您好！我右背部在晩上睡觉时，酸胀，胀痛无法入睡。经查是菱形肌劳损，请问吃什么药较好

病情分析：

你好，背部肌肉劳损的病变发生，多因剧烈活动，劳累过度，负重受凉，休息欠佳，扭伤外伤等因素，造成了肌肉及软组织的受损，组织充血水肿，粘连增生，无菌性炎症发生，引发了疼痛等不适症状发生。

意见建议：

建议生活规律，按时作息，饮食上多吃温补类食物，少吃生冷及垃圾食品，适当的活动，增加局部的血液循环，给予局部热敷理疗，配合双氯芬酸钠，独一味胶囊，三七粉，舒筋活血片等药物对症治疗。

每天早醒来后背酸胀，是后背气血运行不通造成。

传统医学讲，痛则不通，通则不痛。

它或是自身长期久坐久蹲，或者背部受过寒，导致背部经络血管淤堵，气血不通。

而夜里睡觉，背部受压迫，气血更不通，因而早上易酸痛。

恢复它，需强健体质，长养气血，加快周身气血运行，畅通体内淤堵之处，通过体内发热出汗，将体内垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，体内及背部气血运行通畅，那么充足的气血便会得以滋养背部肌肉，变得有弹性，从而恢复。

怎么做呢？可以百度搜看此文《背部疼痛2大原因，这么锻炼2个月将有效得到恢复！》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。

　　大部分的腰背部疼痛是由于肌肉挛缩，外伤或脊柱变形造成的，但每10名患者中大约有1人是因为系统性疾病所导致的。系统性疾病主要包括：

　　1、脊椎间盘变性、突出或破裂。

　　2、关节炎—类风湿性关节炎或骨关节炎、僵直性脊椎炎等。

　　3、骨骼异常—骨骼先天性异常或软骨发育不全。

　　4、肿瘤—多半是转移性病变，侵犯骨骼或神经根，少数是原发性肿瘤。

　　5、 骨质疏松—内分泌协调障碍或长期卧床导致。

　　6、局部发炎或感染—脊椎间盘感染。

　　7、 其他—例如转位痛、情绪不好或肾脏疾病。

病情分析：

你好，一般来说，往往是有劳损的情况引起的。如果是腰背部的酸困的话，可以有妇科疾病引起的。

指导意见：

劳损的情况下，往往是可以采用按摩、理疗、外用药物的治疗的。另外可以配合中药的治疗的。不要劳累着凉。

是颈椎病 。

自我运动治疗

1、颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。

2、摇动上肢：左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。

3、抓空练指；两臂平伸，双手五指作屈伸运动，可作五十次。

4、局部按摩：可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些反应点上进行揉按、推掐。

5、远道点穴：在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。于此反应点施点穴按摩。

6、擦掌摩腰：将两手掌合并擦热，随即双手磨擦腰部，可上下方向擦动，作五十次。

7、掐捏踝筋：两手变替掐捏足踝后大筋。

8、用拇、食指掐揉人中穴。

9、提揉两耳；用手提拉双耳，然后搓揉，待耳发热为止。

每日可自行施术一次。手法由轻渐重，以能忍耐为度。依法施术，一般1-2月即可见效。

是否长时间久坐，保持一个姿势在电脑前学习或者工作。

那么疲劳，缺乏运动，肌肉紧张会导致这些情况发生。

建议：

1腿难受的时候，用小枕头、叠起来的被子或者椅子把腿垫高，让腿部血液畅通，酸痛得以缓解。

2背部难受的时候，将双手举过头顶，活动一下，最好保持这个姿势入睡,可以使背部整个放松，释放疲劳。

平时找点办公室运动，小范围活动也适应学校。难受的时候再运动是不能马上见效的，得疼好一会才能得到缓解，所以平常就要预防。

以上 希望对你有帮助