女人要常拨拨火罐

　女人的身体最容易积聚湿气，女人体性本偏凉。体内湿气太重的话，四肢沉重，容易困倦，而且一年四季手脚都比较冰凉，皮肤还很容易患有湿疹。你是否常有不能吃冷一点的食物或是经常肚子胀等？你有没有想过如何解决这个问题？

　有一种很好的办法，现在也特别的流行，那就是拔火罐。

拔火罐的具体方法：

　一、体偏寒人的可以时常拨腿部、背部、胳膊部位，逼出寒气。

　二、在罐中置入酒精棉，用酒精沾湿，然后吸附于罐壁，将其点燃，快速的放在要拨的地方。

　三、可以轻轻的将火罐移动，拨出体内湿气。

拨火罐的好处：

　一、可以帮助驱除体内的寒气，让身体更舒适。寒气时常在体内淤积，只会导致体寒加重。

　二、对风湿，头痛等都具有较好的治疗作用。因为火罐就是利用使身体出现淤血的情况排除身体内的湿气。

　三、能够增强人体的免疫能力，促进血液循环，调理气血。

　四、具有去除疲劳，全身肌肉放松，增强体质，促进人体的阴阳相平衡。女人尤其是在炎热的夏季阳气盛的时候，阴气就弱；冬季阳气较弱的时候，阴气太重；在这两个季节阴阳不协调，可以拨拨火罐，一方面消除疲劳，另一方面增强体质，增强身体免疫能力。

拨火罐的注意事项：

　一、白血病人、在出血的地方不益拨火罐。

　二、防止拨火缺罐的时候烫伤皮肤，拨的时候尽量要轻、快。如遇到肌肤烫伤，要立即处理。

　三、拨火罐的时候尽量选择人身上肉比较丰满的地方。身上肉较丰满的地方，利于火罐移动，防止伤害到骨头和肌肤。

　四、如一些肌肤容易过敏的人也不宜用火罐。肌肤易过敏的人遇酒精，只会让肌肤过敏加重。

　五、女人在生理期的时候不宜拨火罐，在经期的女人，大量的身体出血，如果再拨火罐的话，只会伤害身体。不但不能排出体内寒气，可以会导致月经流通不畅通。

　六、女人在怀孕的时候也不宜拨火罐。

背部拔罐的好处与坏处

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脊椎是背部的主体，是中枢神经的主要通道，并在其两旁散射出许多成对的神经，散布到四肢、体壁和内脏，传递着大脑和各组织器官间的兴奋抑制等信息。

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背部正中的脊椎是督脉的循行线，它总督一身之阳经，有统帅、调节、联络其它阳经的作用，地位十分重要。而脊椎两侧的膀胱经又贯通全身上下，五脏六腑在其俞穴上都有相应的反应点，脏腑机能发生的病理性变化，都可在背部俞穴上反应出来。

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现代医学研究也证明，背部皮下隐藏着大量“沉睡的”免疫细胞，在缺少刺激的情况下，这些对人体极为有用的免疫细胞常处于一种“休眠”状态，如用良性刺激的方法激活它，使其进入血液循环，就成为具有吞噬异物能力的网状细胞，能积极消灭有害病菌，提高人体的免疫能力。此外，背部还有重要的保健穴，如著名的华佗夹脊穴以及大椎、膏肓、

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“拔火罐”是民间对拔罐疗法的俗称，又称“拔管子”或“吸筒”。它是借助热力排除罐中空气，利用负压使其吸着于皮肤，造成瘀血现象的一种治病方法。这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的。所以，许多疾病都可以采用拔罐疗法进行治疗。比如：人到中年，筋骨疼常见，按中医的解释多属风湿入骨。拔火罐时罐口捂在患处，可以慢慢吸出病灶处的湿气，同时促进局部血液循环，达到止痛、恢复机能的目的，从而治疗风湿“痹痛”筋骨酸楚等不适。

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由于拔火罐能行气活血、祛风散寒、消肿止痛，所以对腰背肌肉劳损、腰椎间盘突出症有一定的治疗作用。刁老师还介绍，火罐还可以用在人体穴位上，治疗头痛、眩晕、眼肿、咳嗽、气喘、腹痛等毛病，可以多只火罐同时施行。

在日常保健养生中，拔火罐是常见的方式。那么拔火罐对身体有什么好处呢，拔火罐需要注意什么呢？

1、拔火罐的好处

拔火罐可以祛湿散寒，活血逐瘀，消肿止痛，拔毒泄热的作用，还可以调节身体阴阳，激发机体正气，解除疲劳，让人精神饱满，从未达到扶正祛邪，增强免疫力，治疗疾病和保健的作用。拔火罐可以治疗风湿痹痛，促进局部血液循环，起到活血，散寒，止痛的功效，从而改善筋骨疼痛的症状。

2、拔火罐的功能

拔火罐可以治疗颈肩疼痛，膝关节疼痛以及咳嗽。拔火罐的负压作用让身体自行调整气血，舒筋活络，祛风除湿，这是一种良性的刺激；同时具有改善微循环的作用，可以刺激淋巴循环，由于拔罐以后，身体会出现溶血的现象，产生组胺物质，这类物质可以提高机体免疫功能。在医院走罐有温热的作用，可以促进局部血液循环，加强新陈代谢，使体内的毒素快速排出，起到温通经络，清热解毒的作用。拔火罐是一种非常实用的保健方式，有助于疾病的恢复。

3、拔火罐的禁忌

一般选择肌肉饱满，有弹性的身体部位，皮肤过敏，皮肤破溃，毛发过多的区域不要用。拔火罐的姿势以平卧为宜，拔火罐的时候不要动，以防止罐体脱落。拔火罐之前要给局部皮肤消毒，自己在家里也要这样做。在背部可以使用大罐，在腿，手部位使用小罐。

1 拔罐的作用

1、负压作用

人体在火罐负压吸拔的时候，皮肤表面有大量气泡溢出，从而加强局部组织的气体交换。通过检查，也观察到负压使局部的毛细血管通透性变化和毛细血管破裂，少量血液进入组织间隙，从而产生瘀血，红细胞受到破坏，血红蛋白释出，出现自家溶血现象。

在机体自我调整中产生行气活血、舒筋活络、消肿止痛、祛风除湿等功效，起到一种良性刺激，促其恢复正常功能的作用。

2、温热作用

局部皮肤有温热刺激作用，以大火罐、水罐、药罐最明显。温热刺激能使血管扩张，促进以局部为主的血液循环，改善充血状态，加强新陈代谢，使体内的废物、毒素加速排出，改变局部组织的营养状态，增强血管壁通透性。增强白细胞和网状细胞的吞噬活力，增强局部耐受性和机体的抵抗力，起到温经散寒、清热解毒等作用，从而达到促使疾病好转的目的。

3、调节作用

拔罐的调节作用是建立在负压或温热作用的基础之上的，首先是对神经系统的调节作用，由于自家溶血等给予机体一系列良性刺激，作用于神经系统末梢感受器，经向心传导，达到大脑皮层。

拔罐的好处

一、背部拔罐的好处

1、脊椎是背部的主体，是中枢神经的主要通道，并在其两旁散射出许多成对的神经，散布到四肢、体壁和内脏，传递着大脑和各组织器官间的兴奋抑制等信息。

2、背部正中的脊椎是督脉的循行线，它总督一身之阳经，有统帅、调节、联络其它阳经的作用，地位十分重要。而脊椎两侧的膀胱经又贯通全身上下，五脏六腑在其俞穴上都有相应的反应点，脏腑机能发生的病理性变化，都可在背部俞穴上反应出来。

3、现代医学研究也证明，背部皮下隐藏着大量“沉睡的”免疫细胞，在缺少刺激的情况下，这些对人体极为有用的免疫细胞常处于一种“休眠”状态。如用良性刺激的方法激活它，使其进入血液循环，就成为具有吞噬异物能力的网状细胞，能积极消灭有害病菌，提高人体的免疫能力。此外，背部还有重要的保健穴。

4、这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能。从而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的。所以，许多疾病都可以采用拔罐疗法进行治疗。比如：人到中年，筋骨疼常见，按中医的解释多属风湿入骨。

5、由于拔火罐能行气活血、祛风散寒、消肿止痛，所以对腰背肌肉劳损、腰椎间盘突出症有一定的治疗作用。火罐还可以用在人体穴位上，治疗头痛、眩晕、眼肿、咳嗽、气喘、腹痛等毛病，可以多只火罐同时施行。

二、调节阴阳

阴阳是中医理论的基本核心。人体在正常的情况下，保持着阴阳相对平衡的状态。

三、活血化瘀

人体肌肉、韧带、骨骼一旦受到损伤，在局部产生淤血，使经络气血流通不畅，若瘀血不消，则疼痛不止。这时在局部或相应腧穴拔罐，可使淤血消除，新血得生，经络畅通，气血运行，达到通则不痛之目的。这就是拔罐活血化瘀的作用。

四、清热消肿

根据中医治法中“热则疾之”的原理，通过火罐手法的刺激，使热邪疾出，以达清热之目的，使内部阳热之邪透达体表，最终排出体外，以清体内之瘀热、肿毒。

五、祛痰解痉，软坚散结

由痰湿所致的体表包块及风证，通过拔罐、火罐治疗，使腠理宣畅，痰热脓毒外泄，有明显的止痉散结效果。

六、调和脏腑

拔罐疗法通过结经络、穴位局部产生负压吸引作用使体表穴位产生充血、瘀血等变化，穴位通过以通过经络与内在的脏腑相连，从而治疗各种脏腑疾病。

女人背部刮痧拔罐可以减肥吗

　女人背部刮痧拔罐可以减肥吗？生活中很多女人都在努力的减肥，好身材才能更有魅力，减肥的方法有很多，不少女性想通过刮痧拔罐来减肥。一起来看看女人背部刮痧拔罐可以减肥吗吧。

女人背部刮痧拔罐可以减肥吗1

　一般情况下，刮痧的效果是对减肥没有什么帮助的，也就是说，刮痧其实不能减肥，而且刮痧本来就不是针对减肥的，刮痧是一种中医治疗身体的方法，所以不需要通过刮痧来减肥。

　拔罐其实也是一个很中医的技术，但是拔罐其实是有减肥的效果的，而且减肥的效果还十分的好，所以想要减肥的话是可以尝试拔罐的，这是一个有效的减肥方法，有需要的话就可以试一下，但是不要经常拔罐，一段时间试一次就可以了，这样的效果可能会更加的好。

　 注意事项

　 1、注意休息

　刮痧和拔罐都是一种调理身体的方法，只不过拔罐的减肥效果是好的，所以有兴趣就可以去尝试一下，在刮痧或者是拔罐结束之后，其实是有很多事情需要注意的。

　因为拔罐和刮痧是调理身体的，而且还可能会导致身体十分的累，这个时候就需要注意休息，每天都需要按时睡觉，不然是没有效果的，保证足够的睡眠时间，那么拔罐的效果就会很明显了，所以需要特别注意一下。

　 2、吃东西需要清淡

　拔罐或者是刮痧之后，不吃太油腻的东西，一方面这样不可以帮助减肥，而且还会导致变胖，另一方面是因为拔罐刮痧之后，吃油腻的东西没有办法调理身体，这就对身体不好了，所以不能够吃一些油腻的东西，平时吃东西需要清淡一点，不然是没有效果的。

　而且吃清淡还可以有效的减肥，所以多吃蔬菜，不要吃太多的肉类就感觉的，因为肉类含有很多的脂肪，这些脂肪是会导致变胖的，多吃一些蔬菜对身体好，而且也能够有效的调理身体。

女人背部刮痧拔罐可以减肥吗2

　 女人减肥好方法有哪些

　 1、吃精瘦肉

　吃肉减肥想想都不可信!想逃避吃肉还来不及呢怎么能吃肉减肥!大众对肉的认识只有热量和油脂。但其实肉类中还含有丰富的蛋白质。蛋白质不仅不会导致肥胖，还有助于提高基础代谢的速度，既能加快脂肪的燃烧，还能帮助身体形成易瘦的体质。因此，吃肉减肥非但不靠谱，还很有效果哦。

　 2、保证八小时睡眠

　减肥跟睡眠有什么关系睡八个小时不会肿的更厉害吗优质的睡眠可以促进体内瘦素的分泌。瘦素分泌正常非常有助于新陈代谢的提升和饮食欲望的降低。而当睡眠不足时，体内的瘦素分泌就会不充足，容易变得循环代谢缓慢和食欲旺盛，非常不利于减肥瘦身，因此看似与减肥无关的睡眠却是保持身材的必要因素。

　 3、喝足两升温白水

　喝水以后体重肯定直线上升，每天喝两升水不是要重死吗吃饭的时候已经摄入水分了，还需要额外补充那么多水分吗喝那么多不会影响身体的代谢吗首先体重并不能说明是否肥胖。因为胖并不是体重多重，而是要看体内的脂肪含量是否超标。因此喝水以后的体重变大，并不代表喝水会导致肥胖。另外根据相关的研究显示，人体每天除了从饮食中摄入水分还要额外喝水15-2升，这样才足够水分补给。

女人背部刮痧拔罐可以减肥吗3

　 女人怎样减肥最快最有效的方法

　 一、提早晚餐

　晚上是一天中代谢最慢的时间段，所以晚餐吃的多吃的晚，都会造成热量剩余，而这些多余的`热量就会转化成脂肪积蓄在体内，导致肥胖的发生。因此，想要变瘦就一定要调整好晚餐的饮食时间和饮食量。要尽可能的提早晚餐时间，至少做到睡前四小时结束晚餐。另外晚餐最好只吃半饱，睡前有微微饿的感觉才能瘦的更快哦。

　 二、少吃主食

　吃三餐又叫吃饭，可见饭对于饮食的重要性。但是很不巧，主食中含有大量的碳水化合物，吃了以后很容易造成血糖提升和脂肪的堆积。所以想要变瘦一定要少吃饭。争取每一餐中主食的饮食量控制在百分之二十左右。

　 三、隔离零食和饮料

　减肥时很多人会犯这样一个错误。觉得三餐热量高，所以减肥时不吃一口正餐。但是饥饿感又不能控制。最后就变成弃三餐，然后用零食来充饥。这是非常错误并且会让你越减越肥的减肥方法。首先零食的热量和添加剂含量极高，食用后很容易导致肥胖。另外零食的营养不足，经常性食用就会造成体内营养不足，不仅影响身体健康，还会降低代谢的速度，让身体变得易胖。

　 四、坚持运动

　运动是促进循环代谢和提高燃脂率的重要途径。找寻一个自己喜欢的运动坚持下去，就一定会有所回报，也就能轻而易举的减肥成功。如果说什么运动都不喜欢，那就尝试步行运动吧。连步行也不喜欢的话也可以尝试大幅度的伸懒腰运动，每天早晚十个伸展，也能促进减肥瘦身哦。伸懒腰也不愿意的话，那就继续胖着吧。

　 五、泡脚

　泡脚可以缓解疲劳，既能降低身体的压力，还能保证身体快速的代谢和循环。另外泡脚还能排毒，不仅能改善内脏的循环，还能美肌哦。除此以外，泡脚还能促进全身的血液回流，既能提高代谢还能燃烧脂肪哦。每天晚上坚持泡脚二十分钟，就能泡出好身材和好肌肤。

女人后背刮痧的好处可以拔罐嘛

　女人后背刮痧的好处可以拔罐嘛，现在的女人，不仅要照顾家庭，还要参加社会工作，如此忙碌，可以通过背部刮痧的方法让自己放松身心的，下面了解女人后背刮痧的好处可以拔罐嘛。

女人后背刮痧的好处可以拔罐嘛1

　大家都知道，拔罐养生在我国拥有很久的历史，拔罐可以将体内毒素排出，达到养生的效果，尤其是受到风寒以及身体被邪气入侵的话，可以通过拔罐来解决。此外，通过拔罐可以调节人体内分泌问题，甚至是能增强人体免疫力。当然拔罐有好处，同时它也是有坏处，尤其是女性拔罐带来的影响不小。

　女性拔罐后带给身体健康影响很大，因为拔罐它是通过负压产生的吸引力附在人体上，而产生的这种吸引力，导致局部毛细血管出现充血现象，严重会引发破裂，甚至会出现溶血的情况发生。此外，拔罐仅仅作为一种健身辅助疗法，并不是可以治疗百病。所以女性要切记，不宜盲目乱拔罐，尤其是在经期期间更不宜拔罐。

　虽说拔罐的坏处虽然不常见，但是拔罐的话肯定会消耗元气，甚至对皮肤组织产生一定影响，所以女性朋友一定不要盲目去拔罐，这样身体没病可能都被拔出病来，甚至变得越来越糟糕。

　其实最好的治疗和保养方法都会有一定的副作用，因此女性朋友在没有疾病情况下不宜拔罐，平时应该多坚持锻炼身体，合理饮食，这样才对身体健康带来好处，从而避免受到疾病带来的侵害。

　 女人后背刮痧的好处

　其实我们每天都在进行着新陈代谢的活动，而在代谢过程中就会出现一些废物需要及时排泄。而刮痧能将体内代谢的垃圾刮试到体表，并将其沉积到皮下毛孔，再通过刮痧使皮肤表面出现的血痕的症状，便可将毒素排出体外。所以经常刮痧能使我们体内的血流更加畅通，也能恢复代射能力，对排毒素也有很好的`效果。

　还有就是背部是调节太阳膀胱经的主要位置，如果在背部刮痧拔罐，可以治疗和预防全身疾病。而且脊椎是背部的主体，同时也是中枢神经的主要通道，并且其分支还散布到四肢，体壁和内脏，传递着各组织器官间的兴奋抑制等信息。而脊椎具有很好调节的作用，所以经常在背部刮痧或拔罐对健康很好。

　同时拔罐对局部皮肤有温热刺激的作用，拔罐多以火罐，水罐和药罐为主，可以刺激血管，促进血液循环的速度，并能改进充血状态，提高新陈代谢，使体内的废物和毒素加速排出。还能增加局部组织的营养状态，提高血管壁的通透作用，对增加机体的免疫力也有帮助。而且也能起到温经散寒和清热解毒等作用，便能促使疾病慢慢好转。只要坚持这样的保养方法，自然就能让你变得更加健康年轻。

女人后背刮痧的好处可以拔罐嘛2

　 背部刮痧后能拔火罐吗

　背部刮痧后是可以拔火罐的。刮痧实际上是散去浅表的淤滞，而拔罐则是把深层的问题拔出，可以相互配合，如果是几条经络一起治疗，也可同时进行。刮痧和拔罐虽方法不一样，但它们治疗疾病的原理都是一样的。中医认为“不通则痛”，这两者都是使局部疏通，痛则不通，现代医学认为两者都是通过外力，使局部的肌纤维粘连得到改善，毛细血管血液循环得到畅通，两者配合使用具有相辅相成的作用。刮痧与拔罐配合使用，一般是先刮痧后拔罐，也可先刮痧后拔罐，当然前者较为常用。先刮痧，再拔火罐，可加倍增强祛邪的力量。

　 背部刮痧后拔火罐的好处

　刮痧和拔罐是我们生活中或者是中医里面，调理身体经常会用到的方法，这对于调理新陈代谢来说是非常有帮助的，不仅如此还可以有效的进行身体的排毒。根据患者的情况是可以有效的起到驱寒、缓解感冒头晕的症状以及提高免疫力的效果，患者可以尝试看看，但是需要提醒的是刮痧和拔罐对健康虽然很好，但是不能太过频繁，这样对于皮肤来说是非常不好的。刮痧是用特制的器具在皮肤表面反复刮拭，拔罐是利用罐内产生的负压吸拔在皮肤表面，它们的作用、机理相似，都具有疏通经络、行气活血、促进新陈代谢、防病保健的作用；而且都使局部毛细血管破裂，少量血液进入组织间隙，产生淤血，形成痧点。

　刮痧和拔罐的作用相似，操作时都会反复刺激皮肤表面。因此，同一部位选择一种治疗方法为宜，既能达到治疗目的，又不会损伤皮肤。需要多部位治疗时，两种方法可以配合使用，疗效不会互相影响。在背部、腰臀部、面部等肌肉丰厚、平整处治疗时，刮痧或拔罐都可以；因受寒所致的病症，拔火罐最好，面部美容时刮痧更适宜。若病变在头颈、四肢等无法拔罐的部位，可选操作更灵活的刮痧。拔罐至少要间隔1天，如罐印较深或出痧较多，应等罐印变浅或痧点消失后再拔罐。刮痧应间隔5-7天，待痧点全部消退后，才能在同一部位再次治疗。每个人的体质、病情也不同，应遵医嘱治疗。

　 刮痧的注意事项

　1、刮痧治疗时应注意室内保暖，刮痧时，应避免风直吹刮拭部位。

　2、出痧后30分钟内忌洗凉水澡。

　3、刮痧后尽量不要喝酒或吃辛辣食物，忌食生冷瓜果和油腻食品。

　4、刮痧部位未退痧之前，不宜在原处进行再次刮试出痧。

　5、出痧后可饮一杯温开水（最好为淡糖盐水），并休息半小时。

　6、刮痧后不宜发怒，应保持情绪平静。

　7、如刮痧后出现不适，应立即去医院诊治。

女人后背刮痧的好处可以拔罐嘛3

　 女人后背刮痧的好处

　 后背刮痧之项三带、项五带

　女人后背刮痧首先是项部，其颈项部汇集了手足三阳经、任脉、督脉的部分腧穴，其中精髓直接通过督脉灌输于后脑是必经之路，因此刮拭后项部有改善头部血液供应，防治脑、耳、鼻、咽喉颈椎及上肢等部位疾病的好处。

　位置

　从后发际项正中线至第3胸椎棘突下（身柱穴）为第1带；第2带起于风池穴，经肩上（肩井）至肩髑穴；第3带同第2带（对侧）；第4、第5带为第3颈椎至第3胸椎两侧夹脊。

　方法

　运板技巧第2、第3带必须加强肩井穴刮拭；第4第5带需以刮板厚角作点、按、揉等复合性手法施治。必要时加拔罐（风门、肩井、肩偶）。

　 后背刮痧之肩胛环

　肩胛环刮痧常与背、腰部保健刮同进行，此处易于出痧，故有“痧岛”之称，可用于治疗包括泌尿生殖系统、神经精神系统、呼吸系统、循环系统、消化系统疾病、骨关节疾病、热病以及经脉所行部位之局部病证，因而肩胛环在整体疗法中占有极其重要的地位，除防治上述疾病外，女人刮拭背部肩胛环还可加强背、腰部肌肉功能，防治背部疼痛、肋间神经痛及脊椎病变，有让人体态优美的好处。

　位置

　纵五带：从大椎穴至筋缩穴为第I纵行带，两侧佗脊刮为第2、第3纵行带,两侧膀胱经第1侧线为第4、第5纵行带。

　横八带：第1胸椎至第9胸椎之肋间隙，沿肋间隙自然生理弧度横向刮拭（视病情需要取带之多少，不拘于8带，临床一般取3带或4带即可）。

　方法

　1、刮拭第1纵行带督脉（背部正中线）,刮到脊椎棘突及两棘突间时手法宜轻柔，具体视患者胖瘦而定，切不可施以蛮力，以免伤及脊椎。

　2、第2、第3纵行带应贴骨刮，如遇结节、明显压痛点，应重点刮拭，运板由轻逐渐加重。第4、第5纵行带应尽量拉长，见痧即止，可于出痧多处配以拔罐，效果更佳。

　3、向两侧进行肋隙刮时，要求沿肋间隙自然弧度，由内向外刮拭，动作宜轻柔，刮拭面尽量拉长，一气呵成为好。

　 后背刮痧之肩胛下环

　肩胛下环部位是脾胃之气输注之处，是治疗脾胃病的重要刮拭部位，女人刮拭背部肩胛下环具有补脾阳、益营气、助运化、除水湿、调中和胃、化食消滞、扶中补虚、消胀除满之功效。

　位置

　纵三带：正中线（督脉经）自至阳穴起板刮至悬枢穴为第1纵行带，第2、第3纵行带从双侧隔俞穴起板刮至双侧三焦俞穴处，视症情决定，亦可增刮膀胱经在背部的第2侧线诸穴（膈关至育门）。

　横六带：从第7胸椎至第1腰椎之肋间隙，沿肋间隙自然生理弧度横向刮拭。

　方法

　纵三带之督脉经一带要求轻柔手法刮拭，其他各带可按平补平泻手法刮拭。若症情需要，督脉经一带可用刮板厚角点、按、挑刮诸棘突间。

　 后背刮痧之佗脊刮

　女人背部采用佗脊刮对调整人体阴阳平衡,增强机体免疫功能，提高抗病能力，具有明显的效果，刮之可使某些疾病不药而愈，另外佗脊刮还对脊柱、腰部疾病（如腰椎间盘突出症）、第3腰椎横突综合征及自主神经功能紊乱和内脏病疗效较好，因为“脊柱”"（督脉）与经络、神经、体液关系十分密切，以脊髓为枢纽形成了内脏器官与体表皮肤区域之间的神经传导联系，内脏器官一旦有病，往往可在同一节段脊髓所支配的皮肤区域内出现某种异常现象，如压痛、凹陷、脱屑、红晕等。

　位置

　自第1胸椎（亦可从颈夹脊刮起）起至第5腰椎棘突下旁开05寸，单侧计17穴，左右共34穴，加上颈夹脊一侧7穴，两侧14穴，总共48穴。

　方法

　1、佗脊刮用刮板薄面前1/3或后1/3处，以轻柔手法刮督脉（棘突）行，瘦人宜用厚面刮拭，胖人可稍重刮拭。

　2、用刮板薄面前1/3或后1/3处贴骨刮（沿棘突横突边缘），左右各刮一行，此时宜用平补平泻手法作点、按、揉刮法施治。

　3、用刮板薄面以平补平泻手法刮足太阳膀胱经第1、第2侧线。

　4、用刮板厚角沿两棘突间，由上而下一节一节地作螺旋式刮拭。

　5、沿脊柱两侧，以腕力从上向下作来回摆动状弹拨，此时患者有较强的酸胀、酸痛感，同时术者可听到“噗噗”声，及手下似有一根黏而韧之筋在随板跳动，亦可称之“理筋法”。该法刺激极强，应视病情、患者体质、耐受程度而随时调整刺激量。应避免轻浮刮法。

在日常生活中，很多人都喜欢拔罐，中医的理论认为，人体的经络和穴位是和身体中的脏器紧密相连的，因此，可以通过外力刺激经络和穴位，达到调理内部脏器的效果，而拔罐就是一种非常常见的方法。事实上，拔罐已经有上千年的历史，也是一种非常古老的治疗方法。那么。拔罐究竟有什么好处？其实，拔罐主要有三个方面好处：

第一个好处是舒筋通络，活血化瘀。拔罐可以对经络和穴位进行刺激，使得皮肤的毛细血管扩张，血液循环也会加速，进而达到经络通畅和清除淤血的效果，改善人体的血循环。

第二个好处是祛湿散寒。拔罐可以通过外力，将体内的寒气吸出来，达到祛湿散寒的目的。

第三个好处是消肿止痛，排出体内毒素。我们知道，拔罐产生的负压是非常强的，在如此强的负压作用下，人体内的毒素可以直接从毛孔排出。

第四个好处是增强免疫力。根据相关研究表明，拔罐可以使患者体内偏高或偏低的免疫球蛋白回到正常水平，具有双向调节的作用，可以调节免疫功能，增强自身抵抗力。

也正因为有这么多好处，才会有这么多人喜欢拔罐。不过，拔完罐后，如果你有以下几种表现，那就说明你可能病了：

第一种表现是出现紫黑色印子并伴随有黑斑。这是人体供血不足的表现，表示体内有积寒。

第二种表现是鲜红而暗、并且局部发热。这表明我们体内的血脂过于黏稠、血脂含量高，一般都是阴虚导致的。

第三种表现是瘀斑或血泡灰白、色淡、皮肤微痒。这说明我们有一定程度的虚寒、湿症。

第四种表现是水泡、水肿、潮湿、罐中有水珠。这也说明体内有寒症，湿气非常重。

当然，有的人适合拔罐，但是有的人因为体质原因，其实是不适合拔罐的，这类人主要有：

一是以下病症的人，这些病症主要包括感冒、慢性支气管炎、支气管哮喘、膈肌痉挛、神经性呕吐、慢性胃炎、神经衰弱、性神经衰弱、偏头痛、面神经麻痹、三叉神经痛、阳痿、颈椎病、肩周炎、急性腰损伤坐骨神经痛、落枕、网球肘、妇科疾病、更年期综合症、急性扁桃体炎、牙痛、神经性皮炎、儿童消化不良、小儿腹泻、遗尿症等。

二是孕妇、妇女月经期、过饱、过饥、过渴、醉酒等人。

三是过于瘦弱的人。

以上这些人都是不适合拔罐的。总而言之，拔罐虽然可以治好很多病，但是在拔罐之前，最好还是要咨询医生，在自身身体状态最合适的时候拔罐。

在现实生活中，很多人都喜欢拔罐，事实上，这也是老祖宗传下来的一套中医疗法，还是非常有作用的，很多人拔完罐之后神清气爽，全身舒适。不过，很多人不知道的是，拔罐既有好处，也有坏处，因此在拔罐的时候，也是要注意它的坏处的。下面，我就来给大家介绍一下拔罐的好处和坏处。

首先是拔罐的好处，一般来说，拔罐主要有以下几个方面的好处：

第一个好处是提高免疫力。拔罐的负压作用使局部迅速充血、淤血，小毛细血管甚至破裂，红细胞破坏，发生溶血现象。我们知道，红细胞中血红蛋白的释放对机体是一种良性刺激，它可通过神经系统对组织器官的功能进行双向调节，同时促进白细胞的吞噬作用，提高皮肤对外界变化的敏感性及耐受力，从而增强机体的免疫力。

第二个好处是祛除身体的湿气。事实上，很多人拔火罐，就是为了祛湿。我们知道，湿气是万病之源，通过拔火罐，可以将身体里的湿气、寒气，经由皮肤组织渗透出来，从而排除邪气，让人精神百倍。

第三个好处是强身健体。在中医的理论中，身体的经络、穴位和五脏六腑都是相连相通，所以通过外接的吸力，会刺激身体表面的穴位，进而通过筋骨经络， 使得人体内部器官得到相应的调理，让人气血畅通，强身健体。

第四个好处是祛除体内的邪气。拔罐疗法可以吸拔体表的穴位，不公能够开腠理、散风寒，而且还能调整脏腑经络的作用，鼓舞人体的正气，也有助于体内致邪气的排出。

第五个好处是可以缓解局部的组织损伤。事实上，对于人体局部的组织损伤、腰间盘突出等症状，拔罐也是有治疗的作用的，如果长期定期进行拔罐，就可以极大地减轻疼痛，缓解局部组织损伤的症状。

然后是拔火罐的坏处，事实上，拔火罐主要有以下几个方面的坏处：

第一个坏处是会留下斑块。我们知道，大部分人在拔罐之后，背上都会留下很多的斑块，当然，这些斑块过一段时间就会褪去。不过，如果是爱美的女孩子，这当然是无法接受的，尤其是在夏天的时候，她们就不能穿露背装了。

第二个坏处是拔罐可能会造成皮肤感染。在拔罐过程中，如果没有控制好时间，或者经常拔罐，他们的皮肤往往会受到感染而形成重度淤青而无法褪去，所以拔罐这种事情适量就好，不要觉得拔罐舒服而经常拔罐。

第三个坏处是拔罐可能引起其他疾病，加重病情。