今天去保健身体，技师说我是蝴蝶背不健康，真假啊？

当去保健自己身体的时候，技师说自己是蝴蝶背，处于一个不健康的状态时，我们要持一个谨慎科学的态度。如果确实感觉到自己的背部，在最近一段时间，让自己感到非常不舒服，影响自己的生活和工作，那么最好去相关正规的医院，做一个正规的检查，寻求医生的意见和建议。如果觉得自己的背部很健康，近期也没有感觉到不舒服，那么完全不需要在乎技师的说法，要相信自己的身体状况，只有自己相信自己，不道听途说，遇事不慌，这样才能确保自己的身体健康。

社会的发展，使得人们对于自己的身体，开始越发的重视，从整容，到保养，从健身，到跳广场舞，越来越多的人开始花时间、花精力在自己的身体上。相当大的一部分人开始认识到做好自己身体的保养工作，维护自己的身体健康，对于开心享受生活的重要性。

也是在这种大环境下，催生出了很多帮助人们健身，提高身体素质，帮助人们理疗，调理身体机能的商业服务机构，例如健身机构，理疗机构等等，这些行业都是根据人们的消费需求，而产生出来的。但是，在这庞大的服务机构里，也存在一些不好的现象，很多人为了赚取金钱，故意编造一些养生的知识，骗取老人或者妇女的金钱，这不得不让我们提高警惕意识，科学合理的进行养生。对于那些做保健服务的人，如果说自己身体有问题，也要谨慎对待。

一、技师工作以盈利为主

他们为消费者提供服务，主要是为了盈利，如果你点的服务项目越多，他们越赚钱。

二、技师缺少医学技术培训

他们说的话，大都是凭经验而谈，缺少一些科学的医学知识，他们也没有医学技术。

摘要：韩式按摩是源于韩国的按摩方法，其主要的服务包括松骨、推油和热敷，此外还有洗脸、洗头、采耳等步骤，具体服务步骤是从头部按摩开始，然后到手臂，再到腿部，再到背部，最后做脸部护理、采耳、修甲等服务，一整套按摩流程在80分钟以上，给人身心愉悦的感觉。韩式按摩主要有指揉法、掌揉法和鱼际揉法三种手法，都有一定的动作要领。下面来了解一下韩式按摩的服务和手法吧！韩式按摩都有什么服务1、头部按摩（1）两手大拇指压在印堂，从印堂分五次排到后脑，再由后脑压印堂。

（2）两手拇指由眉山向后脑排压，再后脑排压眉山。

（3）两手拇指由印堂压到第三个穴位后，两只手拇指同时分开向耳部压，压到耳前面的穴位，拇指用七分力压干净人后，两手拇指于食指分开象剪刀形上下反复磨压耳朵前后，反复做3~4次。

（4）两只手全不展开用力压，头部每个穴位，然后手指成梳子形梳头再一指交叉拉头发（慢慢的拉3~4次）。

（5）伸出两手分开五指从脑门开始向后梳（用指尖肉不要用指甲一只手梳，另一只手紧跟着梳，向脑后梳顺时针（5~6次）。

（6）两手放在左右耳朵前并角处向后梳（5~6次），以上两个动作合在一起，反复做（3~4次），然后轻轻的拉头发（3~4次）。

（7）让客人头向技师（客人身子不动）技师的手从客人的并角处开始梳到脑门，然后一只手在脑门一只手在脑后，两只手同时梳4~5次，然后两个动作同时做3~4次。

（8）一只手握紧客人的脑门，另一只手放在客人的脖子后向外拉，反复做3~4次，然后再压耳朵再让客人头侧向另一边用刚才的方法流程压另一边，两边做完后做脖子。

（9）一只手顶头，另一只手的大拇指放在脖子颈骨上，由下向上滑4~5次，然后两手拇指压在后脑窝用七分力压2~3次。

（10）拿一条热毛巾（成条形）一手顶着后脑，一手拿着热毛巾放在脖子上用一只手向上抓，然后再左右向上向下滑着抓反复做4~5次，然后再向上提3~4次。

（11）然后用热毛巾在擦脸，再做面膜，然后做手臂按摩。

2、手臂按摩（1）两手并拢，把手放在肩胛骨下，向上抬用指尖肉反复抬肩胛几次，然后另一只手放在肩和脖子处，反复抓滑，用一只手掌用力向下按前肩膀5~6次。

（2）拿凳子坐在客人手臂旁，然后手臂放在腿上两手抓着客人的个胳膊，由轻到重压着抓，排压到手腕。

（3）技师的一只手和客人的一只手交叉护着，技师的另一只手放在客人的肩胛骨下，技师用肩自然的压在客人的肩上技师的手用力向外伸展（滑着拉）做2次。

（4）把客人的胳膊反转内侧何处，第二小节同样做法。

（5）抓着客人的手，技师的两只手一起握着手，同时用力推掌心然后，另一只手由小拇指用力推客人的大拇指推到指尖，然后另一只手由小拇指一样推到指尖把5个手指推完，技师手指从客人的手背滑拉到指缝捏几下把四个指缝排一遍。

（6）技师的一只手抓着客人的手腕，另一手抓着客人的四个手指想后板（轻轻的）技师把握手腕的手_出来用指甲在掌上拉下来3短1长，长到胳膊时处，再用手拍手掌心，一下捶打两下，然后技师的手和客人的手交叉握着站起来。

让客人的手臂自然放松，然后把手臂往后轻轻压再抓一边，然后往后拉，把手指一个一个拉着大响指，然后把客人的手臂夹在腰间，用双手抓手臂内侧，然后一只手放在客人肘窝，另一只手压客人的手臂（慢慢、轻轻）往下压，再用一只手掌用力向下按前臂膀压3~4次。

（7）左右手臂的做法完全一样，然后两个手做完以后抓着客人的双手往后拉往下轻轻的压，然后把胳膊有双手全部抓一遍。

（8）再把手放在原处，然后用手掌按双肩,再按客人的胸部，一点一点往下压着按再到肚子的时候在按回来，按完双肩再做腿。

3、腿部按摩（1）技师用一只手放在客人的膝关节上，由轻到重慢慢的往下压，反复做3次。

（2）技师两只手从客人膝关节向大腿排着抓（力度按客人定）抓到大腿顶部一只手向外侧,一只手向内侧排着按，按到膝关节处，在膝关节外往脚关节按着抓，在抓回来然后一只手在膝关节一只手在脚面往下压，让脚指往前展，然后再一只手抓客人的脚完腕的手握策划能够拳头形，打客人脚心5~6次，再用两手成拳由脚腕打到大腿，由下到上排打2遍，放松。

（3）技师坐在按摩椅板上让客人的脚自然的放在技师的腿上再让腿自然弯曲在从腿内侧向外有双排着抓大腿,抓下去抓上来然后用上手排打几编。

（4）然后让腿立起来再有双手大拇指按客人大腿内侧，按下去按上来，然后把手翻过来按小腿也是按下去按上来。

（5）然后再用大拇指按竹山岭用力按下去按上来,然后有一只手打拳排打竹山岭几编,另一只手抓小腿肚，抓几编再把腿伸直用拳头轻重打几编，给客人放松再做足疗。

（6）用双手拇指从足心按压到足尖按下去按上来做2次,再用毛巾搓脚指缝把五指脚缝搓完后,

再拉每个脚趾;再用指关节顶脚心,顶几次用手指滑压客人的脚面反复做4~5次,再用双手滑脚面反复做3次。

再握脚掌向后板往下压,板回来做2次,然后打几编脚心,然后全面再按一遍就足疗做完了。

（7）让小腿蜷起来大腿紧贴前胸往下压（轻轻、慢慢）2次，再把一只手按着膝盖一只手按着脚用力往下压23次后把腿放好再放松全面腿敲一遍，一个腿做完了另一只腿一样做完后，双腿蜷起来放在技师的肚子上用身子往下压2次，再把腿双交叉再压2次，然后再交叉压2次，然后把腿伸直双手放在脚后根王下压（轻轻、慢慢）2次，再用一只手顶着一只手敲打腿后（全面）打一遍，再打脚心2次，再把两只腿全面的敲打一遍做肚子。

4、背部程序（1）客人趴在按摩床上，拿包过脚的毛巾包在客人的裤腰上。

（2）给客人的背部擦护肤润滑膏（告诉客人润滑膏凉，让客人有心里准备）双手在擦的同时分上下在戏耍部和腰部向中间按脊椎处，然后用大拇指分别在脊椎的一侧来回滑动，并用力按一边四五次，接着用大拇指在肩胛骨靠近脊椎的穴窝处来回滑动，并用力按，最后用手掌从肩胛骨向外推。

（3）拿热毛巾，把温度放在皮肤可接受的温度，放在客人的背部（两块），然后把热毛巾放在背上（四块），把雨布把客人的背部包住，）雨布在客人的肩膀下面——，浴巾放在雨布上）也塞在客人肩膀下面——。

（4）按摩师上到按摩床上，双后五指分开，按在客人背上问客人毛巾热不热，如果热的话，打开雨布抖一下，让毛巾凉一下，然后用双手大拇指分别按在脊椎骨的两侧沟处至的部位（来回一次），如果手累的话，可用食指弯曲的平面去按），再按肩胛骨处，用双手手掌按回至腰部。

（5）按摩师站起拉住吊杠，由客人大腿处开始踩到客人臂部，一只脚轻轻踩腰腿上（让客人有准备），然后慢慢用劲踩实后抬起，另一只脚踩在客人的肩部，顺脊椎踩到舂眼处重复做二次。

（6）双脚停在腰眼处，用脚的大拇指分别踩在脊椎两的腰眼处（上下动，跟踩弹簧似的），然后向下分别踩大腿、小腿。

（7）双腿跪在客人腰腿处，小腿晃动二三下，同一动作做至肩部打一个来回，然后一只腿跪在腰眼处，另一只腿向上慢慢用力滑向肩头再滑下，比动作做至肩处再回到腰部。

（8）按摩师背对客人坐在客人坐在客人腰眼处，双手抓住客人双脚慢慢用力向后拉一次，双脚交叉用力向后拉二次，然后抬起脚，用力捶脚心、小腿肚、大腿肚，放回原位再捶一次。最后躺在客人背上，做仰卧起坐，用脚跟捶打大腿肚、小腿肚，重复四五次。

（9）按摩师面对客人坐在客人腰腿上，把客人的胳膊放在按摩师的腿上，双手交叉扳住客人一边肩膀慢慢向后，双肩扳过后，再双手扳住客人的肩头慢慢向后拉，（这动作做前要告诉客人，让客人给以配合），动作做完后双手抓按客人的胳膊一次，松动手指，最后把客人的胳膊向里、向处各转动二圈，揉抓一次，放回原位。

（10）拿掉雨布，用毛巾擦掉客人背部的润滑膏，给客人擦上爽肤水，拍打背部，取下腰部毛巾扇干爽肤水后，捶打后背（也可加上撖皮，抓痒动作）。

（11）按摩师下按摩床后，给客人背部全面捶打几遍。

（12）让客人正面休息，给他挖耳屎，打耳洞（敲打耳朵、背面、正面）。

韩式按摩的手法1、指揉法用指端着力于一定的部位，做轻柔缓和的环旋活动。

2、掌揉法用掌着力于一定的部位，做轻柔缓和的环旋活动。

3、鱼际揉法用大鱼际或小鱼际着力于一定的部位或穴位，做轻柔缓和的环旋活动。

85-95斤左右

超过就会对被踩背的人造成伤害。这里指的是人承受的重量，如果是有踩背栏杆扶着，那么100多斤的人也是可以踩背的，但是要注意力道，一定要扶着栏杆，不能踏空。

一般指技师以足部为主，对客人背部，腿部的穴位进行点，踩，揉，按，挫，滑，顶等，以强化刺激。标准服务程序下，技师应穿着一次性薄袜或者踩鞋。客人应着睡衣或浴服，力量大小以能接受为宜。饭后半小时内及服药，生病期间不宜。以每周不多于三次为适。