针灸对腰痛有效果吗 腰痛针灸部位

1 针灸对腰痛有效果

针灸对治疗腰痛有效果。

腰痛多与寒湿侵袭导致气血凝滞，劳累外伤造成瘀血阴滞，或因房劳过度造成肾气虚衰有关，治疗以活血通经为主，通过针灸可起活血通络，祛风散寒之功，从而缓解腰痛。

2 腰痛针灸常用穴位 肾俞

俯卧位，先取与脐相对的命门穴，再于命门旁15寸取穴。

刺灸方法：直刺08-10寸，，寒湿腰痛，瘀血腰痛均针灸并用，泻法;肾虚腰痛针灸并用，补法。

大肠俞

在脊柱区，当第4腰椎棘突下，后正中线旁开15寸，当第4腰椎棘突下，后正中线旁开15寸。

刺灸方法：直刺08-18寸，寒湿腰痛，瘀血腰痛均针灸并用，泻法;肾虚腰痛针灸并用，补法。

腰阳关

俯卧位，先按取两髂嵴，髂嵴平线与正中线交点处相当于第4腰椎棘突，棘突下方凹陷处即是本穴。

刺灸方法：直刺或斜刺05-19寸，寒湿腰痛，瘀血腰痛均针灸并用泻法，肾虚腰痛针灸并用，补法。

委中

俯卧位，在腘横纹中点，当股二头肌与半腱肌的中间。

刺灸方法： 直刺05-10寸，寒湿腰痛，瘀血腰痛针灸并用，泻法，肾虚腰痛针灸并用，补法。

3 腰痛针灸随证加减穴

寒湿腰痛加灸大椎温阳散寒;瘀血腰痛加膈俞活血化瘀;肾虚腰痛加命门益肾壮腰，各证均可加阿是穴。

4 腰痛针灸的好处

肾脉贯脊，取肾俞可调益肾气，委中位居血络丰富之处，是放血疗法常用穴位，从经络所通，主治所及的作用来说，委中对腰背一些疾病有佳效;腰阳关属督脉井穴，可祛风散寒，通利阳气;配伍穴中膈俞为血会可疏利膀胱经气，消络中瘀滞，腰肌劳损者宜之;灸命门可温补肾阳。

一般治疗

纠正不良的生活、工作习惯，避免久坐久站，使用正确的姿势搬运重物，减轻体重等，都有助于腰肌劳损的预防和治疗。

适当活动或经常变换体位后可减轻腰痛；睡觉时用小枕垫于腰部也能减轻症状；站立时用两手叉腰，可使腰部感觉舒服并减轻疼痛。

必要时可佩带护腰。

在医生指导下进行加强腰背肌的功能锻炼。

药物治疗

非甾体类抗炎药

如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬巴布膏等外用于腰背部疼痛处，可有效减轻炎症反应，缓解局部肌肉软组织疼痛。如果疼痛剧烈，可加用依托考昔、塞来昔布等药物口服。

封闭治疗

如果腰骶部出现特定的疼痛点或部位，必要时可考虑使用利多卡因及曲安奈德注射至痛点，进行封闭治疗。

手术治疗

该疾病一般无需手术治疗。

中药内服

治疗当以补肾为主，佐以活血、祛邪、通络之品。 但单纯中药内服疗程较长，且容易复发，通常以中药内服加外敷相互配合，疗效较为显著。

肾虚型

肾阳虚者，治宜温补肾阳，用补肾活血汤加减；肾阴虚者，治宜滋补肾阴，用知柏地黄丸、大补阴丸加减，或内服壮腰健肾丸等中成药。

气滞血瘀型

治宜活血化瘀、行气止痛，用地龙散加杜仲、续断、桑寄生、狗脊等。

风寒湿型

治宜祛风散寒胜湿，方用羌活胜湿汤或独活寄生汤加减。

湿热型

治宜清化湿热，用二妙汤加木瓜、薏苡仁、生地黄、黄柏、豨莶草之类。

中药外用

中药外用治疗腰肌劳损具有简、便、廉、效的特点，以不同剂型和方法，将药物作用于局部病变部位或腧穴，直达病所，疗效显著。

可用外擦药，如正红花油、正骨水、骨友灵等，或外贴伤湿止痛膏、宝珍膏、奇正消痛贴、温经通络膏等伤科膏药。

手法治疗

大致与治疗腰部扭挫伤的揉按、拿捏等手法相同。对于老年患者手法宜轻，尤其扳动手法应慎用，以免引起不良反应。手法治疗隔日1次，10次为1个疗程，治疗期间不宜劳累，并避免受凉。

一般先按揉腰腿部，再揉两侧竖脊肌，推理腰部肌肉，推拿或弹拨腰肌或韧带，必要时施以过度屈、伸腰部或扳腰手法。手法应轻快、柔和、灵活、稳妥，忌用强劲暴力，以免加重损伤。

针灸治疗

针灸具有疏通经络、调整阴阳、增强免疫力、改善体质等作用，临床适应证广泛。作为非手术疗法的突出代表，针灸目前已成为治疗腰肌劳损的重要手段，具有疗效显著、副作用少等优点。

主要包括毫针疗法、灸法、刺络放血、火针、针刀、皮肤针、电针、浮针等。

针灸对腰椎病治疗效果好吗

　针灸对腰椎病治疗效果好吗，腰椎对于每个人而言都是非常重要的，我们平时的久坐都会损害我们的腰椎，腰椎出现问题了是非常难受的，下面为大家分享针灸对腰椎病治疗效果好吗。

针灸对腰椎病治疗效果好吗1

　对于病人出现了腰椎病的情况，针灸治疗效果好不好，主要是看病人腰椎病的病因，如果病人腰椎病是腰部肌肉劳损，腰肌结膜炎或者是韧带炎所导致的。

　这种情况针灸的效果是比较好的，并且针灸通过穴位针刺以后能够解除肌肉，筋膜，韧带的痉挛，并且能够促进组织的血液循环，有利于腰部疼痛的恢复以及炎症的消退。对于腰部肌肉劳损，腰肌筋膜炎或者是韧带炎的恢复，有很好的作用。

　如果病人的腰椎疾病是腰椎退变骨质增生，腰椎间盘突出，腰椎管狭窄或者是椎体滑脱所引起的，这种情况针灸治疗只能够缓解腰部疼痛的症状，但是对于疾病的本身效果是不理想的。

　 腰椎病引起的疾病有哪些

　1、特异性炎症，即由特异性传染源，包括特殊菌种（霉菌、结核、梅毒、雅司、伤寒等)及原虫类（囊虫等)等感染，并在骨关节组织内引起较为特定的病理生理及组织结构的改变。其中以结核性腰椎病占大多数，由于前几年人们对结核病防治工作的忽视，造就了目前结核感染性疾患死灰复燃的局面。

　2、继发性粘连性蛛网膜炎，本病不仅仅归属于炎症性腰椎疾病之中，造成本病的原因较多，常见的有脊髓造影、脊髓神经与蛛网膜的长期受压、脊柱手术、麻醉穿刺、邻近部位感染、脊膜炎、多发性硬化症、脊髓空洞症等。发病的部位也极广泛，可以在颈段、胸段、腰骶段单发或多发。

　 引起腰椎病的病因有哪些

　1、头腰部外伤，百分之五十髓型腰椎病与腰部外伤有关。一些病人因腰椎骨质增生、腰椎间盘突出、椎管内软组织病变等使腰椎管处于狭窄临界状态中，腰部外伤常诱发症状的产生。

　2、风寒湿因素，外界环境的风寒湿因素可以降低机体对疼痛的耐受力，可使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血循环障碍，继之产生无菌性炎症。因此，风寒湿因素不仅是诱因，也可作为病因引起病变产生症状。

针灸对腰椎病治疗效果好吗2

　 针灸的方法可以治疗腰间盘突出吗？

　 01、轻者可以治愈

　你可以自己感受一下你的腰椎，如果说没有感觉到明显的疼痛或者是偶尔疼痛的话，那么用针灸治疗还是可以的，因为这属于腰间盘突出的轻症就是症状比较轻。大家也可以到三甲医院的中医诊所，让专业的医生去针灸去治疗，不过在针灸的时候，一定要让他们找准穴位。用针灸的方法可以治疗短期的疼痛，这点只适合于轻症的患者。

　 02、重者可以配合其他药物一起治疗

　如果说是家里面的老年人有这种腰间盘突出的疾病那就需要特别小心。首先，腰间盘突出的老年人的病症都会比较重，如果仅仅依靠针灸治疗的'话，效果未必特别好。建议大家可以选择针灸配合一些药物以及物理按摩的方式来进行调理，一般这种疾病都会对脊柱有压迫的一个症状，同时也会导致下半身的疼痛以及不舒服，所以尽量不要久坐。

　老年朋友们可以定期的去下楼活动一下，同时也可以去做一些伸展运动，都是很不错的选择。在这里建议大家，如果是腰间盘突出这种病特别明显甚至是无法忍受的话，那么就一定要去医院拍一个片子，然后让正规的医生来看一看。千万不要自己随意贴个膏药，贴膏药的那种方式基本上没有什么太大的用处，有的时候效果还会反弹。

　 03、采用针灸治疗需要注意哪些问题

　如果您采用的是针灸治疗的方法，那么对于平时的生活习惯也需要有所改变。比如说对于腰椎的保暖就很关键，不管是年轻人还是老年人，一定要保持腰部的保暖，有很多小姑娘在夏天的时候穿衣服只图凉快，整个后背都露在外面，有的时候凉风一吹腰就受不了，很容易得腰间盘突出。对于平时的饮食，尽量以清淡为主，多补充一些水分也是可以的。

　总的来说腰间盘突出是一种慢性疾病，需要大家仔细的调理，想要快速的治疗，是没有什么特别好的方法的，用针灸治疗可以起到一定的效果。除此以外，大家在平日也需要调整一下自己的生活习惯，这样才能够有效的去治疗。

针灸对腰椎病治疗效果好吗3

　 游泳对腰椎有好处吗

　游泳能够锻炼腰背肌有助于预防腰部疾患；游泳时人体全身浸泡在水中，在浮力作用下，人体可以处于“半漂浮”状态，能够减轻腰部负担。对于已经患病的人群，游泳则能够起到辅助治疗的作用。所以，毫无疑问，游泳对于腰椎保健和腰椎间盘突出等腰部疾病治疗是有一定的好处的！

　 所有的游泳姿势都对腰好吗

　不是。游泳既然对腰好，那么是不是意味着任一游泳方式都对腰好呢？专家表示：“游泳虽然对腰椎有好处，但是一定要注意方式方法，否则不仅难以缓解症状，还可能加重病情！”游泳常见自由泳、蝶泳、仰泳和蛙泳等方式。

　从医学上来说蛙泳是对腰椎较好的，蛙泳主要靠腰腹及腿部发力，同时蛙泳换气时需要肩背部用力，肩背部的肌肉得到锻炼，所以，腰腿痛及颈椎病患者适宜。但是蝶泳则可能加重腰椎间盘突出症患者病情！

　 腰椎间盘突出症患者可以游蝶泳吗

　不宜。蝶泳是指在游泳时采用两臂划水到大腿后提出水面，再从空中迁移的技术。专家表示：“蝶泳时主要靠腰腹部及双上肢发力，动作幅度比较大，长时间蝶泳容易因腰椎的椎板长时间受力而加大腰椎负担，甚至引起腰椎压缩性骨折。所以，腰椎间盘突出患者不宜蝶泳。”

　 腰椎病患者游泳需要注意什么

　正确的游泳姿势虽然对腰好，但是还需要注意许多问题。

　1、腰椎间盘突出急性发作期不宜游泳。

　2、寒冷天气、水温过低的环境，尽量避免游泳。

　3、不宜冬泳：冬泳虽然能锻炼心肺功能，但过冷的水会刺激肌肉及血管收缩，从而压迫神经根，因此不适合腰突患者。

　4、合适的运动量：康复期腰椎间盘突出症患者游泳的次数以每周不超过三次为宜。

　5、做好热身活动。

亲，您好，肌劳损有多种原因导致，多数是由于长期久坐，不良的姿势时间过长，腰肌劳损会影响正常活动，建议您：1、改变之前导致劳损的不良习惯，2、找到酸痛点，反复推拿、针灸、艾灸，也可以傅上热水袋，3、同时喝点活血化瘀舒通经络的养生酒，4、坚持每天快走1小时，一般一两周就好了，周公百岁养生酒祝您身体康复！

腰肌劳损需针对病情选择合适的治疗方法：1、功能锻炼：避免过劳、矫正不良体位。平时要注意劳动姿势，改善工作条件，必要时可带腰围加以保护，注意劳逸结合，以利恢复并防再发。

2、物理治疗： 物理治疗包括电疗、红外线照射、热疗等方法。

3、止痛西药：只能止痛，不能治痛，长期服用易产生依赖性和毒副作用，不但无益而且刺激肠胃，损伤肝肾。

4、针灸疗法：对腰肌劳损的治疗也有良好的效果。