水泥杠铃片耐用程度需要根据购买的品质判断。
目前市场上的全胶杠铃片一般都是以橡胶为主材质、富有弹性的杠铃片,有的橡胶里面会掺杂水泥。也有用塑料外壳,里面是混泥土制成的杠铃片。
与传统的包胶杠铃片相比,橡胶材质的全胶杠铃片手感较好,质地更为柔软;有弹性,对地板的伤害较小;杠铃片的直径相同,片形比较大,更加适合硬拉训练;不过这种材质较好的全包杠铃片价格相对要贵得多。
包胶杠铃片的主要优势在于它的重心比较稳、重量大,价格也相对便宜很多。
在购买全胶杠铃片时,尽量选择质量好一些的,否则杠铃片会有一股难闻的塑料味。
你应该到批发市场去买,那里价格会远远低于商场里的价格。虽然淘宝上价格也很便宜,但是这个东西质量太重,运费也相当可观,个人不太推荐,虽然本人也经常在淘宝上购物。我家里也有一个杠铃,80KG重的杠铃片,是在批发市场买的,几年前购买的价格是在500块,另外还有两个哑铃,各重15KG,100块。我到商场去看过,当时商场出售的器材也有和我一样的,价格在800块,但杠铃片只有40KG。
我本人在淘宝上购买了一张杠铃床,带高拉和腿部训练的,不过那个高拉对我来说是累赘,因为上面能加上的重量太轻,起不到训练效果。不过价格很实惠,大概在500块吧,记不太清了,同样的品牌,商场里在1000以上。另外我那床也有40KG重,快递运费花了我80块。
400斤的杠铃,杠铃片可以差些,但杆很关键,毕竟400这样的重量不是一般的杆所能承受得起,像前面说的,奥杆不错,就是贵了些。我以前买过一套250斤左右的,七百多些,加上1·5米的奥杆,400斤的话算起来,1200左右。当然,你要不介意旧新的话,可以考虑下二手,价格相对还可以少很多
这个问题的答案取决于个人的喜好和需求。
健身房竞技片通常会展示一些高水平的健身技巧,例如肌肉锻炼、有氧运动等,这些内容可能会吸引那些对健身感兴趣的人。此外,这类影片通常会有专业的教练或指导员进行讲解和示范,可以帮助观众更好地理解和掌握健身方法。
普通片则更注重娱乐性和故事性,可能会包含一些幽默、搞笑的情节或者轻松的音乐,适合那些想要放松身心、享受**乐趣的人观看。
因此,选择哪种类型的影片还是要根据个人需求来决定。无论选择哪一种类型,都可以通过多看多学来提高自己的身体素质和健康水平。
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