现代人中，要想挑出一条“好腰”，真心不容易。不然，怎么身边的人动不动就说——“哎呀，我条老腰啊”“我腰不好”呢？腰痛、腰酸、腰没力，其实大多是生活中的不良姿势和动作引起的，你可能天天都在做。那么，哪些姿势最伤腰？这些伤腰姿势，以后别做了01

　　大部分的腰背部疼痛是由于肌肉挛缩，外伤或脊柱变形造成的，除了这些，其实还有很多原因。下面是我精心为你整理的背两边疼痛的原因，一起来看看。　　背两边疼痛的原因1胆绞痛、胰腺疾病、胃及十二指肠肿瘤等也可引起肩背部疼痛。2心血管疾病伴胸痛

驼背的自我矫正 无论何种原因引起的驼背，均会影响姿态美观，严重的还会导致胸廓变形、胸腔变小，影响心肺及消化系统功能，妨碍日常生活。凡脊柱和肩背骨无严重损伤的驼背，均可选用下列方法加以矫正。 1坐在靠椅上，双手抓住臀部后的椅面两侧，昂首挺胸，

病情分析：正常人的第七颈椎棘突位于颈和胸交界处的后方，正常情况下会突出皮肤，呈突起状，临床上把这个椎节叫做隆椎，也就是说比较其它椎体相对隆起和突出的意思，这是正常的情况，要是不突出反而还不正常了意见建议：但这种隆起根据个体也有一定差异，有些

形成原因很多，先天原因，后天发育问题，还有受伤或过度劳损都可能造成根治不可能的，积极矫正吧，不然年纪大了不好受当兵看情况了，但飞行员是不可能的了，飞行员的脊椎压力要求很大的。其他病种可能好点这种情况本来就是建议不要做剧烈运动的，如果你以后要

有可能是某个地方的神经被压到了，比如腰椎间盘、胸椎等处的神经，如果你往下还感觉到左边的腿或者腰，甚至是左边的肩膀、头部都感觉和右边不一样，那八九不离十。我是右边出问题，很严重了，腰椎间盘突出，压到神经了，经常是右边的腰腿 肩膀什么的都很难受

     腰椎间盘突出压迫神经，怎么做能尽快恢复？要根据具体的病情严重程度，治疗方法以及个人体质而定。如果是病情比较严重，可能需要的时间会长一些，可能需要三个月左右。a如果压迫的程度不严重，配合医生及时治疗，比如药物治疗，必要时进行微创手术

腰间盘主要是位于上下两个椎体的中间部位，起到了缓冲震荡，减轻摩擦的作用，由纤维环和髓核所构成。如果腰部受到外力的损伤，通常会导致纤维环的损伤，进而导致腰部疼痛、双腿麻木的症状。腰椎间盘突出症的预防工作应从学校、家庭、工作和职业前训练开始，使

　腰椎间盘突出系指由于腰椎间盘髓核突出压迫其周围神经组织而引起的一系列症状。下面是由我为你带来的“腰椎间盘突出症的治疗方法及其术后护理”，更多内容请访问。　　腰椎间盘突出症的治疗方法及其术后护理　腰椎间盘突出症介绍： 　腰椎间盘

可参考下面各方法进行：1、燕飞法：俯卧，双手背后，用力挺胸抬头，使头胸离开床面，同时膝关节伸直，两大腿用力向后也离开床面，保持此姿势3～5秒，再放松肌肉休息3～5秒，为一个周期。2、三点支撑法：仰卧，去枕屈膝，将腹部及臀部尽量向上抬起，依靠

除了由严重疾病引发的背痛外，一般由受凉、劳累、姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛，先要明确诊断，再对症治疗。切不可未查清病因就肩痛医肩，背痛医背，贸然采用按摩、刮痧、拔火罐等，以免误诊误治，错失最佳治疗时机这个情况是需要多注意锻炼需要多

女性出现右后背疼痛可由多种原因导致，右后背部主要为肌肉组织，引起后背疼痛的原因包括：一、由于着凉、劳累所引起的肌纤维织炎，患者局部疼痛，叩击痛明显，一般可予以休息、理疗，症状逐渐恢复。二、外伤所引起，外伤直接作用于右后背部，引起骨或软组织损

有可能是因为脊椎侧弯是一种相当常见的肌肉骨骼系统病变，其特征是脊椎偏向一边弯曲，而且脊椎会延着长轴而旋转，导致侧弯的肋骨较突出，将肩胛骨往后推，常常造成背部不平衡，使得患者头部及肩膀向旁边倾斜。国内约有百分之五至十五的青少年患有脊椎侧弯症状

在患上腰椎间盘突出之后，患者最好是锻炼一下背部的肌肉，这样能够帮助支撑脊柱，同时还可以加强局部的血液循环，腰椎间盘突出患者可以通过小燕飞锻炼以及五点支撑和三点支撑的方法来锻炼背部肌肉。

有的家长会发现自家的狗狗变得不爱运动，不敢跳跃了，背部弓起，行走异常，被抱起时发出类似疼痛的“哼哼”声；这时家长们可能会以为是小事，而不会太注意，殊不知这是腰椎间盘突出前期的征兆，患病严重时可能突然出现后躯瘫痪，大小便失禁，后腿肌肉萎缩等症

随着现在人们工作节奏的加快，呆在办公室的时间是越来越长了，这也是诸如腰椎间盘突出这种骨科疾病发病率这么高的主要原因。得了腰椎间盘突出以后必须重视平时的护理。1、卧床休息：发病后应绝对卧床休息1周左右，一般以硬板床为宜，呈仰卧位，可在腰下垫一

　腰椎间盘突出症是许多长期从事重物劳动的男性朋友的常见病，多见于农村中老年男同胞们。腰椎间盘突出给他们的生活带来严重的影响，造成严重的健康伤害。那么腰椎间盘突出要如何治疗呢腰椎间盘突出的几种治疗方法 　1、腰椎间盘突出症

这种症状可能是你的后背也就是胸椎5胸椎6胸椎7 其中之一有点错位，挤压了神经而造成的胸壁疼痛或肋间神经疼痛症状。后背疼的地方就是胸椎错位的地方。原因是用力不当造成的。解决方法告诉你：做这个复位一定要平爬在床上， 双手向后放在身体两侧

椎间盘突出症的临床症状很多，常见的有背部酸痛、头晕、腰痛、头部后方或两侧头痛,下肢发冷,手部无力,没有力气,走路不稳,肌肉萎缩、间歇性跛行等，严重可出现瘫痪等症状。椎间盘突出症会引发背部酸痛、头晕、腰痛、下肢发冷，手部无力，没有力气，走路不