蝶泳这种泳姿有意义么

蝶泳是很多游泳爱好者的“终极追求”，因为动作霸气、对身体协调性和技术动作要求高，掌握蝶泳的人不是很多。要说用处，有很多：

1开路技能。可以将泳道内及坐在岸边的人清开。

2全身力量训练。综合来看在所有泳姿中对全身肌群锻炼效果最佳。

3海豚腿是必点技能。在你蹬壁之后用来加速，在你身旁有人时使用该技能可以保护别人也可以保护自己，同时也是潜泳时腿部最佳的发力方式。

4最美的泳姿。假如问如何优雅的游泳，我想蝶泳就是答案。无论男女，蝶泳都能游得漂亮，因为蝶泳是唯一一个能同时将力量与动作的柔和充分展现的泳姿，并且如果你仔细观察的话，游泳馆墙上的正面特写照片大多数都是蝶泳出水的那一瞬。

其实蝶泳的手臂就是很不好态~！因为在游泳的时候你向前但是水的力量是向后的，你要逆着这个力量所以肯定很费劲。但是蝶泳练好了你的体形就更加完美了。你可以每天锻炼的胳膊力量，最好是在做预备动作时两个受向后握紧然后让别人帮着你把胳膊网上提，会很疼但是会有好处的。我当时练蝶泳的时候就是这样炼出来的。加油哈