急！！术后脚背部位筋肉粘连，脚趾无法向上弯曲！有什么办法可以恢复到正常？专业请进！

你好！ 据你所说的情况

是因为受伤情况特殊 导致脚背软组织损伤较重，特别是砂轮这样的切割伤，所以容易造成肌腱粘连，再加上20多天的制动（也就是医生叮嘱不要让患肢受力活动）的情况下 ，脚趾的关节活动也有所僵硬。

如果是关节僵硬导致的活动受限 短时间内通过功能锻炼 基本都能恢复 但是软组织粘连是属于实质性的改变，若要彻底的改变 ，可以做一个肌腱粘连松解术，手术难度不大。

谢谢！希望你对你有用

正中神经于腕部和肘部位置表浅，易受损伤，特别是腕部切割伤较多见。临床表现主要是拇指对掌功能障碍和手的桡侧半感觉障碍，特别是食、中指远节感觉消失。而肘上损伤则所支配的前臂肌亦麻痹，除了上述表现外，另有拇指和食、中指屈曲功能障碍。正中神经挤压所致闭合性损伤，应予短期观察，如无恢复表现则应手术探查。如为开放性损伤应 争取行一期修复，错过一期修复机会者，伤口愈合后亦应尽早手术修复。神经修复后感觉功能一般都能恢复，拇指和食、中指屈曲及拇指对掌功能不能恢复者可以行肌腱移位修复。 2尺神经易在腕部和肘部损伤，腕部损伤主要表现为骨间肌、蚓状肌、拇收肌麻痹所致环、小指爪形手畸形及手指内收、外展障碍和Froment征以及手部尺侧半和尺侧一个半手指感觉障碍，特别是小指感觉消失。肘上损伤除了上述表现外还有环、小指末节屈曲功能障碍。尺神经损伤修复后手内肌功能恢复较差，特别是高位损伤。除了应尽早修复神经外，腕部尺神经运动与感觉神经已分成束，可采用神经束缝合，以提高手术效果。晚期功能重建主要是矫正爪形手畸形。 3肌腱断裂应手术缝合肌腱。肌腱缝合后一般在3-4周，待肌腱愈合后，拆除固定进行活动功能锻炼并辅以理疗。近年来认为肌腱缝合后早期活动有利于减少粘连和功能恢复。主张屈指肌腱断裂修复后将患指用橡皮条固定在屈曲位，术后早期采用主动伸指、被动屈指的保护性活动锻炼，应在有经验的医师指导下完成，否则可能引起缝合的肌腱断裂。

过去腰肌劳损只是一种仅在中老年人中发现的疾病，但现在越来越多的年轻人也有腰肌劳损的症状。腰肌劳损实际上是由于某些原因引起的腰部肌肉疼痛，或腰部肌肉过于疲劳引起的疼痛。腰肌劳损的人往往都会腰痛的特别厉害，对日常生活造成很大的影响。

第一：进行适当的活动很多腰肌劳损患者都有背部疼痛的问题，一旦发生背部疼痛，很多人就会躺下，以为这可以缓解腰肌劳损引起的疼痛。事实上，如果真的是由腰肌劳损引起的腰痛，就要开展适当的活动。当然，活动不应该太强烈。活动的主要目的是放松腰部肌肉，使紧张的肌肉得以恢复，能有效缓解腰痛。

第二：睡硬板床。有很多人喜欢睡软席梦思床垫。虽然这种柔软的床垫睡觉特别舒适，但容易引起腰部变形。因此，建议您通常睡在硬床上，这对腰椎更好。第三：物理治疗。当腰肌劳损发生时，可以到正规医院做一些常规治疗，如牵引，按摩等，可以有效缓解症状。但是，这种方法无法治愈，只能暂时缓解腰肌劳损的症状。如果不注意运动或携带重物，可以诱发和加重腰肌劳损的症状。

第四：通过手术治疗激光针刀松解术是治疗严重的腰肌劳损的最好的方法。主要目的是使用光针作为载体将激光输入人体特定的穴位或病变，以达到治疗效果。以上是缓解腰肌劳损的四种方法，但在大多数情况下，很多患者会选择保守治疗，也就是中医所说的服用药物和针灸按摩。