健身时能使用成人驼背矫正器吗

　　最好不要带，很不舒服的。

　　可以采用以下方法：
　　①注意端正身体的姿势，平时不论站立、行走，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展。
　　②最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠时保持平直。
　　③加强体育锻炼。