也可以说有66个反射区分别是:1大脑(头)
2额窦(前额)
3脑干、小脑
4脑垂体
5三叉神经
6鼻子
7颈项
8眼睛
9耳朵
10肩膀
11斜方肌
12甲状腺
13副甲状腺
14肺
15胃
16十二指肠
17胰脏
18肝脏
19胆囊
20太阳神经丛
21肾上腺
22肾脏
23输尿管
24膀胱
25小肠
26盲肠
27回盲瓣
28升结肠
29横结肠
30降结肠
31直肠
32肛门
33心脏
34脾脏
35膝关节
36生殖腺(卵巢、睾丸)
37放松腹部
38髋(股)关节
39上身淋巴腺
40下身淋巴腺(腹部)
41胸部淋巴腺
42平衡器官(内耳迷路)
43胸部、乳房
44横膈膜
45扁桃腺
46下颚
47上颚
48喉咙和声带
49腹股沟
50子宫或前列腺
51尿道(阴茎、阴道)
52肛门(痔疮)
53颈椎
54背椎
55腰椎
56荐椎(尾骨)
57内尾骨
58外尾骨
59肩胛肩腺
60肘关节
61肋骨
62坐骨神经
63后脑神经
64食道、气管
65支气管
66背腰经腺
脚底的穴位多着呢,人体全身穴位就好几百个,你要是想知道哪里是哪里,直接去网上买那种穴位图吧,上面会写得很清楚,而且还有标志和图。
至于人体的经络,这个的话就是有十四条。分别为:任脉、督脉、心经、心包经、大肠经、小肠经、肺经、膀胱经、三焦经、肾经、脾经、胃经、肝经、胆经。
反射区的话有八个反射区,一般都是在背部的中上焦,有心肝脾肺肾、大肠小肠、膀胱。对应着我们五脏六腑。经常疏通背部会很有好处,延年益寿,而且背薄一寸,多活一年。很多重要的经络都是通由我们的背部。
人体各器官和部位在足部有着相对应的区域,可以反映相应脏腑器官的生理病理信息,这就是所谓的“足部反射区”。运用按摩手法刺激这些反射区,可以调节人体各部分的机能,取得防病治病、自我保健的效果,医学上称之为“足部反射区健康法”。
足部反射区具有如下特点:
1
足部反射区不同于呈点状的穴位,面积大而呈片状,定位稍有偏离也能产生效果。
2
足部反射区位于膝部以下,遍布于足的足底、足背、内侧、外侧以及小腿,而不仅限于足底。因此把足部按摩一概称为足“底”按摩是不确切的。
3
足部反射区的排列与人体各器官的解剖位置基本相一致。当于坐位或卧位,双足并拢两下肢前伸时,相当于他们面对着你坐着。拇指部是头部;足跟部是臀部;接近正中线的器官的反射区在足内侧,如脊柱、子宫、前列腺等;远离正中线的器官和部位的反射区在足外侧,如肩部、卵巢、睾丸等。
《足部反射区挂图》中反射区疗法是一种简便易行、效果显著、无副作用的自我保健方法。主要采取按压、推揉等手法对反射区进行刺激,可以调整人体阴阳平衡,促进健康和调治疾病。刺激强弱因人而异。一般而言,虚证、年龄偏大、体质弱者,适用于弱刺激;实证、年龄较轻、体质强者,适用于强刺激。强刺激用力重、时间短,1-3分钟即可,每天1-3次;弱刺激用力轻、时间长,可持续刺激30-40分钟,每天1-3次。实施刺激时应力求做到:手法熟练柔和,用力持久均匀。
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