每天后背右侧腰上方痛怎么回事

右背痛的原因

造成右背痛的原因有那些呢？一般说来，当脊椎之任何组织结构出现异常时，就可能出现症状。最常见的原因是椎间盘突出，压迫神经，导致疼痛；其次软组织受损像肌肉扭伤、韧带拉伤等，通常以运动伤害所造成的居多；又如退化性关节炎、僵直性关节炎、脊髓管道狭窄、脊椎滑脱、脊柱侧弯、双腿长短不一、姿势不良等，都是造成腰酸背疼的原因。

依纽西兰物理治疗专家的统计分析，人类之腰酸背痛百分之八十是由机械性的原因所造成的。因此，一般的右背痛病情的发展分成三个阶段：

第一阶段——为姿势不良症候群期，亦即背部之疼痛皆源自姿势不良，此阶段之组织结构都仍完整正常，但姿势却有了偏差，所以，某些肌肉群像橡皮筋长时间处于拉长状态，最后终必导致疲乏，发生酸痛症状。解决之道在于矫正姿势，且随时保持良好之姿势，将可很快消除酸痛。

第二阶段——为功能失调症候群期，此乃因长期姿势不良、退化性关节炎，或者有受伤病史，引发软组织受损等情况，此时，脊柱结构并无大碍，但软组织已产生改变，必需花费较长时间矫正，方可恢复。

第三阶段——为结构失序症候群期，脊椎骨之排列或椎间盘之位置已发生改变，是最严重的时期。除姿势矫正、肌力训练外，应配合热疗或牵引治疗等物理治疗方法，才能减除症状，恢复正常。

预防胜于治疗。预防腰酸背痛之道首重姿势之维护，就物理治疗观点，提出以下几点预防之方法，提供大家参考。

1放松运动：

a全身放松运动→仰卧，从脚趾开始，向上至各部关节逐步进行放松。

b背肌放松运动→俯卧，再以肘部支撑。

2平背运动：

屈膝仰卧，将臀部夹紧，再收缩腹部，腰部曲度变平，紧贴地板；主要的目的乃在于使腰椎活动自如。

3强化肌力运动：

a单侧抱膝运动→仰卧，夹紧臀部，收缩腹部，双手抱单膝靠近胸部

b单侧直膝抬高运动→屈膝仰卧，夹紧臀部，腹部收缩将伸直之腿抬高，仅量抬高，但不可有不舒服之感觉。如有坐骨神经痛之症状者，不宜做此运动。

c交互推抗运动→类似单侧抱膝运动，但为右手与左膝互相推抗，持续五秒钟

d侧举下肢运动→侧躺，下肢侧举至与髋关节同高

e坐下前弯运动→尽量放松，让背舒展

f

弯膝下蹲运动→背保持直立

第三、工作环境之评估与配合许多背痛之患者，经治愈后，很容易复发，细究其因，往往与不良之工作环境有着密切的关系。检视我们周遭各行各业，及所处环境之设计，是否与每个人之体型及习惯做了合理的调配，实应做深入之评估与分析，再加以设计，方可健康愉快地进行工作。否则长期暴露在不良工学设计的环境中，首先遭殃的将是您的——背

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腰酸背痛是很多上班族都会遇到的问题，腰酸背痛对于人们的身体健康有很大的伤害，所以在日常生活中我们应该要多加注意预防腰酸背痛。腰酸背痛有很多的原因，只有了解清楚原因才能够缓解腰酸背痛的症状。那么腰酸背痛有何原因？腰酸背痛怎样预防？

1、腰酸背痛有何原因

振动导致腰背痛

我们知道，汽车发动时会产生振动，使车内的人处于一种全身振动的环境中。同噪音、空气污染一样，振动也属于一种“环境公害”。

深入研究发现，汽车在行进中，发电机和路面的颠簸对驾驶员座椅产生的振动，都是小于50赫兹的低频振动。人体器官本来存在固有振动，而腰椎的固有振动频率正好处在低频振动范围内。这样当司机开车时，其腰椎很容易产生一种简单的物理现象——共振，共振的结果使作用在脊柱的振动量增大，从而加大了对脊柱的伤害。振动持续地压缩与拉伸脊柱，使之产生疲劳，就会造成关节软骨等组织损伤，加速椎间盘的退行性改变，并会使腰椎两旁的肌肉群处于高度紧张状态，因此司机极易出现疲劳，出现腰痛并受到伤害。

除了振动原因外，下面两个因素也可以诱发或加重腰痛：一是坐位姿势，在人体各种姿势中，坐位姿势时椎间盘内承受的压力最高，腰椎受力最大。司机长时间坐着驾驶，必然会增加腰椎受损机会;二是高度精神紧张，驾驶汽车是一种精神高度紧张的工作，这会使司机的精神和体力易于疲劳，并导致或加重腰痛的发作，这种情况在长途汽车司机中更为常见。

2、驾车预防腰酸背痛

1、尽量减少振动

随着汽车制造技术的改进，可减轻汽车振动。因此，应及时报废旧汽车，更换陈旧、磨损的零部件，对汽车定期维修和保养。有条件的汽车，驾驶座椅要安装隔振装置，使用空气隔振支撑装置座椅等。没有条件的中低档汽车，哪怕是多加一层坐垫，都可起到一定的隔振效果。

2、减少振动危害

间歇休息对疲劳的肌肉可以起一种复原作用，所以，在连续驾车途中司机应有几次间歇休息，这还可以缓解工作中噪声、不良的气候条件等带来的其他损害。在某些国家，法律条文明确规定司机在连续驾驶后必须停车休息，这不但可保护健康，还有助于减少交通事故。

3、学会正确驾驶方法

正确运用人体工程学的方法，对预防腰痛可起到重要作用。一般地说，正确的驾驶姿势是司机双眼平视，双手握方向盘的位置，如钟表的10点10分(即把方向盘视为钟或表盘，双手像10点10分的时针和分针)，上臂与方面盘呈90度角。座椅的靠背应呈23度后倾角，座垫呈7度角向前翘起。臀部置于坐垫和靠背的夹角中，以在操作时不向前移为宜。驾驶椅前后、高低及椅背仰角应可调节，以适应不同身高的驾驶员。身体过胖或有“啤酒肚”的驾驶员，应该控制体重。驾驶员还应注意：停车后避免立即搬提重物和屈曲身体，应后先散步几分钟。

开车可以说是每一个男人都喜欢干的事情，甚至每一个男人都希望自己可以有一辆属于自己的车，希望提醒大家的是，开车的时候也要保持良好的坐姿，一个好的开车习惯，是可以让大家远离很多酸痛的情况出现。

3、腰酸背痛怎么缓解

第一招：走路

每日一万步，健康有保固，健走是最简单、最方便、也最安全的运动，大步小步、快步慢步、走多走少，都可以自我调节

作用：锻炼人体跨至腰部的协调性，能够有效预防久坐引起的腰酸背疼。

第二招：踩高

1、找一个阶梯或高台（椅子也可以）。2、一脚先踩到高处，身体慢慢向前压。3、膝盖、腿、身体保持挺直，注意站地的另一脚也要维持伸直。4、感觉运动到腰部、髋关节、膝关节后，换脚继续做。

作用：活动从要到背的整体协调性，对于预防驼背效果显着。

腰酸背痛怎么办如何缓解腰酸背痛缓解腰酸背痛的小妙招

第三招：按摩腰部

1、双脚打开约两倍的肩宽。2、膝盖微蹲，上半身挺直。3、双手掌护住后腰两侧，上下摩擦腰部。4、将身体转向左边、右边，双脚踩地不动。

作用：缓解腰部酸痛，能够有效预防腰间盘突出等疾病。

长期不合理姿势是会造成腰酸背痛的，姿势是决定腰背部是否健康的最重要因素错误的姿势是引起腰背部病变的主要原因,通常会导致脊柱的骨和关节过早发生不可逆的退行性病变,引起肌肉不均衡和紧张,还会使韧带松弛或绷得过紧,所有这些都会引起腰背部疼痛

在日常生活中,不良的姿势,例如：不正确的坐,立,行及睡眠姿势,长时间伏案阅读,书写和看电视,上网,在办公室长时间坐着的工作方式,不正确的搬运物品,长时间驾车,家居生活中工作台面的高度过低,琐碎的家务事以及运动损伤等等都会引起腰背部疼痛或加重腰背部疼痛的临床症状

可以试试倒走，看看疼痛有无减轻。倒走时穿平底鞋,小步子慢走,运动量以腰部不感觉到累为宜,可以少量多次进行锻炼,过多的运动量会加重腰痛的,可以随着疼痛次数的减少，疼痛感的减轻逐渐加大运动量，要量力而行,注意安全

倒走锻炼不方便的话，也可以在家中锻炼：赤足或穿平底鞋,前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上,坚持直立，坚持直立的时间越长越好,感觉一下症状有无减轻这和倒走的效果是一样的,更加安全

平时注意保持良好的姿势,不要久坐久站长时间保持一个固定的姿势，维持一个姿势一旦超过了20分钟，肌肉就会开始紧绷，无论是什么姿势，维持太久都不好，而且不正确的姿势会加剧腰酸背痛可以穿一双前高后低的负跟鞋,穿着正常行走和倒走是一样的,能够在日常生活的站立和行走中矫正不合理姿势,锻炼腰背部的肌肉,促进腰背部血液循环，巩固倒走锻炼的效果，对长期不合理姿势造成的腰酸背痛有康复的作用。

不要睡过软的床铺，注意保暖，不要过度劳累。

　针对肌肉劳损等症，如腰肌劳损、肩背肌肉劳损、落枕、颈椎病、肩周炎等，具有舒缓调理肌肉群的疼痛不适等作用坚持使用可康复不再犯。阳衰是导致腰背疼痛的关键。大部分的腰背部疼痛是由于肌肉挛缩，外伤或脊柱变形造成的，但每10名患者中大约有1人是因为系统性疾病所导致的。经确诊后及时正规有效的治疗是很关键的，建议腰背部疼痛患者使用金柱康，它采用的是热疗、磁疗和牵引固定功效，达到行气活血、破瘀散结、温经通络，起到松解神经根及软组织粘连，缓解肌肉 紧张及痉挛，有利于髓核还纳，恢复腰椎活动功能，使临床症状缓解，神经根受压症状全部解除。

　什么是腰背部疼痛

　大部分的腰背部疼痛是由于肌肉挛缩，外伤或脊柱变形造成的，但每10名患者中大约有1人是因为系统性疾病所导致的。腰背部疼痛可能出现在背部从脖子到腰部的任何一个位置，可能是一小部分，也可能扩散到很大范围。

　腰背部疼痛疾患它不仅存在于脑力劳动者中，也广泛地存在于体力劳动者中，是临床中最常见的症状。

　腰背部疼痛因治疗困难、疗程长、容易复发的特点，已成为现代社会难以医治的痼疾，严重地影响着人们的生活质量。

　为什么会引起腰痛

　伴随成长过程出现的S形弯曲

　腰痛是人类自从用下肢直立行走以来常犯的老毛病了。从侧面看，脊椎的颈部处向前，背部向后，腰部向前，呈S形的弯曲状。也就是说，我们人类的脊椎，并非是笔直地立着的一根柱子，而是在支撑上半身的同时，能屈伸自如的一种S形的灵活的柱状构造。那么，S形的脊椎到底是一种什么样的构造呢

　骨盆上累积起来的24块椎骨

　位于我们身体上部的是头，直接支撑这颗硕大头颅重量的是颈椎，颈椎由7块椎骨相连。颈椎之下是由12块椎骨组成的胸椎，胸椎的两侧是肋骨。胸椎之下是由5块椎骨组成的腰椎，腰椎立在骨盆之上。骨盆由左右的髋骨(髋骨的上部叫坐骨)，中央的骶骨、尾骨组成，骶骨之上便是腰椎。脊椎对支撑上半身起着重要作用，从腰到颈，就像垒砖似的构造。椎骨和椎骨之间并非靠水泥似的坚硬粘合剂固定，而是靠椎间盘这种软骨性的板夹在骨间，起着类似于软垫的作用。

　椎间盘老化是腰痛的原因

　髓核这一软组织位于椎间盘中央，其四周被轮状软骨纤维环环绕，纤维环外侧前部是前纵韧带，后部是后纵韧带，起辅助作用。

　纤维环里有强韧的胶原纤维，是一种非常有弹性的组织，位于中央的髓核呈明胶状态，含有许多水分。因此，椎间盘有弹性，能吸收并缓和对脊椎的冲击。

　车的轮胎能支撑极重的车体运行，同时还起着软垫的作用，避免将因道路崎岖所带来的冲击直接传向车体。这是因为，轮胎是由富于弹力的橡胶制成，里面充满了空气。椎间盘也与之一样，富于弹性的纤维环组织和髓核的水分发挥着软垫的作用。

　然而，髓核的水分从20岁左右开始逐渐减少，30岁以后，纤维环的水分也逐渐减少，椎间盘最早开始老化，渐渐失去弹性。由此，软垫功能减弱，不能缓和腰椎受到的冲击，容易产生疼痛。

　肌肉力量不足也是腰痛的原因

　上体的活动当然并非仅仅只靠椎骨和椎间盘支撑，连接骨与骨之间的韧带和肌肉也发挥着很大的作用。其中，肌肉伸长或收缩，除了关系到关节屈伸外，还起着固定脊椎的重要作用，由许多块骨头与骨头联结而成的脊椎能笔直挺立，是由于其四周肌肉紧张之故。

　比如脊椎两侧的腰大肌、腰内侧的腰四方肌、腹侧的腹直肌、外腹斜肌、内腹斜肌等，均与脊椎的稳定和活动相关。

　然而，肌肉老化后，肌肉力量也会变弱，运动不足也可导致肌肉力量减退，支撑脊椎的肌肉力量退化，自然成了腰痛的原因。

　为了固定脊椎，背肌力量与腹肌力量必须很好地保持平衡。但因为腹肌力量退化，使这种平衡遭到破坏，因此，便出现腰痛。这种情况是很常见的。

　不过，虽然都叫椎骨，但并非所有部分都大小相同。颈椎只需支撑头部重量，因此椎骨较细，而承载全部上体重量的腰椎骨，则大而牢固，能充分承载上体的重量。从另一方面来说，由于腰椎需承受重压，也意味着这部分容易受到损伤。

　实际上，最容易出现腰痛的是腰椎最下部的第5腰椎和骶骨部分。

　　腰背痛是很多人都有的小症状。哪些疾病会导致长期、持久的背腰部疼痛下面是我精心为你整理的，一起来看看。

　　背腰部疼痛的原因

1，腰椎增生。由腰椎骨质增生而引起的腰背痛有一些典型特点，比如早晨起床后腰背疼痛加剧，活动后疼痛缓解。但是在连续工作一段时间后，又会有全身疲乏无力、背部明显不适的感觉。

2，骨质疏松。步入中老年以后，机体内分泌功能会衰退，椎体骨质密度降低而引起腰背疼痛。这种症状的最大特点是腰椎容易发生骨折和移位。

　　3，血液回圈差。中老年人机体血液供应常常不尽人意，脊椎周围组织中的纤维蛋白因此容易受伤。在正常情况下，损伤的纤维蛋白能在血液中被细胞浆素酶所破坏，一旦血液供不应求，滞留于脊椎周围被损伤的纤维蛋白就会增加，如此形成恶性回圈，必然导致腰痛。

4，转移癌症。乳腺癌、胃癌、肺癌等容易向脊柱转移，从而导致腰痛。中老年人一旦有长期腰部疼痛，且找不到明确原因，绝对不能等闲视之。

5，肥大性脊柱炎。中老年人在遇到天气转冷的时候，毛细血管会收缩，使得区域性出现血液回圈障碍，加上经常体力劳动，引起椎体软骨的损伤，增生，钙化以至于发炎。这种疾病的特点就是平时没有明显症状，但是劳累后者受寒后会出现脊柱活动不灵，以及反复腰痛。虽然适当活动可以减缓，但是劳累后又会增加。

腰背部疼痛怎么办

手术治疗中包括

1常规开放性手术包括：半椎板切除、全椎板切除、经腹椎间盘手术

2、椎间盘镜手术

3、人工腰椎间盘置换

微创介入治疗

1、胶原酶化学溶解疗法

2、臭氧注射疗法

3、经皮镭射椎间盘减压术

4、射频热凝靶点穿刺技术

手术治疗

1、常规开放手术：

常规开放手术包括：全椎板切除、半椎板切除、经腹椎间盘手术、椎体融合术等。手术的目的是直接切除病变腰椎间盘髓核，解除神经根压迫而达到治疗目的。由于腰椎的特殊生理位置的限制，因此手术破坏了正常的腰椎骨生理结构，造成手术损伤大，易造成腰椎术后失稳，术后瘢痕组织粘连，术中误伤神经根等一系列不良反应，所以多数病人惧怕手术，如何避免手术中造成的以上不良反应呢这一直是医学界的一大难题。

2、胶原酶溶解术

人体椎间盘的主要组分就是胶原组织，利用胶原酶对胶原分子的特异溶解性，通过将胶原酶注射到椎间盘突出部位，使突出物中的胶原组分被破坏、溶解，完全可以达到使突出物变小、消失，从而解除神经压迫、改善临床症状的目的。

3、 臭氧溶核术PIMOI：该疗法采用细针穿刺到椎间盘内，注射少量臭氧气体使髓核组织脱水萎缩，达到使椎间盘减压的目的。主要原理是利用臭氧的瞬间完成的、强大的氧化功能，达到脱水、消炎和镇痛的作用。

4、经皮镭射腰椎间盘减压术PLDD：利用镭射能量使病变的髓核内空洞化，降低椎间盘内的压力，缓解和消除对坐骨神经或脊神经的压迫而达到治疗的目的。

5、经皮穿刺内镜椎间盘切除术PED：椎间盘镜分侧路椎间盘镜与后路椎间盘镜。侧路椎间盘镜是在切吸的基础上，附加椎间盘镜系统。使切吸在椎间盘镜监测下进行更加安全有效。后路镜则是融合了侧路椎路镜与椎板间小开窗技术的优点，仅在椎间盘病变对应点上开一小口，放入椎间盘镜系统，利用精细的手术器械，完成取出病变髓核的过程，达到治疗的目的。

6、经皮腰椎间盘切吸术PLD：在影像监控下，将工作套管直接进入椎间盘内，利用钳夹切割及负压系统取出部分髓核，从而降低盘内压力，使纤维环压力减轻，解除对神经根的压迫。

女性腰痛的原因很多，劳累过度，腰肌劳损，长期处于站立或坐位的状态、泌尿系统的感染、生殖器官的疾病，一些女性有关节炎、风湿性关节炎，脊柱、脊椎的病变，或者在月经或坐月子的时候受凉了，也会引起腰痛。

女人腰痛的原因很多，第一个是劳累过度，腰肌劳损，长期处于站立或者是坐位的状态，就会比较累，时间久了，就会腰痛。

第二也可能是泌尿系统的感染，女性的尿道口离肛门比较近，不注意自己的个人卫生的话，会产生泌尿系统感染、泌尿结石等症状，也是形成腰痛的原因。

三或者是生殖器官的疾病，女性的生殖器官炎症的发病率还是比较高的，盆腔炎什么的，都会造成腰痛。四也可能是脊柱、脊椎的病变，有一些女士有关节炎、风湿性关节炎等，是在月经或者是坐月子的时候受凉了。

五是孕期或产乳期劳累，妊娠后胎儿增大，腰部支撑力加大，然后压迫神经，时间久了就会腰痛。

腰痛不是一朝一夕能解决的，要有一个好的生活习惯和生活方式，要学会健康养生。

问题一：女人经常腰酸背痛是什么原因引起的 、女性腰酸背痛的原因：

大多数人腰酸背痛的病根是肌肉韧带拉伤、椎间盘突出症、退化性关节炎俗称骨刺、脊椎滑脱症，及肌肉肌膜疼痛症候群等。造成上述腰酸背痛的常见原因有：弯腰、扭腰、搬重物、推重物、跌倒、久坐、久站、不良姿势、床铺太软、穿高跟鞋、怀孕…等。除了上述原因之外，其它可能引起腰酸背痛的疾病包括：僵直性脊椎炎、骨质疏松症、腰椎骨折、脊椎肿瘤…等。

女性腰酸背痛怎么办？

当您有腰酸背痛时，如果比较严重就要赶快去看医师。医师会询问您的病情，诸如：疼痛的性质、部位、程度及可能的诱因、您的职业、休闲活动。之后医师会依据病情的需要，安排适当的检查。如果腰酸背痛不是非常厉害，可以服用钙之缘片进行补钙，钙之缘片可以有效缓解女性朋友腰酸背痛等症状，特别是孕妇，改善效果非常明显。

女性腰酸背痛的治疗措施

1、卧床休息、热敷、 、腰椎牵引，此类方法都是针对腰酸背痛症状比较轻一些的女性朋友，休息或 ，没多久就可以缓解。

2、服用钙之缘片治疗，此方法针对一般的腰酸背痛效果最明显。

3、手术治疗，这个主要是针对腰酸背痛非常严重的女性朋友。

如何预防女性腰酸背痛

1、日常活动应尽量以弯曲膝关节的方式来取代弯腰，随时随地保持腰部挺直;尽量利用手力、和腿力，而不要用腰力。

2、需适时改变姿势，避免久坐、久站。

3、尽量避免弯腰或扭腰搬重物。

4、 治疗女性常见疾病

问题二：经常腰酸背痛是什么原因 病情分析：意见建议：1姿势不良：对于坐、站、躺或运动时的姿势不良，身体的直接反应就是腰背处肌肉疲劳。　　2创伤未愈：因为施力不当所造成的局部肌肉、韧带拉伤，未善加治疗而渐渐演变成慢性肌肉拉伤，　　3感染、发炎：肾脏与上输尿管的结石常导致后腰部位疼痛;肾结石若长在肾盂或肾盂出口，会因为局部或者完全阻塞让后腰感到程度不一的酸疼，肾脏鹿角结石常伴随着高烧、菌血症等严重症状表现。脊椎内结核或者细菌感染、僵直性或风湿性脊椎炎，都可能让你觉得腰酸背痛。　　4腰椎间盘突出：身体再年轻，只要弯腰抬重物，就可能发生椎间盘突出，进而压迫坐骨神经，引起急性背痛并延伸到腿部，甚至痛到无法走路。　　5骨质疏松：骨质密度降低会让脊椎体逐渐塌陷，驼背、身高下降的程度不一，轻者感到腰酸背痛;严重时会让人发生些微跌坐的情况，产生脊椎部位的压迫性骨折。

问题三：腰酸背痛是什么原因引起的呢 背痛是什么原因引起的？一般有以下几种情况：

1、平时运动或劳动较少，在一段时间内进行较多或较重的体力劳动或运动后感到疲劳

2、平常不注意锻炼身体，导致身体的抵抗力很差，免疫力就随之下降

3、不正确的姿势：长时间的不良坐姿、不良站立、不正确的躺卧以及常处于特殊 。

建议适当减少重体力劳动，休息数日即可逐渐好转，

卧床休息、热敷、 、腰椎牵引，此类方法都是针对腰酸背痛症状比较轻一些的女性朋友，休息或 ，没多久就可以缓解。

还可以补充一些高营养物质，比如维生素C,增强身体抵抗力

可以吃些壮元宁，能够补肾强肾亏，食物方面可以吃些黑类食物比如黑芝麻，黑木耳，黑豆，板栗（因为这些食物是可以补肾的，腰酸背痛很大一部分原因是由于肾方面出现问题了）

问题四：最近老是感觉腰酸背痛，不知道是什么问题 病情分析：腰酸背痛可见于腰背部肌肉缺乏力量或损伤引起，不正确的姿势、非正常的用力、长时间的伏案作业都会造成腰背部的伤害。另外脊椎病变、肝胆、胃肠道等疾病也可以引起。

指导意见：可以先进行热敷和 治疗，如果不缓解，建议到医院外科就诊检查,明确病因再治疗。

问题五：女人经常会腰酸背痛是怎么回事？ 腰痛有很多种原因

第一就是身体劳累过度,这是腰酸背痛最最直接的原因,比如你经常坐在电脑旁,或长期保持一个不正确的阀势坐着或站着,都有可能引起腰酸背痛的感觉,但这些症状都可以通过休息很快恢复过来

第二腰酸背痛往往是由一些疾病所引发的,比如女孩子月经期间常会有这种感觉腰痛有可能是妇科病引起的。比如盆腔炎。

第三导致腰酸背痛的原因可能是因为身体的某个部位受伤没有痊愈,比如在打篮球过程中,把腰扭伤,如果不能及时恢复,很可能要有这种腰酸背痛的感觉

问题六：我老腰酸背痛是怎么回事啊 你的肾出了毛病。得补钙了。 中医理论认为肾为“先天之本”、“生命之源”。其生理功能是藏精、主水、主纳气、主骨、生髓，跟人的骨骼血液、皮肤乃至牙齿、耳朵都有莫大的关系。而“肾虚”分为“肾阴虚”和“肾阳虚”。 肾亏期，多数病人有精神萎靡、腰酸腰痛，体力不支，睡眠不佳(包括失眠、多梦、嗜睡)、性功能减退等症状。 肾阴虚时，有遗精、尿量多或尿如脂膏、头晕目眩、耳鸣等症状，严重时有耳聋、口干、盗汗、低热、颧红，手足心热等现象。 肾阳虚时，有腰酸腰痛， 减退、滑精、早泄、阳痿等。 1、肾阴虚 “肾阴”亦称“真阴”、“元阴”、“肾水”，指肾脏的 。肾阴有滋养脏腑的作用，为人体阴液的根本。《景岳全书》称：“五脏之阴气，非此不能滋。”肾阴虚症状为：五心烦热、口干舌燥、睡眠不好，舌质红，舌苔少，脉细数。 六味地黄丸是目前针对于肾阴虚症状的主要产品，它是宋朝著名的儿科专家钱乙根据张仲景的名方八味肾气丸变化而来。目前国内六味地黄丸已经达到了年销售额10个亿的市场规模，主要品牌有仲景、汇仁、同仁堂、九芝堂、兰州佛慈等。 2、肾阳虚 肾阳亦称“真阳”、“元阳”、“命门之火”。指肾脏的阳气。肾阳有温养腑脏的作用，为人体阳气的根本。肾阳与肾阴相互依存，两者结合，以维持人体的生理功能和生命活动。肾阳虚症状为：肢寒、怕冷，面色苍白，阳痿，早泄，精神，舌质淡，舌苔薄，脉迟缓等。 读到这里，我们可以发现：“阳痿”、“早泄”等性功能健康问题与肾阳虚有一定的关系。各种补肾产品所谓的“壮阳”就是针对中医理论的肾阳虚。而实际上，传统中医理论里的“补肾壮阳”是人体抵抗疾病的中医理论，男女皆可以补肾壮阳，而不是狭义字面的补男性的“ ”。 肾阴虚和肾阳虚的区分，对中医来讲，这是一个大法，中医分阴阳、表里、虚实、寒热，这是大法。这涉及到中医的一个术语，也涉及到临床的证型，肾虚主要是四方面，一个是肾阴虚，一个是肾阳虚，一个是肾经亏虚，一个是肾气虚，临床上更多的是肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚当然是肾虚的一种，但并非所有的肾虚都是肾阴虚，肾虚是一种总称，肾阴虚和肾阳虚都是肾虚的一部分，代表了某一种症型，肾阴虚和肾阳虚的区别在于，如果肾阴是物质上的缺乏，肾阳就是功能上的匮乏，物质上的缺乏就是腰膝酸软，头发晕，还有如果在年轻人的身上出现早泄、遗精，还有出现五心烦热，失眠、心烦，中医有阴虚生内热，阳虚生外寒，如果是在老年人出现肾阴虚，就容易脱发或头发白的比较早，容易耳鸣、耳背，牙齿松动，眼花的比较早一些，这是肾阴虚。肾阴虚一般说在中青年发生的比较多，我们在临床上的症状比较多。 肾阳虚有一些症状和肾阴虚也是有共性的，比如说腰膝酸软，四肢乏力，但是肾阳虚更体现是功能性的。所谓的四肢不温，那个是五心烦热，这个是手脚发凉，面色容易有一些黄白，畏寒怕冷，如果是中青年，会出现 减退、阳痿，人感觉经常有一种神气疲惫的感觉，因为是功能性的，更多的体现在这方面。 肾虚进补原则：冬季多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌，动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。冬季多食用一些偏于温热性特别是能够温补肾阳的食物，适当摄入营养丰富、温肾填精、产热量高、易于消化的食物，如羊肉，补体之虚，益肾之气，提高免疫力。也可食用温性水果，如大枣、橘子、柿子等，以补血益肾填精，抵御寒邪。 肾阴虚者，饮食中应多吃清凉食品，如金银花、绿豆、银耳、莲子、决明子、鱼汤蛤蜊雀肉鹿肉等等进行滋补； 芝麻、粟米、豇豆、牛骨髓、狗肉、羊骨、猪肾、淡菜、干贝、鲈鱼、桑椹、芡实、栗子、胡桃、山药、枸杞子>>

问题七：女人经常腰酸背痛是什么原因引起的 、女性腰酸背痛的原因：

大多数人腰酸背痛的病根是肌肉韧带拉伤、椎间盘突出症、退化性关节炎俗称骨刺、脊椎滑脱症，及肌肉肌膜疼痛症候群等。造成上述腰酸背痛的常见原因有：弯腰、扭腰、搬重物、推重物、跌倒、久坐、久站、不良姿势、床铺太软、穿高跟鞋、怀孕…等。除了上述原因之外，其它可能引起腰酸背痛的疾病包括：僵直性脊椎炎、骨质疏松症、腰椎骨折、脊椎肿瘤…等。

女性腰酸背痛怎么办？

当您有腰酸背痛时，如果比较严重就要赶快去看医师。医师会询问您的病情，诸如：疼痛的性质、部位、程度及可能的诱因、您的职业、休闲活动。之后医师会依据病情的需要，安排适当的检查。如果腰酸背痛不是非常厉害，可以服用钙之缘片进行补钙，钙之缘片可以有效缓解女性朋友腰酸背痛等症状，特别是孕妇，改善效果非常明显。

女性腰酸背痛的治疗措施

1、卧床休息、热敷、 、腰椎牵引，此类方法都是针对腰酸背痛症状比较轻一些的女性朋友，休息或 ，没多久就可以缓解。

2、服用钙之缘片治疗，此方法针对一般的腰酸背痛效果最明显。

3、手术治疗，这个主要是针对腰酸背痛非常严重的女性朋友。

如何预防女性腰酸背痛

1、日常活动应尽量以弯曲膝关节的方式来取代弯腰，随时随地保持腰部挺直;尽量利用手力、和腿力，而不要用腰力。

2、需适时改变姿势，避免久坐、久站。

3、尽量避免弯腰或扭腰搬重物。

4、 治疗女性常见疾病

问题八：女人为什么每天腰酸背痛怎么回事 很多女人都经常说腰酸背疼难受，究竟是什么原因导致女人经常腰酸疼痛的原因呢？女性健康网本文将为女性朋友们详细的介绍导致女人经常腰酸背痛的主要原因。女性经常腰酸痛是因为妇女由于有月经、孕育、分娩、哺乳等生理特点，因此腰酸痛较为常见。此外，月经病、带下病、妊娠病、妇科病及人工流产后等情况，亦可引起腰酸痛。以下几点就是导致女性腰酸痛的主要原因：　　1、子宫位置异常因子宫位置前倾、后屈、脱垂等导致腰酸痛。此种腰酸痛无特殊方法治疗，矫正子宫脱垂，改变 可缓解症状罗马鞋。　　2、盆腔炎如患有慢性附件炎、盆腔炎、盆腔结缔组织炎症的病人，可因炎症而 腰酸痛。随着原发疾病的好转或治愈，腰酸痛症状可逐渐转轻和消失。　　3、盆腔肿瘤如子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿的病人，会由于肿瘤压迫神经或癌细胞浸润盆腔结缔组织而发生腰酸痛。该类患者在腰酸痛时，常伴有全腹广泛性疼痛，药物治疗常无效。　　4、骶棘韧带松弛妊娠后可因胎儿的增大，腰部支撑力增加，导致骶棘韧带松弛，压迫盆腔神经、血管而引起腰酸痛。此种腰酸痛一般随着产后腰部肌力的恢复可逐渐消失。　5、腰肌劳损身体过度疲劳，不正常的站、坐姿势，以及束腰过紧等等，均可导致腰肌劳损而引起腰酸痛。因此，凉鞋该类患者应注意劳逸结合，经常活动腰部，使腰肌得以舒展。　　6、内伤因素生育过多，人工流产次数多及房事不节，均可引起肾气损伤而导致腰酸痛。　　7、外感因素长期感受寒湿，可阻遏经络，导致血脉不畅而发生腰酸痛。

问题九：经常腰酸背痛是什么原因 病情分析：意见建议：1姿势不良：对于坐、站、躺或运动时的姿势不良，身体的直接反应就是腰背处肌肉疲劳。　　2创伤未愈：因为施力不当所造成的局部肌肉、韧带拉伤，未善加治疗而渐渐演变成慢性肌肉拉伤，　　3感染、发炎：肾脏与上输尿管的结石常导致后腰部位疼痛;肾结石若长在肾盂或肾盂出口，会因为局部或者完全阻塞让后腰感到程度不一的酸疼，肾脏鹿角结石常伴随着高烧、菌血症等严重症状表现。脊椎内结核或者细菌感染、僵直性或风湿性脊椎炎，都可能让你觉得腰酸背痛。　　4腰椎间盘突出：身体再年轻，只要弯腰抬重物，就可能发生椎间盘突出，进而压迫坐骨神经，引起急性背痛并延伸到腿部，甚至痛到无法走路。　　5骨质疏松：骨质密度降低会让脊椎体逐渐塌陷，驼背、身高下降的程度不一，轻者感到腰酸背痛;严重时会让人发生些微跌坐的情况，产生脊椎部位的压迫性骨折。

问题十：长期腰酸是什么原因呢？ 你腰酸是劳累过度了，该休息一下了。是晚上熬夜太多了，该早点睡了。祝你好运。

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　　相信很多长期坐在办公室里面的人们，或者经常熬夜加班人们有时候会突然感觉自己的背后腰部两侧疼痛。下面是我精心为你整理的背后腰部两侧疼痛的原因，一起来看看。

　　背后腰部两侧疼痛的原因

1、引发后背脊柱中间疼痛的原因是长时间端坐的方式不正确会引发后背疼、长期伏案工作会引发后背脊柱中间疼痛、背部受凉气侵袭会引发后背疼、身体过度劳累会引发后背脊柱中间疼痛、腰部缺乏锻炼会引发后背脊柱中间疼痛。

2、对于病理性因素引发的后背脊柱中间疼痛主要包括腰椎间盘突出会引发后背脊柱中间疼痛、强直性脊柱炎会引发后背脊柱中间疼痛等,这些因素都可能会引起后后背脊柱中间疼痛的。当然引起后背中间脊柱疼的原因还有很多,但是不论是何种原因引发的后背脊柱中间疼痛,一定要引起高度的重视,尽早的就医检查、治疗。

　男人腰痛的原因

1、腰椎病变

腰椎病变也会引起腰痛，随着年龄的增长，腰椎神经的压迫症状也会随之增多。因退行性病变引起的假性脊椎柱滑脱是较常见的一种病变，容易引起腰椎管狭窄，压迫脊髓和神经根，导致腰痛和下肢放射痛，往往是因骨质疏松所致的椎体塌陷性骨折。老年人的骨赘形成可引起脊椎僵硬，也可导致持续性腰痛。

2、肾积水

肾积水是由于输尿管结石、肿瘤、先天性疾患等各种原因导致输尿管梗阻，使尿液不能顺利排到膀胱而引起的肾脏病理改变。肾积水的症状主要是腰部一侧发酸、胀痛。

3、不良性生活

性生活太过频繁会导致劳损性腰痛，但是性生活未尽兴也会引起神经性腰痛。所以进行性生活时，双方一定要保持适当的频率，而且要量力而行。

4、前列腺问题

前列腺问题中最常见的就是前列腺炎了，前列腺炎不仅有下腹痛、会阴痛，还伴随着腰痛。但是前列腺炎的腰痛多在下腰部，跟其他症状的腰痛有一定区别。

5、腰部损伤

腰痛还有可能是腰肌劳损引起，久站、负重过大都会导致腰肌劳损。

6、泌尿系统

很多肾盂肾炎患者也会出现腰痛的症状，不过这种腰痛主要为胀痛。除此之外，泌尿系统结石、结核也会有腰痛的表现，不过它的特点是血尿伴肾绞痛，或有排尿中断、排尿困难、尿血、腰痛等症状。而盂肾炎则是血尿伴尿痛、尿血、尿频、腰痛、发烧。

7、肾虚

男人都很担心自己肾虚，这不仅会让他们不自信，在性生活上也会显得力不从心。如何判断腰痛是不是肾虚呢肾虚的症状除了腰痛外，还有早衰、健忘失眠、食欲不振、骨骼关节疼痛、腰膝酸软、不耐疲劳、乏力等。另外，肾虚在泌尿系统方面也有表面：会出现尿频、小便清长的症状。

　背后腰部两侧疼痛治疗方法

1在床上保护背部。在熟睡时，肌肉处于松弛状态，床需要给与背部足够的支撑，所以不应选择过于柔软的床垫，人们在睡眠时需要坚硬一些的支撑，选择硬木床更有利于预防背部疼痛。

2锻炼时保护背部、如果背部受伤，可能会停止锻炼。然而如果停止锻炼，就更有可能损伤背部。这是一种恶性循环。即使背部有问题，也要参与少量锻炼。运动有利于润滑和松弛背部关节。

3背部伸展运动、保持背部弹性可以有效预防背部损伤。背部紧绷时，更有可能拉伤或扭伤肌肉。所以，经常做一些背部伸展运动，更有利于保持背部松弛，防止背部受伤，预防背部疼痛。

4提举重物时对背部的保护。多数人在提举重物时，会因为错误的方法而扭伤背部。提举重物时对背部是假的压力超过任何其他活动。所以在提举重物时，应采用正确的方法。如重物蹲举法、高尔夫球员式轻物提举法以及起重机式提举法。

对于后背酸痛是怎么回事的问题，不仅仅是光了解就够的，在平时的生活中我们还应该多加以预防以及治疗，这样才能让你的后背没有任何的负担。

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