背部经络有哪些

　　人体背部有很多很多的经络，那么背部经络有哪些呢下面就让我告诉你背部经络有哪些，欢迎参阅

　　疏通经络的 办法

　1、经拍打通经络

　循经拍打可使经络畅通，气血畅行，起到防治许多 疾病 的目的，这也是金老多年实践的深刻体会。其实 针灸 用药 也是此意，只不过针对经络瘀滞严重的情况。拍打要按照经脉走行的顺序，以使经脉之气衔接畅通。我们可以四个八拍为节奏，拍打时用力要柔中有刚，力量适度。具体方法如下：

　拍打手三阴、手三阳经 以八拍(4拍)节奏拍打，以右手自左胸前向手臂内侧向手掌手指方向拍打，然后翻转过来，从手指外侧向肩臂外侧拍打，如此拍打两遍。再以同样的方法、同样的节奏左手拍打右臂。这样就把手三阴手三阳经全面拍打。手三阴手三阳经包括肺、心包、心、大肠、小肠、三焦脏腑，如此拍打能通心络，补心阴，振奋胸阳，宣肺清痰，增加肺活量，促进肠蠕动，通便理气消腹胀，通达三焦。

　拍打足三阴、足三阳经 以八拍(4拍)节奏拍打，两手从双腿足踝内侧向上沿腿内侧向上拍打至腹部;然后两手沿着骶髂关节向下沿腿外侧至足外踝方向拍打，然后单腿放在凳子上或踩在高矮适中的台阶上，右手拍左腿前侧，左手拍左腿后侧。如此拍打两遍，再以同样的方法、同样的节奏拍打右腿。这样把足三阴足三阳经全面拍打。足三阴足三阳经包括脾、肝、肾、膀胱、胆、胃脏腑，如此拍打能健脾利湿、舒肝利胆、和胃化滞、益肾养阴，通利小便，增强卫气。

　拍打任督二脉和膀胱经背部腧穴 以八拍(4拍)节奏拍打，单手握拳自大椎沿脊柱向下慢慢捶打至腰骶，即尾骨处，再从腹下沿正中线向上过胸捶打至咽喉，然后双手握拳沿脊柱两旁从上向下捶打，这就把任督二脉和各脏腑在膀胱经的腧穴都捶打了。这样可调理十二脏腑功能，助阳气升发，通利三焦，调理阴阳，增强免疫力。

　拍打肩颈部 以八拍(4拍)节奏拍打，以左手托右肘，用右手拍打大椎，颈部和左侧肩背部，再用左手同法拍打颈部、大椎和右侧肩背部。然后双手叉腰，收腹，以顺时针转动腰部两个八拍，再逆时针转动腰部两个八拍，但转动幅度不宜过大。可促进肩颈和腰部的气血流通，有助于防治 肩周炎 、 颈椎病 。

　拍膝 直膝、弯腰，将脚蹬在一个高矮适中的台阶上，左手拍左膝后部，右手拍左膝前部，然后再左手拍左膝外侧，右手拍左膝内侧。然后以同样的方法拍右膝。这有利于两膝的气血运行，防止或延缓老年性关节退行 性病 变。

　针对曾一度流行的拍胆经 保健 法，金老强调，拍胆经固然重要，但其只是14经脉之一，其他经脉也要拍打，不能以偏概全。坚持一段时间，就会有经络开通、气血畅流的感觉，而神清气爽，心情舒畅，还可防病祛病。动作很简单，每次只需五分钟，效用却很大。

　2、升温是疏通经络最有效的方法

　身体内寒湿重时，就如面对一块因冷而冻住的土地，你用 按摩 和针刺的方法是解决不了根本问题的。只有“大地”回暖，河流化冰，土地解冻，河流才会通畅，土地才会松软、透气。我们的身体也是一样，只要身体内寒湿重，身体内所有的管道就会因冷而收缩，身体内的肌肉、组织也会遇冷而板结。这时针灸、 推拿 、按摩等 治疗方法 对治疗各种疾病效果甚微，而且只能暂时缓解，复发率非常高。遇到这类情况时，就要同时学会为身体升温、排寒湿的技巧，才能让身体内全面化冻，各种管道 自然 畅通。

　3、薄荷茶味疏经络

　取干薄荷叶15克，绿茶3克，冲入沸水1500毫升，待泡出味且稍凉后，滤去残渣，再加少量冰糖，或把鲜薄荷叶洗净，放入杯中，直接冲入开水。用于泡茶的有欧薄荷、绿薄荷和苹果薄荷，味苦辛，有健胃、通络之效，但是薄荷性凉，不易久服。

　4、老丝瓜引导经络

　老丝瓜1条，切碎炒至微黄，研成细末，每次10克，用热水过服。老丝瓜筋络贯穿，类似人体经络。借老丝瓜气来导引人体经络，使气血通顺。

　5、药物温敷

　通过外服敷药膏也能起到疏通经络，促进气血运行作用。如追风壮骨膏，有追风散寒，活血止痛功效，用于风寒湿痹，肩背疼痛，腰酸腿软，筋脉拘挛，经络不通、四肢麻木，关节酸痛，筋骨无力。使用时，用生姜擦净患处，加温软化，贴于患处。温敷可以有助于活血通络。

背部 刮痧 的好处

　1、调节阴阳

　阴阳是 中医 理论的基本核心。人体在正常的情况下，保持着阴阳相对平衡的状态。如果因七情六*以及跌仆损伤等因素使阴阳的平衡遭到破坏时，就会导致阴胜则阳病，阳胜则阴病等病理变化，而产生阳盛则热，阴盛则寒等临床证候。刮痧保健的关键就在于根据证候的属性来调节阴阳的偏盛偏衰，使机体转归于阴平阳秘，恢复其正常的生理功能，从而达到治愈疾病的目的。

　2、活血化瘀

　人体肌肉、韧带、骨骼一旦受到损伤，在局部产生淤血，使经络气血流通不畅，若瘀血不消，则疼痛不止。这时在局部或相应腧穴刮拭，可使淤血消除，新血得生，经络畅通，气血运行，达到通则不痛之目的。这就是刮痧活血化瘀的作用。

　3、 清热 消肿

　根据中医治法中热则疾之的原理，通过放痧手法的刺激，使热邪疾出，以达清热之目的，使内部阳热之邪透达体表，最终排出体外，以清体内之瘀热、肿毒。

　4、祛痰解痉，软坚散结

　由痰湿所致的体表包块及风证，通过刮痧、放痧治疗，使腠理宣畅，痰热脓毒外泄，有明显的止痉散结效果。

　5、扶正祛邪

　刮治病变相应腧穴的皮肤，使之出现青、紫充血的痧痕，使腠理得以开启疏通，将滞于经络腧穴及相应组织、器官内的风、寒、痰、湿、瘀血、火热、脓毒等各种邪气从皮毛透达于外，使经络得以疏通。

1 背部经络按摩的好处有哪些

2 背部经络推拿对身体的好处

3 背部经络不通的危害有哪些

4 背部经络不通有什么症状

5 背部经络排毒的好处

6 背部经络不通的坏处

7 背上的经脉很痛怎么回事

8 经络穴位养生的方法

动脉和静脉都是人体循环系统的组成部分，负责在心脏，肺和身体其它部位之间传输血液。尽管它们都输送血液，但有很大区别同。动脉和静脉是由不同的组织构成，各自以特定方式行使功能。其中最重要的一个区别是所有动脉从心脏输出血液，而所有静脉将其它部位的血液输入心脏。大多数动脉携带的是氧化血，大部分静脉携带的是去氧血。不过，肺动脉和静脉是个例外。

静脉有与动脉不同的结构和功能。它们非常灵活，并且在没有血液充满时会塌陷。它们通常携带富含二氧化碳的去氧血，并送到肺进行氧化处理。虽然肌肉不像动脉肌肉一样收缩，但静脉外层组织在某些方面与动脉相似。

与其它动脉不同的是，肺动脉携带去氧血。在静脉将血液从身体带到心脏后，会被泵压到肺中。然后由肺静脉将氧化血从肺送回心脏。

在生活中，我们偶尔会看到这样一些人，他们的四肢会暴露出一条条青筋，通常这些人都比较瘦。

所以人们就认为，是这个人缺少脂肪才导致身体的筋暴露出体外。

其实，手上青筋一定程度上代表了人体内存留的垃圾多了，没有分解和排泄，滞留在静脉血管中。

身体内的废物积滞越多，青筋就越明显。

比如一般几天不通便的人，青筋就特别明显。

我们还可以根据青筋的分布，判断出身体的状况，或不同的病情，例如：

手部青筋

1、  手掌有青筋，说明积滞胃肠，瘀血积聚。这类人往往患有习惯性便秘、痔疮等。同时经常出现腹胀嗳气等不适感。

2、 手背筋，提示背部有积滞。这类人大多患有腰肌劳损，肌肉紧张等疾病。

3、  手指青脉，提示消化系统问题。也反映头部血管循环障碍，脑供血不足的时候青筋颜色会特别明显，容易引起头晕头痛。

腹筋、颈筋

1、 腹部青筋暴突，就出现了俗话说的 “青筋过肚” ，说明是出现严重的积滞，一般是肝硬化的标志。

很多老中医看到腹部青筋，往往都会重视起来，因为可能病情不简单。

2、 脖子上有青筋凸起，说明两种情况：

一是心功能不全，多见于 大叶性焦虑 等疾病；

二是心包炎或心包积液。

如果这两个部位出现青筋，就要早注意啦！

头上青筋：血压不稳，易中风

头部太阳穴青筋突起，可能是血压不稳定，血压较高所致。

如果太阳穴青筋凸起且扭曲，就要当心是否是血管出现了问题，如果筋脉发黑、发紫，则容易提示中风，需要紧急关注。

鼻梁、嘴角青筋

1、 鼻梁有青筋，说明肠胃积滞，如果有胃痛、腹胀、消化不良、就应该及时调理。

2、 女性嘴角有青筋，则提示可能有妇科疾病，带下湿重，疲倦乏力，腰膝酸软，下肢风湿。

下肢青筋：静脉曲张，关节炎

1、 膝部青筋可能膝关节肿大、风湿性关节炎。

2、 小腿有青筋多是静脉曲张，此病严重者往往发生腰腿疾病、风湿关节痛。

光，是一种 促进身体自我修复的特殊调理方式 ，好的仪器可以深入皮下，打通静脉周围微循环，促进血管自我修复， 对静脉曲张有显著的护理效果。

↑静脉血管排毒正常后，皮肤也逐渐恢复了红润

人体任何地方出现青筋，不但影响外表美观，更重要的是 反映了身体废物积滞。 要让青筋消失，关键是平时要学会给身体排毒。

总之，人体任何地方出现青筋，往往是某个地方出现了淤堵的信号。要让青筋消失，关键是平时要学会给身体排毒。让毒素不在淤积，让静脉每一天都畅通无阻！

善德集团排除毒素，打通循环，净化血液，激活细胞的十六字调理方针

具体怎么排毒呢？疏通哪些穴位可以有效排毒、疏通淤堵？

下篇文章继续揭秘！