我背上长几个小指头大的硬块，有好几年了，不疼不痒的，请问一下是怎么回事？

问题分析：

你好，你背上的情况可能是脂肪瘤是由增生的成熟脂肪组织形成的良性肿瘤。位于皮下，可以推动；瘤体大小不等，小的如枣大，用手可以摸到，大的可隆起皮面，表面皮肤正常。多无自觉症状。

意见建议：

治疗上较小（直径1cm内），多发脂肪瘤，一般不需处理。较大者可以手术切除。祝你健康！

你好！你可能是肩周炎！建议：工作生活中

伏案

上网超过30分钟请起来活动一下颈肩腰，这样可以防止椎体的退变。介绍肩周炎的八种自我防治动作供患者参考：

（1）屈肘甩手患者背部靠墙站立，或仰卧在床上，上臂贴身、屈肘，以肘点作为支点，进行外旋活动。

（2）手指爬墙患者面对墙壁站立，用患侧手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，到最大限度，在墙上作一记号，然后再徐徐向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。

（3）体后拉手患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，健侧手拉患侧手或腕部，逐步拉向健侧并向上牵拉。

（4）展臂站立患者上肢自然下垂，双臂伸直，手心向下缓缓外展，向上用力抬起，到最大限度后停10分钟，然后回原处，反复进行。

（5）后伸摸棘患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，屈肘、屈腕，中指指腹触摸脊柱棘突，由下逐渐向上至最大限度后呆住不动，2分钟后再缓缓向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。

（6）梳头患者站立或仰卧均可，患侧肘屈曲，前臂向前向上并旋前（掌心向上），尽量用肘部擦额部，即擦汗动作。

（7）头枕双手患者仰卧位，两手十指交叉，掌心向上，放在头后部（枕部），先使两肘尽量内收，然后再尽量外展。

（8）旋肩患者站立，患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向上向后划圈，幅度由小到大，反复数遍。

请患者注意，以上八种动作不必每次都做完，可以根据个人的具体情况选择交替锻炼，每天3—5次，一般每个动作做30次左右，多者不限，只要持之以恒，对肩周炎的防治会大有益处。也可以使用中医外用药水进行外涂渗透治疗。有什么不清楚的可以加我进行咨询！祝你早日康复。。。

恩恩，和我一样啦，不出意外应该是肩周炎之类的骨质病。。。是不是肿块硬硬的，不想一般肉那边按下去，松手会弹回来，反而是硬的按不下去，痛的不算很厉害，但是有种酸痛的感觉，老想按那个地方，舒坦下，又痛又爽？

同病相怜

肌肉劳损点。可以通过每天按摩的方法消除。手法是掌根或者大拇指按压硬块点，顺时针方向揉压，以感觉酸而微疼力度为佳，不可追求过分大力。

如果没人可以帮助，建议使用膏药。活血化淤类的都可以使用。

这个肿块的学名叫：皮脂腺囊肿。你挤出来的白色东西就是皮脂腺分泌皮脂被吸收掉水分后的状态。建议你不要再去挤压这个肿块了，需去当地的公立医院普外科门诊就诊一次，并做门诊小手术，将这颗皮脂腺囊肿切除，你会问，东西挤出来后肿块消失了，那是假象，因为包膜还在，以后会在形成一枚囊肿的。

希望我的回答能帮到你。