后背长很多痘痘要怎么调理呢？

长痘痘可以从作息、饮食、护肤习惯、内分泌、防晒等方面调理，注意规律生活，不熬夜。饮食上限制高脂饮食的摄入，包括红烧肉、全脂牛奶、糖类、蛋糕等。在护肤习惯上尽量精简，不用粉质的护肤品，比如BB霜等，不化妆。如果是油性皮肤，适当使用氨基酸洗面奶，去除多余油脂。对于干性皮肤，尽量用温凉的清水冲洗为主，少用肥皂沐浴露。在内分泌上，如果有月经痘、月经稀少、多毛的情况，应尽快就医，排查内分泌方面的疾病。同时注意防晒，出门多打伞、戴帽子，以减少痘印的形成，除科学护理外还应就医治疗。

1起痘原因是细菌滋生，那么在这种前提下，自身的清洁卫生就要十分注意了，平时懒得换衣服和洗澡的伙伴注意，Wie了杀死细菌，赶跑痘痘，一定要勤洗澡保持身体干净，为了达到更好的除菌效果，用上一些除菌的香皂等洗涤用品配合热水净身，去痘就更有效了。

2燥热上火引起背部痘痘丛生。如果是这个原因，那么就是新陈代谢速率缓慢造成的了，多喝水促进新陈代谢，或者喝一些清凉败火的凉茶和糖水也能达到排毒养颜去痘痘的功效。

3静电加重背部痘痘病情。纯棉麻的衣服可以减少静电的产生，尽可能减少影响痘痘恶化的刺激因素。

4皮脂分泌量过多，造成淤积于毛孔导致痘痘产生。而皮脂分泌失衡的原因主要是熬夜、缺乏运动的累加效果，熬夜造成内分泌失调，而少运动造成汗液排放少而无法及时清洁毛孔。

背后长好多痘痘考虑是饮食刺激、皮肤过敏或毛囊炎等原因导致的。饮食刺激所致需要改变不良的饮食习惯，严重者要进行红蓝光照射；若是皮肤过敏，可应用抗组胺类药物治疗；如发生毛囊炎，则需外用抗真菌的药膏。

1饮食刺激

若长期存在不良的饮食习惯，如偏爱吃火锅或者烧烤等食物，因为太过辛辣或者油腻，会导致后背皮肤的油脂分泌异常，过量的油脂堵塞毛孔后会导致后背长痘痘。需改变不良的饮食习惯，平时多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物和油腻食物。如果症状较为严重，可以通过红蓝光照射，这种方式能加速皮肤的新陈代谢，促进炎症消退，还可控制油脂分泌。

2皮肤过敏

若穿的衣服材质较差，或者接触某些过敏性物质，可导致皮肤出现过敏反应。局部毛细血管会发生扩张，通透性增加，从而导致长痘，并伴有瘙痒症状。可以应用抗组胺类药物治疗，如氯雷他定片、盐酸左西替利嗪胶囊、马来酸氯苯那敏片等。

3毛囊炎

后背部毛囊炎通常是马拉色菌感染造成的，毛囊受到感染后会发生炎症反应，产生痘痘，并伴有红肿和压痛症状。可以外用抗真菌的药膏来治疗，如利拉萘酯软膏、硝酸咪康唑乳膏等。一般来说背后长了一些痘痘的话，主要就是有两种原因，一是内分泌失调，二是毛囊炎，不管是什么情况造成的，都要及时的进行治疗，这样才会有更好的效果，首先患者可以使用点外用药物进行涂抹，避免总是搔抓，不然会有一些不利影响。

最近这段时间妻子的后背上面长了很多的痘痘，而且还会有一点红红的，有的痘痘比较大，还会有一点疼痛的感觉出现，现在还总是会有瘙痒的症状出现，最近总是饮食不怎么规律，而且还总是会喜欢吃一些辛辣的东西，那么，背后长了很多痘痘是什么原因。

1，后背长痘痘的主要原因是由于体内激素分泌紊乱引起的，而且要是身体上火的话，也会有可能引起长痘痘的情况出现，所以在日常的生活中就要注意调理自己的饮食，只有这样才可以避免长痘痘更加的严重，要是便秘的话，也会容易长痘痘的，平时一定要积极的进行治疗和改善，首先要尽量保持饮食清淡一些，避免吃一些热性的东西，尤其是辛辣，油腻的食物最好是少吃一些，而且适当的多吃点富含维生素的食物也会有很好的作用，新鲜的蔬果都可以适当的多吃一些，还需要注意皮肤的清洁。

2，还有一种可能性就是由于毛囊炎造成的，患者要是痘痘很严重的话，一般可以使用点痤疮平进行治疗，或者是炉甘石洗剂以及硼酸液等等，都会有不错的治疗效果，还可以适当的吃点复合维生素B和替硝唑进行治疗，也就可以得到很好的治疗作用了，一定要先找出自己的病因，之后再积极地配合进行治疗，也就不会发展的更加严重，平时穿的衣服一定要棉质的，尽量避免穿太紧身的衣服，而且衣服的布料尽量不要选择涤纶之类的，避免不必要的摩擦，也会减少瘙痒的感觉出现。

最后，出现了背部长痘痘的患者，尽量不要吃辛辣刺激的东西，而且要把指甲留短一些，平时还需要尽量多吃点对自己身体有利的东西，尤其是可以吃点萝卜、蘑菇、坚果等食物，适当的补充一些清淡的食物就可以，避免吃一些过于油腻的东西，不然不利于痘痘的恢复。

　　1、背部出现痘痘就是平时所说的毛囊炎，临床上最常见的为细菌性毛囊炎，另外一种为马拉色菌毛囊炎。

　2、当出现细菌性毛囊炎时，可以外用复方氯霉素醇溶液或者百多邦软膏、红霉素软膏等外擦抗感染治疗。同时患者要勤洗澡，减少出汗、出油等。

　3、如果为马拉色菌毛囊炎感染，可以外用复方土槿皮酊、联苯苄唑霜等外擦治疗。当皮疹较多时，可以配合口服伊曲康唑胶囊治疗。当细菌性毛囊炎泛发时，可以配合克拉霉素或者头孢菌素类药物进行抗感染治疗。

　4、这两种毛囊炎都需要患者勤洗澡，注意卫生，保持皮肤的清洁，减少过油以及辛辣刺激食物的摄入。如果同时患有脂溢性皮炎，需要同时进行治疗。

　5、以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。

痘痘“蔓延”到了背上，要怎么办？

1、注意背部清洁

人的背部比较容易流汗，特别是在炎热的天气，稍微一活动背部就会不断出汗，此时就容易导致毛孔堵塞。如果本身属于油性皮肤，背部毛孔油脂分泌增多，也会出现堵塞，滋生痘痘的情况。因此，洗澡时需要注意背部的清洁。只有背部清洁到位，此时油脂被去除，皮肤毛孔堵塞改善，才能避免痘痘大量滋生而影响皮肤状态。

2、保证充足睡眠

一般来说，出现了痘痘后，就更加需要保证充足的睡眠了。因为经常熬夜也会导致痘痘滋生，甚至背部也有痘痘蔓延。因此，需要通过合理的睡眠调节来改善内分泌。只有内分泌保持平衡，体内激素水平稳定了，对背部痘痘滋生的改善有利。因此，平时如果发现自己的后背出现了很多痘痘，就需要避免熬夜，保持规律健康的睡眠，这样对机体调节有帮助。

3、多吃水果蔬菜

平时生活中，如果察觉到自己的后背部位也滋生了痘痘，就需要注意饮食了。并且，部分辛辣、刺激性较大的食物需要忌口了。这些食物进食后容易上火，此时也可能导致痘痘蔓延。因此，需要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充人体需要的维生素。这样既能提高免疫能力，又可以调节内分泌水平，防止内分泌紊乱出现健康问题。

4、使用祛痘产品

一般来说，发现自己的背部有很多痘痘存在时，可能是局部油脂过度分泌、内分泌紊乱引起。因此，可以通过使用祛痘产品来去除背部的痘痘。一般祛痘产品可以达到疏通毛孔，消除炎症的效果，而且涂抹祛痘产品后人不会想要用手去抠或者挤压痘痘，这样对背部痘痘的改善也有帮助。因此，发现背部出现痘痘后，需要使用祛痘产品改善。当然，最好是在医生指导下使用。

　　背后长痘痘应该怎么办

　　可以吃一些解毒清热的食物，比如说白萝卜，百合等等，尽量少吃一些刺激性的食物，比如辛辣的食物，油腻的食物也少吃一点，多吃一些蔬菜和水果。

　　由于清洁不干净，背后也会长痘痘，所以洗澡的时候要注意后背的卫生清理，不要使毛孔堵塞，建议可以使用浴盐来清理，记得要挑选清洁消炎作用的浴盐，也可以用控油的柠檬沐浴露，还有专门去角质的身体乳液，另外在运动过后也要及时地将皮肤清理干净，尤其夏天的时候更要穿一些透气性强的衣服

　　在生活上要保持身心愉悦，不要过于暴躁，也可以多运动，将体内的毒素排出来，还要多喝一些水另外也要勤换衣服，贴身穿着的衣服要清洗干净，放在阳光下暴晒，可以杀掉细菌

　　高脂肪类的食物不宜多吃。高脂类食物在消化的过程中会产生大量热能，痤疮患者本来就体热，吃此类食物会使内热加重，导致滋生痘痘。因此，长痤疮时不要吃猪肉、奶油、猪脑、花生等脂肪较高的食物，避免病情加重。

　　海鲜与腥发之物忌吃。痤疮患者易出现过敏现象，海鲜与腥发之物都是发物，易引起过敏现象，使治疗更加困扰，导致慢性炎症扩大，加重痤疮患者的病情。患病期间不宜吃此类食物，尤其是海产品。

　　雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。

　　红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。

　　中医拔罐是通过物理的刺激和负压人为造成毛细血管破裂淤血，调动人体干细胞修复功能，及坏死血细胞吸收功能，能促进血液循环，激发精气，调理气血，达到提高和调节人体免疫力的作用。中医拔罐祛痘往往与刺络放血并用，在刺络的基础上拔罐，通过负压的吸收，使得出血增加，使得泄热的力量增加。（来源：视觉中国）