求健身达人解释一下椭圆机数据???

健身达人关于椭圆机数据的解释如下：

1 步距：椭圆机上前后脚脚尖的最大距离为步幅（步距）。因为每个人的身高不同，所以相应的每个人的步距也有差异。在一定的身高范围内，步距是一个较为固定而规律的距离，刻意增大或者减小都会让人感觉不舒适。因此，需要根据自己的身高，选择合适的椭圆机步幅大小。

2 飞轮：椭圆机飞轮的重量影响使用过程中的阻力和惯性。阻力决定运动的强度，一定程度上影响到运动的效果。惯性决定运动的流畅性和安全性，一定程度上影响到运动的舒适度和运动损伤概率。一般椭圆机的飞轮重量在5～12kg之间。

椭圆机有很多参数，不同厂家的参数也可能存在不同，所以在挑选椭圆机时需要关注你的实际需求。

劝你别买斯诺德这个品牌真心不行，质量太差，商家不负责任，说过了质保期。

我买的是斯诺德E680椭圆机，近3000块。买了没多久主机就坏了，自己拆了返厂维修还是不行，懒得折腾将就不插电用，谁想到厂家用的钢材太差，现在连钢管都撕裂，难以想象，现在仍了都嫌麻烦，只好做个晾衣架。

我不黑任何品牌，只是说出自己的亲身经历，不希望其他朋友有我这样糟糕的购物经历而已。

踏步机和椭圆机都是现在很受欢迎的运动器材，很多人在购买的时候会不知道该选哪个，这两款也确实看起来非常相似。下面我给大家讲讲踏步机和椭圆机哪个好？踏步机和椭圆机的区别是什么？

踏步机和椭圆机哪个好

关于踏步机椭圆机哪个效果好，这个没有很明确的说法，各有各的优势吧，看自己的需求。

踏步机体积会小点，但只能说属于运动健身的周边产品，所以不属于主流健身器械类的!适用价值也不大，但也应个喜好罢了，比较适合老年人。专业的椭圆机可以锻炼腰部、腿部还有上身的肌肉群。冲击力小不容易造成运动伤害所以更适合在家自主锻炼用。

椭圆机和跑步机主要从运动效果，用电效果，安全性等方面进行比较。欧美比较喜欢椭圆机简单，达到运动效果，各自需要自我空间，不影响其他人，没有噪音。椭圆机也同样可以跑步，起到同样的运动效果。而中国人则比较喜欢跑步机，有效的运动方式，家里足够大，跑步机速度可以控制，被动式运动。有一定的噪音，耗能。

其实，选跑步机还是椭圆机关键是看自己的喜好。

踏步机使用感受

踏步机外包装简单环保实用，运输过程能很好保护机子完好。第一眼看上就很用档次。厂家发货速度很快，快递也没得说。脚部在锻炼过程中，脚底也得到了很好的按摩。说明书一目了然，很容易上手。老人小孩一学就会。

机子做工细腻，简单实用。操作方便。儿子马上试用，一边看电视一边运动，很休闲。正反二个方向都能运动。全脚都得到了按摩。锻炼脚力的过程，全脚也得到了放松。机子简单实用，适合全家老小一起运动。

这个踏步机特别适合不爱出门的妹子，比如我，自己踩了有二十分钟，膝盖热热的，汗也冒了不少，手臂明显有酸痛感!我买了一套出汗服，和雨衣差不多，穿上锻炼应该会出更多的汗!

我都不好意思说，其实我是爱晨跑的人。但是我怕狗，家附近狗太多了，围着小区跑有狗，在小区里面跑有狗。重点是大狗小狗都那么勤快!!!我五点多出去都能遇见各种狗狗们，然后把我吓得只能往家跑。就种草了迪卡侬这款家用踏步机。声音是有的，但是是踏板的圆轴转动的摩擦声，不是和地板接触的声音，所以我觉得他不扰民。小小的又不占地方。最赞的是我第一天只走了30分钟就脖子和后背都是汗了。这效果我已满足!

椭圆机使用感受

说到有氧，不会游泳又害怕跑步的人最爱椭圆机了。一天隔一天踩个三四十分钟，有时候也会使用变速。大汗淋漓过后特别舒畅，在家里健身不用去楼下健身，特别是大冬天，感觉棒棒的。这款飞轮9kg，性价比还是很好的，一般飞轮要大于5kg，否则就是在白玩了，市面上椭圆机太多，参差不齐，最后选了个美观又不大的，性价比杠杠滴。

其实很多人都不知道椭圆机可以练臀的，我是个从来不踩椭圆机的人，不怎么做有氧，因为怕自己越来越瘦，我体脂很低我主要是以力量型训练为主，为了的就是增肌。因为瘦身材容易看起来平板，现在健身一年，已经感觉好多多了。椭圆机一般是没啥人用来练臀的，特别是新手小白，压根Get不到那个臀部的发力点，找不到感觉。所以这个最好是有一定基础的，有经常练深蹲的人会比较好调整到自己最能感受到发力点的位置，这是我个人建议哦。不然把自己腿练粗了还还以为这样可以练臀不就完蛋了。其实蛮简单的，就是调节一定的阻力，阻力越大，感觉越大，根据自己自身力量调节到适宜的，然后稍微往前压上半身，但是一定不能驼背，收紧核心，感觉自己就像深蹲一样，膝盖不要超过脚尖，不要用脚用力，用臀部发力，踩下去的的时候能感受到臀大肌在发胀在发酸，感觉不够，加阻力，你就会发现越来越酸胀!!!那你就用对地方了!最好踩个十到十五分钟吧。踩完记得要进行臀部拉伸哦!

1．Technogym（泰诺健/太空牌）：唯一的一个欧洲品牌，却有着不同凡响的发展速度，有氧与力量设备都同时进入顶级品牌中的品牌。除了品牌与质 量外，技术上的创新也是成功的。可以说它是在品牌运作中更成功的一个品牌，一个后起之秀

2．Lifefitness（力健牌）：在全球设备品牌中，以其独特的跑步机设计而闻名，超前的设计思路与独特的防震系统，划出了跑步机的专业与应用的分界线。全球认可的TR9100，TR9500，TR9700，TR9000系列中，夸张的表盘是一种霸气的表现。之后的90T，91T，93Ti，95Ti，97Ti及全新95T系列等，更加时尚，前卫，让你的会员领略革命性的有氧体验，出色的娱乐功能与卓越的产品性能，实现全面的身心激励，是国内最为认可的跑步机品牌之一。

3．Precor（必确牌）：在全球椭圆机专利上，不可否认Precor 发明了它,EFX544风靡一时，是它的创新，它的专业精神，也使它成为有氧设备 的鼻祖之一。Precor的精神是为后来者所认同的，因为Precor在椭圆机方面的专业，他代表着椭圆机发展的过程，EFX564，EFX554，EFX534 还可以见到EFX544的设计框架，但加入了流线的设计，更趋完美，毫无疑问Precor是椭圆机的先驱。

4．StairMaster（班霸牌）：台阶器或楼梯机的叫法其实是从StairMaster7000开始的，他之所以有这种产品，是因为它的创意与创新，最早最 优秀的stepper台阶器，是由StairMaster开始的，它达到了台阶器中的专业与顶级，包括后来改进的慢步机，虽然它的总体销量小于 Lifefitness，Precor等，但无可否认，在台阶器上StairMaster早已将Lifefitness，Precor抛在身后，因为它专业。

5．Concept-II：全球的专业健身人士提到这一品牌都知道，Concept-II，是划船机的代言人与鼻祖。专业精神是它的宗旨，不时创新是它的任 务。联网程序设计使它的产品遥遥领先于其它的有氧设备品牌，他只有划船机，所以他是划船机之王。

6．Bodyguard：全球专业生产健身车的厂家很多，但专业生产专业健身车 rocycle技术，是全球专业健身车制造厂家所一直在模仿的，而弧形 的设计则是因为它更代表专业与高贵。

7．Schwinn（思汶牌）：动感单车或竞赛车等多种叫法，都归于它的品牌中。因为它是这种车子的创造者与权威，有了它的创新，才有了现代 动感单车聚群锻炼方式。因而它开辟的不仅是动感单车，而且还有锻炼方式与专业技术。动感单车的产生，是Schwinn的荣誉，不可否认， Schwinn代表着动感单车权威。

8Cybex（赛百斯牌）：它的力量训练设备中的双轴使用法是他的发明，VRII系列到目前仍是设备制造上的一种延续与发展。一千余种设备种 类集中于力量型器材方面，他无可厚非是力量种类及专业中的上等品。只是它后期转向有氧器材方面，Trotter品牌是它的败笔，这无疑使 Cybex的品牌效应下滑了，不过目前它仍是全球力量设备上的佼佼者。

9．Nautilus（诺得士牌）：它的力量设备在技术方面发挥到了极致，旋轮与四杠杆原理及微调装置成为目前全球的领先力量生产厂家所遵循的 原则与技术。可以讲Nautilus发明了专业力量设备以及专业训练法。同时Nautilus又在有氧设备上成功收购StairMaste及Schwinn，相比之 下，Nautilus有着更高的层次。

10．Vectra（威华牌）：组合练习器，或叫MiniGym，它的设计与质量首屈一指，在二十世纪八九十年代，是综合健身器械的卓越代表。只是进 入后期，它的品牌度在下降。这同它本身的营销有关，但不可否认，在目前它还是综合训练设备的顶级品牌，更希望它能重新崛起。

11．Ivanko:只有杠哑铃片，但品牌认可度反映非常好，竟能成为小东西的霸主品牌而将其它厂家击败，令人敬畏。

　　可能我们在回家以后会随手将身上的大衣脱下来，扔在沙发上，但是这个过程会导致的衣服受到磨损和损耗，所以最好可以购置一款合适的落地衣架，将它们摆放在门口玄关的位置，不仅可以使得整体视觉比较协调，具有装饰美观的效果，而且如果材质和样式选择恰当的话，还可以配合装饰风格起到画龙点睛的目的，有兴趣朋友可以参考下文了解落地衣架购置过程中品牌的推荐和建议。

　　一、落地衣架批发厂家推荐

　　1、深圳市德良展示用品有限公司自2008年成立至今，是一家专业以模特道具，木衣架，木工艺品为主的生产厂家。德良一贯以“品德铸就诚信，良心打造品质”的宗旨，以严谨的态度精心制作，不断的求新求变，力求做到一流的管理，一流的设备，一流的材料，一流的技术，严谨的品质检验，对客户永远负责的决心是德良人永恒的追求。公司主要以国内及国外中高端服饰皮具品牌客户定制为主， 产品在款式、品质方面的严格要求使我司业务已发展到欧美，日本，澳大利亚、菲律宾等国家……

　　2、台山市菲融达制衣辅料有限公司位于台山市台城北坑第八工业区3号楼，主营服装辅料等。公司秉承"为顾客服务，勇攀高峰"的经营理念，坚持"诚实守信"的原则为广大客户提供优质的服务。台山市菲融达制衣辅料有限公司一直致力于服装辅料贸易。经验丰富。我司长期以来秉着诚信、薄利、双赢的宗旨与众多制衣厂、服装公司、外贸公司等建立了良好合作关系。得到社会各界消费者的一致好评。本公司能真正做到想客户之所想,急客户之所急,秉着诚信为本,专业服务的宗旨,努力为客户提供优质快捷的服务。我们有实力让您更满意!优惠的价格、专业的服务、诚信与负责是本公司的四个最基本原则

　　3、河南省恒一衣架设备(安阳市恒一商贸有限责任公司)主要从事升降衣架，铝合金衣架，普通衣架，浸塑设备，全自动浸塑设备，扭花衣架成型机，升降衣架晾杆的生产与销售。

　　河南省恒一衣架设备(安阳市恒一商贸有限责任公司)位于中国八大古都之一——安阳，我们是以一家设计生产和设备制作为一体的综合型企业，拥有完整、科学的质量管理体系。

　　二、落地衣架批发品牌推荐

　　好太太

　　中国驰名商标，广东省著名商标，中国晾衣架行业标志性品牌，国家高新技术企业，广东好太太科技发展有限公司。

　　欧兰特

　　民营科技企业,十大晾衣架品牌，国际著名品牌，智能阳台家电的领导者，深圳市欧兰特智能控制系统有限公司。

　　恋伊

　　曾获中国名牌，集晾衣架研发、设计、制造、销售和服务于一体的综合性企业，广州市恋伊家庭用品制造有限公司。

　　牵手

　　以开发研制、生产、销售、服务为一体的家居用品高科技企业，中国十大晾衣架品牌，郑州牵手日用品有限公司。

　　明日家居

　　集设计/研发/制造/销售为一体的家居产品领先型企业，晾衣架行业标准起草单位，上海明日家居用品有限公司。

　　通过上文可以得知，合格的落地衣架往往采用的是精致的木头作为原材料加工设计制作而成的，无论是细节方面还是它们的高度和样式都相对美观，所以也可以起到画龙点睛的作用，特别适合欧式传统风格或者是中式风格选择，除此之外落地衣架往往还是多功能的，就可以在上面放上帽子，还可以悬挂一些大衣，可以有效保护衣物免受磨损和损耗，大家不妨参考了解一下。

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