雨天背部酸痛怎么办?

1)可以使用药酒疗法（如果你男友平时喝点酒），晚饭后100ML/日，药酒很多药店都有出售，也可自己用普通的米酒配上海马，海龙，狗佶子等。泡1～2月后即可使用。

2）手工推拿按摩，使用红花油，在平时晚饭后1小时后推拿按摩。最好坚持1个月，不要到了下雨腰痛的时候再使用。 然后1个月可观察疗效。如果稍有好转可坚持按摩，1个季度病痛应有改善

3）做伸展体操，也要求是晚饭1小时后，每日坚持。动作很简单，就是平常的弯腰，双手手指尽量接地。 一分种20次，坚持10～15分钟。休息片刻 可再做一遍。

4）散步，晚饭后坚持散步。 这也是最容易的修复腰肌的方法。

问题分析：

带状疱疹主要是病毒感染引起的，会引起长红痘和疼痛的。建议你可以服用阿昔洛韦片+维生素C片+消炎痛片等药物，另 外配合外擦阿昔洛韦软膏。饮食以清淡为主，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。

意见建议：

注意患部 卫生，不要用手去抓患部，以免引起感染。

背部肌肉拉伤，首先在家里就要好好休息，不要死撑，还继续去运动。其实可以采用热敷的办法，把毛巾打湿，然后把毛巾敷在背上，让肌肉疼痛得到缓解。如果实在比较疼的话可以在医生建议下口服一些止痛药。

一般来说，篮球砸到背部理应不会有太大问题。人体肩背部位的骨骼最为发达密集，这个部位的负重能力也是最强的。正常人力发球击打到背部理应不会造成太大的伤害。不过你如果实在不舒服，建议还是去医院看看，如果就旧伤，或者击球者运力过猛伤到内脏，还是会有点麻烦的