打羽毛球背部疼什么原因？

肩胛部的肌肉劳累疲劳引起的疼痛，同时不排除急性肌肉拉伤的可能。建议你先用云南白药喷剂喷局部，之后口服云南白药酊剂。

无论是进行有规则的羽毛球比赛还是作为一般性的健身活动，都要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍，合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击，从而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快了锻炼者全身血液循环，增强了心血管系统和呼吸系统的功能。据统计，大强度羽毛球运动者的心率可达到每分钟160-180次，中强度心率可达到每分钟140-150次，低强度运动心率也可达到每分钟100-130次。长期进行羽毛球锻炼，可使心跳强而有力，肺活量加大，耐久力提高，包括肩周的运动和颈椎的活动，但是过大的运动量会导致腰肌劳损。

这是典型的热身没做好，动作不规范，用力过大导致的肩部损伤。

建议停止打球一周左右，擦药热敷静养。直到症状消失后再去打球。

打球前一定要做好充分的准备活动，比如甩动胳膊，活动手腕脚腕等。羽毛球的瞬间发力很大，在不做热身的情况下，人的身体很容易因为突然加力而受到伤害。

夏季热身一般在5到10分钟，冬季应该在20分钟以上为好。

，谢谢。