腰间盘突出和膨出有什么区别

1、影像学不同：腰椎间盘膨出仅表现为椎间盘膨隆，向外鼓起刺激到周围神经；腰椎间盘突出纤维环已经被髓核突破，髓核顺着薄弱的区域突出到椎管以内压迫神经。

2、反应不同：腰椎间盘膨出症状比较轻微仅表现为腰痛，很少会伴有下肢疼痛麻木，突出由于间盘纤维环已经不完整，腰痛症状比膨出要重，同时会出现典型的坐骨神经疼痛就是下肢麻木，力弱等情况。

3、诊治方法不同：腰椎间盘膨出的患者基本上可以通过保守治疗而获得痊愈；而突出的患者经过保守治疗仍有一定的比例需要手术治疗才能获得痊愈。腰椎间盘膨出可以看为腰椎间盘突出的早期阶段，如果进行合理休息，诊治，可以完全避免发展到腰椎间盘突出。

扩展资料：

注意事项：

腰椎间盘突出的用户要以卧床休息为主，初发病的用户建议绝对卧床4个星期。

适当进行腰部肌肉的训练，临床上最常使用的是小燕飞的动作，通过背部肌肉的收缩，达到缓解腰部肌肉疲劳的作用。生活中要注意腰部保暖，避免受凉。腰椎间盘突出的用户还要注意控制体重。

抱膝触胸：仰卧位双膝屈曲，手抱膝使其尽量靠近胸部，但注意不要将背部弓起离开床面。

-腰间盘突出

腰间盘突出的锻炼方法：

1、退步走：每天退步走40~60分钟。走的时候尽可能往后倒，以走完后微感疲劳，但不加重症状为度。腰椎间盘突出症的锻炼方法中，退步走最简单易行。

2、游泳：在众多的体育运动项目中，游泳运动较为适合腰椎间盘突出症患者，是一种效果不错的腰椎间盘突出症的锻炼方法。但应注意运用正确的游泳姿势及游泳池水温不宜过低，并在游泳前要进行充分的准备活动，游泳的时间不宜过长，运动中要有一定的时间间歇，以避免腰部过度疲劳。

3、仰卧蹬车：仰卧床上，双腿向上似蹬自行车状。每天早晚各一次，每次10~15分钟，此方法是广大患者推荐的一种腰椎间盘突出症的锻炼方法。

4、引体向上：身体素质好的人可以在单扛上做引体向上，身体素质差点的人也可以双手握着单扛两脚悬空吊一会儿，手累了休息一会儿再做，一天反复多次。

腰4,5椎间盘膨出并不会引起背部酸疼。肌肉劳损表现为肌肉无力、劳累、酸痛等症状，常在受到风寒侵袭、疲劳、外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激引起。

你好！有可能是肌肉的劳损，肌肉劳损治疗以休息、理疗为主，建议可以配合针灸推拿治疗，平时注意多锻炼，避免长期保持固定的姿势。