老师多少心血和汗水阿！老师，是您给了我知识，给了我克服困难的勇气。老师，您对我们的付出，我们无以回报。

　老师您是否记得那年春天，下午放学下起了倾盆大雨，同学们都走光了，只有我，我在一个角落里发呆，是您望见了我并让我穿上您的雨衣，还送我回家，我心里由冷到暖。当来到家里时，我正想端上一杯热茶给您，但您已不见在雨中，您是多么无私呀！

　老师，我赞美您，您像明灯，照亮了我们在茫茫大海的路；老师，我赞美您的无私，赞美您的高尚，赞美您为我们付出的一切！

《老师好》观后感9

　“看我干吗我脸上有字吗看书!”“你们真是我带过的最差的学生!”这样的声音时常萦绕在我门耳边，《老师好》这部**仿佛又让我们重返童年，这些话语在我们耳边，变得温馨而又可爱。

　影片中有一句话：不是我在最好的时光遇见了你们，而是遇见了你们才是我最美好的时光。这句话出现在影前和结影，为我们开启了下面的故事，也为故事画上了圆满的句号。影片中的老师，看似遥不可及，实际上，他就是我们身边，那个可爱的老师不正是我们的老师吗在课上是我们的监管;课下是我们的朋友。影片的前一半，演的是严厉老师和学生斗智斗勇的，调皮的学生和老师的关系非常的僵硬，但结尾，老师和同学们建立了深厚的友谊。那个经常被同学们破坏的老师的自行车，也成了师生之间牢不可破的“防线”，所有的同学，都在不同时间对苗老师说了句“苗老师，谢谢您!”

　看完**我不禁想到我那群可爱迷人的老师们。数学老师在课堂上让人畏惧，在课下却像我们的第二个母亲。英语老师在课上十分严肃，课下却待我们如弟弟妹妹，语文老师、体育老师、政治老师、历史老师等等。

　老师一个无比威严而又亲切的称呼，如今仍在我们身边回荡，无限的童年永远是老师在陪伴我们，他教会了我们知识，教我们做人的道理，让我们变得坚强，他永远不会肆意放纵我们，但他们给予我们的爱，永远不会比父母少。

　《老师好》献给我们永远美丽的老师。

《老师好》观后感10

　每个人都有老师。从小学到大学，都会有不同的老师陪伴着我们。尤其是高中，高中是成长的重要时期，也是叛逆的年龄。学生可能对那些种种的制度和不允许产生反感，但叛逆终究是要爆发的“天不怕地不怕”就会对老师展开报复攻击。慢慢地才发现老师也有人性，也是善良的。才会发现，老师已经成为自己生命中不可或缺的一部分。

　正如《老师好》这部**，从原来学生对老师的恶作剧，对老师的厌烦到最后全心全意的帮助老师喜欢老师，就是一个态度巨大的改变，放弃高考的复习时间，为老师找自行车，让老师重回岗位，却碰上车祸，这一件件充分体现“师生情”的故事，看的催人泪下。

　老师，是一个多么高贵的词，老师好！是多么美妙的一句话都说老师是自己的第二父母；老师是上天派来的天使，他们从上帝那里带来最珍贵的财富----知识，送给我们，他们的心是善良的。什么是“师生情”，是老师对学生的关爱，是学生对老师的尊重，老师对犯错误的`学生进行了惩罚不害怕。最可怕最可悲的是这个学生犯了错老师也不理不睬

《老师好》观后感11

　今天我怀着激动的心情前去观赏《老师好》这部影片。归家路上却在想着思索着一题——什么是教育，或者说教育是什么？

　本部影片大致是讲了师生共计三代之间的故事，以苗老师与学生“斗智斗勇”为故事核心，再现了八十年代的师生情百态和纯真情感，又隐含了教育的本质。

　就以剧中的人物来说，古板严肃的老师苗婉秋，桀骜不驯的洛小乙，爱接话把的王海，成绩优异、长相甜美的安静，时尚前卫的关婷婷，爱出洋相的“文建”组合，悲惨努力的刘昊……相信大家的班级里不会没有其中一种人吧。这不正是我们现实的体现吗？当然，有人可能会对他们某些人更加喜爱或更加厌恶，但是如果少了一种人我觉得这个班集体就不是一个完整的。

　再说一说我们，现实生活中，我们与老师是处于两个相对面因此我们两方需要一条情感的纽带，就如同剧中的自行车一样。我们可以和老师“斗智斗勇”，可以于老师煮酒论议，但我们不能顶撞老师，甚至去和老师争论。老师身为“过来人”，自然比你多一些知识，多一些能力。

　而“老师好”这次十分简单，没有华丽的辞藻，也没有繁文缛节的庸俗。却是老师耗尽毕生的精力从学生那里获得尊重与荣耀，更是一个神圣而是高级的词语。相信大家都明白，所有的老师都是这样的，他们默默耕耘一生，除愿自己的学生能够角学有所成便别无所求了。

　突然，我恍然大悟，什么是教育？对于它有不同的声音，但只要使每个学生在人生的十字路口上做出正确的选择，让学生问心无愧，这便就是教育。

　最后，请允许我用两句话来结尾：一片丹心两袖清风三尺讲台哺育祖国花朵，四季不停五日不息六日惦念。铸造国家栋梁。

《老师好》观后感12

　**《老师好》上映已经一年多了，今日抽空看了，近一两年看过最好哭的**，挺多感动的点，前半章搞笑，哭完也会有一些爆出让人笑的点。其实洛小乙也不是个坏人，就是吃了一开始出场的小混子地痞流氓样的亏。

　刘昊成天卖东西是因为自己得了脑癌；组织募捐文明和建设两人又把他们辛苦挣来的钱买的录音机退了全捐给了刘昊；洛小乙跑到安静楼下喝完酒大喊几遍安静的名字然后说我以后不会再来打扰你了；一开始折腾自己也折腾老师到全班给老师找自行车；关婷婷为了弥补之前因为自己的原因拿第二的遗憾苦练健美操……一些煽情动人的点，平凡又真实。还有以全省第一名考进北京大学文学系、却因为家里成分高被取消入学资格的苗老师，镜头切换到从前，老师的老师和他说，去当个老师吧，当个好老师，“士不可不弘毅、任重而道远”，这两句话也是打动我的点，尽管自己受了挫磨却依然选择温暖点亮别人；然后安静放弃保送报考北大文学系，我本以为她选择报考北大文学系，可以弥补了老师当年的遗憾，也能圆了老师心中最开始的希望，从老师家出来没有去宣讲而是去为了老师正名找了县长，也是让人倍感感动和想哭的点，但是骑车回来途中却出了意外，直接就让人哭出了声，老师也因此选择了离开这里，毕业照片上也遗憾的少了老师的身影；到最后大家毕业成年后，镜头转至「静的书店」，书店外苗老师一头银发苍苍拄着拐杖驻立书店的脸，我就直接哭爆了……

　整部**感动却温情，虽然让人哭，却是一种温暖的感情，哭的也不是心酸或悲惨。**拍摄的符合我们8090后那时候上学的时光和日子，满满回忆，致敬曾经敬爱的老师们，还有我们最好的学生时光！〔不是因为在最好的时光里遇到了你们，而是遇到了你们才是最好的时光〕

《老师好》观后感13

　4月4日，在学校的组织安排下有幸观看了《老师好》这部**，由张栾执导，于谦，汤梦佳等主演的有关教育的**。有史以来，在教育的道路上有很多不一样的看法和声音，但对于每个老师来说，自己的学生能在未来人生道路中做出重要的选择，才是最重要的事情。

　影片中，于谦老师扮演的苗老师令我印象深刻，聚焦苗老师和学生们的“斗智斗勇”，再现了八十年代师生百态及纯真情感。动感的disco，收音机是当时时髦的象征，再加上主题海报中：“凭什么就罚我一个”等近距透露着这些富有个性的学生与霸道威严的苗老师之间的情感走向。开学第一课时，班上婷婷，王海等几人的表现着实体现了人物性格，这也为后面故事的发展进行了铺垫。苗老师以自己教师育人的方式不知不觉的影响着班里的同学，那一句：“替他们感到可惜”，到后来我才读懂真正的含义。学生时代有大把大把美好的时间去经历去学习；有丰富的资源可以供学生享用。比起苗老师上学时和北大的“有缘无份”，他的学生实在是太幸福了！同时，我也为苗老师所处的时代感到痛心可惜，整部**平淡真实的再现了一个个真实存在的人，从而赋予了**一种润物细无声的力量，走心而有力量。

　因为自己是老师，所有对影片中的剧情感同身受，因为看到每位老师辛勤付出背后的心酸与无奈，看到孩子们懂事之后的理解和爱戴，我才真正明白了为人师的含义！不做老师，不会懂得老师眼里要求背后的理想。回想自己短短的两年教龄，每天上课听到最多的就是”老师好“，这三个字，简单。平凡，没有那么多的繁文缛节，却很有力量，直到观看完影片时我才觉得这三个字有多珍贵与圣洁！这三个字，不仅仅是一种礼貌与问候，更是一位老师付出毕生心血和代价后赢得的尊重与殊荣。

　如果再给我一次选择的机会，我还是义无反顾的选择教师这个行业，因为这是我的理想信念，是我毕生的梦想和希望！做好老师，老师好！

《老师好》观后感14

　为了更好地提高我们教师的使命感，树立我们的职业信心我们学校组织全体教师去**院观看《老师好》这部期待已久的**。观看之后受益匪浅。下面说说我的想法。

　该片讲述了在南宿一中发生的由于谦饰演的老师苗宛秋与学生们的“斗智斗勇”的有趣故事，再现了八十年代的师生百态及纯真情感。整部**对刻意的戏剧冲突进行了消解，平淡真实地再现了一个个真实存在的人，从而赋予了**一种润物细无声的力量，好看而不俗套，走心而有力量。

　这部**中有欢笑也有泪点，勾起了我们高中时代的回忆，很真实、另外**中的苗老师是一位严厉而又慈祥的好老师，在课堂上对于孩子们很严厉，看到孩子们上课没有认真学习很生气会使劲批评他们，但是在课下如果孩子们有什么事情会积极的帮助他们，例如孩子生病组织全体学生帮忙捐款，拿出自己一个月的工资帮助他们，在孩子面对选择的时候不会帮他们去选择，而是用自己的亲身经历去告诫孩子，在面对选择时自己用心去选择，选择最适合自己的。

　教师是太阳底下最光辉的职业、教师是学生前进路上的指明灯，等等都是赞美老师的诗句。师者，传道受业解惑，要足够专业精深，身正，老师是学生最早接触的人，学生会把老师当做榜样，模仿你、学习你、想成为你，你的人格、行为、语言，会影响学生，怎样做一个老师，是有待好好思考的。所以在以后的教书育人的职业道路上，我们不光要想好怎样去教好学生，让他们考出优异的成绩，更应该去思考怎样的去育人，育人也是我们工作的一部分，很重要的一部分。

　“我坚信，青春不会消亡，它只是躲在某片绿荫下，慢慢疗伤，我不是在最好的时光中，遇见了你们，而是遇见了你们才给了我这段最好的时光。”这句话直击我们的内心深处。是每一届不同的孩子们给我们带给我们不一样的体验，不一样的美好。

《老师好》观后感15

　其实在这部片子刚上映的时候，当时评分很高，就去看了，但没有太深入的去理解这部片子，只觉得很喜剧。这次学校组织的工会活动，二刷了这部**，同一部**，却有不同的感觉，看到了这部**不一样的一面。

　《老师好》虽然讲述的是80年代的师生情，但是把许多人都带入了自己的学生时代。每个人都从那个严厉的苗宛秋老师身上，看到了曾经管教过自己的老师。

　之前看到过这样一段话：老师，是这个世界上唯一一个与您的孩子没有血缘关系却愿意因你的孩子进步而高兴，退步而着急，满怀期待，助其成才，舍小家顾大家并且无怨无悔的“外人”。

　看完这部**，我也想了很多。确实如此，身为一名人民教师，当你站上讲台的那一刻，肩上背着的是一整个班孩子背后无数个家庭的希望。我们每个老师身上都肩负着“教书育人”的使命，我们在教师的同时，更要懂得怎样育人。在传授知识的同时，更要给予孩子们真心的理解与关怀。当个好老师，不求完美，只求问心无愧。多年后被学生想起，会感慨老师从未真正离开。

　”我不是在最好的时光遇见了你们，而是遇见你们我才有了这段最好的时光”。每个老师都不一定是最完美的，但每个老师都想要学生上进，为学生好的心，一定是真诚的。

　一部好的影片，一定会击中心底最柔软的地方，一定会激荡起太多的情感和回忆。看着看着就笑了，看着看着就哭了。多年以后，脑子里回想起的一定是曾经对你严厉的老师，当年你恨的咬牙切齿的老师，多年后你却想要感谢她，如果没有当年的严格要去，可能成就不了现在的你。

　没有爱的教育是苍白的，没有惩戒的教育是不完整的，纵使时代在变迁，观念在变换，但我们仍要保持初心，做一名人民教师，坚守讲台敬业爱生。没有蜡烛成灰，只有兢兢业业，一个个梦想，扬帆起航便是希望！

由于“多人运动”的曝光，罗志祥变成了“每个人都大喊大叫并殴打的过街老鼠”，他的职业生涯正面临崩溃。 沉默之后，从网络程序开始，“人为设计崩溃”的罗志祥最终选择了“走旧路”，从表演开始，这次罗志祥显然已经做好了准备，打扮成环卫工人和街头小玩偶“在听公众舆论”，与路人保持密切联系，并在被认识后与路人合影留念，仍然支持自己的粉丝表示感谢，并努力恢复其形象。 我不知道是否是因为该程序的影响，在被采访的路人中，当被问及是否要返回罗志祥时，许多人还说“愿意给他机会”。 

实际上，宣布高调卷土重来的第一件事罗志祥已经“赢得了口碑”，买了200盒菠萝，并用自己的行动取悦人民，但是，从大陆网民的评论来看，每个人都没有接受这种“极有目的性”的行为，再加上国内“劣等艺术家”卡片的设置，我想谈谈罗志祥的“ 回来”，“上路”难免难上加难，作为罗志祥的“著名作品”，“极限挑战赛”最近也推出了在线综合版本。 

原来的导演严敏不仅再次工作，还邀请了原来的团队加入。 不幸的是，仅缺少罗志祥。 至于原因，这是不言而喻的。 这也可能成为“无法弥补的遗憾”。 没想到，在节目的最新一集中，他沉默了一年。 当他在上一场演出中扮演环卫工人时，他公开表示“我会改变”。 看来他并没有改变“故意炫耀”的习惯。  罗志祥失去了身体的控制权，不仅体重飙升至“历史上最高”-82公斤，而且在最新节目中与四个朋友一起进行健美操时还被嘲笑不雅行为。 

原因是罗志祥表现出色时仍会表现出自己的“滑稽风格”，但由于他在镜头前“系着裤腰带”而被指控粗俗，许多网友甚至质疑： 故意表现不当。 它也正在广播，我想引起博客人们的注意。 当地媒体（台湾媒体）再一次揭露了罗志祥与一群朋友在家共进晚餐的当前生活，还说他的朋友为罗志祥的复出欢呼。 同时，也有报道称罗志祥有表达他的``想成为父亲''的想法。 原因是他看到身边的朋友们育有孩子，再加上他在生女神之后表现出的父爱，所有这些想法都应运而生。 

最重要的一点是罗志祥不再年轻，他的母亲反复表达了她希望拥有孙子的愿望。 因此，问题来了，自从与周阳青的战斗导致罗志祥的毁灭以来，他仍然是单身，那么他怎么能做个父亲呢？ 因此，有消息称罗志祥试图走弯曲的路，并悄悄地询问是否可能通过他的腹部分娩，但是，这种可能性几乎为零。 毕竟，由于“郑爽DY风暴”的影响。

如果罗志祥这样做，最终将不仅无望，而且甚至可能完全消失。 包括罗志祥的经纪人在内，也否认了谣言，说我还没有听说过。 通常，无论罗志祥回来了还是要升级成为父亲，前进的道路都不是一帆风顺的。 我也希望罗志祥能够开阔思路，不要试图触碰“底线”，否则结果只会超过收益。