横膈膜的扩张是一部分,但是横膈膜的灵活是更重要的呀
吃饱了使用横膈膜的时候是不如饿的时候灵活的,弹跳也不会很好,刚开始可能还能应付,但是如果长时间的横膈膜练习就会感觉非常累
再者,横膈膜的扩张不是取决于你的饥饱,这是一个呼吸练习长时间累计的结果,不要把唱歌的呼吸和日常的呼吸分开来,就是说,日常的呼吸也使用唱歌时呼吸的方法,使丹田的呼吸成为一种习惯,而不是故意
这只是我声乐练习时的一点总结,希望对你有所帮助
这是你声带的位置不对导致的 声带没拉紧 所以喉头的的位置就不对 也就是喉头向上抬了
正常唱歌时 声带应该向下拉 声带就位于脖子正面 也就是男人有喉结的位置 女人也能摸到 要多练习让声带向下拉、、、如果是男人的话就方便多了 如果看到男人的喉结向上抬 那就说明声带没有拉紧 喉头也就向上抬、、、一眼就能看出来 女人则就麻烦点 看不出来 所以要多多练习 记住拉紧声带这个动作
除了在声带部分要有改善之外 导致你脖子紧的另一个最大原因就是气息!气息没用上的话 你自然会把注意力以及力量都集中在脖子上 因为在没有气息支持的情况下 不这样做的话 根本就唱不出来 所以最大的问题还是在气息上、、、气息其实是很难掌握的 每个人锻炼气息的方法都不同 但是基本上就是 先把气息息道腹部 也就是丹田 憋住气 你摸摸肚子 在肋骨下面 紧贴着肋骨的那个地方 是不是硬邦邦的 那个地方就是横膈膜 一般在正确的气息的呼吸下 横膈膜应该是始终保持打开的状态 横膈膜在平常的时候 就像一个倒扣着的碗 而当你气息吸对了之后 横膈膜就会张开 横膈膜一张开 肋骨下面的我说的那个地方 就会扩大而且变硬 如果你只能做到扩大 但是不能变硬 这就说明你的气息没有支持住 其实所谓的支持住气息就是保持横膈膜的张开状态、、、这个时候如果你能做到了 那么下一步会有点难有点累 你要保持住横膈膜的张开 然后腹式呼吸 也就是吸到小肚子那里 但是又要呼吸又要保持横膈膜张开这是很累的 没办法 你只能练 时间长了 你吸的气息也就越来越多 横膈膜的扩张也就越来越大 而且也习惯了这个动作 不会那么吃力了
我现在在意大利留学学美声 我意大利的专业老师告诉我 如果刚开始吸气吸的少 那么对于横膈膜的扩张的感觉也就小 而且刚开始根本就保持不住横膈膜的张开 所以她告诉我 让我面对一个桌子 半蹲 弯腰 双臂向内弯曲撑在桌子上 这样你的上半身就弯下来了 这样呼吸起来就会比站着呼吸容易 也比坐着呼吸吸得饱满、、、如果你找不到用气息是肚子的动作 那么你可以试试抬抬重的东西 抬重的东西是 小腹 也就是丹田肯定会用上力 所以丹田的用力方式就像抬重物一样 所感觉感觉你就知道了
胸腔共鸣就决定了胸腔不能是僵硬状态,即胸腔不能再呼吸时大幅运动,所以,胸腔共鸣的呼吸控制在于腹式呼吸或者胸腹式联合呼吸,保证胸腔一直处于放松状态。
其次,提软腭,使气流冲击在软腭上面,使胸腔通过气管于发声器官(声带)连接畅通,保证共鸣的发生,这是胸腔共鸣的喉部控制要点。当然,声带也要放松,保证气管的共振。
唱歌时嗓子很紧,怎么办
你用嗓子再唱的,要用丹田唱,用嗓子唱会嗓子疼,我也是。
叫你几招用丹田唱的方法:
、 唱歌时的姿势 精神饱满,双肩略后展,双脚稍分开站稳,头部要端正,颈部肌肉放松,下巴不要向前突出,口形也应该根据字的发音要求自然张合。 2、 唱歌时的呼吸 缓吸缓呼法:胸腔自然挺起,用口鼻将气息徐徐吸入肺叶下部横膈膜下降,两肋向外扩张,小腹微收,呼气时一定要保持吸气状态,即保持横膈膜和胸腔的扩张状态,不要使气息很快地泄掉。 急吸急呼法:可体会到登高或跑步运动后的急吸状态,不论是缓吸还是急吸,吸气都要稍深些,吸气量的多少,要根据所唱乐句的需要而定。 我们在歌唱时,要有始终保持吸气状态的感觉,即使在换气时也不应两肋完全松驰,应当在每唱完一句时,仍保留一小部分息气,在两肋尚未完全收缩的同时,再补进一些气息。 3、 歌唱时的声带 唱低声区时:声带闭合不紧并拉长,较厚,张力最小气流通过声门时引起声带的全振动。 唱中声区时:声带靠拢并变薄,缩短,张力加大,气流通过声门引起声带的局部振动。 唱高声区时:声带闭紧并变得更薄,更短,张力也更大气流通过声门时只引起声带的边缘振动。 歌唱时的喉头:在歌唱发声中还应十分注意打开喉咙,位置适中,不能过高形成坚固的管道,口盖积极向上,舌根放松,下巴松驰而放下,用半打呵欠的办法去做帮助体会喉咙打开的感觉。 共鸣腔的运用: ① 口腔共鸣:发声时口腔自然上下打开,笑肌微提,下腭自然放下,上腭有上提的感觉,这种共鸣效果明亮,靠前,易于和头腔取得联系,并可减少咽喉的负担起到保护声带的作用,使口腔壁、咽腔壁的肌肉处于积极状态。 ② 头腔共鸣:把声波在硬腭上的集中反射点稍向后移,放下下腭,同时收腭和小舌头上擡。(打喷啼前的感觉)让口鼻咽腔之间的通道和空间更宽些,这种共鸣效果清脆丰满。 ③ 胸腔共鸣:咽喉部作半打呵欠状,发声时下腭自然下垂,把声波的反射点从硬腭移向下齿背上,这种共鸣宽厚、结实。
用气发声方法:
首先,把肺里的气全部呼出去,要呼的干净;
然后,并住呼吸,把手按在小腹,也就是常说的单田,用力使单田鼓起,手要反作用在单田上,要用力,在鼓起的时候要渐渐用力,不要一下鼓起来
从开始用力到用力到极限,大约用五秒钟时间然后到最强的时候,持续五秒钟
最后,渐渐放松,也不要一下放松,大约五秒时间整个过程,注意不要呼吸。
这是一个循环,每天这样练功,两个小时,半年的时间你的唱功一定会很实力,但中间不要停止,特别是第一个星期的七天,一定要坚持下来练自己的肺活量,多游泳,多跑步!多看一些音乐录影带,看一下其他歌手唱歌时的口型,多模仿!多唱,多练
最好找一个专业的老师,指导一下,才不会误入歧途,不会把声带损害,要注意唱歌时不要多用自己的声带,要让自己的声音传的远而稳,注意运用气息,否则会使声带生茧。
声音忌讳大声喊叫。其实我们都要避免:
1、大声喊叫;
2、在具备充足睡眠后,每天用声不准超过两小时[总用声量],长期超量用声,必然导致声带病变[坏嗓子]!
养成用丹田气说话的习惯。意念上,不要用嗓子说话,用小腹[脐下两寸的点]说话。多练仰卧起坐,加强丹田力量[一般女性小腹力量较弱]。口腔要打开[后上下牙距离],整个口腔形成:前紧[开、齐、合、撮]后松[打开后槽牙]之势。
长期坚持科学训练。情、气、声的训练:情---七情:喜、怒、忧、思、悲、恐、惊的语言表达训练;气----掌握胸腹联合呼吸法;声----声音的弹性训练。>>
唱歌胸口紧怎么办
一边跑步一边唱歌,一边上楼梯一边唱歌~
为什么唱歌感觉胸口很紧
我是学声乐的我来回答一下吧。
首先 在KTV里K歌 因为话筒的原因 要用比平时的音量更大才能发出声音。所以你用力地唱很快就没气了。
其次 一般人唱歌都是用胸腔吸气,胸腔吸气吸的比较浅,而且容易改变喉结的位置。捏著嗓子唱 气又不够 当然气上不来了。
你可以试着放下喉头,放松肩膀。用腹部吸气,唱歌的时候一点一点出气。一般人很容易在头几个字就把一半的气用掉了,所以注意一下,气应该就会够得。
唱歌胸腔要用力的吗
要的,要用力,唱歌是个全身性的运动。
怎么用胸腔唱歌?
歌唱的共鸣器官有胸腔,喉腔,咽腔,口腔,鼻腔等,而根据声音特色和声区划分,分别有头腔共鸣,口腔共鸣和胸腔共鸣,歌唱发声时,我们的声音通过我们体内的各个共鸣腔体,引起共振,这就是共鸣。共鸣对声音起著修饰美化的作用,任何一个优秀的歌手,其发声和美妙的歌唱都是建立在这种基础上,所以,这是一个非常重要的环节!
唱歌技巧 A
我们平时生活中采用的是自然式呼吸,这种是下意识的,气吸得少而浅,呼气也不用控制,一次呼吸只要三秒钟左右,不能用于歌唱。歌唱的呼吸是比较深的腹式呼吸法,既气要吸到腰的周围,然后利用呼气肌和吸气肌的对抗,找到用力的支点。一次呼吸往往长达十几秒钟,歌唱的高低强弱,茚扬顿挫的变化,全呼吸肌肉灵活有力的运动来完成。唱歌时要一直保持这种状态,声音完全由气息来控制,这就是人们说的“声气传”。
⒈吸气
想象自己处于一个美丽的花园之中,深深地闻了一下鲜花的异香----好,这就是歌唱的吸气,这样吸气得才深。吸气要用鼻和口同时自然的进行,尽力作到平稳轻巧,柔和,不可用强制力量,不能僵,气要吸得深,不可吸在上胸和心窝处。吸气以后要有像打喷嚏之前那样短暂的一憋,体会一下腰周围的扩张,膨胀的感觉。找到这种感觉是唱歌的关键。
⒉呼气
呼气的方法就是利用横膈膜的力量把腰腹扩张的感觉一直保持住。想象自己手里拿一大瓶香油往另一个小瓶里灌时那种小心翼翼,憋住气息的感觉,呼气要均匀,舒缓。各位可以准备一张10平方大小的薄纸片,放在墙上,距离它4---6CM,吸气后保持一下,然后用口吹气使之不落地,半分钟以上便为合格。也可以代之以一只燃烧的蜡烛,对着火苗发“U”音,正确的气息是火苗倒而不灭,时间越唱越好。
⒊怎样训练横膈膜的力量
横膈膜的力量对气息的保持和声音的力度都很重要。
传统的训练方法有;
⒈数数字;深吸一口气,利用腰腹的力量保持住,从1开始数,数到60为合格。数数要均匀要有节奏,不能偷气。
⒉吹灰;深吸一口气,然后就像吹掉桌上的灰尘一样往前吹气,节奏是一慢而快,体会横膈膜的力量。
⒊多做仰卧起坐,增强腰腹的力量。
唱歌技巧B
第一个要注意的是如何使声音更饱满宏亮
无法打开声音的原因有两个:
1没有充分利用共鸣器官 2气息不稳
(方法):
一 技巧
1体会胸腔共鸣:微微张开嘴巴,放松喉头,闭合声门(声带),象金鱼吐泡泡一样轻轻地发声或低低的哼唱,,体会胸腔的震动
2降低喉头的位置:(同上);喉部放松
3打牙关:所谓打牙关,就是打开上下大牙齿(槽牙)给口腔共鸣留出空间,用手去摸摸耳根前大牙的位置,看看是否打开了然后发出一些元音,如"a"感觉感觉自己声音的变化
4提颧肌;微笑着说话,嘴角微微向上翘,同时感觉鼻翼张开了,试试看,声音是不是更清亮了
5挺软腭;打一个哈欠,顺便长啸一声
注意:在大声说话时,注意保持以上几种状态就会改善自己的声音切记,一定要"放松自己",不要矫枉过正,更不要只去注意发音的形式,而忘了说话内容
二气息问题
发音震动,震动气息,要使声音洪亮,中气十足,就要有饱满的气息呼吸要深入持久,要随时保持一定的呼吸压力平时可以多做些深吸缓呼的练习最好在练习说话的时候先站起来,容易找到呼吸状态,要坐的话,也要坐直,上身微微前倾
运用气息的时候,千万不要"泄气",要在上述的呼吸压力中缓缓的释放,并且要善于运用,嘴唇把气拢住这样来保持胸腹和嘴唇的压力平衡
三声>>
唱歌时怎样用胸腔发音?
发音的时候能明显觉出胸部有震感,这个必须反复的练习、揣摩、体会,不能盲目的干喊,否则声带会受损。我们听到一些歌声很美的高音歌唱家,当他歌唱时,如果用手抚摸头顶,可以感觉到的震动,同时用手抚 廓,也会感到胸廓的骨骼发生震动。这说明高音不仅使用上部共鸣,下部共鸣也在起作用。有人强调上部共鸣的作用,而忽略了下部共鸣的协作关系因而得不到理想的高音。胸腔的骨组织再加胸壁本身的震动,所引起的共鸣是很明显的。发声偏重于胸腔共鸣,有利于发挥低音 区的歌唱技巧。在歌唱发声时明显感到胸腔有振动感,声音自如,深厚并有深沉的感觉。必须提出注意的是,唱低音时,颈部肌肉、舌肌如果收缩过分,就会失去中声和高声区的共鸣,出现沉闷和暗哑之声,对演唱效果影响较大。 哪儿发音哪儿就有震动,这你要细心体会。
唱歌时肚子绷紧是对的吗?为什么觉得胸腔会难受
唱歌的时候运用气息的感觉应该是往下走的,腹部、胸部有被支撑住的感觉,腰背要立住,特别是高音的时候能感觉到头的后部、颈部、背部、腰部被一个向后向上的力牵着支撑著。唱歌的时候其实嗓子要放松,怎么形容呢,你就试着把下巴放松、不僵就好,不要唱一点高音就下巴的肌肉、舌头的肌肉都绷得紧紧的,这部分的肌肉一紧张就说明方法不对。连续高音的时候,应该能感觉有一丝凉凉的气息从嘴角冒出来。
其实,想学好声乐,就必须能耐得住最起码的枯燥阶段,呼吸练气阶段。其实有很多这方面的书,可以找来看看。高音不是靠大气息吼出来的,声嘶力竭的方法最毁嗓子。
唱歌的时候高音根本使不上劲怎么办 那些人都是怎么胸腔那么有力气的
我们只是不知道一些技巧吧!多看些之类的书记,或许会有帮助
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