刮痧第二天头晕乏力怎么回事 刮痧后头晕多久能好

1 刮痧第二天头晕乏力怎么回事 情况一：晕痧

刮痧第二天头晕乏力考虑是晕痧，晕痧一般容易在饥饿、疲劳或低血糖等身体不适状态下发生，有头晕眼黑，甚至昏迷跌倒等症状。也有因刮痧技技术不佳，为求出痧只得用过重手法或不当刮痧器具（如硬币等），都可能造成刺激过重而引发晕痧现象。

晕痧和晕针类似，有时与心理作用有关。因怕痛而过度紧张，从而对刮痧有恐惧感，这也都是由于刮痧技术问题造成的。真正掌握刮痧技术要领的人，可以做到选穴精准、出痧自然，几乎不痛、至多微痛。

只要注意避免上述问题，虽有晕痧经历的人，还是可以再次尝试刮痧的。

情况二：气血不足

气血不足的人刮痧也可能会有第二天头晕乏力的情况发生。

刮痧使用特定材质的刮痧板，在身体的特定穴位，进行反复刮动、摩擦，令身体出痧，而在活血透痧、驱邪排毒的同时，身体局部的毛孔打开，也会消耗身体的正气。如果本身就有气血不足的情况，那么在刮痧的过程中，消耗身体正气后，就会加重症状，短时间内出现头晕、乏力等情况。

另外，如果女性正处于月经期间，此时刮痧更容易出现气血不足的症状。刮痧过度也会导致耗气过度。

情况三：刮痧后洗澡

刮痧第二天头晕乏力还可能是在刮痧后立即洗澡了。

通常建议在刮痧3小时内不建议碰凉水、洗澡，因为这时候身体毛孔打开，如果洗澡的话很可能造成湿寒入侵，出现头痛、头晕、四肢酸痛乏力、昏昏沉沉的症状。

另外，刮痧是通过刮破毛细血管而出痧的，体表的毛细血管破裂后，再受到热水的温热刺激，可能会导致大脑暂时供血不足，引起头晕等不适的症状。

情况四：阴雨天刮痧

阴雨天刮痧也可能会导致刮痧第二天头晕乏力。

刮痧是为了通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒，再加上刮痧是促使毛孔扩张的，通常会选择在天晴时进行，如果是在阴雨天刮痧，就容易增加湿气，导致肌肉乏力、疼痛等。

情况五：本身存在疾病

刮痧第二天头晕乏力并不一定就是刮痧引起的。

如果本身感冒了，或则会存在低血压、高血压、低血糖、颈椎病、贫血、脑血管疾病、美尼尔氏综合征等，都可能会出现头晕乏力等症状。

因此如果存在病史或者经过休息后症状没有改善，应当及时就医治疗，以免耽误治疗。

2 刮痧后头晕多久能好

刮痧后头晕，如果是晕痧一般情况下一天内就会恢复。

但如果是由于刮痧后寒湿入侵，引起了感冒等，在免疫力较好，并且好好休息的情况，一般1-3天就能恢复。但是如果超过2-3天没回复，或者头晕症状非常严重，建议及时就医治疗。

3 刮痧后第二天背部很痛怎么回事 1病情重

查看背部出现的痧象情况，如果痧象颜色深重，说明是病情较重，体内毒素过多堆积而导致的。病情越重出现的痧象越深，体表的疼痛感也强烈些。

2手法重

如果背部出现的痧象不是很深，也可能是技师操作时，使用的手法较重，对皮肤及软组织造成了轻微的挫伤，加重了疼痛感。

3刺激重

当刮痧反复刺激与背部各个穴位，激痛点时，会对肌肉造成强烈的刺激，可引起肌肉的收缩，当肌肉出现收缩没有放松，长期紧绷会引起局部缺血而疼痛异常。

4痛觉敏感

每个人对痛的感觉程度不一样，同样的痛楚因每个人的承受能力不同，表现出来也不同，有的怕痛的人，轻微的疼痛也会感觉很痛。

4 刮痧的注意事项 1、治疗刮痧时应避风和注意保暖

治疗刮痧时应避风，注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位，夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄，如遇风寒之邪，邪气可通过开泄的毛孔直接入里，不但影响刮痧的疗效，还会因感受风寒引发新的疾病。

2、每次只治疗一种病症

每次治疗时刮拭时间不可过长，严格掌握每次刮痧只治疗一种病症的原则。不可连续大面积出痧治疗，以保护正气。

教材中每个病症所提供的刮拭部位，当经络穴位与全息穴区结合应用时，多种全息穴区治疗部位，每次选刮1-2种即可。

3、治疗刮痧后饮热水一杯

治疗刮痧使汗孔开泄，邪气外排，要消耗部分体内的津液，刮痧后饮热水一杯，不但可以补充消耗的水分，还能促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。

4注意刮痧后洗浴的时间

治疗刮痧后，为避免风寒之邪侵袭，须侍皮肤毛孔闭合恢复原状后，方可洗浴，一般约3小时左右。但在洗浴过程中，水渍未干时，可以刮痧。因洗浴时毛孔微微开泄，此时刮痧用时少，效果显著，但应注意保暖。

5注意刮痧方向

不要来回刮，原则上应由上而下，由内向外。面部由内向外刮，头部由头顶向周围，项部由上向下，背腰部由上而下及由内向外，胸部由内向外，腹部由上而下，四肢由上而下。应刮完一处之后，再刮另一处，不可无次序地刮拭。

6注意刮痧时长

每个部位的刮拭时间为3~5分钟；用补刮手法刮拭每个部位的时间为5~10分钟。通常一个患者，应选3~5个部位进行刮拭，对不出痧或出痧较少的患者，以皮肤出现痧点、紫斑即可，不可强求出痧。

7注意间隔时间

前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮拭出痧，再次刮痧时需间隔3~6天，以皮肤上痧退为标准：一般3~ 5次为1个疗程。

刮痧的注意事项

1、要了解病情，辩证施治，审病求因，确定刮拭的部位。

2、根据病人的虚实、寒热、表里、阴阳采取手法。

3、妇女怀孕者，腹、腰、骶部禁刮，妇女乳头禁刮。

4、小儿囟门未合者禁刮。

5、皮肤有感染疮疗、溃疡、瘢痕或有肿瘤的部位禁刮。

6、下肢静脉曲张者，宜由下而上采取适当手法，手法要轻。

7、血小板低下者（容易出血不止）、病危的人要谨慎刮试。

8、不要面向电风扇刮痧、尽量避风。

9、不要使用其他的代用品刮痧（如铜钱、塑料晶、瓷器、红花油等）。

10、头部，面部不必抹油，保健刮痧可以隔着衣服刮拭；治病出痧，必须使用专门的刮痧油。

11、刮完一次，务必在痧退以后再在同一部位刮痧，平时可以用轻手法补刮，促进微循环，以加强退痧作用。

12、刮痧时，有时会有少许毛细血管出血，渗到附近组织，然后再行吸收，这是增加抵抗力的一种方法，属于正常情况。

13、怕疼的人，可先泡热水澡或热敷再刮痧，以减少疼痛。

14、刮痧后，会使汗孔扩张，半小时内不要冲冷水澡，不要吹冷风，可洗热水澡，或者边洗边刮也无妨。

15、刮痧后喝一杯温开水，以补充体内消耗的津液，促进新陈代谢，加速清肠排毒。

16、刮痧不必非要出痧，出痧是体内有毒素的外在表现，如果身体健康，即使用大力刮痧，也不会出痧，反之即使手法不重，出痧也很明显。

17、保健刮痧，不必抹油，不必刮出痧来，从头到脚每个部位、每条经脉，都按顺序柔和地刮拭数次，每天3-10分钟，就自然地达到强身健体、延年益寿的功效了。

痧证的主要特征有二：一是痧点，二是酸胀感。根据病情轻重，其临床表现可分为一般表现与急重表现：1）一般表现：多表现为头昏脑胀，心烦郁闷，全身酸胀，倦意无力．胸腹灼热。四肢麻木，甚则厥冷如冰。邪入气分则作肿作胀；入血分则为蓄为淤；遇食积痰火，结聚而不散．则皖腹痞满。甚则恶心、呕吐。2）急重表现：起即心胸憋闷烦躁，胸腔大痛，或吐或泻，或欲吐不吐、欲泻不泻，甚则卒然眩晕昏例，面唇青白，口噤不语，昏厥如尸，手足厥冷，或头额冷汗如珠，或全身无汗，青筋外露，针放无血，痧点时现时隐，唇舌青黑，均为病情危重的表现。

从这些资料来看，你是没刮好确实要找一个能懂中医刮痧师矫正一下。

对了，还有注意事项

　　1、要了解病情，辩证施治，审病求因，确定刮拭的部位。　2、根据病人的虚实、寒热、表里、阴阳采取手法。　3、妇女怀孕者，腹、腰、骶部禁刮。　4、小儿臼门未合者禁刮。　5、皮肤有感染疮疗、溃疡、瘢痕或有肿瘤的部位禁刮。　6、下肢静脉曲张者，宜由下而上采取相应手法。　7、血本低下者（容易出血）、病危的人要谨慎刮试。　8、不要面向电风扇刮痧、尽量避风。　9、不要使用其他的代用品刮痧（如铜钱、塑料晶、瓷器、红花油，好得快）。　10、头部，面部不必抹油，保健刮可着衣刮拭，治病出痧。必须使用专门的刮痧油。　11、刮完在痧退后再刮痧，平时可以补刮，以加强退痧作用。　12、刮痧时，有一定量的毛细血管出血，渗到附迈组织，然后再行吸收，这是增加抵抗力的一种方法。 13、怕疼的人，可先泡热水澡或热敷再刮痧，以减少疼痛。　14、刮痧后，会使汗孔扩张，半小时内不要冲冷水澡，可洗热水澡，边洗边刮无妨。　15、刮痧后喝一杯热（温）开水，以补充体内消耗的津液，促进新陈代谢，加速代谢产作的排出。　16、根除顽症，除刮痧，排毒（服用清肠食品）外，还要针对性地调理（乐多寿系列，迪芬斯系列）。 17、刮痧不必强出痧。　18、保健刮痧，不必抹油，不必刮出痧来，从头到足每个部位，第条经脉，都刮拭8次，每天3-10分钟，自然达到强身健体，延年益寿了。　工具、体位：刮痧板由水牛角制成，形状为长方形，边缘钝圆。背部刮痧取俯卧位，肩部取正坐位。刮拭后会出现青紫色出血点。　适应症：感冒、发烧、中暑、头痛、肠胃病、落枕、肩周炎、腰肌劳损、肌肉惊挛、风湿性关节炎等病症。　刮痧禁忌证：　1孕妇的腹部、腰骶部，妇女的乳头禁刮。　2白血病，血小板少慎刮。　3心脏病出现心力衰竭者、肾功能衰竭者，肝硬化腹水，全身重度浮肿者禁刮。　4下肢静脉曲张，刮拭方向应从下向上刮，用轻手法。　5凡刮治部位的皮肤有溃烂、损伤、炎症都不宜用这种疗法，大病初愈、重病、气虚血亏及饱食、饥饿状态下也不宜刮痧。

祝你身体早日恢复！

问题分析：

刮痧一般具有活血化瘀，疏经通络，祛风散寒除湿的功效，多用来治疗瘀血寒湿阻滞所致的肌肉筋骨疼痛等。

意见建议：

之所以刮痧以后后背上部疼痛，估计和平常不太刮痧背部肌肉不适应或者刮痧力量过重等有关，一般过几天疼痛会自行消失。