剖腹产后的女人会腰痛，这是什么原因造成的？

产后腰痛是许多女性都是有的状况，无论是选择顺产或是剖宫产，都是有很有可能造成腰痛状况，进而给产后女性的身体导致非常大的痛楚，因而当产后的女性发生腰痛状况时，要留意确立其发病原因，对因来调养减轻，那样才可以更强的清除腰痛，防止其给产后日常生活导致更高的危害。

针对女性而言，是很易发生腰痛状况的，尤其是生理期的女性或者一些中老年人女性，腰痛也是普遍，在其中也是有的一部分女性，在开展剖腹疼后会发生腰痛状况的，那麼是怎么回事会造成剖宫产后腰痛呢？坚信许多女性对于此事并不了解，下边让我们一起讨论一下破腹产后腰痛的普遍缘故。

一、手术治疗麻醉剂并发症，剖腹产麻醉是硬膜外麻醉，是要在腹部穿刺术的，而这类穿刺术对腰背阔肌、肌腱会出现一定的损害，进而易引起产后腰痛，此外也是有极个别病人很有可能产生神经根损害，硬膜外腔流血等病症。

二、宫缩休复而造成反射面痛，因为产后女性中枢神经系统产生变化，不太可能一下子就修复到怀孕前， 盆骨肌腱在一段时间内还处在松弛情况中，腰部肌肉也会越来越柔弱乏力，孑宫不可以迅速校准，进而可造成腰痛。

三、生理缺少钙，生理缺少钙也可造成破腹产后腰痛，孕妇分娩后是必须耗费许多的动能的，这时候身体非常孱弱，再加上有的产后产后必须喂母乳，因而身体的钙元素外流比较严重，很易因而造成腰痛。

四、过度劳累，有的女性产后做了月子，就需要忙碌各种各样家务活及照顾新生儿，工作等，这种可让女性的身体承受不住，进而发生腹部痛疼的状况。

五、不留意腹部医护，许多宝妈妈产后都需要照顾宝宝，假如抱娃时不留意医护腹部，姿态不对，就可造成身体的中心点所有移位，进而导致腰肌焦虑不安，长期性这般可造成腰肌造成疲惫，发生产后腰痛状况。

六、欠缺健身运动，产后女性是要适度主题活动的，如太过休养，便会造成身体血液循环系统迟缓，月子后如还欠缺健身运动，腰部赘肉还会继续增加，进而还会继续扩大腰肌的负载，易导致腰椎盘突出而造成腰痛。

七、产后着凉，许多产后的宝妈妈发生腰痛，是因为产后腹部着凉，生活起居不小心造成的，那样可造成气血不通而造成运作不畅，发生产后腰痛。此外产后腰痛也是有可能是母亲闪挫腹部及其腰骶先天性疾病等引起。

上边便是有关破腹产后腰痛的一些缘故，由此可见许多要素可造成产后女性发生腰痛，因此提议为了更好地更强的防止和减轻产后腰痛，要留意绕开一些可造成腰部酸痛的缘故，如产后要适度下床行走，留意用正确姿势抱娃和喂母乳，少低头、立即补钙补锌，另外可根据敷热推拿等方法来减轻。

糊涂之举1：吃鸡蛋多多益善

有家长以为，鸡蛋富有宝贝生长发育最需要的高蛋白，所以给宝贝吃再多鸡蛋都不怕。

明智之举：以6个月前的宝宝为例，他们的消化系统还未发育成熟，鸡蛋中的白蛋白经过肠壁直接进入到血液中，刺激体内产生抗体，引发湿疹、过敏性肠炎、喘息性支气管炎等不良反应。另外，过多吃鸡蛋会增加消化道负担，使体内蛋白质含量过高，引起血氨升高，同时加重肾负担，容易引起蛋白质中毒综合征，发生腹部胀闷、四肢无力等不适。营养专家认为，1岁至1岁半的宝贝最好只吃蛋黄，每天不能超过1个；1岁半至2岁的宝宝隔日吃1个整鸡蛋，待2岁以后才可每天吃1个整鸡蛋。

糊涂之举2：多吃鱼松营养好

也有家长认为，鱼松营养丰富，口味又很适合宝贝，应该多多给宝贝吃。

明智之举：研究表明，鱼松中的氟化物含量非常高。宝贝如果每天吃10~20克鱼松，就会从鱼松中吸收氟化物8~16毫克。加之从饮水和其他食物中摄入的氟化物，每天摄入量可能达到20毫克左右。然而，人体每天摄入氟的安全值只有3至45毫克。如果超过了这个安全范围，氟化物就会在体内蓄积，时间一久可能会导致氟中毒，严重影响牙齿和骨骼的生长发育。平时可把鱼松作为一种调味品给宝贝吃一些，但不要作为一种营养品长期大量给宝宝食用。

糊涂之举3：多吃肝脏补维a

有父母觉得，动物肝很有营养，又含有很多维生素a，给宝贝吃得越多越好。

明智之举：研究表明，肝脏具有通透性高的特点，血液中的大部分有毒物质都会进入到肝脏，因此动物肝中的有毒物质含量要比肌肉中多出好几倍。除此之外，动物肝中还含有特殊的结合蛋白质，与毒物的亲和力较高，能够把血液中已与蛋白质结合的毒物夺过来，使它们长期储存在肝细胞里，对健康有很大影响。其实，动物肝只吃上很少的量，就可获得大量的维生素a并储存于肝脏。一般来讲，未满1岁的宝贝每天需要1300国际单位的维生素a，1~5岁每天需要1500国际单位，相当于每天吃动物肝时吃12至15克左右。

糊涂之举4：鸡汤比鸡肉有营养

更有父母认为，给宝贝吃鸡时，要多喝汤少吃肉，鸡汤的营养比鸡肉好。

明智之举：营养学家指出，这种说法是没有科学道理的。鸡汤虽然味道十分鲜美，但鸡汤中所含的蛋白质仅是鸡肉的10%，脂肪和矿物质的含量也不多。但是，鸡汤中的营养虽然比不上鸡肉，可汤能刺激胃液分泌，增加食欲，帮助消化。因此，最适宜的做法是汤和鸡肉一起吃。

糊涂之举5：维生素和矿物质摄入越多越好

有父母认为，给宝贝补充维生素和矿物质越多越好，比如多补充维生素a、d。

明智之举：虽然维生素和矿物质对婴幼儿十分重要，然而也不能给宝宝过量地摄入或滥用，否则会对宝宝身体产生不利影响，造成的危害比如会有维生素a、d中毒等。 维生素c对人体有许多益处，但长期大量服用，血浆中维生素c的浓度一直处于饱和状态，幼儿容易产生草酸盐尿。现在市场上有许多专为儿童配制的口服营养补剂，含有大量的维生素、脂肪、蛋白质及糖类，具有较高的营养价值，但也不能长期多量服用，否则会造成消化不良，发生腹胀、腹泻等症状，反而阻碍了小儿的生长发育。

糊涂之举6：母乳不如奶粉有营养

有父母觉得，母乳看上去稀稀的，没有奶粉冲出来的牛奶那样浓，所以放弃母乳喂养，以牛奶替代母乳。

明智之举：母乳喂养对宝宝有很多好处，母乳中含有抵抗多种疾病的抗体，实践证明用母乳喂养的宝宝少生病；母乳与牛奶相比，所含营养较全面、充分，母乳喂养的宝宝较健康；母乳对于宝宝来说更容易消化吸收，且吸收率最高。对妈妈来说，母乳喂养更方便、更省钱，不用消毒，且温度适宜；母乳喂养的妈妈身体恢复较快，并不易患上乳腺疾病。

糊涂之举7：初生儿吸奶嘴比吸乳头好

有父母觉得：在宝宝未习惯吮吸母乳前用奶嘴喂宝宝比较好。

明智之举：用奶嘴吃奶，比吮吸母乳省力。但是如果宝宝习惯了奶嘴，就会拒绝吸妈妈的乳头，妈妈的母乳量就是会减少。因此，在宝宝未习惯吮吸母乳前，不要随意用奶嘴喂宝宝，更不该使用安慰奶嘴。

糊涂之举8：鲜奶比配方奶粉好

有父母认为：用鲜奶代替配方奶粉喂养2岁以内的宝宝

明智之举：对宝宝来说，除母乳外的其他乳汁，如牛乳、羊乳都有不可避免的缺陷，如牛乳蛋白质中的酪蛋白太高，不利于宝宝消化；牛乳中蛋白质、钙、钠、钾等的高含量与宝宝未成熟的肾脏能力不相适应。因此，2岁以内的宝宝最好选用配方奶粉，尽量不用鲜奶。

糊涂之举9：辅食添加比母乳喂养更重要。

有父母认为：从宝宝4个月开始，辅食添加对宝宝的发育来说更重要，此时的母乳已经没有什么营养了！

明智之举：在宝宝4——6个月内，一直给其喝流质食品。4——6个月后，宝宝需要补充一些非乳类的食物，包括果汁、菜汁等液体食物，米粉、果泥、菜泥等泥糊状食物以及软饭、烂面、小块水果、蔬菜等固体食物。此时补充食物与母乳喂养同样重要。添加可掌握以下原则：逐渐由1种食物添加到多种，不能在1——2天内加2——3种，以免宝宝消化不良或对食物过敏；添加过程中，如果出现消化不良或过敏症状，应停止喂这种食物，待恢复正常后，再从少量重新开始。如果仍出现过敏，应暂不使用并向医护人员咨询；宝宝患病或天气炎热时，应暂缓添加新品种，以免引起消化不良。

糊涂之举10：宝宝肚子痛是因为食物不易消化

有父母认为：宝宝腹痛是因为进食的食物引起消化不良。

明智之举：婴儿腹痛，也称为婴儿肠绞痛，常见于3个月内的宝宝，多发生在夜里，表现为婴儿突然大声哭闹，烦闷不安，两腿屈曲，喂奶或抱起仍啼哭不止。常见的原因有：奶嘴的孔过小或过大，或者奶嘴未充满乳汁，宝宝吸奶时就会吞入大量空气，气泡在宝宝肠里移动会引起腹痛；吃得过饱，胃胀不适，易引起腹痛；宝宝剧烈哭闹时，也会吸入空气，引起腹痛。

糊涂之举11：吃牛初乳和蛋白粉能提高宝宝的免疫力

有父母认为：吃牛初乳和蛋白粉能提高宝宝的免疫力，宝宝就不容易得病。

明智之举：给宝宝多吃牛初乳和蛋白粉能否提高婴幼儿免疫力尚无定论，不能用它替代母乳喂养宝宝。蛋白粉的蛋白质纯度太高，食用时容易加重肝肾负担，父母不应该给宝宝吃蛋白粉，更不能用它代替乳品。

糊涂之举12：牛奶＋鸡蛋是最好的营养早餐

有父母认为：牛奶＋鸡蛋是最好的营养早餐，光吃这两种就可以补充所需的营养。

明智之举：营养质量好的早餐一定要包括4个部分：谷物、动物性食品、奶类、蔬菜或水果。包含其中三部分的早餐质量为一般，只包含一二部分的属于质量差的早餐。谷类食品，如馒头、面条、稀饭等，对孩子的身高发育有着很重要的作用。蔬菜和水果提供了一上午的维生素供给。

糊涂之举13：多给孩子吃钙片补钙

有父母认为：如果想要长高个子，就必须经常补钙。

明智之举：婴幼儿如果保证了奶制品的摄入，那么他们的体内就并不缺钙，而是缺乏促使钙吸收的维生素d。与其给孩子吃钙片，还不如给孩子补充一些鱼肝油，或者多做户外活动晒晒太阳。

糊涂之举14：豆制品是蔬菜

有父母认为：让宝宝多吃蔬菜好，豆制品就是蔬菜。

明智之举：实际上，豆制品可看作荤菜，里面的主要成分是植物蛋白，而并没有蔬菜所富含的维生素和粗纤维。所以平时不要把豆制品当成蔬菜，吃了豆制品还是需要食用一些蔬菜。

糊涂之举15：孩子大便干燥需吃香蕉、麻油

有父母认为：如果遇到宝宝便秘，最好是吃些香蕉、麻油可以帮助消化。

明智之举：吃这些并不管用，最重要的是养成孩子良好的排便习惯，排便时间要固定。因为食物消化到达大肠的时候，大肠的主要功能是，吸水—造血；蠕动—将食物残渣排出体外；如果能养成每天排便的习惯，把食物残渣及时排出体外，那么大便干燥就能得到缓解。如果食物残渣滞留在大肠中的时间越长，那么水分就被吸收的越彻底。

糊涂之举16：孩子不能晒太阳

有父母认为：如果晒太阳，孩子很容易被晒伤，最好是不晒得好！

明智之举：晒太阳可促进人体的血液循环，增强人体新陈代谢和免疫功能，特别是在防治儿童佝偻病或成人骨质疏松症方面，有着特殊的疗效。

可有些父母在孩子晒太阳时，给孩子蒙上纱巾、戴上帽子，还隔着玻璃晒。专家指出，这样晒并没有效果。晒太阳要尽量使皮肤直接与阳光接触，给孩子晒头后部、手腕、脚腕、屁股，防止生病。如果担心阳光强烈刺激皮肤，父母可利用清晨或傍晚的阳光，或在树荫、屋檐下，或开着窗利用折射光，使宝宝受益。

糊涂之举17：吃零食有害健康

有父母认为：零食有害健康，孩子吃了这些垃圾食品，会影响生长发育。

明智之举：零食不等同于垃圾食品。高热量低营养的食品才是垃圾食品。而对于一些有营养的零食，专家建议在不影响正餐的情况下，可以给孩子适量摄入，补充体内营养成分。特别是身材瘦小的孩子，最好晚饭后就给他吃零食，一直吃到睡觉前为止。上了小学的孩子也可以采用这种方法增强发育。

糊涂之举18：蔬菜，水果削皮吃卫生

很多父母都认为，蔬菜瓜果的皮是不卫生的，总想去掉皮食用。

明智之举：殊不知在你去掉皮的同时，也去掉了很多营养物质。其实蔬菜连皮煮汤很有营养，菜叶比菜梗有营养，而苹果皮中含有大量铁质。正确的做法应该是：充分清洁蔬菜水果表皮以后，连皮一起吃。

1、工作累了送你一瓶营养快线，愿你精精神神轻轻松松；工作闷了送你杯甜橙，甜甜你心宽宽你情，愿你永远有个好心情。祝你天天开心日日高薪。

2、染色馒头头是道，瘦肉精神百倍，苏丹红光满面，地沟油腔滑调，三鹿奶粉饰太平，牛肉膏梁锦绣，硫磺姜太公钓鱼。健康是福，愿你守住，开心快乐。

3、老婆在家打扫卫生，我看她擦桌子擦得满头大汗，便上前问她：“擦桌子擦得累了吧？”老婆冲我使劲点点头：“恩，累！”“那你别擦桌子了。”我温柔地对老婆说道，“拖拖地吧。”

4、昨晚去女朋友家吃饭，和未来岳父多喝了几杯，就没再回。然后就安排我在她家书房睡，睡到半夜醒来，动了点儿坏心思。于是就悄悄地来到女友房间里，然后一下子扑到她身上，掀开被子一看，是她妈。我当时感觉整个世界都沦陷了！

5、上班无聊吗？抛硬币玩吧：正面就上网，反面就睡觉，竖起就工作，倾斜就努力工作，摔碎就申请加班，如果摔出两枚，你就可以辞职回去天天摔硬币了！

6、课堂上，有个男生和女生说话，被老师训斥。男生说：“我只是问她一个问题。“有问题应该问我。”老师说。“好吧，你愿意星期五晚上跟我约会吗？”

7、回家路上公交堵车，听司机和售票员聊天。说有一天也堵车，车绕道，车上有乘客说认识路，然后车在乘客的指引下左转右转。最后这位乘客说：我到家了，下车……。

8、枯黄的草儿等待春天的脚步，美丽的花芽等待希望的召唤，在外奔波的朋友啊，我托风儿捎去一份牵挂和祝福，并等待你平安归来的消息。

9、我一直都守在你身边，也一再为你担心，今天你吃得饱吗？睡得好吗？深夜会冷吗？我向来都知道你就是不会照顾自己，每当我一走开，你就从猪栏跳出去。

10、男：你真好你真好你可否成为我的宝，女：我不要我不要不要你个矮蹲炮。男：生气不好生气不好生气容易变老，女：死皮不好死皮不好死皮赖脸算鸟。

11、仅仅是一阵风也罢了，偏偏是这样永恒，仅仅是一场梦也罢了，偏偏是如此真实，你低头不语，我却难以平静，我终于禁不住要对你说：下次放屁时，说一声！

12、不是每一朵花都能代表爱情，但是玫瑰做到了；不是每一种树都能耐住干渴，但是白杨做到了；不是每一头猪都能看短消息，但是你做到了。恭喜你！

13、生在塔克拉玛干沙漠边缘的一学生考上大学后，村民敲锣打鼓庆祝，他感激得热泪盈眶。刚想致谢，却意外听到一老汉吼：又少了一人与咱抢水喝了！

14、大河向东流啊，爱我的人儿哪里走啊？今日来征婚，想把你领走；你看我如此痴心，就不要在乎车和楼；我也不在乎你的高矮和胖瘦，只要肯牵手，你往哪走我就跟你往哪走。

15、周末，我在街上看见一个男人在和我心爱的女神吵架，吵着吵着男人居然动起了手，身为一个爷们我怎么能眼睁睁的看着心爱的女神受欺负，于是我用手捂住了双眼。

16、匪头：现在情况怎么样？匪：报告，前方二十公尺有个狙击手，枪法很烂！匪头： ，那你怎么不把他干掉？匪：难道你要他们换个比较准的！

17、动物精彩语录——乌贼：为什么满肚子墨水居然也成了贼？袋鼠：没有钱，口袋再大也还是鼠！老鼠：哎！成天为了点吃喝担惊受怕，能不老吗？

18、男人有外遇之症状：公司天天加班，家务从来不沾，手机回家就关，短信回完就删，上床呼噜震天， 经常反穿。对照检查符合三条属于疑似，四条可确诊。

19、四岁的男孩亲了三岁的女孩一口，女孩对男孩说：你亲了我可要对我负责啊。男孩成熟地拍了拍女孩的肩膀，笑着说：你放心，我们又不是一两岁的小孩子了！

20、带MM去健身房看看，给她演示一下各种器械。其中有一项是练习背阔肌的橡皮筋。MM突然冒出一句话，你每天晚上都到这来拉皮条吗？我当场晕倒。

21、如何正确对待男人：他有钱时帮他花；没钱时躲开他；腾达时跟着他；失意的时候抛弃他；落寞时打击他；绝望时离开他；自杀时帮助他；老了时折磨他！

22、愚人节到了，你愚民同乐，做愚人自娱，愚人娱人愉己；工作游刃有愚，思想大智若愚，财富月月有愚，生活如愚得水，尽享愚水之欢，幸福愚味无穷！

23、熊对能说：穷成这样啦，四个熊掌全卖了；兵对丘说：兄弟，踩上地雷了吧，两腿咋都没了？口对回说：亲爱的，都怀孕这么久了，也不说一声；果对裸说：哥们儿，你穿上衣服还不如 ！巾对币说：戴上博士帽就身价百倍了；臣对巨说：一样的面积，但我是三房两厅。

24、阿袁在外地学习。一天，他发现生活费已提前用完，便忙给家里拍电报求援。电报上只有四个字：弹尽粮绝。没几天，阿袁收到家里的回电：顶住！

25、一天嘴馋的小狗又跳上餐桌找寻食物，发现一只烤鸡，正欲吃时，主人突然大叫：如果你敢对那只鸡怎样，我就对你怎样！于是小狗舔了一下鸡 。

26、眨眼又是秋来临，对你思念未曾停；虽然距离很遥远，对你关怀不曾减；朋友关怀莫忘记，发条短信提醒你；周末来临多休息，拥抱快乐好心情！

27、一个瘸子、一个瞎子和一个秃子闲聊，他们要用一句话来形容自己是老大。瘸子先开口说：我独断独行，所以我是老大！瞎子不甘示弱地说：我目中无人，所以我是老大！最后，秃子不慌不忙地说：我无法（发）无天，所以我才是真正的老大！

28、劳动节你要做到“五个一”：睡一个懒觉，疲惫甩掉；伸一个懒腰，精神好好；偷一次小懒，压力全消；做一条懒虫，无烦无恼；接收一句祝福：心情美妙！

29、我在佛前为你求了四个笑：微微一笑，烦恼就跑；淡淡一笑，忧伤就少；甜甜一笑，青春不老；哈哈一笑，财运大好！看完短信，笑一笑吧！

30、虽然人人都说你丑，其实你只是美得不明显。只要有我站在你身边，你的天生丽质就会一览无余。一辈子牵着我的手，你就是天仙下凡啦。还等什么，快点伸手过来。

31、哈哈是开心的笑；呵呵是会心的笑；嘻嘻是窃笑；哼哼是冷笑；嘿嘿是诡笑；吼吼是皮笑肉不笑。短信博你一笑，你敢不笑，下次见面，管吃管喝带陪笑！

32、这条短信没什么意思，其实就是点小意思，若你不看就没意思，（next88）看不懂意思就更没意思，我的意思就是意思意思，有意思没意思都是一个意思：整晕你。

33、上帝告诉我，如果我周末不祝福你，国宝就不吃饭，公鸡就要下蛋，太阳就会变暗，地球立马停转。为了防止世界混乱，只好祝你：挣钱翻番，幸福平安！

34、某人去东北出差，在饭馆要啤酒，服务员问，您要常温的还是冷藏的？某人怒道，这大冷天的你还让我喝冷藏的！服务员淡定的说，常温的零下15°，冷藏的零下1°

35、单位组织体检，护士说领导心率一直不正常，遂请主任医师复检，复查后，主任和蔼地对护士说：以后把胸前的扣子扣好，可以提高工作效率。

36、四只老鼠吹牛：甲：我每天都拿鼠药当糖吃；乙：我一天不踩老鼠夹脚发痒；丙：我每天不过几次大街不踏实；丁：时间不早了，回家抱猫去咯。

37、今天，我开车走在一段收费公路上。靠近一个收费亭的时候车子抛锚了。我只好在冒烟的车里等着，痛哭流涕，眼睁睁看着其他车子呼啸而过。直到一个巡警过来帮我把车子推过了收费站。收费站里的妇女跟我说她很同情我，可是仍然收了我3块钱。

38、小孩把妓院养的鹦鹉偷回家，一进门，鹦鹉便叫：搬家啦！看见他妈妈又叫：老板也换啦！看见他姐姐又叫：**也换了！看见他爸爸又叫：我cao还是老客！

39、新手钓鱼，先穿了个树叶，半天没鱼上钩，又换面包一样不上钩，又去换蚯蚓还是不行，此人气愤的掏出一百块钱扔到水里，要吃什么自己去买吧！

40、有妞不泡，大逆不道。见妞就泡，替天行道。胸脯高高，越摸越骚。小腰细细，身怀绝技。身材小巧，没完没了。 翘翘，要完还要。

41、女人在家正和情人幽会，男友打电话来，情人问：“谁？”女人说是男人。情人立即要走，女人说：“别走，他说正和你在办公室打牌，晚一些回来。”

42、几名同学在一起比谁最爱国？甲说：“我从不买外国货。”乙说：“我从不看外国**。”丙仰望苍天大声说道：“外语考试我从来都是不及格。”

43、你真是一头猪，吃了就睡，睡醒又吃，不做运动，顺利在微胖界打响了名气，做事还笨手笨脚，什么时候都乐天派，幼稚的认为一切都是美好的，但是我就喜欢猪，因为我也属猪。

44、老师想让体育委员确认一下全班女生来齐没有，就对他说：“你去把全班女生清一下。”体委是个小色鬼，忙问：“亲哪个？”老师说：“我晓得还要你去！”

45、侬本多情男，现年二十三，大学毕业后，至今在家闲。老爹是正团，老妈是副县，衣食全无忧，不怕去花钱。欲寻一妻贤，陪我来孤单，门当与户对，共度幸福年。

46、小草青了，花儿开了，阳光普照，天气真好。活动活动，脸上带笑，伸伸懒腰，脑袋摇摇，哦，还得提醒你，气温高了，饲料容易变质，吃了对身体不好！

47、一次上班问一同事他家里有没有小说，结果他听成小桌了。于是就说有呀。我问他是什么样的，他说方的！

48、七仙女在湖中洗澡，八戒想偷看，在那干着急，这时唐僧过来向湖中喊：“施主小心湖里有鳄鱼。”七仙女慌忙爬上岸边！八戒：“领导的智商不可超越啊！”

49、朋友生日，我带小儿子参加。酒饭过后大家去卡拉OK，小儿子自告奋勇要为主角唱歌。掌声四起。我为叔叔演唱一首折寿。众哗然。我回头看屏幕：祈祷。

50、小保姆嗓门特别大，主人叮嘱，今晚来的都是有身份的人，说话务必小声一点。吃完饭，主人客人玩牌，小保姆收拾完想早点休息，于是凑近男主人耳边轻声道：“那我先睡了哈。”

51、局长的司机在卖力洗尼桑蓝鸟轿车，局长的女秘书走过来嘲笑说：你把局长的“雀雀”洗那么干净干啥？司机说：洗干净了你们好用嘛！

52、笑一笑，十年少：一个醉汉不慎从二楼阳台摔下来，引起很多人围观，警察赶到后把醉汉摇醒，问他是什么情况，醉汉回答：我也不清楚，我也是刚到。

53、今天跟老公暧昧，早早穿了他的衬衫上床摆了个销魂姿势，老公一进门，果然猴急猴急的来扒我的衣服。边扒边说，这衬衫老贵了，可别给你撑坏了！

54、一神精病医院，下了场雨，那些人都拿着东西出去洗澡，院长看到有个人没去，就问他为什么不去，他说他们太傻了，我等水热了再去。

55、两个玉米粒结婚了，第二天早上，男玉米粒醒来发现身边躺着爆米花，他奇怪的问：我媳妇呢？爆米花害羞的说：讨厌！一炮把人家崩了就不认识人家了。

56、一名死囚犯就要被行刑了，狱卒点了根香烟想让他最后再抽上一口，死囚犯连忙摆手说：我已经戒烟了，吸烟有害身体健康！

57、据说植树节那天，把树苗拔高，氨基酸内服，维生素外敷，再加点色素，有助于生长发育；此外，往头上撒土和农家肥会增加身高，效果不错，你赶快试试吧。

58、读书时一直暗恋她，但没勇气表白，更没胆量碰她。毕业后，她已经结婚了，老公跟我是同学。那天下午，她抱着娃娃在喂奶，我找了个很好的借口。我走到她面前，一把两手按住她的咪×咪，然后跟她娃娃说，喊叔叔，不喊不给吃！

59、一精神病人躺在床上唱歌，唱着唱着翻了个身爬在那儿继续唱，医生说：唱就唱吧，干吗爬在那儿唱呀，病人说：傻呀你，A面唱完了当然要唱B面呀。

60、熊到小狗家玩，晚上下起大雨。小狗让熊住下，小狗为它铺床时，熊不见了。过了很久，熊像落汤鸡战在门前，狗：去哪了？熊：我回家拿睡衣去了。

61、劳动节要动，动动脚，商场里转转；动动眼，好风景看看；动动嘴，把对象谈谈；动动腰，将身体练练；动动手，关心语转转。劳动节，不能按兵不动哟！

62、以前我只是一个普通的侠客，直到那天看到了江湖中最神秘的你，鬼使神差的喊出了你的名字，于是，江湖人便尊称我为——知猪侠！

63、饭后照镜子，两鬓斑白，不禁幽幽道：“老伴儿，咱俩这就算白头到老了吧？”媳妇儿看着电视新闻：“嗯，他们说离海枯石烂也不远了。”

64、一小偷偷了乞丐的钱包，被瞎子看到了，哑巴大吼一声，把聋子震住了，瘸子飞起来一脚，通缉犯要把他送公安局，麻子说：看在我的面子上就算了。

65、一农民PJ，JI说：“草地一次十块钱，椅子一次二十块，床上一次五十块。农民抛出五十元，JI笑道：先生好有情调哟！农民说：”情调个P，五十块，草地上五次。

66、和她逛街，她不小心摔倒了，我去扶她，发现她手都摔破了，手里的麻辣烫竟然一点都没洒出来！

67、由明天开始，市里决定清除所有长相丑陋、有损市容的弱智青年！你赶快收拾东西，出去避避风头，千万别跟人说是我通知你的，切记不必言谢！

68、有个老头子去看病，医生给他开了一副药，然后对他说，"药效十二小时”老头子点了头，老头子边走边笑。回到家还在笑。家人问他怎么回事？他说医生叫我笑十二个小时！

69、一个小伙子在驾驶着汽车，他一手握着方向盘，另一只手搂着姑娘。路上被交警发现了，交警大声喊道：“喂！用双手！”小伙子回头说：“你以为我傻呀，那样汽车都翻了！”

70、把窗户开启，让室内空气清新；把文件打开，罗列工作的清单；把心情放松，追逐平淡和安宁；把关怀传递，送上温馨祝福。好友送祝福，愿你上班开心！

71、我托一只可靠的蚊子去找你，它会告诉你，我很想你，并请它替我亲你，因为我无法接近你，希望你不要用蚊香和灭蚊器，它会替我送上很多“红包”给你。

72、与一家上中产吃饭。丈夫在家炒股，有得色，说过去两三个月“炒得不错”。女婿在金融界工作，谦称“挣点泡沫的钱”，丈母娘坚定地说，“泡沫越多越好！”

73、米饭与木桶的对话——米饭：你为什么就是不肯抱我一下，都谈了这么多年恋爱，你知道我心里有多受伤吗？木桶：我也想啊！但那样我们就真成饭桶了，只好忍着！

高龄产妇产后出现腰痛是什么原因？ 你知道么？

高龄产妇在产后不少人出现腰痛，甚至一到两年后还感到腰部疼痛。尤其阴天或疲劳后腰痛加剧。有时腰部不能活动，不能直腰，有的站立后不能弯腰，甚至做些家务都会感到腰痛难忍。

一些孕妈妈在怀孕期间由于骨盆或脊椎重要松散，子宫增大，往前突显，使人体的中心点移位，导致椎间盘往前突显，后背阔肌处于过度紧张，易产生腰部酸痛。产后胎宝宝娩出后，腹腔缩小，再加上产后产妇卧床不起的时间较多，往前突显的椎间盘不可以立刻融入这类转变，可发生腰痛状况。

怀孕后身体内生长激素更改使韧带松弛，怀孕期间胎儿生长、子宫增大危害人体骨骼部分血液循环系统。女士在35岁之后由于年纪的增强免疫力慢慢降低，再加上怀孕期间需钙量提升，使腹部超声骨密度减少，产后喂奶需钙量再次提升，腹部超声骨密度再次降低，使腰部疼痛不适感。怀孕期和哺乳期间内都需要坚持不懈补充钙质。对大龄产妇而言分娩期补充钙质十分关键。

有一些产妇产程较长，较为疲惫，产程中过分用劲，有误地应用腹压，暴力的助产专业实际操作也会导致腰椎盘突出，可造成产后腰痛。剖腹产手术后的产妇硬膜外麻醉而致的穿刺术位置的损害、感柒也会造成腹部的痛疼。

产妇因为缺铁性贫血、缺乏营养及慢性疾病而减少身体抵抗能力；或孕妇分娩及操作过程中消毒杀菌不严苛；或生产中胎盘早剥、产程增加、羊膜腔感染等要素，使产后易产生盆腔感染，发生发烫及腰痛等病症。

也有一些产妇产后不留意保护自己，疲劳过度使腰部劳损也会产生腰痛。产后产妇歇息不合理，太早的长久站起和正坐，导致怀孕时松散了的骨盆肌腱不可修复导致肌肉劳损，造成重要囊周边机构黏连妨碍了骶髂关节的常规健身运动，而很有可能造成腰痛。产妇要注意休息，不必太早直立和正坐，更不必工作和重量。

有的产妇“坐月子”，一天到晚躺在床上一动不动，也会产生腰痛。怀孕期骨盆的肌腱为了更好地融入扩大的孑宫，也处于松散情况，产后孑宫变小，但孑宫周边的肌腱仍处于松散情况，产后产妇喜爱仰卧，使子宫后屈。子宫腔积血排出来不畅，也可造成腰痛。骨盆的毛细血管较多，特别是在在骨盆底部较集中化，因盆底处于腹部最下边易受压挤，静脉血管积血机遇较多。产后胎宝宝娩出后，盆底机构越来越松散更提升积血的概率而造成腰痛。这就必须产后适度主题活动，每日坚持不懈做产后保健操，那样就能合理地防止产后腰痛。

一些孕妈妈“坐月子”怕见风就捂住，捂得全身上下出出汗，一旦腹部见风受凉便会产生腰痛，这类腰痛在骶髂关节上有压疼，X光查验由此可见高密度性髂风湿病的主要表现。痛疼情况严重可部分外敷或针灸理疗，就可以自主减轻或消退，还可以选用中药治疗，如中医针灸、拔火罐等。

孕妇分娩、挤压综合征、手术治疗、小便阻碍、导尿、多次阴道内及肛门检查等缘故，常造成产妇泌尿系感染，急性肾盂肾炎、慢性膀胱炎、尿道感染等，多伴随尿频尿急、憋不住尿、尿疼及腰痛等病症，应及早地积极主动医治，要在医师的辅导下服药，特别是在不要在病症稍有缓解时就自主断药，以防遗留下来漫性泌尿生殖系统疾病。

大红文胸女的选择

　大红文胸女的选择，我们自身的穿搭，一定要从自身的条件出发，每个人的身材、形象都是不太一样的，所以适合自己的搭配才是最好的，这样才能更大的发挥自身的优势。以下分享大红文胸女的选择。

大红文胸女的选择1

　女性文胸除了尺寸、款式和功能之外，颜色搭配也应引起注意，合适的文胸可以塑造女人最神秘的性感，得体的搭配文胸可以把女性内在神韵与外在气质成功地展现出来，让你散发出与众不同的魅力。

　原则上，在夏季当穿着浅粉色、白色以及半透明衣裙时，内衣穿着以造型不留痕迹为最佳，大红文胸一般是在本命年的时候才会比较经常穿。

　 浅色系或半透明外装要选近肤色的文胸

　常人以为，夏秋季的浅粉色系、白色系以及半透明衣裙，穿白色胸衣最保险，不会配错颜色。其实不对。纯白色文胸在浅色和半透明面料下会非常突出地显形。文胸穿着，以造形不留痕迹为最佳。粉色、浅黄等暖色系和半透明外装下，穿贴近肉色文胸为最佳！比如嫩**、极浅的驼色、嫩粉色、牙白色、粉底色等，会给人和谐、自然、轻松、随意的舒服印象。

　 嫩色系外装要选浅色系的文胸

　嫩色系是指那些浅色中有鲜亮因素而绝无灰色因素的颜色，比如黄绿、桔黄、桔红、鹅黄、嫩粉等色系。这类外装穿上去亮丽可爱、楚楚动人。纯白色文胸与之搭配则是很好的。

　此外，可以选**、浅咖啡色、淡紫色、浅绿色等文胸。如果是低领或露肩外装，最好选接近外装颜色的文胸，此外，不会流露文胸的外装，在各色浅色系的文胸中可以任意搭配。要注意的是，绝不可选深色系的文胸穿在嫩色系外衣里面。

　 艳色系外装要选亮色系的文胸

　大红、明黄、翠绿、宝蓝、玫瑰色等艳色系外装，可以搭配白色文胸，同时可以配金红、果绿、湖蓝、深粉、玫红等色系的文胸。这不仅使内外一致，而且使人心情上有种明朗放达的感觉，十分开心。

　这个时候选肉色系或浅淡色系的文胸，显得太平常普通，而选用深暗色文胸又有种沉重的感觉。艳丽就要从里到外地艳丽。在庆典、盛会、公众场合，艳丽与开朗，是女子最美丽的表现。

　 深暗色系外装要选用相近色或反色系的文胸

　在许多正规场合，黑色、墨绿、藏蓝、紫红、深咖啡、暗红、紫罗蓝等色系都是很庄重也很俏丽的颜色。这时候，文胸选黑色、深蓝色、咖啡色、大红色、深绿色、玫瑰紫等是适宜的。当然，穿在不袒露的外装下，纯白色也很好看。

　 美丽提示：

　肉色的文胸永远是百搭的，比肤色稍深的肉色最不容易透出来，但是比肤色浅的肉色也有走光的危险。白色文胸最容易从白衬衫里透出来，彩色文胸还是留到特别的时候再穿吧。

大红文胸女的选择2

　 法研究者建议女性不戴胸罩

　多年来女性一直被教育要戴好胸罩，可以保护乳房，对抗重力以免下垂。然而，一项法国的研究指出，佩戴胸罩对胸部实际上一点好处都没有，并建议女性最好不要戴胸罩。

　位于法国贝桑松的弗朗什-孔泰大学(University of Franche-Comte)的让-丹尼斯·罗伊朗教授(Professor Jean-Denis Rouillon)耗费了15年时间研究330名女性的骨骼数据，并且得出结论：胸罩并非必需品。

　而且，胸罩可能成为“凶兆”。罗伊朗教授说：“无论医学上、生理学上、还是解剖学上，让乳房对抗重力，都不会有任何好处。”

　研究称，数据显示不戴胸罩的女性，胸部反而更坚挺，下垂情况更少，而且更重要的是，不戴胸罩的女性遭遇背痛的可能性更低。

　运动科学专家从1997年就开始研究相关课题，通过计算尺和卡尺，他们发现不戴胸罩的女性，乳房中心点的高度比戴胸罩要高7毫米。罗伊朗教授认为，如果开始戴胸围，乳房会变得过分依赖内衣的支持，因为人体原本用来支持乳房的肌肉一直没有用武之地，于是很快退化。但他强调，虽然研究初步结果显示，胸罩并非必需品，但如果女性已经穿戴多年，他不建议马上放弃胸罩。

　在贝桑松大学医院参与实验的女性则表示，停止戴胸罩，让她们的背痛问题得到缓解。

　在英国，研究者针对绝经后女性的调查同样发现，戴胸罩的女性更容易遇到乳房胀痛。

　 带胸罩时要注意哪些问题呢

　 1、肩带经常下滑

　出现这个现象的原因可能有两个，一是文胸过小过松，上移后就容易发生肩带滑落。二是选错肩带款式。每个人的肩型有所不同，有宽肩、窄肩、平肩、削肩等等。不同的肩型适合的款式也有所区别，比如削肩的人就要特别注意文胸的肩带设计不能太过外侧，要选择那些内收型设计，这样才不容易往下滑。

　关于肩带的另外一个常见失误就是太窄，太松。要知道，胸部的提升绝大部分是靠肩带来的，所以肩带越宽，拉力越强越好。太细的肩带纯粹是装饰用，起到的拉升力实在是微乎其微。长此以往，你美丽坚挺的胸部一定会越来越下垂，实在不是危言耸听。

　 2、胸杯经常上移

　这个问题很普遍，经常在公众场所看见有女性在不自觉地往下扯文胸。这通常都是因为你的文胸底边太松了，或者是文胸的尺寸选择失误，胸杯过浅，只能像个盘子一样浮在你的胸部上。这样当你一抬手的时候，文胸自然也就跟着上去了。

　 3、胸部有压痕

　文胸一解开，胸部上明显有道钢圈的印记，这就说明文胸的罩杯选择过小。要知道，钢圈就像个框架一样，本应该是适合胸部轮廓然后给它一个承托力的，但如果过小压在胸部，就会像切豆腐一样把原属于胸部的脂肪给切了出去，乳房就会越变越小了。要知道，乳房70%的成分是脂肪，脂肪减少，自然胸部也就缩水了。

　 4、背部有勒痕

　这也是非常直观的问题，通常说明底边太紧了，需要放大尺寸。或者是底边太窄了，容易勒进去，造成勒痕。要尽量改穿那些背带加宽的文胸。一来增加支撑力和固定性，二来可以分散和均衡脂肪。如果发现自己有这些问题，那就要马上去找一些真正专业的文胸店去重新选购了，最起码得搞清楚自己到底穿多大码文胸才合适。

　 如何正确选择文胸

　长期使用窄带式的`胸罩或胸罩尺寸偏小，穿戴过紧，容易导致肌肉过度疲劳，血液循环障碍而发生老化。此外，过紧的胸罩带限制了呼吸肌的运动，胸廓收缩舒张不畅，从而影响呼吸功能，致使两肺换气不足，产生胸闷、气促等症状。

　但很多人并不知道，胸罩穿不对还会伤颈椎。胸罩带过紧可压迫颈部肌肉、血管、神经，使其受累，可诱发颈椎病，产生上肢麻木、颈部酸痛、头晕、恶心等症状。长期如此，会导致肩、背局部肌肉，如背阔肌、胸锁乳突肌呈不同程度的老化，X光检查则表现为颈椎肥大性改变。而这些，都是不正确佩戴胸罩所致。

　正确穿戴胸罩需要注意以下几点：

　1、手臂穿过肩带挂在双肩上，向前倾斜45度，再扣后背钩;

　2、挺胸，将乳房自然、圆满地纳入杯中，并托高胸部;调节好肩带，将丰满的胸部集中在杯中，更趋完美;

　3、胸罩边带的位置正好在肩胛骨的下方，如果胸罩边带有皱纹，就要将这些皱纹往后拉;

　4、双手高举、放下，反复数次，胸罩在原位稳定，便可确认合身。

　需要注意的是，胸罩一般不能戴太久，一天最好不要超过10小时。每天戴胸罩的时间超过12小时，会大大提升乳腺癌发病率;胸罩面料选择透气好、对皮肤摩擦小、清洗后不易变形的面料;睡觉时摘下，以免影响血液循环。

　知道了如何正确选择和佩戴文胸，需要注意的是，胸罩一般不能戴太久，一天最好不要超过10小时。

大红文胸女的选择3

　 女性穿文胸要注意啥呢？

　胸罩是女人必不可少的衣物之一，它不仅起到保护乳房健康的作用，还是帮助修饰体形。但是如果使用不当，佩戴方法错误，则会变成危害女性乳房健康的“杀手”。

　 错误佩戴胸罩的危害

　1、现在越来越多的女性因为胸罩穿戴不适而让乳房受了伤。可以说，胸罩已经成为乳腺疾病的重要诱因之一。

　2、大小不合适会让乳房长期受压、血液循环不畅。

　3、戴胸罩时，习惯托着下乳房会破坏其自然状态影响新陈代谢功能；选用有钢托的胸罩正好堵住了淋巴回流的部位。

　4、光图漂亮不看材质，使乳房长年处于密闭空间，呼吸不到新鲜空气。

　5、每天戴胸罩。12小时以上的妇女比短时间或者根本不戴胸罩的妇女患乳腺癌的可能性高出21倍。那些晚上也不摘下胸罩的妇女，可能性则要高出100多倍。因为胸罩卡紧胸部会影响乳房部分淋巴液的正常流通，久而久之会使乳腺的正常细胞发生癌变。

　 正确佩戴胸罩的注意事项

　1、戴胸罩时间不宜过长，每天不能超过8小时，更不能戴着胸罩睡觉。没事时可以多做做扩胸运动或者抬起上肢，促进血液循环。

　2、选用棉质胸罩。化学纤维的胸罩容易诱发皮肤过敏，透气性较差。人活动时，胸罩会不断摩擦乳头，胸罩内的纤维细丝很容易从乳孔进入乳腺，时间一长，会堵塞乳腺和乳头，诱发乳腺疾病。

　3、选用宽松的胸罩，最好比自己乳房大一号。长期戴过小过紧的胸罩，会影响局部血液和淋巴循环，诱发各种乳腺疾病。

　4、不同的年龄段选择更适合自己的胸罩。青春发育期时能不戴则不戴，因为此时还不可能出现乳房下垂的现象，建议到18岁以后再戴。

　5、胸部较大的女性，内衣肩带要宽一些，否则就会使肩部的承托力度不平均，加重肩背负担，长此以往会导致背疼或胸部下垂。

　6、哺乳期一定要戴胸罩，因为喂奶的关系，此时女性乳房一般会胀满，容易下垂，戴胸罩是保持体形非常重要的环节。

　7、50岁以后切忌戴有钢托或纤维质地的胸罩，以防给乳腺疾病提供温床。

　8、如果因工作需要或在公共场合佩戴胸罩时间长的，尤其在12小时以上者，应选择面料透气、束缚力不强的胸罩；此外，每天下班回家后，或假日里不去公共场所时，可尽量解开胸罩，让乳房“有张有弛”。

　9、值得提醒的是，盲目裸胸也不可取。因惧怕乳腺疾病而抛弃胸罩难免有些“因噎废食”。胸罩的作用除了保护乳房免受外力擦伤和直接碰撞之外，还能支撑乳房不下垂。因此，盲目“裸胸”就等于放弃了胸罩塑形和保护乳房的作用。

　对女性来说，佩戴胸罩是必要的，关键是选择合适的胸罩，佩戴时间合理。乳房的“保护场所”首先要合适，乳房才能有适宜的“生长”环境。

　很多女人对文胸知识其实都是似懂非懂，最常见的就是穿错了文胸的码数还不自知，常常是花钱买凶手（破坏自己胸型的凶手）。

向相反的方向侧睡纠正一下。给她更多的体贴和安慰，以及日常家务活的承担。产后情绪有一定的阶段性，见见阳光，适当活动有助于情绪的愉悦。另外给她适当按摩一下，背部脊柱两侧和两侧15寸上下。不用太担心，会逐步正常的。

生完宝宝后妈妈总感觉身体被掏空一样，特别是产后各种疼痛缠身，最典型的便是产后腰疼。妈妈们产后腰疼的厉害急需大家先把产后腰疼的原因摸索出来，再根据病态对症下药。接下来和小编一起来看看产后腰疼的厉害怎么缓解疼痛？

1产后腰疼的厉害的原因

①分娩方式引起的产后腰疼

产后腰疼的厉害不少都是剖腹产麻醉并发症，剖宫产的麻醉剂是在硬膜外麻醉，这个时候麻醉剂是要在孕妇的腹部穿刺术回来，这种穿刺术对腰背阔肌肌腱就会有一定的损害，因此会出现产后腰疼情况。

②产后妈妈缺少钙引起的产后腰疼

在怀孕及分娩过程中，妈妈身体素质不仅孱弱，加上生完宝宝又要喂奶，因此，妈妈身体内的钙元素外流就会很严重，进而引起产后腰疼。

③月子期内不注意医护引起的产后腰疼

不少妈妈在产后便逐渐忙碌各种各样家务活，照顾宝宝，身体过度疲劳，长期性这样当然就会引起腰疼。

④产后不想不健身运动引起的产后腰疼

妈妈生完宝宝长期性歇息欠缺健身运动，会促使身体血液循环系统迟缓，腰部赘肉提升，加剧腰肌负载，进而引起了腰椎盘突出引起腰疼。

2产后腰疼的厉害怎么缓解疼痛

①要想减轻产后腰疼，提议诸位妈妈产后穿些腹部比较宽松点的衣服裤子，注意腹部防寒保暖，不可以过早高跟鞋，平跟鞋是较好的。

②分娩后，提议妈妈们适度的填补钙元素，多吃些高蛋白食物高钙元素又好消化吸收的食材。

③产后多歇息，在照顾宝宝这件事情上可以求助亲人一起帮助，如果可以的话就先不必疲劳做家务活。

④减轻产后腰疼可以用暖手袋敷敷疼的地方，让肌腱渐渐地消肿还原，或去些产后恢复组织做下腹部的针灸理疗也行。

⑤产后不活动造成腰痛主要提议产后应前些下床行走，或者尝试躺在床上旋转身体变成侧卧，肩膀前伸，曲膝，随后用腕关节胳膊支撑点起身体，脚部从床前移走并坐起来。

产后腰疼的厉害的妈妈最好是要及时医治，不必单纯认为这也是产后一切正常的反映，产后腰疼的引起原因是丰富多彩的，最好早查验好对症治疗。以上一些产后腰疼的厉害如何缓解疼痛的提议期待对妈妈们有帮助哦！

新生宝宝一天24小时，大概有22个小时都在在睡眠中度过的，睡姿对宝宝健康的影响非常大，有些睡姿不利于宝宝的健康，严重可发生猝死。

新生儿猝死绝大多数都是在睡眠中，主要就是宝宝趴着睡觉引起窒息，所以趴睡是最不适合新生儿的一种睡姿，新生儿还不会翻身，什么睡姿家长说了算，别让宝宝趴着睡。

有的妈妈看着宝宝一放下就哭，干脆自己坐在沙发上，让宝宝趴在自己胸口睡觉，这样做对宝宝有没有伤害呢？看完这篇文章你就明白了！

新生儿最好不要趴在大人身上睡觉，原因有4个：

1、新生儿骨骼较软，趴在大人身上睡觉，宝宝的身体得不到充分伸展，对骨骼的发育会有一定程度的不好的影响。

2、大人的身体是时时散热的，宝宝长时间睡在大人身上，体温容易升高，汗量增大，万一排汗不畅极易导致湿疹，补水不及时还有造成脱水的风险。

3、如果长此以往，可能会让宝宝形成依赖，为以后让其养成良好的独立睡眠习惯制造障碍，同时也会给家长增加不小的负担。

4、对于未满月小婴儿来说，由于其头部较重但颈部没有足够的力量，且还没有很好地掌握翻身和转头技巧，趴着睡口鼻易被堵住没有能力摆脱，有发生室息的危险。