脚背筋膜炎是什么症状？

慢性持续性疼痛是脚背筋膜炎最常见的症状，但除此之外，隐痛更为常见，而且这种疼痛往往呈现出一种紧张感，或一种体重压迫感，在局部降温或寒冷天气全身疲劳的状况下，病人的疼痛往往非常明显，并经常在深夜睡眠时引起疼痛和醒来。对于筋膜炎病人来说，早晨出现僵硬也是很常见的。

意见建议：如果发现有筋膜炎症状，必须卧床休息，不要过度劳累，应注意保暖。

筋膜炎是一种非常常见的疾病，一般都是老年人容易患上，如果患有筋膜炎，是需要及时治疗的，千万不能耽误了，那你们知道筋膜炎到底有哪些症状表现吗？当然，也有很多老年人没有患上筋膜炎，那有什么方法能预防筋膜炎呢？下面，给大家具体介绍一下。

1、如何预防筋膜炎

1避免长时间居住或工作在潮湿寒冷的环境。

2应积极治疗急性腰扭伤，防止转成慢性。

3避免外伤和剧烈活动，要做好各项运动前的准备工作。

4纠正不良的工作姿势，如弯腰持重、弯腰过久或伏案时间过长等。

5加强颈腰背肌肉锻炼：平时要注意保持良好的姿势，不要久站久坐长时间保持一个固定的姿势，防止腰背肌损伤。

总结：平时生活中还是应该做好预防工作，积极的预防疾病比治疗更有效。

2、筋膜炎的症状及治疗

筋膜炎可能会发生在身体的很多个位置，如果我们不了解筋膜炎的症状，一般都很难判断出筋膜炎，还有可能出现误诊的情况，这样可能就会耽误我们及时治疗筋膜炎。

筋膜炎又称纤维织炎，是一个综合的概念，是指有些腰痛患者在骶棘肌的表面或在髂嵴肌附着处有小结节，伴有疼痛及压痛，有时也可以在臀部发现。临床上所扪及的结节，实质上是一个局限性的脂肪结节，故又称脂肪疝。这种结节可能刺激周围神经末梢而产生局部肌痉挛和疼痛。

由于在急性期没有得到彻底的治疗而转入慢性；或者由于患者受到反复的劳损、风寒等不良刺激，可以反复出现持续或者间断的慢性肌肉疼痛、酸软无力等症状。

多表现为发病部位疼痛，多为酸痛不适，肌肉僵硬板滞，或有重压感，有时皮下可触及变性的肌筋膜及纤维小结。晨起或天气变化及受凉后症状加重，活动后则疼痛减轻，常反复发作。急性发作时，局部肌肉紧张、痉挛，活动受限。

筋膜炎可分为：颈肩肌筋膜炎、嗜酸性筋膜炎、结节性筋膜炎、腰背肌筋膜炎等。

1手术治疗

部分患者经休息症状即可得到缓解，热敷、按摩可消散结节，对疼痛结节的封闭也有效果，但腰肌的锻炼可能还是最重要的。少数症状顽固，久治不愈的患者需手术治疗。

手术时可发现在局部的筋膜上有裂隙，有脂肪从裂隙中疝出，这就是临床上所扪及的结节。脂肪与周围组织包括筋膜及邻近的皮神经分支相粘连，这可能是疼痛的原因。

手术应切除结节，修补筋膜，分离粘连及切除皮神经。效果常良好，但由于常为多发性病变，手术只能解决一处的症状，故仍应严格掌握手术指征。

2慢性期治疗

慢性期患者的治疗以适当的休息，口服和外用消炎止痛药物以及肌松镇静药物，适当的肌肉放松按摩为主。

在腰肌劳损的腰背部酸痛症状缓解以后，应当积极加强腰背部肌肉的锻炼，调整工作生活节奏，加强腰部的保健，防止腰部受到风寒、外伤、劳损等不良因素的刺激，应当睡硬板床或者比较硬的席梦思床垫，避免睡行军床或者软的沙发，起床后要适当做一些腰部运动。

否则，慢性腰肌劳损的症状可能非常容易反复发作。如果反复发作腰肌劳损或腰肌筋膜炎，容易加速腰椎的退变，可容易引起较为严重的腰间盘突出症或者腰椎管狭窄症。

筋膜炎的治疗方法有很多，但是慢性期治疗一般是很多人都会选择的，因为手术治疗筋膜炎只能解决局部的问题，所以平时的保健以及按摩搭配药物治疗效果可能更好。

3、筋膜炎如何确诊

1颈肩肌筋膜炎

颈肩背部广泛疼痛酸胀沉重感、麻木感，僵硬、活动受限，可向后头部及上臂放散。疼痛呈持续性，可因感染、疲劳、受凉、受潮等因素而加重。查体见颈部肌紧张，压痛点常在棘突及棘突旁斜方肌、菱形肌等，压痛局限，不沿神经走行放散。该病发病缓慢，病程较长。X线多为阴性结果。

2嗜酸性筋膜炎

是主要以筋膜发生弥漫性肿胀、硬化为特征的疾病，故有人主张采用“硬化性筋膜炎”一名。本病在临床上较少见。

3结节性筋膜炎

又称为假肉瘤性筋膜炎，是一种反应性、自限性浅筋膜的结节性纤维母细胞增生病变，发病原因不明，可能与外伤或感染有关。

4腰背肌筋膜炎

筋膜炎是指因寒冷，潮湿、慢性劳损而使腰背部肌筋膜及肌组织发生水肿、渗出及纤维性变，而出现的一系列临床症状。是身体富有白色纤维组织，如筋膜、肌膜、韧带、肌腱、腱鞘、骨膜及皮下组织等的一种非特异性变化。是一种临床常见，而又常被忽略或误诊的痛症。

筋膜炎可能容易被忽视和误诊，所以以上介绍的确诊方法我们应该都了解了，但是以上介绍的确诊方法太专业，如果有类似的症状出现我们还是应该及时的去医院检查才行。

头晕症状有几种可能,一是,颈椎病最为多见

二是,血压问题

三是,美尼尔综合症

四是,脑部神经的问题建议您早作检查已明确诊断,做DR和多普勒即可您的腋窝酸痛有可能是颈部的肌肉劳损啊,一般是背脊筋膜炎,会有些弹响,酸胀的感觉,治疗上专科的颈腰椎的医院有一些针对性的治疗

胸背肌筋膜炎：因劳损或风寒湿邪侵犯，导致胸背筋膜、肌肉损伤、粘连或变性，刺激神经引起疼痛，称胸背肌筋膜炎。功能解剖和损伤机制1胸背肌包括表层的胸背筋膜，以下分别为斜方肌、大菱形肌和小菱形肌，这些肌肉都与肩胛带的冈上肌、冈下肌、小圆肌以肩胛骨为附着点。所以，上肢运动也包括这些胸背肌的运动。长期的单侧上肢劳累，容易引起胸背肌的损伤。2支配胸背肌的胸神经背支穿越大菱形肌和方肌，而这两组肌肉肌纤维行走方向是交叉的。因此，任何一组肌肉损伤可导致胸神经背支8顿而发生疼痛。

腰背肌筋膜炎是指因寒冷、潮湿、慢性劳损而使腰背部肌筋膜及肌组织发生水肿、渗出及纤维性变，而出现的一系列临床症状。

治疗腰背肌筋膜炎关键在于锻炼腰背部肌肉，而锻炼腰背部肌肉最值得推荐的方法就是“大雁式”。采取俯卧位，去枕，然后用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展，犹如大雁在飞。锻炼时，单独一次抬起动作要持续5秒钟，然后放松肌肉，休息3—5秒，此为一个周期。每天早晚各锻炼一次，每次做30个周期，长久坚持，就能起到不错的缓解作用。

此外，仰卧床上，去枕，头部用力向后顶床，抬起肩部的动作也能对腰背部肌肉起到锻炼作用。此方法还对感觉颈部肌肉不适的人有好处。此外，按摩也是一种有效的方法 。

中药治疗效果也很不错。

很多人出现脚背筋膜炎这种疾病，可以考虑到医院进行检查，明确病情之后使用一些活血化瘀和消炎止痛的药物进行治疗，在治疗期间应当注意护理好自己的身体，比如可以适当的按摩热敷或者针灸自己的患处，不能剧烈运动，应该多卧床休养。

有的人到医院检查之后发现自己的脚背出现筋膜炎这种疾病，可以考虑使用一些舒筋活血和消炎的药物进行治疗，也可以适当的热敷自己的脚背，应当注意不能剧烈运动，最好保持清淡饮食，可以多补充身体的微量元素和矿物质。人们应该对脚背筋膜炎的用药和解决方法有所了解。

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如果人们出现了脚背筋膜炎这种疾病，最好到正规的医院进行检查，因为每一个人的病情是不同的，不同的病情所对应的治疗方法也有所不同。可以考虑口服一些舒筋活血的药物进行治疗，可以配合理疗仪器，比如红外偏振光照射患处，能够有效的减少疼痛感。