作为一名优秀的教育工作者,时常要开展教案准备工作,教案是实施教学的主要依据,有着至关重要的作用。教案要怎么写呢?以下是我帮大家整理的幼儿园大班教案5篇,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。
幼儿园大班教案 篇1活动目标
1欣赏儿童化的散文诗,培养幼儿对文学的兴趣和爱好。
2通过总结、对比,感受散文诗的优美意境和含义,并学习有感情地朗诵。
3培养幼儿创造性和发散性的思维能力。
4通过语言表达和动作相结合的形式充分感受故事的童趣。
5能仔细倾听故事,理解主要的故事情节。
活动准备
(1)知识经验准备 带领幼儿观察过夏天的风景,并对夏天的天气特征有所了解。
(2)物质准备 有关夏天景象及天气变化的录像带、(人手一份)、实物投影机、字卡、散文诗录音带。
活动方法
观察分析法、直观表达法、激发法、辨别法。
活动过程
1了解夏天的景象及天气特征。
让幼儿自由表述夏天的特征。教师指导语:现在是什么季节你有什么感觉小动物、植物和天气又会是什么样子
2幼儿根据自编诗歌。
教师指导语:还记得前几天我们去找夏天吗现在你们每个人都有一些,请你们用好听的话将它们编在一起。幼儿自由粘贴有关夏天的。打开实物投影机,请部分幼儿编排讲述。
3欣赏散文诗并进行比较。
肯定幼儿的创编成果。请幼儿对比和欣赏散文诗《夏天》并提出问题:这首散文诗和你们编的有什么不一样的感觉它是怎样说夏天的与录像带结合再次欣赏。
4活动延伸 学习有感情地朗诵散文诗,出示字卡,进行识字教育,用制成小书《夏天》,进行创编活动。
各领域渗透
1科学:云、闪电、雷、雨的形成;科学实验:缺水的花草等。
2艺术:画夏天、歌曲《夏天的雷雨》。
3健康:夏天到了应该怎样保护自己,学游泳。
生活中渗透 户外散步时让幼儿感受和讲述夏天的气息。
环境中渗透 环境布置:夏天到了。
活动评价。
活动反思
在这个教学环节中,我有意识地让朗读水平一般的后进生,跟班里读书读得好的学生读课文比试,领读词语比试,从而让其经历一次特殊的课堂体验。在这个过程中,不光有老师的鼓励和肯定,更有同学的真挚的评价和掌声,这是最为自然和反普归真的。课堂生命的活力,就是这样在老师与同学、同学与同学之间,跳跃着、涌动着,并激起新一层的浪花。
幼儿园大班教案 篇2活动目标
1、 通过角色扮演,表演出故事情节,让幼儿更加明白不能以大欺小,不能小瞧别人这个道理。
2、 通过做体育游戏,训练了幼儿的奔跑能力及反应能力和躲闪能力,让幼儿达到了锻炼的目的,并且在活动中学会尊敬他人。
3、 理解故事内容,丰富相关词汇。
4、 大胆地参与讨论,清楚地表达自己的观点与想法,发展求异思维。
教学重点、难点
重点:维持好幼儿的活动顺序,遵守游戏规则。
难点:注重幼儿的安全问题,尤其是在活动中幼儿要边奔跑边躲闪。
活动准备
1、 大象的头饰和老鼠的头饰若干。
2、 欢快的音乐
活动过程
一、开始环节
将幼儿带到操场老师指定的活动范围内做一些热身运动。
二、基本环节
1、教师讲解(复习)故事情节,并示范如何表演。
教师带着幼儿集体做一次表演。
2、请幼儿分批表演。
教师将幼儿分成4组。每组10人,并在每组中抽出一名表现较好的幼儿在前面做示范。
3、幼儿做体育游戏
(1)讲解示范游戏玩法及规则一
请部分幼儿扮演大象,部分幼儿扮演老鼠。大象用脚去踩老鼠,老鼠尽量躲闪,不让大象踩到,被踩到则为输。
(2)讲解示范游戏玩法及规则二
同上,老鼠去摸大象的`鼻子,大象也要躲闪,老鼠只要摸到鼻子就赢了。
三、结束环节
请幼儿整理好衣服,有秩序的回到教室。
四、活动延伸
休息一会儿之后,向幼儿提问在本次活动中学到了什么,总结幼儿的答案,讲出本次活动的中心思想——遵守秩序,不能欺负别人。
教学反思
整个活动上了下来,我的反思如下:幼儿对本次的活动挺感兴趣,能够积极融入到活动当中,并能够分清角色进行游戏。活动开始前我运用了幼儿喜欢的儿童故事来进行了引入,在接下来的活动中,主要引导幼儿掌握爬和跳的基本要领,爬和跳是幼儿喜欢的两种运动方式,通过本次游戏,进行一些激发幼儿对爬和跳活动的兴趣,让幼儿充分体会游戏中的快乐。在活动中我的问题应该层层深入,应给他们考虑的时间。在这次活动中,孩子能够跟随我的指导很好的完成每个环节,他们都能跟着我的思维走。最后的延伸活动中他们能够结合自己生活中发现的一些来进行讨论,这些都是很好的,也完成了我的每一个教学目标。我个人觉得这堂课还可以提升一下,例如把前面的引入换成一首幼儿熟悉的儿歌,并把儿歌里的事物都创编进去,那样效果会更好。后面的讨论,我也会给幼儿更多的自由时间,而不是我去引导孩子,让他们的思维自由发挥。总之,每节课下来进行反思,才会给老师新的启发,教育上不断创新。
幼儿园大班教案 篇3一、设计初衷
“温州眼镜”主题活动已接近尾声,孩子们还意犹未尽,“老师,为什么眼镜脚这么光滑?”“老师,为什么太吣琬有计多颜色呢?”“老师,眼镜制作要多少道工序啊?”“眼镜框有大有小,工人叔叔是怎么制作的呢?"针对孩子们的求知欲,我们抓住了这一教育契机,利用本地的资源,走进了邻镇的眼镜厂,和孩子们一同探求其中的秘密!
二、活动目标
1 初步了解眼镜的生产过程。
2启发幼儿珍惜生活中的每一件物品,懂得尊重他人的劳动成果。
三、座客教师: 朱师傅(以下简称“朱”、姚骁琛(眼镜厂负责人,以下简称“姚”)四、活动对象:大班五、活动准备1与眼镜厂联系,商量活动内容2准备好幼儿接送车。
六、活动过程
(一)客座老师介绍,提出参观注意事项。朱:小朋友,你们好!非常欢迎你们来我们眼镜厂,我是这里的车间管理员朱师傅。
幼:朱师傅,你好!为什么你脖子上挂着个工作牌啊?
朱:小朋友观察得真仔细!这是我们工作人员的证明,有了这个工作牌,我们工人才能进入车间工作,眼镜加工车间里有许多机器正在工作,小朋友参观时,不能乱碰,要注意安全。
(二)认识眼镜的制作材料。
姚:孩子们,你们在日常生活中都看到过哪些眼镜?
幼:太阳镜;L爷爷奶奶戴的老花镜;老师的近视眼镜……
姚:小朋友知道的这么多了,谁知道制作眼镜要用哪些材料?
幼:不知道!
姚:叔叔今天就带你们一起去找找、看看这些东西吧!
(三)观察主要的配镜材姚师傅边操作材料边介绍一副眼镜的组成配件:
(1)镜框;
(2)脚丝;
(3)中梁;
(4)横旦;
(5)脚套;
(6)锁块;
(7)酒杯;
(8)铰链;
(9)托叶;
(10)镜片。
(四)简单介绍眼镜制作流程。
朱:小朋友,制作眼镜要许多道工序。先要设计眼眼样,制成,还要磨片,把眼镜的镜片磨成一定的规格,然后抛光,最后把镜片装装上。幼:制作一副眼镜可真麻烦朱:还没好呢,我们还要调配眼镜,按照装配眼镜的国家标准进行调整,这样才算完成了
(五)。
师:今天朱师傅和姚师傅给我们介绍了眼镜的制作过程,让我们知道眼镜加工的要求很高,必须把好每一关,才可以达到整体的细致准确,才能让顾客戴上舒适的眼镜。他们真辛苦啊!让我们把我们新学的儿歌《温州眼镜》说给他们听好吗?
幼:温州是个眼镜城,城里有个王瑞政,人人都夸眼镜王!还有一个周顺考,他是眼镜的先行人。温州眼镜美又多,太阳镜、儿童镜、光学镜,还有游泳镜,温州眼镜顶呱呱,我们大家把它夸,把它夸!
七、活动成效
兴趣是孩子最好的学习动力,通过这次活动,孩子们认识了眼镜加工制作的全部过程,学到了书上学不到的知识,让孩子会到一副小小眼镜的制作有这么复杂的程序,体会了眼镜制作人员工作的辛苦和细致的工作,这让孩子们受益匪浅!
幼儿园大班教案 篇4活动目标:
1、引导幼儿根据画面大胆想像故事情节,培养幼儿的发散性思维。
2、启发幼儿用比较清楚的语言表达自己的想法,培养幼儿大胆讲述的习惯。
3、激发幼儿参与文学活动的积极情感。
4、引导幼儿细致观察画面,激发幼儿的想象力。
5、能安静地倾听别人的发言,并积极思考,体验文学活动的乐趣。
活动准备:
多媒体课件,指偶小猪、小鸟和狐狸各一。
活动过程:
一、谈话导入。
二、幼儿想像故事情节。
1、看课件,听教师讲故事第一段
幼儿想像:狐狸看到了红通通的大苹果,它的心里会想些什么呢?狐狸真想吃苹果呀,他会怎么跟小猪说呢?
2、看课件,教师讲述第二段故事。
幼儿想像:狐狸会想什么办法呢?
3、你们说的办法都很合理,但是这只狐狸想的办法和你们的有点不一样,我们来看看吧。看课件,教师讲述第三段。
幼儿想像:小猪想和狐狸换一个苹果做种子,狐狸愿不愿意用它的假苹果和换小猪的真苹果呢?它会怎么说呢?
4、看课件教师讲述第四段故事。
想一想:狐狸的苹果是假的,可是小猪还不知道呢,你们想不想让善良的小猪上当吗?你有什么好办法吗?
5、接下来到底发生了什么事?看课件,教师讲述最后一段。
三、根据课件,完整欣赏故事。
四、分段讲述。
边看老师出示指偶边学习讲述故事。
重点学一学小鸟、狐狸和小猪的话,注意语气表情。
理解词语:珍贵、摇头晃脑。
五、小猪、狐狸、小鸟这三个动物你最喜欢谁?为什么?
活动反思:
今天语言活动的内容是“会爆炸的苹果”,这是一个故事。组织时,我一改以往的模式,没有先讲故事,而是先让幼儿自己看,并根据内容猜测、想象故事的内容和情节,然后让幼儿充分表述自己对的理解。虽然幼儿讲得都是零零碎碎的,只抓住了画面上一个方面的内容,但幼儿的想法却是各式各样的,充分发挥了幼儿的观察力和想象力。最后的关于“如何戳穿狐狸的骗局”的讨论中,幼儿也是各抒己见,连平时很少发言的幼儿也都参与了进来。
听着孩子们充满稚趣的话语,看着孩子们兴奋激动的表情,我突然似乎领悟到了什么。的确,在这样一种氛围的活动中,孩子们找到了自我,他们活动的自主性也得到了充分体现。
幼儿园大班教案 篇5设计意图:在环境的创设上,教师往往要耗费很大的精力,但幼儿未必喜欢。根据《纲要》的精神,环境布置应创设开放性教育环境,体现环境的可操作性、参与性和层次性,我们班开展了“惊奇一线”主题墙饰活动。
首先,确定环境布置的理念。
环境不是一成不变的、固定的,而是随着活动的不断深入而变化。坚持以幼儿为主体,让幼儿通过参与、操作在各方面得到发展。
其次,设计与环境布置相应的系列活动。
活动一:惊奇一线
活动目标
1讨论生活中常见的线。
2通过亲自收集各类线,丰富感知经验。
做法:幼儿讨论怎样分类收集线,并利用收集的线和教师一起布置墙饰。待幼儿对这类分法熟悉后再讨论其他分类方法并调整墙饰。另外还设置了一个悬念“神秘的线”——吉他弦,发展幼儿的探索意识。
活动二:线贴画(主墙饰)
活动目标
激发对线贴画的兴趣。
做法:
1线贴画,幼儿将平时用皱纹纸搓好的绳子贴在画好的图样上。
2线印画,应用点线面的方法,用线蘸上颜色在纸上作画。
3音乐线画,教师先与幼儿讨论如何用线表现舒缓与欢快的音乐,然后让幼儿听音乐作画。
4师生一起将线贴画布置到墙面上。
活动三:线的妙用
活动目标
了解线的作用。
做法:幼儿通过各种途径了解线的作用,收集用到线的物品,集体活动时相互交流,并将相关物品布置到墙上,如渔网、用线装饰的瓶子、系线的毽子、风筝线、自制的拉力器。
活动四:试一试
活动目标
与墙饰互动,进一步激发对线的兴趣。
做法:在自由时间,如课间十分钟、饭前饭后,幼儿可自主选择自己喜欢的线活动,如系鞋带、编花绳、系蝴蝶结、搓绳子、编辫子(用皱纹纸搓辫子,或用搓好的绳子编辫子)。
活动五:小问号
活动目标
激发探索的愿望,初步养成解决问题的能力。
做法:幼儿在成人的帮助下,通过来信的方式提问或解答有关线的问题,教师在空余时间给幼儿读信。
活动六:刺绣、马路上的线(延伸活动)
活动目标
拓展幼儿的思维。
做法:收集各种刺绣制品,如包、鞋、手绢、枕巾等,收集马路上各类线的及作用,并讨论交流。
活动七:线的由来(延伸活动)
活动目标
发展小肌肉力量,进一步加深对线的认识。
做法:
1幼儿拿一小团棉花自己用手拧成线。
2收集拧线机,让幼儿操作。
再次,设计区角等空间配合主题活动。
数学角:测量、摆放几何图形、连线。
美术角:线贴画、瓷砖画。
图书角:书签。
语言角:有关线的语言读物。
科学角:会亮的小灯泡、传话筒。
手工角:系鞋带。
走廊:布置跳房子、跳几何图形游戏。
儿童蹦床是一种适合儿童玩耍和锻炼的运动器材,可以增强身体的协调性和平衡感,也可以培养儿童的勇敢和自信。儿童蹦床的十大品牌有以下几个:
曼迪卡威:美国家庭健身专家,产品设计前卫时尚,质量过硬,承重高,安全防护。
特步:国内知名运动品牌,产品线丰富,价格实惠,适合不同年龄段的儿童使用。
新动力:运动用品品牌,产品简洁简单,多功能于一体,满足整个家庭的健身需求。
宏太:主打“小而简,一品多用”的家用多功能健身器材,产品结构稳固,折叠收纳方便。
施耐德:拳击沙袋品牌,产品采用柔性橡胶,支撑缓震受力分布均匀,自然拟人回弹。
艾得凯:专业健身器材品牌,产品提供前瞻性的运动理念,外形设计独具时尚感,制作工艺精湛。
麦瑞克:美国知名家用健身器械品牌,生产和销售包括家用划船机、家用跑步机、家用椭圆机、家用动感单车等产品。
瑜阳:青岛三硕健康科技有限公司的全资子公司之一,专注于蹦床产品的研发、生产、销售。
业都:运动健身器材品牌,产品涵盖跳绳、飞镖、台球、乒乓球、握力器、拉力器、健腹轮等产品。
京东京造:京东自营品牌,产品质量有保障,价格合理,服务优质。
除了这些十大品牌之外,还有很多其他的品牌,如奥普、酷奇、乐跳等。具体选择哪个牌子还要看自己的需求和预算。
作为一名专为他人授业解惑的人民教师,时常要开展教案准备工作,教案有助于学生理解并掌握系统的知识。我们该怎么去写教案呢?以下是我为大家收集的幼儿园教案8篇,希望对大家有所帮助。
幼儿园教案 篇1活动目标
1倾听故事,感受和理解故事内容。
2懂得自我肯定,尝试用自己独特的方式去交朋友。
3领会故事蕴含的寓意和哲理。
4愿意分角色表演简单的故事情节。
活动准备
1 物质准备:挂图;各种彩色图形卡纸;勾线笔;幼儿用书;故事录音(见CD)。
2 经验准备:了解自己有哪些可以帮助到好朋友的本领。
活动过程
(一)小不点找朋友(设计意图:第一环节以故事《小不点交朋友》引入,激发幼儿日常交友的原有经验。)
1欣赏挂图一左图,激发听故事的兴趣。
教师:今天来了一个小不点,瞧,它长得怎样?小不点没有醒目的颜色,长得很平凡,一个人玩很无聊。它很想和朋友一起玩。
2要想交上朋友,要怎么说?怎么做?引导幼儿相互讨论。
3 欣赏挂图一右图,分段欣赏故事。
(1)小不点发现了什么图形?
(2)小不点对小图形说了什么?
(3)小图形们答应和小不点一起玩了吗?小图形们是怎么说的?
(4)小不点听了小图形们的话之后心情变得怎样?
4提问:你会对小不点说些什么?怎样才能让它的心情变得好起来?
(二)小不点大变身(设计意图: 第二个环节采用“小不点大变身”的情景式表演,在听听、看看、说说、演演的过程中帮助幼儿产生共情,体验小不点从交不到朋友到交到朋友的心理过程,感受小不点交到朋友之后的快乐心情,真正理解朋友的含义)
1欣赏挂图二,讲述故事“小不点哭着回家告诉爸爸妈妈”至“浑身发抖地回到小形状身边”
提问:小不点回到家,爸爸给它出了一个主意,爸爸的主意是什么?你们觉得小不点可以变出什么有趣的图形?
2 欣赏挂图三,幼儿继续欣赏故事,并感受小不点变图形带来的惊喜。
(1)提问:巴拉巴拉变变变,小不点都变出了什么?
(2)小图形们看到小不点变出的图形,它们是怎么做的?
(3)一原来,有自己独特的本领就可以交到很多的朋友。
3 欣赏挂图一~四,听录音,完整欣赏故事,并尝试进行简单的角色对话。
4 分角色表演,进一步理解故事内容。
5 幼儿自主阅读幼儿用书第1册第15~16页。
6 引导幼儿多角度借形想象,在理解小不点变身的基础上,完成幼儿用书第17页“小不点变变变”想象添画,为小不点变身。
(三)分享交朋友经验(设计意图:鼓励移情表达,请幼儿在同伴面前大胆表达自己交朋友的好办法。)
1你最厉害的本领是什么?
2你会用什么办法来交好朋友?
教学反思
由于是先讲故事先,激发了学生了想看动画的兴趣,通过老师说和看动画小朋友都看懂了,知道了该如何交朋友,不要看不起别人。更让小朋友懂得要帮助别人。
幼儿园教案 篇2活动目的:
1、能掌握种植的方法及基本步骤。
2、能按意愿选择各种材料搭建山坡和田野。
3、培养幼儿的自信心,正确对待输赢,有良好的心理素质。
4、培养幼儿健康活泼的性格。
活动准备:
塑料小桶、沙勺、树枝等。
预设活动过程:
1、利用谈话引入游戏:农民伯伯怎样种果树、种茶叶
让幼儿懂得种植的基本步骤:松土、平整土地、挖坑、栽茶苗或果树苗,然后浇水、施肥等。
2、教师示范种植的方法:用沙铲把沙地平整成一畦一畦再挖坑,栽植茶果苗,轻轻地平压,再给苗木浇水。
3、教师与幼儿一起确定山坡和田野的场地,幼儿分组在山坡上种植果树、茶树,在田野上种植菜苗。用竹签把山坡与田野分割开,将大片土地整成一排排梯田或一畦一畦的菜园地。
4、游戏后,幼儿互相参观、 评价、欣赏自己和同伴的劳动成果,体验劳动的快乐。
幼儿园教案 篇3活动目标: 喜欢不同的水果,喜欢吃水果。
通过看、摸、闻感知不同的水果颜色、大小、味道不一样。
活动准备 :每位幼儿一个不同的水果、篮子、垫子
活动过程 :
一、游戏引入:
兔子妈妈的果园里长满了果子,我们去帮助提妈妈收果子吧。
(带领幼儿到果园收果子,要求找到一颗果子就来排好队)
二、认知水果:
你摘到的是什麽水果?看看你的是什莫水果是什莫颜色的?
摸摸它感觉怎样?(粗糙和光滑)
闻闻你的水果有什莫味道?
三、分类:
老师拿起一个橙子就吃,引发幼儿问题:要拨皮吃的。
你的水果怎麽吃?(带皮的和洗干净直接可以吃的。)
将拨皮吃的和可以直接吃的放入两个不同篮内。
水果有很多的维生素营养,我们要多吃水果。
四、探索:
把一只苹果、和一只香蕉从中间切开,比较有什麽不同。
有核的和没有核的水果。
五、引伸:
我把各种水果的放在区角活动中,请你帮助它们穿上漂亮的衣服。
我们正在进行的一级主题为“我自己”,结合秋天到了瓜果丰收,这一季节的丰富资源,进行了“多吃水果”这一二级主题的开展。通过这一主题帮助幼儿解决:什麽是秋天、秋天有什莫、为什莫要多吃水果等问题。这节课主要从感知体验入手,让幼儿初步的了解水果喜欢水果。为今后的探索作铺垫。
幼儿园教案 篇4设计意图:
幼儿在活动中常常会操作各种玩具、材料,不同的操作方式会带来物品不同的运动状态,幼儿在日常生活中对“力”已经有了许多感性的认识。在此基础上联系幼儿的生活,对于大班的幼儿可以提升到粗浅的科学知识、以合适的方式让幼儿形成“力”的概念。基于这样的认识与需要,我们设计了“神奇的力”的活动,让幼儿在反复操作中体验探索带来的乐趣,了解“力”的初步知识。
活动目标:
1、通过各种操作活动和游戏,幼儿初步感受物体的运动状态、形成与力的关系。
2、在探索活动中幼儿能与他人分享玩具和合作交流。
3、激发幼儿热爱科学的情感,激发幼儿注意观察周围物体运动和形变的现象,探索其原因。
活动准备:
皮球、毽子、橡皮筋、小汽车、铅球、绒球、油泥、拉力器、弹弓等。
活动过程:
一、第一次操作活动,引导幼儿初步感知物体的运动或形变需要力,提出“力”的概念
1、导入:今天老师准备了许多好玩的东西,等一会儿你自己拉一拉、抛一抛、推一推,看看这些物体会怎样。现在请你选择一种玩具,找一处空地玩一玩,玩过后告诉大家你玩的是什么,是怎么玩的,你发现了什么。
2、幼儿自由选择并第一次尝试。(教师参与并巡回观察)
3、幼儿集体讨论:你刚才玩的是什么,怎么玩的,发现了什么。
4、运用运动与静止的对应关系引导幼儿发现“力”。(集体把玩具放在桌上)
师:咦,这些玩具放在这儿怎么不动了呢?(因为只有手和脚用力了,玩具才会动)
5、教师边操作边小结:如果物体运动或发生形变,那么它一定受了某种作用,这种神奇的作用就叫“力”。
二、再次操作探索,引导幼儿发现力的大小与物体运动的关系
1、过渡与导入:小朋友,刚才我们玩了一种玩具,发现了“力”。现在请你们再选择一样不同的玩具,不过这次你要试一试,轻轻地用力它会怎么样,用力很大它又会怎么样。玩过之后,把你的发现告诉大家。(教师参与幼儿的活动,并指导幼儿用正确的语言表达)
2、幼儿自由选择并第二次尝试。(教师参与并巡回观察)
3、幼儿集体讨论:你发现了什么。(你轻轻地用力,它会怎样,用力很大它又会怎样)
4、教师边操作边小结:我们用力大的时候,物体就抛得高、滚得远、运得快,形变幅度就大……我们用力小的时候,物体就抛得低、滚不远、动得慢,形变幅度就小……
三、自由玩玩具,引导幼儿感受、发现用力的方向与物体运动的关系
1、过渡与导入:小朋友,刚才我们都是一个小朋友玩一种玩具,现在请你选择一个或两个好朋友一起玩一种玩具,想一想、试一试,你们怎么使这些玩具向不同的方向运动或形变?
2、幼儿自由玩各种玩具,使这些玩具向不同方向运动。(教师帮助能力弱的幼儿选择伙伴,并巡回观察)
3、幼儿集体讨论:你和谁玩的,怎么玩的,物体是朝哪个方向运动或形变的。
4、教师边操作边小结:我们向哪个方向用力,物体就向哪个方向运动或形变。
四、活动总结
师:今天我们找到了一位看不见的朋友,它叫“力”,它能使物体形状或运动状态发生变化。用力大,物体就动得快,形变就大;用力小,物体就动得慢,形变就小。我们朝哪个方向用力,物体就向哪个方向运动或形变。“力”真神奇,真是神奇的“力”。
五、活动延伸
小朋友,除了藏在我们身上的力能使物体运动以外,“力”还藏在哪里呢?
例如:壶里的水原来不动,烧开后水为什么会在壶里翻滚?电风扇为什么会转动?
反思:
1、从教师方面看:教师熟悉活动的内容与流程,了解本班幼儿园的水平和个别差异,活动准备充分、细致;组织活动精神振奋,教态大方,语言表达准确流畅;活动设计目的明确,内容充实,结构合理,层次清晰,材料的选择和处理具有独创性;教师利用幼儿熟悉的玩具导入活动,吸引幼儿的注意力,在活动过程中通过层层深入的三次探索活动,有效地调动和保持幼儿探索的积极性、主动性;在活动过程中能适度地给幼儿以帮助并针对幼儿的个别差异进行指导。
2、从幼儿方面看:幼儿在活动中能够始终以饱满的热情积极主动投入探索之中,能够注意力集中地倾听老师及其他幼儿的讲解和回答;绝大多数幼儿能和同伴合作交流,发现规律,探索问题的答案,并能积极地发表自己的看法。
3、从教学效果看:绝大多数幼儿通过探索活动了解了“力”的基本知识,在活动中获得了锻炼能力的机会,培养了幼儿认真观察、归纳概括的能力;通过结伴活动,培养了幼儿的合作交流能力、解决问题能力和语言表达能力;活动延伸将教育从课内拓展到课外,也要求一定的家园配合,激发幼儿初步的科学探究精神。
4、不足之处:由于本次活动幼儿有几次自由操作的过程,故场地较难布置。课堂上幼儿需动静结合,故教师的现场控制能力还有待提高。活动前教师的知识储备还应增加,这样临场应变能力会提高,对此课堂会更驾轻就熟。
幼儿园教案 篇5幼儿园大班教案活动目标
1初步了解动物之间存在的互相制约、互相依存的关系。
2了解动物间朋友和敌人关系的两两对应关系,形成初步的生态保护意识。
3萌发探索自然的兴趣。
活动准备
1Ppt课件:动物的天敌和朋友
2动画片:你在和谁玩
动画片
幼儿园课件
活动过程
一、动画片:你在和谁玩
1观看动画片
启发幼儿回忆,动画片里有哪些小动物。
老虎,鲨鱼,螃蟹,海豚等。
2教师:小动物们玩的真开心,因为它们都是好朋友。
二、讨论动物间的敌对关系
Ppt课件演示:动物的天敌和朋友
1你知道小老鼠害怕谁吗?
它们是好朋友还是敌人?为什么?
2羊和狼是好朋友还是敌人?为什么?
3蛇和青蛙会一起玩吗?它们是好朋友还是敌人?
4壁虎看到蚊子会怎么样?
5狮子和斑马是敌人还是好朋友?
鼓励幼儿大胆地讲述。
6你还知道哪些动物和哪些动物是敌人?
三、讨论动物间的朋友关系
1动物们之间有的是敌人,有的就是好朋友。
课件演示:鲨鱼和向导鱼
鲨鱼和向导鱼就是一对好朋友,因为鲨鱼眼睛不好,
向导鱼就为鲨鱼指路,还能吃到鲨鱼剩下的食物。
2你还知道哪些动物和哪些动物是朋友?
课件演示:
犀牛和犀牛鸟
寄居蟹和海龟
鼓励幼儿结合已有经验大胆讲述。
四、帮助幼儿形成初步的生态保护意识。
今天我们知道了许多的动物是朋友,它们有互相需要帮助的地方。
也有许多的动物是敌人,它们有的吃别的动物,有的被别的动物吃掉。
这些都是大自然的规律,是大自然处在平衡的状态中,如果一种动物太多,
或者一种动物消灭,都会给大自然带来影响。
所以,我们要保护各种各样的动物,使自然界平衡,使人类生活得更美好。
幼儿园教案 篇6教学理论依据
《纲要》指出“引导幼儿接触优秀的文学作品,使之感受语言的丰富和优美,并通过多种活动帮助幼儿加深对作品的体验和理解。”皮亚杰儿童发展理论“儿童语言发展与外界环境应交互作用。教师应为幼儿创设语言运用的环境,充分调动幼儿参与的积极主动性。”
《彩色的梦》是一首非常清新、优美的儿童诗。诗歌以梦为出发点,描述了花、草、云与颜色的关系,描绘出美丽的画面。通过小朋友丰富多彩的梦境,激发幼儿热爱自然、热爱生活的美好情感。
实施策略
创设情景 激发兴趣——视听结合 理解诗歌——朗诵诗歌 感受韵律——创造想象 仿编诗歌
教学目标
1、理解儿歌内容并学习朗诵,提高幼儿的语言表达能力。
2、感受儿歌中描述的事物与颜色的关系。
教学准备
PPT课件 背景音乐
教学重点
理解儿歌内容并学习朗诵,提高幼儿的语言表达能力。
教学难点
感受儿歌中描述的事物与颜色的关系和仿编。
教学过程
1、创设情景,激发兴趣
(1)观看PPT: “今天陈老师带你们来到了一个美丽的地方。”
小朋友都看到了什么?(让幼儿说说小草、小花、白云的颜色)
他们都闭着眼睛在干什么呢?(请个别或集体回答)
(2)引导启发:引导幼儿说说自己做过的快乐的梦,教师对幼儿的梦进行总结。
(3)小结:你们的梦真有趣,看,小草、小花、白云也睡醒了,他们都做了什么样的梦呢?
2、理解诗歌,感知事物与色彩的关系
(1)出示PPT:小草
小草睡觉的时候做了一个美丽的梦,猜一猜小草梦到什么了?
播放录音(我梦见我在绿绿的草地上跑来跑去,到处都是绿绿的,好美啊。)
小朋友说说小草的梦是什么颜色的?(绿绿的)
为什么说小草的梦是绿色的?
引导说诗歌里的句式:小草爱做梦,梦是绿绿的。
(2)出示PPT:小花
小花睡觉的时候做了一个快乐的梦,我们一起来问问小花儿吧?(小花小花,你做得什么梦呀?)
播放录音(我梦见和蜜蜂、蝴蝶姐姐在红色的花园里跳舞,到处都是红红的花,好快乐啊。)
小花的梦是什么颜色?(红红的)
引导说诗歌里的句式:小花爱做梦,梦是红红的。
(3)出示PPT:白云
白云也爱做梦,小朋友猜白云做什么样的梦?(幼儿猜测)
播放录音(我梦见自己在蓝蓝的天空中和太阳公公捉迷藏,到处都是蓝蓝的,好有趣啊。)
白云的梦是什么颜色的?(蓝蓝的)
引导说诗歌里的句式:白云爱做梦,梦是蓝蓝的。
(4)出示PPT:小朋友
小朋友也爱做梦,每个小朋友每次做得梦都不同,梦是丰富多彩的,所以你们的梦是彩色的。
小结:小朋友爱做梦,梦是彩色的。
3、朗诵诗歌,感受诗歌韵律美
(1)老师有感情的朗诵诗歌。(播放轻音乐)
(2)老师领诵,幼儿跟诵。
(3)提出朗诵的要求,模仿动作,有感情的再次朗诵。
4、创造想象,仿编诗歌
(1)扩展幼儿发散性想象:想一想还有谁爱做梦呢?
(2)完整地朗诵诗歌:把小白兔、葡萄和 (小朋友创编的内容)请到大家彩色的梦里。(把仿编后的诗歌完整的朗诵一遍)
5、活动结束。
平时都是爸爸妈妈给你们讲睡前故事,今天就由小朋友来给爸爸妈妈朗诵这首优美的诗歌,祝爸爸妈妈做个快乐的梦,我们一起祝各位老师今晚也做个甜甜的梦。
幼儿园教案 篇7一、设计意图
幼儿有着天生的好奇心,他们对周围世界充满着无限的好奇,他们有着极强的渴望认识周围世界和学习科学的需要。因此,及时并适当的对幼儿进行科学启蒙,激发他们探索科学的兴趣,引导他们积累科学经验,指导其学会一定的科学方法,将使幼儿的科学素质得到早期培养,有意于幼儿整体素质的提高。本次活动,通过“如何使纸船不被打湿”的实验,让幼儿们初步了解油画棒的排水性,在操作中让幼儿体验乐趣。
二、活动目标
1、乐于参与“使纸船不被打湿”的探索活动,体验操作的乐趣。
2、初步了解蜡(油画棒)不吸水的特性。
三、活动准备
材料准备:五大盆水、油画棒每组一盒、毛巾、纸制作的纸船若干。
经验准备:幼儿有在水中玩纸船的经验。
四、活动过程
(一)幼儿自由玩纸船、激发幼儿已有经验
小朋友们,纸船可以在哪里玩?玩久了纸船会怎么样?
(二)教师出示纸船设疑,引发幼儿思考
1、教师出示纸船:“老师这里有两艘纸船,我们看看,哪一艘湿得比较快。
2、教师引导观察纸船使用的纸不一样,幼儿大胆猜想结果。
(三)师幼共同实验,了解油画棒的排水性
1老师示范对比实验,使幼儿明白蜡是不吸水的。
提问:为什么涂了油画棒的纸船没打湿,没涂油画棒的纸船打湿了呢?
让我们来做个实验:将水滴在涂了油画棒和没有涂油画棒的纸上进行对比:没有涂油画棒的纸吸水快,涂油画棒的纸吸水慢。
2教师小结:现在我们知道了油画棒是不吸水的,所以把油画棒涂在船上,就好像给纸船穿上了一件雨衣,可以保护小纸船,船就不会被水打湿了。
五、幼儿动手制作小蜡船
1、老师这里还有一些没涂蜡的小纸船,想请你们帮帮忙,用蜡笔给它们涂上漂亮的雨衣,让它们都变成不会被水打湿的小船。
2、小朋友用油画棒给小船涂腊。
六、自由在水中玩蜡船,活动结束
活动延伸:鼓励孩子想出更多保护小纸船的不被水打湿的方法。
幼儿园教案 篇8活动思路:
一天下午起床后,孩子们忽然发现活动室的房顶上有道七彩的“亮点”,“哪是什么?怎么来的?”在孩子们不断追问下,我和孩子们一起找了起来,终于我们发现移动小乌龟缸里的彩色玻璃球,七彩的亮点会随之变化。“为什么彩色玻璃球会变出亮点?还有什么也会变出亮点?”孩子的提问表明孩子对这个问题感兴趣。此刻,我抓住孩子的兴趣点,挖掘其中的教育内涵,既“光”能在光滑物体的表面进行反射的原理,生成科学活动“有趣的亮点”。
活动名称:有趣的“亮点
活动目标:
1通过记录、对比发现能形成亮点的物体的特征。
2在探究中理解光与亮点的关系
3喜欢积极动手动脑,提高观察、思维能力
活动准备:
1阳光照射较强的天气
2师生共同收集的物材料如:镜子、瓷砖、水杯等表面光滑的物品及积木、石子、塑料等表面亚光的物品
3记录卡、笔等
4幼儿有记录猜想与记录实验的经验
活动形式:小组形式
活动过程:
一、以猜想引发幼儿探究的兴趣
“亮点”终于被我们找到是哪里来的了,你猜猜还有什么东西也能变出“亮点”?
二、出示材料及记录卡
1、今天我带来了一些材料,这里有小朋友搜集到的、也有老师搜集到的,我们一起看看是什么?
2、拿出记录卡,你认为那些物品能变出“亮点”,就在猜想部位画上标记;同样,你认为那些物品不能变出“亮点”,也在猜想部位画上与前次猜想不同的标记
三、幼儿实验,教师观察并参与到实验中,鼓励幼儿自由选择材料验证猜想
1对投入实验较慢的幼儿:你想好先试验哪种材料了吗?你看先试试这个好吗?等
2对实验较快的幼儿:鼓励其仔细观察,换换地点反复试验
3对一般幼儿:观察其实验过程,提醒随时做好记录
四、引导幼儿发现能变出“亮点”物体的特征
1、对比猜想与实验结果
2、将能变出“亮点”的物体找出来,看看它们那些地方相同
五、情景置疑:“为什么现在这些物体不能变出亮点?”
六、小结:通过这个实验你想说些什么?
延伸活动:
1、将材料投放区域,鼓励幼儿进一步探究
2、将实验带到家里,探究家里还有那些物体能变出“亮点”
反思与建议:
1、本次活动来源于幼儿的发现,满足了幼儿探究的愿望,因此幼儿在活动中表现积极、主动,充分体现了以幼儿为主体的精神。
2、活动层次明确,引领幼儿猜想、实验、形成初步经验,累积资助学习的能力。
3、建议活动前,与家长沟通,是之密切配合。
据济南市销售健身器械的商家介绍,目前市场上的健身器多达近百种,跑步机、划船器、健身车、太空漫步机等是市民首选的四种家用健身器: 跑步机:比实地跑出更多距离 跑步机也称步行机、健步机或平跑机,有单功能跑步机和多功能跑步机两种,是室内健身器中的“宠儿”。 跑步是目前国际流行并被医学界和体育界给予高度评价的有氧健身运动,是保持一个人身心健康最有效、最科学的健身方式,也越来越受到大家的喜爱。但由于城市环境的限制,很多人无法享受脚踩泥土、贴近大自然的跑步,所以跑步机就成了健身者,特别是想快速减肥的女性的首选。 运动时,跑步机上的电子表可帮助你记下时速、时间、心率、热量、节拍、距离等指标,使运动者随时掌握自己的身体情况并进行调整。如果体能较差,开始时以每次消耗100~200千卡为宜,待体能逐步改善后,可增加至200~300千卡;中等体能者每次可消耗200~400千卡;体能较佳者可消耗400千卡以上(具体情况因人而异)。 在跑步机上走或跑,从动作外形上看,几乎与平时在地面上走或跑一样;但从人体实际用力看,它比陆地走或跑省去了蹬伸动作。正是这一点使健身者感到十分轻松自如,并比在陆地多跑1/3的路程,能量消耗也大于陆地训练。 跑步机适用于想减轻体重者(男女不限),尤其是为想快速减肥的女性。 参考价格2500元~5000元左右,或万元以上。 划船器:“关照”平日动不着的肌肉 “划船”时身体每一个屈伸动作、每次划桨的划臂动作,使大约90%的伸肌参与了运动,因此它对平时几乎不参与任何动作的伸肌来说,实在是受益无穷。划船动作对锻炼背部肌肉有明显效果,让脊背在体前屈和体后伸当中得到最大活动范围,同时有效活动脊柱的各个关节,不但增强了弹性,也增加了韧性。练习“划船”时,要注意动作的连贯性,每一个蹬伸的动作不要出现停顿。划行过程中的动作一定要到位,幅度过小则参与运动的肌肉无法充分伸展或收缩。 划船器适用于平日不大活动的人群,对中老年人尤为有益。 健身车:自行车无法替代的运动 参考价格2000元—2800元及更高价位。 健身车具有自行车不可比拟的优点——可自由发挥自己的骑行速度,可通过健身车上的电子表观察每时每刻的速度、时间、心率值等;利用它进行锻炼,不仅能有效地提高心肺功能,还有助于增强腿部肌肉、减肥和全面提高身体素质,对行动不便、体质较弱和康复病人尤其适用。 健身车有两种:一种为固定手柄,只适合蹬车运动;另一种为活动手柄,臂腿训练兼顾。还有一种靠背式健身车,其靠背式机身设计,能有效地锻炼大腿肌肉,并可增加运动时的舒适感。该机所附设的扶手练习杆,既能平衡锻炼者的身体,又有增强双臂肌力的功效。 随着科技进步,健身车已达到电脑化程度,车把上的屏幕会显示出各种数据,如心率、呼吸频率、时间、速度、距离及耗能等。这些数据便于锻炼者及时掌握运动量和调整自己的运动强度。有的车上的彩色荧屏中,还能显示出不同的风景画面,令锻炼者如同置身于公路、田间,心旷神怡,不感乏味。 骑健身车几乎不需要任何技术,只是锻炼目的不同,骑行的方法也不同,主要有以下几种:有氧运动骑行法,通过自由骑行、间歇骑行等方法,达到健身、辅助医疗、防止肥胖或减肥、提高心血管功能等目的;强度骑行法,是适用于男性的一种健身方法,可在提高心肺功能的同时,提高腿部肌肉的力量与耐力,塑造完美的腿型;力度骑行法,主要是模拟山路的环绕骑行,骑行时对腿部的力量要求较强,需有一定基础。 椭圆运转机:让全身动起来 参考价格2000元~近万元不等。 椭圆运转机又称为太空漫步机,是一种新出现的健身器械。它的新奇之处在于活动式踏板的设计,是一种集漫步、慢跑、静止自行车运动为一体的健身器械,它的健身动作刚好与人的自然跨步相吻合,对人体关节不会产生大的冲击而损伤人体,能同时活动上下肢的肌肉群,尤其是腿部和臀部。在运动时是通过手脚的协调配合,达到健身目的。主要以有氧运动为主,具有去脂、减肥的效果,特别受到年轻女性的喜爱。 从儿童到老人几乎都可使用。 参考价格1800元至上万元。 常用的小型健身器械 ☆健骑机 健骑机又叫健身骑马机,集健身、娱乐、康复于一体。不仅可以作为专业运动员的训练器械,更是家庭健身器中的精品。其主要功能是锻炼上下肢肌力,增强心肺功能和消除多余脂肪。它的缓冲设计,能有效地减低运动对踝部、膝部和背部造成的劳损。该机能折叠,便于存放,是目前占地面积最小的有氧运动器械。 ☆举腿架 举腿架是锻炼腹部及臂部肌群的专用健身器。该机械由挂臂支架、靠背板和主体立柱组成。挂臂支架呈U形,两侧各有一块海绵垫,两端上弯为握把。 其基本练习方法是:位于举腿架中间,两上臂支撑在海绵垫上,两手握竖把,然后用力将两腿伸直上举至腹肌彻底收缩。如腹肌力量差,可先做屈膝举腿;若腹肌力量强,可在小腿上附加重物。举腿架还可用来做双臂屈伸、挂臂耸肩、悬垂举腿、屈体团身等动作。 ☆蹬腿练习器 蹬腿练习器与坐蹬训练器不同的是向上蹬腿而不是向前蹬腿。它主要用来发达股四头肌。该器械由直角三角形支架、靠垫、长方形脚蹬板、上下握把及配重片组成。 其基本练习方法是:仰靠在靠垫上,两手扶握把,两腿屈膝于胸腹前,两脚掌向上顶住脚蹬板;然后用力斜上蹬至两腿伸直,再慢速屈腿还原。 也可将脚蹬板和靠垫取下,再将靠垫放在斜向支架上。仰卧其上,两手握住斜架上端的握把,双腿屈膝深蹲,两脚踏在靠垫架上;然后用力将双腿伸直。 ☆哑铃 哑铃有“雕塑肌肉的锤、凿”之美誉,是健身健美的重要器械之一。专家有言:只要有一副哑铃和一条长凳,你就可以随心所欲,使全身的每一块肌肉都得到锻炼。 哑铃有固定重量哑铃和可调式哑铃两种。前者多用铁浇铸而成,重量在2—10公斤之间不等。后者形似小杠铃,用硬塑或生铁制成,两端可以套装上不同重量的铃片,卡箍用螺钉固定。还有一种小哑铃,也有人管它叫袖珍哑铃或女用哑铃。其重量很轻,小巧玲珑,金属所制,电镀抛光。女子常用它做哑铃操。 ☆杠铃 模杠两端套装上不同重量的铃片即为杠铃。它即是传统的健身器械,又是举重比赛的“主角”。虽历经百余年,因其对发达胸部和臂部有独到的效果,时至今日,仍是人们用来健身健美的重要器械。尤其对于健美爱好者来说,它在健身房中的位置是不可替代的。 锻炼时,可根据健身需要自由增减重量,是其一大特点。不过,杠铃占地较大,分量不轻,容易扰邻,练习时常需要伙伴相助,所以一般家庭健身房没有它的位置。短而小、分量轻、横杠呈弯曲状的曲柄杠铃,兼具杠铃和哑铃的特点,多用来发展上肢肌力,乃是杠铃的“变种”。 ☆拉力器 有弹簧拉力器和胶带拉力器两种,主要用来发达胸部、背部和臂部肌肉。 弹簧拉力器多由4或6根弹簧组成,两端装有握柄。锻炼时,可根据自己的力量增减弹簧的数量。它经济实惠,使用方便,不占地方,是家庭健身的理想器械。 胶带拉力器由橡胶制成。其两端有握手,中间连以平面或圆条(俗称橡皮条)的胶带,根据胶带的松紧度来确定拉力的大小。此种拉力器多为自制,常用废旧车内胎做代用品。 ☆坐式二头肌训练器 从它的名称中便可得知,是专门用来锻炼肱二头肌的健身器。该器械由坐凳和A形海绵架组成。 其基本练习方法是:坐在凳上,两上臂靠托在A形海绵架外侧,两手持哑铃或曲柄杠铃;然后用力将前臂向上弯举至肱二头肌充分收缩,再慢速伸臂还原。 ☆健腹器 这种器械主要用来锻炼腹部肌群。在功能设计上,可调整背部软垫位置以确保背部安全,而头部软垫能减低颈部肌肉的劳损。 其扶手位置可随意调节,以适应不同的运动强度。因其结构小巧而实用,很适合用于家庭健身。 ☆握力器 握力器是利用弹簧的反作用力增强握力和前臂肌群的专门器械。该器械小巧实用,操作方便,有独到之处。 其结构一般是在铝制握手之间装有数根弹簧。锻炼时,可根据自己的握力大小增减弹簧的数量。此外,还有用弹簧钢带弯成的N形握力器和用优质钢丝烧制成状如钳子的A形握力器。 本版采写/邢强
针可以带上高铁,但是需要注意安全问题。由于针具有尖锐的特性,如果不小心扎伤他人或自己,会造成严重的伤害。因此,在携带针的过程中,我们需要将其包装好,并将其放入行李箱或手提包中,以避免直接接触人身或物品。在高铁车厢内也要注意不要随便乱扔杂物,以免引起其他旅客的不适。
缝衣针可以过安检,但是同样也需要注意安全问题。在通过安检时,我们需要将缝衣针放入行李箱或手提包中,并将其与其他物品分开。在携带缝衣针时,我们需要保持警惕和谨慎,避免不小心扎伤他人或自己。
在携带针或缝衣针的过程中,我们需要注意安全问题,并采取相应的措施保证自己和他人的安全。在旅途中也要遵守相关的规定和法律条款,以免给自己和他人带来麻烦和不必要的损失。
除了这些具体问题之外,从更广泛的角度来看,我们也可以认为携带针或缝衣针是一种生活技能,需要我们在日常中掌握。无论是旅游、出差还是日常生活,都有可能需要用到针或缝衣针。因此,学会如何携带和使用这些工具是非常有用的技能,也能提升我们的生活品质和自我保护意识。
在回答“针可以带上高铁吗?缝衣针可以过安检吗?”这个问题时,我们需要关注到具体的问题和安全意识,并从更广泛的角度来思考和回答这个问题。希望我的回答能对大家有所启发和帮助。
摘要:有没有健硕的肌肉,从手臂上一眼就能出来了,许多手臂力量比较弱的人就想通过健身器材来锻炼自己的臂力,那么什么器材可以锻炼手臂呢?能够锻炼手臂力量的器材可以使用哑铃、臂力器、拉力器、杠铃。下面小编就来教大家怎么使用这些器材,帮大家练出孔武有力的臂膀。哑铃哑铃,英文dumbbell,举重和健身练习的一种辅助器材。比杠铃小。轻哑铃的重量有6、8、12、16磅(1磅=04536千克)等。重哑铃的重量有10、15、30千克等。因而受到广大健身爱好者青睐。因练习时无声响,取名哑铃。
使用方法1、站姿,两腿分开与臀同宽,躯干保持挺直,两手各握一哑铃,将哑铃悬于大腿前方,掌心朝后。弯曲并向两侧上提肘关节,将哑铃竖直提拉到肩关节高度,注意此时肘关节略高于哑铃。停留数秒钟,再慢慢下放哑铃至初始位置。
2、俯身,左手撑于凳面或硬板床的边沿,左膝跪于凳面,右腿微弯支撑身体,上身与地面平行,右手握一哑铃,上臂贴于体侧,小臂自然下垂。保持上臂不动,慢慢伸直肘关节,使哑铃上升至身体侧后方。然后慢慢将哑铃还原至初始位置。重复完指定次数后,换另一侧做。
3、坐姿立姿均可。两腿分开踏于地面,躯干保持挺直,右手握一哑铃伸直上举,高于头顶掌心向前。保持上臂不动,掌心始终向前,将哑铃慢慢下降至头部后方,然后伸直肘关节还原哑铃至初始位置。重复完成规定次数后,换另侧做。
使用注意事项1、动作一定要标准
在锻炼时,不标准的动作很容易造成关节的伤害,这是由于在用哑铃练习的时候,关节受到的压力是很大的,动作稍有偏差,会造成关节的扭伤,小肌肉群肌纤维的拉伤等情况。
2、重量一定要合适
切忌不能超重,超重的哑铃容易拉伤你的肌肉,反而达不到训练的效果;也不能太轻,太轻的哑铃根本达不到打造身材的目的。力量增加不能心急,要循序渐进。
每次练习的次数要相对固定,每次比固定的数值高出2~3个,过一段时间就会会发现自己可以轻松举起这个重量了,这时需要更换重一点的哑铃。
3、呼吸一定要合理
在力量训练中呼吸节奏配合起来,保证体内氧气供应充足,从而保证动作的完成质量,有一些特殊的动作,比如哑铃仰卧起坐,呼吸方式就应该随之调整:坐起来时呼气,躺下时吸气。每个人都要根据自身的情况找到适合自己的呼吸方法。
4、热身一定不可少
进行哑铃锻炼的时候,应选择通风比较好的环境,尽量避免在空气混浊、气温寒冷或酷热的环境下练习。运动开始前,认真做好热身活动;运动结束后一定要做好放松运动。
臂力器臂力器又名握力棒,是用来锻炼臂部肌群,主要锻炼臂力和胸肌,辅助锻炼腕力。臂力器是前臂腕屈肌的一种运动器械,有一定危险性。
使用方法1、两臂弯曲,在颈后用力弯曲弹簧。
2、两臂向前,向上弯曲弹簧,然后放松。
3、两臂向胸前靠拢,弯曲弹簧,然后伸直,慢慢放松。
4、站立,两脚分开,右肘弯曲,用左手弯曲弹簧,然后左肘弯曲,用右手弯曲弹簧。
5、两臂向身后,紧握弹簧,然后向下伸直逐渐弯曲。
6、追求的是数量不是重量。
使用注意事项1、请在使用前检查臂力器各连接部位是否牢固,无松动现象。
2、请选择适合自己体能级别的臂力器,以免拉伤肌肉。
3、使用时,将臂力器手柄上的安全带套在手腕上。
4、使用时,应选择相对宽敞的场地锻炼,以免脱手伤人。
5、建议12岁以下的儿童不要使用臂力器
6、使用时,应匀速的做。
拉力器拉力器,是一种适合于大众健身锻炼的器械。使用拉力器锻炼的好处在于:肱二头肌是一块有两个肌头的肌肉,其主要作用是屈臂。在屈臂时,同样也用到了另外一块肌肉——肱三头肌。
使用方法1、正拉:双手拿着拉力器向前伸,小臂与大臂略微弯曲,保持重心,然后向外拉,注意速度不要太快,可以根据自己情况,加减弹簧数量。锻炼部位:胸大肌,肱二头肌。
2、提拉:一只脚踩住拉力器一端,反手握住拉力器另一端,向上提拉(注意:不要拉的太过,影响弹簧的弹力)。锻炼部位:肱二头肌,三角肌。
3、上拉:双手拿着拉力器向前伸,高度在自己头部左右位置,小臂与大臂略微弯曲,保持重心,然后向外拉,注意速度不要太快。
4、后拉:反手拿着拉力器放在背后,然后向两边拉。锻炼部位:三角肌,斜方肌,冈下肌,冈上肌,大圆肌,小圆肌。
5、侧拉:一手拿着拉力器向外伸直,另一手一手拿拉力器另一端,向外拉,一组练完,交换双手。锻炼部位:肱二头肌,肱三头肌。
6、后位交错拉:双脚站立,拉力器放在背后,一手向下拉着拉力器,一手向上斜拉拉力器。锻炼部位:三角肌,斜方肌,冈下肌,冈上肌,大圆肌,小圆肌。
使用注意事项1、使用拉力器时,不要佩带锋利和贵重物品,以免影响锻炼,造成损伤或不必要的损失。
2、在使用钢丝弹簧拉力器前,要检查一下钢丝弹簧的钩子结构和安装是否牢固,以免滑脱,发生伤害事故。
3、钢丝弹簧拉力器的最大拉抻距离为150厘米,每条弹簧的拉力约为6千克。不可牵拉得过长,否则会使钢丝弹簧失去弹性。
4、存放已久的钢丝弹簧、钢丝拉绳或橡皮条(带、管),如已生锈或发硬老化,不宜再用,以免在拉抻过程中发生断裂。
5、使用钢丝弹簧拉力器或橡皮条拉力器前,拉力器的一端要牢牢地固定在其它物体上,防止滑脱或突然反弹回来造成伤害事故。
6、使用钢丝弹簧拉力器时,要穿长袖运动服和运动长裤,钢丝拉力器不要紧贴身体,防止在钢丝弹簧拉抻后收缩还原时夹伤皮肤和毛发。
7、使用钢丝弹簧拉力器时,每条钢丝弹簧务必要钩在大环上,用手握住手柄牵拉。不要握住几个大环牵拉,以防力量过于集中在钢丝弹簧圈上,把钢丝弹簧拉坏。
8、使用完拉力器后,务必擦净橡皮条、钢丝弹簧及手柄或把手上的汗迹。隔一段时间要在钢丝弹簧上、重锤钢丝拉绳上、滑轮上和杠杆的中轴上擦些润滑油,防止生锈。
9、当动作完成后务必要用肌肉的力量控制弹簧、皮条或重锤缓慢还原,这既能避免弹簧、皮条或重锤钢丝拉绳发生碰撞和叠结现象,又充分发挥拉力器“退让性”锻炼的独特优点,使肌肉得到最大限度的刺激,从而收到最佳的锻炼效果
10、在使用滑轮重锤拉力器前,必须要检查拉力器的牢固程度,不要抓起滑轮重锤拉力器就牵拉,拿起滑轮锤拉力器就推举,以防因器械失灵和散落等原因造成伤害事故。要查看滑轮重锤拉力器的插销是否插到位,螺丝是否松动、脱落,钢丝拉绳是否结实,握把和滑轮是否安装牢固,做到防患于未然。
11、在使用拉力器的过程中,要养成运用护掌、握力带、半指手套、护膝、腰带和护腕等保护器材的良好习惯。
杠铃杠铃是一种核心训练运动训练器材,也是举重所用器材。杠铃运动属于重量训练的一种,只是利用杠铃训练器材,来增进肌肉力量的训练。也可以利用杠铃进行核心训练,促进整体的协调性。
使用方法站立时脚尖向前,双脚之间距离比肩略宽。膝盖弯曲,挺胸,双手握杠铃的握距与肩同宽。下肢要收紧臀部,保持稳定性。用背部的收缩力量将杠铃拉向自己的腹部中段,停顿几秒再慢慢放下。
使用注意事项1、因为重量较大,一定要量力而行,切勿盲目增加重量。下放速度要合理,不能过快,也不要放得过低,否则容易损伤膝踝等关节。
2、该训练用到全身大部分的肌肉,运用的肌群越多,你越需要特别注意姿势及施力方法,以避免受伤。
3、切忌利用下半身和臀部进行提拉,单次动作完成需要将杠铃置于地面。
作为一位杰出的老师,通常需要准备好一份教案,通过教案准备可以更好地根据具体情况对教学进程做适当的必要的调整。我们应该怎么写教案呢?以下是我精心整理的幼儿园中班益智游戏教案,欢迎大家分享。
幼儿园中班益智游戏教案1一、目标
1.引导幼儿认识街道上的各种常用字。
2.培养幼儿想象力和连贯的语言表达能力。
二、准备
一幅街道图形的棋盘、一盒数字卡片、棋子若干
三、游戏过程
1.每人拿一个棋子放在印有街道图形棋盘的起点上,经猜拳游戏决定抽卡片的顺序。
2.抽出一张数字卡片,把棋子放在上相应的场所,并讲出该公共场所的名称。(例如,抽到数字3,棋子走3格,这格的或汉字是**院,该幼儿必须说出,这是什么地方,可以去干什么的短句。)所有参加者按顺序抽签游戏。
3.如认不出汉字或说不出完整短句,就算输,停抽卡片一次。最后谁的棋子先到终点,谁就赢得胜利。
四、提示与建议
此游戏可供一名或几名幼儿共同游戏,也可与父母一同游戏。
幼儿园中班益智游戏教案2游戏目标:
1、训练幼儿思维独创性和丰富的想像力。
2、让幼儿对常见动物的生活场所有基本了解。
3、使小朋友们感到快乐、好玩,在不知不觉中应经学习了知识。
4、在活动中,让幼儿体验与同伴共游戏的快乐,乐意与同伴一起游戏。
5、通过活动幼儿学会游戏,感受游戏的乐趣。
游戏准备:
1、准备绘画纸、画笔、各种动物的名称字卡(没有图的卡片)。
2、布置好动物园场地(可在地上标出树、草地、池塘、山等)。
游戏过程:
1、幼儿分成人数相等的两队面对面坐好。
2、老师给每个幼儿分发画纸、画笔和一张动物的名称卡(要求幼儿只能自己看到卡片)。
3、幼儿根据自己卡片上的动物名称在画纸上画出动物形象。
4、画好后让对面的小朋友说出自己画的是什么动物。如果小朋友说对了,则该幼儿可以到布置好的动物园把画纸放到动物平时的生活场所上;如果对面的小朋友没有猜对,则该幼儿要重新完成绘画。
5、最先进入动物园并正确找到动物生活场所的小朋友获胜。
备注:
教师可根据幼儿不同情况适当指导绘画。
幼儿园中班益智游戏教案3玩法
1.两名幼儿相对而坐,都把手放在后面。
2.大家一起边念儿歌边做相应的动作,念到最后一个字时,就把右手伸出来,玩“包剪锤”的游戏。
附儿歌《金苹果,银苹果》
金苹果,银苹果,
上上,下下,左左,右右,
前前,后后,骨碌骨碌锤。
幼儿园中班益智游戏教案4活动目标
1、激发幼儿的参与意识,鼓励其与同伴教师一起表演。
2、引导幼儿学习比较并正确地说出红、黄、蓝、绿颜色。
3、通过活动幼儿学会游戏,感受游戏的乐趣。
4、提高幼儿思维的敏捷性。
5、培养幼儿完整、连贯地表达能力和对事物的判断能力。
活动准备
① 红、黄、蓝、绿颜色的小星星道具若干
② 各色球若干,红黄蓝绿小筐各一,塑料锤1个。
③ 小星星的音乐
活动过程
一、 出示,幼儿说出是什么颜色,巩固对红、黄、蓝、绿颜色的认识
二、 送球宝宝回家:
"颜色宝宝到处藏,藏到小球上,把小球变得五颜六色了,小球高兴得飞起来了"教师把球洒向幼儿,让幼儿捡球,"星宝宝要找球了,咱们帮她把球送回家吧"幼儿把球放到相应的筐子里。
三、找颜色"颜色宝宝真顽皮,它又藏起来了"咱们一起去找找它好吗"引导幼儿在活动室里找出各种颜色宝宝,找到后用手拍打并说出是什么颜色。
四、 表演《小星星》
"太阳下山了,星宝宝出来了,满天都是漂亮的星宝宝,小朋友,快点摘下两个相同颜色的星宝宝,跟我们一起跳舞吧!"幼儿找到颜色相同的星宝宝,并说出是什么颜色的,找对的幼儿跟老师一起表演。"星宝宝你在哪里快点回家了"幼儿把星宝宝送回自己的家。
五、送自己回家"我们都是颜色宝宝,我们玩了很长时间都累了,快点回家吧!"教师:"我是红色宝宝,我的家在这里!"幼儿身上贴着各种颜色,分别找到相应的家,游戏结束
教学反思:
乐曲所要表现的是黑夜里满天星星闪烁、此起彼伏的`美景。让幼儿在表演合唱中要将"一闪一闪"的跳跃感唱出来,在用手作"闪"的动作时注意合拍和跟节奏。熟悉4/4节奏并学会运用简单打击乐,是本教材的重点;而根据不同的音乐形象鼓励幼儿大胆在音乐伴奏下听音乐打节奏时示范和指导并表现是本教材的难点。这个游戏能够充分激发幼儿兴趣和积极性。在鼓励幼儿大胆地模仿别人动作并表现音乐中,教师的指导重点放在让幼儿按音乐节奏活动,并不重复别人的动作。
幼儿园中班益智游戏教案5活动目标:
1、发现并尝试先目测一部分、接着数完全部的数数方法。
2、对数数活动感兴趣,提高思维的灵活性。
3、提高幼儿思维的敏捷性。
4、在活动中,让幼儿体验与同伴共游戏的快乐,乐意与同伴一起游戏。
5、通过活动幼儿学会游戏,感受游戏的乐趣。
环境创设:
小礼盒(与幼儿人数相等),幼儿制作的长城场景,装饰物若干。
活动过程:
(一)操作探究:
1、设置问题情境,交代活动任务。
2、幼儿探究数数方法。
(二)交流讨论:
1、幼儿比较、发现:哪一种方法能数的又快又对。
2、幼儿交流数数方法。
3、教师小结:新的数数方法是把先看到的数记在心里,然后接着数下去。
(三)巩固操作
1、交代任务,继续尝试与体验新的数数方法。
2、巡回观察,个别指导,检查反馈。
3、引发幼儿再次探究新方法的愿望。
幼儿园中班益智游戏教案6准备材料:米口袋提圈2个、黄绸缎或布块l块、软泡沫若干、小橡皮筋3根。
制作方法:
1.取废弃茶叶盒中**绸缎,将绸缎中央部分填充入软泡沫,用2根小橡皮筋分别在软泡沫两侧将绸缎扎出鱼的两个眼球。
2.拆开“提圈”固定在两鱼眼下方,作为鱼身体部分,同时向身体部分填充软泡沫,将“提圈”合拢固定。
3.用l根橡皮筋扎紧“提圈”下面散开的黄绸缎,身下则露出飘逸的飞鱼尾部。
游戏方法:
1.健康活动
(1)幼儿手持“提圈飞鱼”向前、向上、向后练习定向投掷;或两人一组对抛、对接,练习手眼协调能力。
(2)将“提圈飞鱼”顶在头顶进行壹走、绕物走等平衡练习。
(3)两人一组双脚夹飞鱼,弹跳抛出飞鱼,练习弹跳技能。
(4)双膝夹飞鱼,连续兔跳,练习跳的技能。
2.角色活动:用作动物园内鱼池的成品材料。
3.表演区活动:作为孩子们进行“金鱼与农夫”木偶故事表演的道具。
4.计算区域活动:用飞鱼进行点数与分类练习。
幼儿园中班益智游戏教案7制作方法:
1.将两个米口袋提圈上部分保留,并用胶布粘上,做房顶、房屋备用。
2.其余提圈一律只留提圈部分,进行自由组合。
游戏方法:
1.建构活动:
将半成品材料组合成房间、房顶,再用单纯的提圈围合即成水晶房。
2.思维活动:
孩子们按提圈的颜色,进行有规律的拼图。锻炼思维灵活性、创造性。
3.手工活动:
(1)用提圈进行绕毛线的手工活动,锻炼孩子们小肌肉群的灵活性。
(2)将提圈拆开,粘贴在自纸上,再在提圈周围进行添画活动。
幼儿园中班益智游戏教案8游戏目的
发展幼儿的比较能力,促进思维的发展。
愿意与同伴、老师互动,喜欢表达自己的想法。
遵守游戏规则,体验与同伴合作游戏及控制性活动带来的快乐。
准备材料
大小不同的圈个、底柱个。
游戏步骤
成人先将个圈按大小顺序放在底柱旁,引导幼儿把圈套在柱子上,大的在上面,小的在下面,依次套。
将圈任意混放在桌上,引导幼儿依次套在柱子上,从大到小、从小到大均可。
也可将圈依次叠高。
游戏提示
底柱应稳定地放在桌上。开始游戏时,可用上下有粗细的柱子,以便让幼儿知道是否放得对,以后改用上下一样粗细的柱子。
游戏中成人可适当提示。
教学反思:
爱游戏是孩子的天性,选择孩子喜欢的内容,让孩子通过自己喜欢的方式进行活动,是一个活动成功的基础。 给孩子展示的机会和舞台,让每个孩子都能自信地在集体面前表演,让每个孩子都能体验到成功,是这个活动的一个重要目标。在这个过程中,孩子一开始的以自我为中心的情况慢慢减少,取而代之是同伴之间的互相协调和合作。孩子出现了问题,不是教师指出的,是同伴指出的;不是恶意指出的,而是善意指出的,这对于孩子来说感受是完全不同的。这是一种同伴之间的资源利用,一种同伴间的互动。通过互相的提醒,孩子们不断地调整自己的行为,在不知不觉中学到了很多很多。
幼儿园中班益智游戏教案9准备材料:米口袋提圈lO个、宽松紧带20根、彩色卡纸。
制作方法:
取2个米袋提圈,将2根宽松紧带连接米袋提圈,形成一个拉力器。
游戏方法:
1.健康活动:
(1)儿童自由用双臂使用拉力器,进行扩胸活动。
(2)将提圈拉力器一头固定在活动场地的柱子上,进行单臂射箭活动,或一脚踩住拉力器一端,一手使劲往肩上拉,练习单臂肌肉。
(3)两人一组玩开火车的游戏。
(4)将拉力器横放于地面,充当小河等障碍物,进行单腿或双腿跳的练习。
2思维训练活动:
(1)将各色提圈拉力器悬空挂成一排。
(2)幼儿蹦跳触物,并根据相应色彩模仿动物的声音或动植物的形态。如触摸到黑和白的挂饰,可模仿奶牛一边叫一边走回来,或模仿斑马哒哒地跑回来;如果触摸到绿色的提圈挂饰,可模仿柳枝飘回来;如果触摸到红色的提圈挂饰,可模仿花朵,唱着红花的歌走回来……
3.建构活动:作为马路的隔离带或围合动物园的成品材料使用。
幼儿园中班益智游戏教案10准备材料:米口袋提圈1个,长塑辩吸管1个、毛线8根、硬卡纸l张。
制作方法:
1.拆开“米袋提圈”,只取上半部分有孔的待用,随后在提圈四周有孔处加入毛线饰物并固定。
2.将“米袋提圈”中部加入一块硬纸,再在硬纸中央部分串入一根塑料吸管固定。
3.将拆分开的上下“米袋提圈”合二为一即成。
游戏方法:
1.健康活动:双手用劲搓塑料吸管,当“提圈飞碟”飞快旋转起来时,双手顺势往前方猛地伸出,并同时放手,“提圈飞碟”就会旋转着向前、向上飞去。可单人玩、也可双人一组玩、还可以进行接力活动。
2.建筑活动:可以用于游乐园“转转乐”的修建。在毛线尾端系上小筐,变成成品材料投放到建筑活动中。将“小人”或“小动物”放入筐中,进行“转转乐”的修建与游乐。
幼儿园中班益智游戏教案11活动名称:红蓝魔方
活动目标
1、培养幼儿手、眼、口协调能力及反应能力。
2、锻炼幼儿一物多玩的探索能力。
3、培养幼儿的想象力和互相合作精神。
活动准备
红蓝魔方各6个、音乐、绳子3条。
活动过程
一、《找对应》
教师将红蓝魔方随意摆放到圈中,当老师说到10以内的加减法算式时,例如:2+2,红队幼儿和蓝队幼儿要将正确得数的魔方放到自己队伍的圆圈中,哪队最先完成就为获胜,这个游戏不仅可以锻炼孩子运算能力,在活动中还可以提高孩子的反应能力。
二、《比多少》
教师将红蓝魔方随意摆放到圈中,红队、蓝队幼儿听到音乐后立即将红蓝魔方放回自己队伍的圆圈中,音乐停止后哪队的魔方多,就为获胜队,主要锻炼孩子们的配合能力和反应能力。
[游戏规则]
1、游戏前将孩子分成红蓝两队。
2、游戏开始后每队幼儿必须将红蓝魔方分别放到自己队伍的圆圈中。
三、《扭扭走》
教师引导孩子将红蓝魔方按规律摆放成一条直线,进行S线行走,主要锻炼孩子的按规律排序和身体协调性。
[游戏规则]
首先孩子要将红蓝魔方按照红蓝红蓝……的规律摆放成一条直线,并且每个魔方中间要有一定间隔,能够绕S线走。
四、《跳跳跨跨》
在上一个游戏的基础上,教师引导孩子将红蓝魔方变换一种方式按照红红、蓝蓝的规律进行摆放,练习双脚跳跃和分脚跳跃,主要锻炼孩子的跳跃能力
[游戏规则]
孩子在第二关游戏之前,要将魔方重新按照红红蓝蓝……的规律按一定间隔摆放好,看到红色的魔方就双脚从魔方上面跳过,看到蓝色的魔方就要双脚分开从魔方侧面跳过。
五、《叠叠高》
教师引导孩子将红蓝盒子两两重叠摆放,进行跨跳练习,锻炼孩子的跨跳能力。
[游戏规则]
孩子在第三关游戏时,要将魔方两两重叠摆到一起,孩子从魔方前面起跑跨跳,跨过魔方。
六、《搭建城堡》
红队幼儿和蓝队幼儿分别拿自己队伍中的6个魔方进行城堡的搭建,哪对搭建的高又不会倒塌就为获胜组,主要锻炼孩子们之间的配合能力和丰富的想象能力。
[游戏规则]
1、幼师再次将孩子分成红蓝两队,请小朋友用自己队伍中的魔方来共同配合搭建城堡。
2、在搭建城堡过程中小朋友不能走出自己队的圆圈中,看看那队的小朋友搭建的城堡最高,并且还能最快搭建完。
幼儿园中班益智游戏教案12活动目标
1、激发幼儿的参与意识,鼓励其与同伴教师一起表演。
2、引导幼儿学习比较并正确地说出红、黄、蓝、绿颜色。
3、培养幼儿敏锐的观察能力。
4、愿意大胆尝试,并与同伴分享自己的心得。
5、通过活动幼儿学会游戏,感受游戏的乐趣。
活动准备
①红、黄、蓝、绿颜色的小星星道具若干
②各色球若干,红黄蓝绿小筐各一,塑料锤1个。
③小星星的音乐
活动过程
1、出示,幼儿说出是什么颜色,巩固对红、黄、蓝、绿颜色的认识
2、送球宝宝回家:
"颜色宝宝到处藏,藏到小球上,把小球变得五颜六色了,小球高兴得飞起来了"教师把球洒向幼儿,让幼儿捡球,"星宝宝要找球了,咱们帮她把球送回家吧"幼儿把球放到相应的筐子里。
3、找颜色"颜色宝宝真顽皮,它又藏起来了"咱们一起去找找它好吗"引导幼儿在活动室里找出各种颜色宝宝,找到后用手拍打并说出是什么颜色。
4、表演《小星星》
"太阳下山了,星宝宝出来了,满天都是漂亮的星宝宝,小朋友,快点摘下两个相同颜色的星宝宝,跟我们一起跳舞吧!"幼儿找到颜色相同的星宝宝,并说出是什么颜色的,找对的幼儿跟老师一起表演。"星宝宝你在哪里快点回家了"幼儿把星宝宝送回自己的家。
5、送自己回家"我们都是颜色宝宝,我们玩了很长时间都累了,快点回家吧!"教师:"我是红色宝宝,我的家在这里!"幼儿身上贴着各种颜色,分别找到相应的家,游戏结束。
幼儿园中班益智游戏教案13玩法:
1.请5名幼儿提着篮子扮演“摸鱼人”站在池塘边,其余幼儿围坐一圈作池塘。
2.将小鱼放在池塘内,并请5名摸鱼人观察好小鱼的位置。
3.将5名摸鱼人戴上蒙眼布。
4.请他们跳进池塘摸鱼。
5.摸完后数一数,摸得多的为胜者。
6.然后换人(胜利者可继续参加游戏),游戏重新开始。
准备:
蒙眼布5块,小篮子5只、塑料小鱼玩具若干。
提示:
1.培养幼儿的辨别能力和观察力。
2.为了更具有趣味儿,增强竞赛意识,可在游戏开始前,先规定好摸几条鱼,谁最先摸到规定的数目,且上岸坐在位子上的为胜者。
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