我的背上皮肤变黑，有黑色素，要怎样才能去掉

1、把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．

2、用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次 。效果很明显的哦。而且用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸也会变得又白又嫩!

3、最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉你将见到显著的效果。

4、常见的牛奶美白效果也很好。准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

5、这个相对麻烦一点点。要准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、¼鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。黑色素也会很快的没有。

6、蕃茄蜂蜜也可以起到美白的效果。这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。 配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。 用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次，长期坚持，皮肤变好那是肯定的。

7、我们自己来做一个DIY美白套餐。将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。

8、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

辣椒对人们的生命调整是一个非常重要的事情。很多人可以说乌拉特有一个美味的食物，中国有一个美味的食物，即老司机，它的味道也很好。有些人甚至没有辣椒，他们无法下降，但必须注意进食时，辣椒不能结束。

许多人的口味更为沉重，有些人特别喜欢吃辣椒，人们的胃与辣椒的可接受能力不同。不擅长各种各样的辣椒的人也更加明显。因此，适量的轻质饮食也非常重要。那么，辣椒对人体有很大的伤害？你应该知道这些。

吃辣椒，不要注意不要过度，会有这些症状！几种过度辣椒的伤害：

1引起人腹腹痛的症状：进入胃后辣椒的刺激性成分将对胃肠粘膜进行大量刺激，胡椒会导致过量的胃肠粘膜过度流动，从而出现腹痛，腹泻症状。

2，辣椒吃太多让人生气：胡椒是一件好事，人们吃得太多，使热量积聚在体内，使皮肤痤疮，舌头和牙痛等症状。

3，太多的胡椒会增加一些条件：如果人们在很多人吃辣椒，他们会导致人体血液循环，而心跳加速，这将增加热疾病，胃肠炎，溃疡疾病的症状，痤疮和高血压。

4，引起人体的味道丧失：辣椒中的辣椒素对于人口腔粘膜非常大，味道的味道，虽然适量的辣椒对人体有一定的影响，但辣椒太多了，由于这种强度刺激，人体的味蕾它将是灾难性的损害。

5，过量食用的辣椒会损伤人类肝细胞：一旦胡椒被人肠被吸收到血液中，将有一定量的抗癌作用。然而，如果食用过多的胡椒，过量的辣椒素会对肝脏中的肝细胞造成损伤，破坏肝细胞中的分化过程，这成为自由群的成分，这反过来导致一系列肝脏疾病。

6易于制作人类胃病：胡椒是一种基本蔬菜。该碱性组分直接刺激胃黏膜和溃疡，并加剧身体胃中的局部血管，这可能会产生胃痛症状，当时它也会导致胃血。长时间的大量食用辣椒可能导致慢性胃炎，影响肠道对营养的正常吸收。

吃辣椒的几个好处：

防止胆结石：吃青椒以防止胆结石。青椒富含维生素，特别是维生素C，可以使体内过量的胆固醇成为胆汁酸，从而防止胆结石，并具有更多的维生素C青椒，在缓解条件下具有一定的作用。

2，改善心功能：作为辣椒的主要原料，配备大蒜，山楂提取物和维生素E，制造为“保健品”，可以在消费后提高心脏功能，促进血液循环。此外，常常食用辣椒可以减少血脂，减少血栓形成，并在心血管疾病疾病中具有一定的预防作用。

一切都有一定程度，并且适量的辣椒是非常好的，例如，它可以预防胆结石，它可以改善心脏的功能，但如果你长时间吃大量的辣椒，我们的胃会受到影响不能，因为胡椒本身是一种基本的食物，所以刺激胃是非常大的。

芝麻青椒丝

原料：青椒400克，芝麻15克，盐、花椒油各少许。

制法：先将青椒洗净，去蒂、去子，切成丝，再将芝麻炒熟，加盐、花椒油，一起拌入青椒丝里。

特点：嫩绿油香。

五柳鱼

主料：活草鱼1条。

辅料：青椒、清汤各100克，水发香菇、冬笋、水淀粉各50克，猪肉80克，葱、姜、盐、白糖、酱油、香菜、料酒各10克，醋20克，味精3克。

制作方法：（1）宰杀草鱼，清洗干净后从下巴劈开，再由腹部用刀尖取出脊骨（背部的皮不要划破）；冬菇、冬笋、青椒切成细丝。（2）鱼入沸水焯一下，马上捞出装入鱼盘，加葱、姜、料酒、味精、猪油，入屉蒸20分钟。（3）锅内打底油烧热，下冬菇、冬笋、青椒略炒，加料酒、白糖、醋、味精、酱油；把鱼从屉内取出，拣出姜、葱，把原汁倒入锅中，用水淀粉勾芡，取汁注鱼即成。

银耳拌三丝

原料：绿豆芽150克，银耳25克，青椒50克，熟火腿15克，香油15克，精盐6克，味精2克。

制法：（1）将绿豆芽去根，洗净。青椒去蒂、子，洗净，切丝。银耳用凉水浸泡15小时，使其涨发，熟火腿切丝。（2）将锅置火上，放水烧沸，放入绿豆芽和青椒丝烫熟，捞出晾凉。再将银耳放入沸水锅内烫熟，拣出用凉水过凉，沥干水分。（3）将银耳、绿肥豆芽、青椒丝放盘内，放入精盐、味精、香油拌匀装盘，再撒上火腿丝即成。

特点：色泽美鸡肉，脆嫩爽口。

提示：银耳要用凉水泡发，不宜用热水泡。