为什么在拥抱的时候,总是下意识地拍打对方的后背,这其实是源于婴儿时候的一些习惯,通常父母在抱着自己孩子的时候,都会轻轻的拍打着孩子的背,似乎想通过这样的方式,来给孩子一些安全感,所以在潜意识当中,拥抱的时候,都会下意识地做拍打对方后背的动作,这好像也是给对方一种安全感的动作。
当然并不是所有人都会这样去做,因为每个人的成长经历不同,所以一些行为模式也并不相同,就比如说这个人在婴儿的时候,父母并没有在抱着他的时候,轻轻拍打他的后背的这种动作,他在成年以后或者说有了自己的意识以后,他在拥抱别人的时候,一般人也不会有,轻轻拍打别人后背的动作,这也是因为他在潜意识里,并没有过这习惯动作。
其实每个人的一些行为模式,多多少少都会与自己的父母,有一定的相似度,有很多人认为这是遗传,但是我觉得这跟遗传并没有多大的关系,因为长相,身高等等是由于DNA的关系,所以有遗传和继承的现象,但是思维模式和行为动作,或者是言行举止,这些并非是遗传造成的,而是还是在后天与父母相处的时候,模仿学习造成的。
因为父母是孩子的第一任老师,父母怎样做人,孩子同样也会模仿,所以通常父母喜欢满嘴脏话的,他们家的孩子通常也是满嘴脏话,这就是因为父母给孩子的榜样,所以孩子从父母那儿学习到的经历,通常也会用在其他人身上。
1、经常按摩背部没有危害,而且有很多的好处。
2、因为人的背部有很多的穴位,经常按摩背部呢有温经散寒、活血通络的作用,但是在按摩时一定要注意时间和量。如果按摩的力度过大,有可能会搓伤皮肤,导致皮肤的损伤,会出血或者皮肤的破损,所以一定要注意按摩的力度和时间。
尽管敲打经脉实际操作简单易学,但也存有一定的风险。“市井存有许多以拍打疗法主导的保健医疗馆,敲打负伤的实例许多见。”专家建议,拍打疗法与拔罐相近,一些医治规定拍“出砂”,并觉得“出砂”的实际效果更强。但许多康复师技巧过重,如敲打散寒气,敲打太重会伤了肺气虚。因而,不建议随意到中医馆开展敲打医治。
敲打人体什么位置
1、敲打头颈部
站起或坐着桌椅上,双眼平视正前方,全身释放压力,沉肩坠肘,随后抬起手臂敲打头颈部。右手敲打左边,左手敲打右边。先从后颈部刚开始,慢慢往上敲打,一直拍到额头部。再从额头部向后敲打,直至后颈部。这般反复5~8次,心里默数数字,精神平静,吸气当然。
2、敲打肩膀
站起或正坐于椅上,用右手敲打左胳膊,用左手敲打左臂,每侧敲打100次。可预防肩背痛、肩酸、肩周炎及肺不张等。敲打双上肢用右手敲打右上肢,用左手敲打左上肢。敲打时要周全,上肢的四周都拍遍,一般每侧敲打100~200次,可防止或减轻上肢肌肉发育不全、上肢麻木、肢端紫绀及中风偏瘫等。
3、敲打胸背部
冬季应脱下棉服。取站起姿态,全身当然释放压力,随后两手半握紧拳头。先用右手敲打右胸,再用左手敲打左胸。先自上而下,再由下高于一切,上下胸各敲打200次,敲打完胸部再敲打背部。手仍半握紧拳头,随后用右手伸停止后去敲打右背部,再用左手敲打左背部,每侧各敲打100次。
胸背部有丰富多彩的胸骨神经和脊神经,操纵身体健身运动及心脏功能。敲打胸背可刺激性胸背部皮肤和皮下组织组织、促进身体血液循环系统加速,根据神经传导,提高内分泌作用。可预防冠心病、高血压性心脏病、类风湿性心脏病、肺心病、肺气肿及肌肉发育不全。
4、敲打腰腹
站起,全身释放压力,两手半握紧拳头或手指头平举均可,随后腰部上下旋转。伴随着转腰姿势,两上肢也跟随甩动。当腰往右动时,推动左上肢及手掌心向右腹部敲打。另外左手往右边腰部敲打。这般上下反复开展,手掌心或拳有目的地敲打腰部、腹部,每侧各敲打200次。
此外留意
1、在敲打全过程时要绕开肝部、肾区等关键人体器官的位置。
2、身患高血压、心脏病和渗出性病症的病人是不宜敲打运动健身的。
拍打背部:
背部是一身阳气所在。拍打后背能够促进气血循环,使全身的阳气充盈,激发自身驱寒排湿的本能,帮助身体恢复到阴阳平衡,激发膀胱经调节水分的作用,能够让身体的寒湿通过汗液,尿液顺利排出,劳累之后拍打后背能够起到缓解压力,解除疲劳的效果。 特别是严重的风湿病,月子病,强直性脊柱炎等患者,每天冲击时间不少于一小时,在这个过程中,患者会感觉后背酸,麻,胀,痛,强烈的疼痛之后,后背会逐渐发热,坚持冲击,一直到后背开始出汗,整个后背肌肉松软,疼痛消失,身体的阳气也得到了很好的补充,对全身风寒湿邪的驱除起到非常积极的作用。
1、拍法:双手平展,五指并拢伸直,以不同的节奏、快慢双手上、下交替拍打身体。
动作要领:注重掌握速度、频率、节奏,轻重适度,快敲慢移,将拍打力量形成均匀震波,放散全身。
2、敲法:双手五指交拢,握空心拳状,上、下交替敲打身体。
动作要领:同拍法。
3、劈(剁)法:双手五指并拢伸直,手心相对,呈劈掌上、下交替击打身体,或单掌上、下劈打身体。
4、推法:一手掌压住身体一端,另一手掌在一定的部位上,维持一定的垂直压力,作平行于体表的单方向直线移动。
扩展资料
好处
1、缓解疲劳,经常拍打可以调节全身的气血,缓解背部肌肉因疲劳而产生的痉挛,可以增强对代谢产物的吸收,从而缓解疲劳。
2、经常拍打可以促进背部的血液循环,背部是督脉运行的部位,经常拍打还有助于预防驼背等疾病。
3、改善失眠,通过刺激脊神经,可以疏通全身的气血,改善大脑皮层调节功能的紊乱,使人容易入睡。
参考资料:
背部按摩的好处:
1、改善睡眠,头晕头痛,面部肤色暗黄无光泽。
2、预防颈部淋巴结肿大,长痘。
3、预防老年痴呆,心脑疾病。
4、改善咽喉肿痛。
背部按摩的坏处
非专业人员在按摩时动作粗暴、手法不当很容易造成被按摩者软组织损伤、关节脱位、骨折,甚至造成高位截瘫等严重的后遗症,导致终生的残疾,这样的后果临床上已屡见不鲜。"踩背"是按摩中较高难的治疗方法之一。
若操作者的方法和力量没掌握好,就可能发生胸、腰椎、肋骨等关节的错位、骨折,甚至导致生命危险。
扩展资料:
按摩捶背注意事项:
1、捶背可以行气活血、舒筋通络。背部脊柱两旁共有53个穴位,这些穴位是联络脏腑的通路,捶打可以刺激调节脏腑功能。老年人常会出现腰酸背痛和肌肉紧张,此时如接受轻柔的捶打,不仅有利于肌肉放松,消除疲劳,还能预防慢性病及腰肌劳损的发生。
2、捶背有拍法和击法两种,站着、坐着都可以,可以自己捶打,也可由他人捶打,前者用虚掌拍打,后者用虚拳叩击。捶背时沿脊柱两侧进行,自上而下或自下而上轻拍轻叩,要动作协调、节奏均匀,宜轻不宜重。捶背的速度以每分钟60~80下为宜,每日1~2次,每次捶背时间以20分钟为限。
人民网-按摩推拿好处多这些事项需注意
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