为什么胸大就肩宽背厚了

并非所有胸大的人都会肩宽背厚。

肩宽背厚主要是由于肌肉发达或脂肪堆积在肩部、背部以及上臂等处，导致这些部位看起来更加丰满和宽大。而胸部的大小取决于乳房的脂肪组织和乳腺的发育程度，与肩部和背部肌肉的发达程度并无直接关系。并非所有胸大的人都会肩宽背厚，这是因为身体形状和体格的差异导致的。

我觉得现在大部分的女生都在减肥与正在减肥的路上，减肥是女人一生的事业，但是很多人都只是嘴上说说，他们根本就不会付出行动，只要有好吃的就会控制不了，对于他们这种人，既卖不开腿又管不住嘴，根本就不会减肥成功，最多只能维持现状而已。

那种胸大背厚的女生最好不要穿毛绒马甲，这种女生穿衣服要特别注意，因为很有可能一不小心就会看起来很胖或者很魁梧，本来毛茸茸的东西穿起来就很显胖，这种孩子的衣服对胖女孩来说并不友好，只有那种很瘦的女生穿起来才会好看，对于那种胸大背厚的女生来说穿起来就会很臃肿，切记不要穿太紧身的衣服，可以穿小西装或者长款的风衣和大衣，可以选择h型的衣服，因为这种衣服的版型会很显瘦，即使是胸大背厚的女生穿起来也不会显胖，切记不要选择水貂毛的衣服，如果是春秋季节的话可以穿宽松一点的卫衣。

我觉得作为一个女生来说最重要的就是要知道自己的身材缺陷，然后懂得扬长避短，这个世界上没有丑女人，只有懒女人，俗话说三分靠长相，七分靠打扮，没有那么多天然美女，大部分人都是靠后天打扮的，有很多人觉得结婚生完小孩之后就懒得打扮自己了，其实有这种想法的人大错特错，无论任何时候都不应该不修边幅，我们可以不用学会做饭，但一定要懂得打扮自己，千万不要以为在家带小孩就不打扮，不管什么时候，我们都应该做一个优雅的女性，其实这也是言传身教，尤其是有女儿的家庭，他会觉得自己的妈妈永远都是那么美丽大方，而不是整天看起来邋里邋遢的。

缩胸的治疗要看具体情况，患者是男是女。如果是男性患者乳房增大，看患者是不是成年男性。如果成年男性乳房增大，即男性乳房发育，此时只能进行手术。如果成年女性出现丰胸，首先要排除乳腺疾病，看乳房有多大。一般只要在可接受的范围内，没有乳腺疾病的时候可以进行观察。如果乳房特别大，影响患者生活或工作，可以选择手术治疗。手术方法有很多种，吸脂和抽脂。可以手术切除部分乳房和腺体，也可以做乳房缩小手术。

原则是增强背肌的力量，挺伸躯干的长度，扩张胸廓的范围，注意坐立的姿势。其具体的方法如下：

（1）爬行运动

两手和两脚尖着地，像婴儿一样在地上爬行。距离由短到长，速度由慢到快，直线爬也行，转圈爬也行，为防止把手磨破，可戴手套，每日爬两次，每次10～15分钟。

（2）打滚运动

将身体躺直，在床上打滚，每日两次，每次5分钟。为避免头晕，速度不可太快。

（3）太极拳

太极拳处处要求以腰为轴带动四肢，使腰部始终保持自然舒适直竖状态，对驼背有很好的矫正作用。

（4）挺胸转体

自然站立，两手叉腰，抬头挺胸，身体先向左转，后向右转，反复做30～40下。做这套动作要尽力挺胸收腹，用力转动。

（5）持棍转体

自然站立，两手持1米长小木棍放在背部肩胛处，同时挺胸转体20～30下。

（6）床边振臂

仰卧位躺在床上，使肩部靠近床边，头自然后仰，两臂伸展下振20～30下。

（7）仰卧拱桥

仰卧在床上，以头和脚为支撑点，把身体像桥一样拱起来，停5～10秒钟落下，如此反复做10～20下。