颈椎间盘突出怎么办

颈（腰）椎间盘突出是一个顽固的疾病，想要彻底根治是不可能的。即使是选择手术治疗也是不能彻底治愈的，无论是保守治疗，还是非保守治疗，目的都是为了减轻症状。

椎间盘突出不是由于免疫力低下引起，因此通过体育锻炼不能预防和治疗。相反，不当的运动会加重病情，建议患者在治疗期间应尽量多休息，合理进行运动锻炼，禁止剧烈运动。

注意事项：

1、保持良好坐姿。一般采取自然端坐位，背部保持挺直，头部略微前倾。

2、避免颈腰部长期处于一种姿势。稍感疲劳时可离开座位行走，或每隔一个小时做些简单的伸展运动，1～2分钟即可。

3、调整合理的睡眠姿势，选择合适的枕头。

4、工作中注意劳逸结合，姿势正确，避免超负荷搬运东西。

5、平时注意颈腰部保暖，避寒保暖，戒烟控酒。

6、可以适当补钙。

7、宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。

你有背袋吗你脖子后面有肿块吗你可以去背部去摸，大多数人的脖子后面都是在大椎点的位置很多病人都来问我怎样消除脖子上的大包袋，脖子上的大包袋又叫财富袋前几天，有位患者有两年的颈椎病病史。她本应该说她没有颈椎病的一些症状，但是颈部的大肿块让她不敢穿露背的裙子，这让她很不安

因为你知道你的后颈隆起很难看，尤其是当你没有戴项圈的时候很多人都在做，而你基本上是在那些健康诊所或美容商店里做的我觉得可能有用，但并不能真正解决你的问题这是为什么呢因为在他们看来，颈后就是流血然后在颈后扎几根针其实在这种情况下，颈部有钙化的可能，如果要恢复，可能会比较困难

这样做之后，你脖子后面的肿块可能会消失一点，但你会发现，一旦它部分消失，就不可能再往下走了这是为什么呢因为你在挤压你脖子后面的这个组织，你在挤压它到一个它无法压缩的点为什么你脖子背大袋治不好你不知道如何治疗你脖子后面的肿块相信当你得了颈椎病后的大脖子，你想到的第一个地方一定是美容院，对于颈椎病后的大脖子这一块，最好的办法一定是训练

这是为什么呢因为训练是让你的肌肉和骨组织保持正常状态的唯一方法，如果你不训练你的脖子后面，即使它摆脱了你，它还是会重新长出来所以最持久和有效的方法肯定是运动训练 你还是低着头在很多情况下，你脖子后面的肿块是由你的姿势引起的因为你的后颈很大，很多时候它突出的原因是因为你低头太多了。所以如果你想解决它，你必须纠正这个位置，如果你不纠正这个位置，那么即使你把大脖子放回去，它也会长出100%

向任何方向都有可能突出，只不过向前突出（就是你说的向肚皮突出）不会压迫到神经或脊髓硬膜囊，不会产生症状。向后突出（向背部）就会压迫到神经根和脊髓硬膜囊，产生腰腿疼的症状。还有一种是髓核向上下突出。不管哪一种突出，刚开始的时候都会有局部疼痛症状，等到局部水肿消失以后，没有压迫到神经和脊髓硬膜囊的突出，疼痛就会消失。

脊椎可以看成是一个上下的圆柱体，脊髓神经都在圆柱体的后方（背部）。你向前挺肚子的时候，圆柱体（脊柱）向前凸出，后面（脊髓腔）的间隙就会减小，从而使突出物压迫神经和硬膜囊加重，因此会出现越挺越重的现象。

如今这个时代，很多人的工作都是在办公室坐着进行的，每日长时间的坐着久而久之就会引起颈椎突出这个病。但是很多人在无可奈何的同时也在担心这个病是不是真的很严重，而且也有很多人不确定自己是不是患了颈椎突出，而颈椎突出这个病都有哪些症状，我接下来随小编来了解一下吧。

首先颈椎突出是临床里面最常见的颈椎病类型，常见的神经型颈椎病会导致肢体出现疼痛麻木等症状，如果严重的话，还会出现局部肌肉萎缩的情况。并且如果颈椎突出较为严重的话，甚至会大面积的压迫到一边的肌肉，甚至会出现脊髓型颈椎病。颈椎突出较为严重的病人，甚至会出现拿物不稳，拿笔拿筷子都会掉，或者走路像棉花一样的感觉。除此之外可能还会引起交叉型或者混合型颈椎病，从而出现气闷气短视物模糊等症状。颈椎突出现在在日常生活中经常会受到我们的忽略，但一旦病情加重将会引起不小的危害。

而颈椎突出都有哪些症状呢？首先如果颈椎突出比较严重的话，人就会感到头颈活动受限，并且会出现偏头痛或者眩晕的情况。而且会明显的感觉到自己的颈椎很疼痛，不受自己的控制或者比较僵硬。而除了出现疼痛的症状，还会出现手臂肩膀等部位异常疼痛，甚至还会感觉到手指无力。如果在日常生活中会出现突然摔倒的情况，或者时不时的眩晕，或者在扭动脖子时感到四肢无力，甚至会出现恶心呕吐的情况，这些都是患了颈椎突出会出现的症状。

总之颈椎突出这个病我们不要再怕症状比较轻的时候忽略它，一旦患上这个病还是需要及时的去医院就医，避免以后造成更大的危害。

颈椎病大致有颈椎骨质增生、正常曲度变异和颈椎间盘突出，主要是由于神经压迫所导致的。还要看具体压迫什么神经。通常可以分为以颈部症状为主的颈型、神经根受累出现上肢症状的神经根型、四肢运动和感觉障碍的脊髓型、椎动脉受压引起椎动脉周围交感神经刺激症状的椎动脉型和压迫食管有吞咽不适或困难的食管型。不知道你的症状具体是什么。其主要反应是疼痛、头晕、呕吐、手麻、失眠、反射性疼痛等。若不抓紧治疗，病情进一步发展，还可能导致无规律性流涕，视力下降，面瘫或上肢肌肉萎缩等严重后果。

这类疾病一般以做伏案工作较多者易患。从开始的局部炎症水肿形成积液，使患部肌体代谢障碍，到后期堆积形成增生。这一过程中医称之为痹症，痹也就是不通畅之意。建议可采用中药透皮给药，软坚通络，活血化瘀，以促进局部的代谢机能，从而使肌体吸收和代谢已形成的增生，达到治愈目的。

颈椎患者平时应该注意：

1、睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高、过硬或过平。

可同时用下方配合用：买5斤蚕砂做个小枕头,每天睡觉放在颈部下,就会改善颈椎的不适。。

2、避免和减少急性损伤，如避免抬重物…等。

4、积极治疗局部感染和其他疾病。

5、改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头1—2小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。

预防颈椎病的发生，最重要的是，要改善坐姿，埋头苦干时，也可间断地做运动。

1：背部胸椎痛可能胸椎有错位这是需要纠正复位的。是因为你的胸椎发生了错位挤压了神经而造成的肋间神经痛，或者胸壁疼痛。原因是用力不当造成的错位。你后背胸椎疼痛的地方，也就是胸椎错位的地方。解决方法告诉你：做这个复位一定要平爬在床上， 双手向后放在身体两侧，身体自然放松。《需要叫家人帮助做复位》方法是握拳用手背中指大关节按压住胸椎的疼痛点，右侧疼就往左侧方向推，反之就往右侧方向推，推到不疼为止。推压的力量是由轻到重，逐渐加力最大到10㎏的力量，绝不可用蛮力猛力推压，逐渐加力一直推压到胸椎不疼了。只要复位推压到位你“后背胸椎痛”的症状立刻就能消失。胸椎错位处按压疼的症状需要5到6天以后才能长好，之后就不疼了。做这个复位是比较疼的， 因为胸椎骨错位长时间挤压神经已经很疼了，现在复位又要在长时间受到挤压已经很疼的神经上再进行推压，因此会很疼，但在可以忍受的范围内。。2，脊椎凸起明显，也是需要推拿矫正骨头。矫正方法是，1，一定要睡木板床。2，平趴在平板床上，双手自然放松放在身体两侧，可以叫家人帮你每天把”脊椎凸起明显“的地方慢慢的加力向下推压直到恢复原来状态。请记住：一定要逐渐的加力，绝对不可以用蛮力又猛力的用力。而且最大不可超过10公斤的力。如果没有别的问题胸椎是可以纠正好的。

2：你的颈椎病是可以治疗好的。但是关键在你自己能否克服日常工作及生活中不正确的姿势和习惯。例如挺头收下巴，长时间低头，歪头做事，高枕歪躺等等，治疗颈椎病的过程就是和自己不正确的姿势和习惯做斗争的过程。这是最关键的问题，否则，就是治好了用不了多长时间颈椎病又必然会复发的。颈椎病如何治疗我告诉你方法：1：首先要纠正颈椎生理曲度反弓问题：用一个啤酒瓶枕在颈椎上，（枕头和啤酒瓶加在一起的高度大约12公分，太低效果不好。），刚开始做会晕一会，过几分钟就好了。坚持做30到60分钟以上。 如果感觉颈椎有疼痛的地方，就把疼痛的地方枕在啤酒瓶上，例如颈椎右侧3的地方疼痛处枕在啤酒瓶上，头也向右扭一点把疼的地方做成支点，利用头部的重力和啤酒瓶的顶力来对颈椎进行纠正和复位。一直做到颈椎感觉不疼了，头部不晕了就可以了。你颈椎c3 4,c5/6都可以用此方法来进行纠正。这个方法治疗颈椎生理曲度变直有很好的纠正效果。2：用大拇指一点一点的用力按摩寰枢《就是头部和颈椎起连接作用的那块肌肉》肌肉疼痛的地方，直到不疼了，眼睛能睁开为止。3：再就是 用大拇指按压住颈椎疼痛的地方，如果是右侧疼痛就向左侧推压。如果是左侧疼痛就向右侧推压。按压的力 量是由轻到重最大5公斤的力，绝不能用蛮力推压。逐渐加力一直推压到颈椎不疼了，头不眩晕了，头不痛了，眼睛能看清东西了，要注意的是颈椎两侧凹陷处（一般只有错位的一侧疼痛，不痛的一侧不用按），一定要推压和按摩到没有任何疼痛点，眼睛立即就能看清楚了也不疼了，你的颈椎病就是治好了。做完复位之后要立刻做检验：颈椎能够自由转动没有响声了也不痛了，头不疼了，头不晕了，就是复位成功了。如果转动困难就是没有复位到位，应该继续推压复位，直到颈椎能够自由转动为止。4：整个做完复位之后必须要带上颈椎保护托架，进行强制纠正不正确的颈椎姿势。最少30天。5：睡觉应该用侧卧的方式，不要平躺的姿势。特别告知：颈椎，胸椎（含腰椎）完全可以同时进行矫正。胸椎和腰椎平躺时在胸椎下垫的小枕头最高5公分。开始时可以2公分最后到5公分，可以适当调整。平常一定要注意身体姿势的端正，否则会出现很多问题的。

后背出现比较高的突起，这个症状一般来说比较常见的原因是由于长期的不良姿势等情况引起的骨质增生有些时候也有可能是椎间盘突出等情况，如果目前来说并没有特别不舒服的，平时并没有什么活动活动受到限制，可以不去做处理的，

要想尽早发现颈椎间盘突出的征兆并且及时防治，就必须了解颈椎间盘突出的症状，如若不然很有可能导致误诊误治。因此为了避免此现象的出现，患者朋友了解一下颈椎间盘突出疾病的症状内容很是必须。颈椎间盘突出的症状都有哪些表现呢请看下面文章的有关介绍。

　　颈椎间盘突出对日后的生活或其他方面都会造成很严重的伤害，所以要警惕起来。颈椎病患者经常会出现颈、肩、背的疼痛，患者疼痛的症状会沿着颈部放射到上肢，对于病情严重的患者还会出现头晕、恶心的症状。少数患者可有眩晕、猝倒的症状，主要是压迫到椎动脉引起的。肩背部沉重感，上肢无力，手指发麻，肢体皮肤感觉减退，手握物无力，有时不自觉的握物落地。

　　长时间的出现类似的症状你就要有所警觉了，很可能是颈椎间盘突出找上你了。当颈椎病累及交感神经时可出现头晕、头痛、视力模糊，二眼发胀、发干、二眼张不开、耳鸣、耳堵、平衡失调、心动过速、心慌，胸部紧朿感，有的甚至出现胃肠胀气等症状。所以患者要早发现早治疗，以免病情加重。