你好，你所说的情况，往往是由于后背软组织劳损的情况引起的常见的了。是常见的情况。<br><br>这是可以选择止痛药物和采用理疗、按摩的治疗的。也是可以配合中药的治疗。建议保养。建议适当的休息。避免受寒。
腰痛
我们1，姿势不良，肥胖的主因，设计不当的椅子和床垫，腹部和背部肌肉无力，因为举重或其他伤害，遗传因素和关节炎等原因引起，可引起腰痛
疼痛。 - 第2，沉重的背痛（致残背部疼痛），通常是因为引起的颈部（颈椎）或更低的腰椎部位多集中发病脊髓病变，因为这两个部位很容易受到很多的力量，也是最常见的硬拔。作为背疼痛会造成骨，和包围该盘在两个外周神经和相互作用的肌肉引起的。
页3，脊柱关节炎（关节炎）引起的症状就会变得随着年龄的增长更加严重。关节炎的代表是在骨头上的多余的肿瘤结生出，发生在脊柱关节中，这些额外的结瘤会侵犯这些关节和脊椎从脊神经的底部连接在一起，在这种情况下，分配给所有在开口经过的时间变得狭窄。当关节炎发展到一定程度，后面这些额外的突出组织会成长和刮削并互相研磨，从而使病人背部疼痛。
4，骨质疏松症（骨质疏松症）。人体的骨骼的每个部分将变得更加多孔，易碎，骨折和骨折的现象经常发生，特别是在脊柱的最严重的部分。这种现象不仅会造成巨大的痛苦，让女性会逐渐成长脊柱缩短患者的高度和曲率，形成驼背。
页5，子宫异位（错位子宫）会导致下背部疼痛，尤其是站成一排几个小时后。异位的子宫内膜组织形成子宫内膜异位症（这种症状仅指在正常情况下的组织在子宫内的总统突然转移到骨盆内的另一个位置）也可引起腰痛，特别是经期或经期特别容易发作之前。
6，恶性前列腺肿瘤（MalignantProstate腺）。基本上，大多数患者是男性50岁以上，发病初期感觉不痛，那么病人会非常突然觉得某个地方持续性腰痛。必须做一个彻底的检查由网站来确定前列腺癌细胞的侵袭，并作为骨扫描或X射线能够检测的准确位置
脊椎骨受到侵害。
7，任何异常（如憩室炎，结肠炎或癌症）的腹部可以引起腰痛。
8，肌肉痉挛可能背痛的最常见原因。当脊椎关节炎，尤其容易导致这种现象。
9，腰椎间盘突出症，腰椎压缩性骨折，肾结石，输尿管结石，可能会导致背痛。
抽筋发生的原因（肌肉痉挛）MuscleSpasms
一体内的电解质缺乏或不平衡：
平常饮食不正常或呕吐、腹泻和服用利尿剂药物，会使体内的钠、镁、钙、钾等矿物质流失，而影响肌肉收缩的状态。还有在热天下运动，流汗过多造成体内缺水的情形，也产生体内电解质的不平衡造成抽筋。
二肌肉或肌腱的受伤、加上过度或不适当的运动：
这是肌肉本身的问题，如肌力不足、柔软度不够，而从事过分激烈的运动，或一般运动员在运动中用力过猛、被撞击到等，均会造成肌肉肌腱内部的裂伤，引起肌肉痉挛性收缩到(即抽筋)来避免更进一步的伤害。
三肌肉的血液循环不良：
肌肉的血液循环若遭阻断，会造成局部缺氧和代谢废物，如二氧化碳乳酸的堆积，而引起肌肉疼痛、僵硬或抽筋的发生。普通持续太久的运动，肌肉一直维持在收缩状态，或鞋袜衣裤太紧，使用弹性绷紧护具、运动贴扎包
扎过紧均是产生抽筋的诱因。
你好,背疼一般是由于以下原因引起的：
1不少呼吸系统疾病引起的肩背疼痛,一般在后背,侧背或肩胛部,较常见的有胸膜粘连,肺癌与结核
2心血管疾病伴胸痛者以心绞痛,心肌梗塞常见
3胆绞痛,胰腺疾病,胃及十二指肠肿瘤等也可引起肩背部疼痛
4骨肿瘤或肾,膀胱,子宫,肺等罹患肿瘤转移至肩胛骨,椎体骨,肋骨
5颈椎病分型较多,症状也复杂,其引起的颈肩背部疼痛,除了颈肩背部酸胀,坠疼,颈部僵直等不适感外,还有肢体麻木,无力,甚至头晕,头痛等病史相对较长,头,颈,肩,背,臂疼痛反复发作,并伴有相应的压痛点
6颈部扭伤和落枕往往由于颈部活动不当,或睡眠体位不良导致局部肌肉被扭伤病史较短,压痛点固定且位于肌肉损伤部,以肩胛内上方多见,且伴肌肉痉挛,可触及压痛明显的条索状痉挛肌束,颈部活动受限明显
7肩关节周围炎疼痛在肩关节周围,疼痛范围较广,多数患者起病缓慢表现为肩关节活动明显受限;X线片多无明显异常
8肌纤维组织炎则有风寒,潮湿,劳累,扭伤等明显诱因局部肌肉僵硬,以酸痛为主;范围较大,多无固定压痛;按摩,热敷有效
你好,背疼一般是由于以下原因引起的：
1不少呼吸系统疾病引起的肩背疼痛,一般在后背,侧背或肩胛部,较常见的有胸膜粘连,肺癌与结核
2心血管疾病伴胸痛者以心绞痛,心肌梗塞常见
3胆绞痛,胰腺疾病,胃及十二指肠肿瘤等也可引起肩背部疼痛
4骨肿瘤或肾,膀胱,子宫,肺等罹患肿瘤转移至肩胛骨,椎体骨,肋骨
5颈椎病分型较多,症状也复杂,其引起的颈肩背部疼痛,除了颈肩背部酸胀,坠疼,颈部僵直等不适感外,还有肢体麻木,无力,甚至头晕,头痛等病史相对较长,头,颈,肩,背,臂疼痛反复发作,并伴有相应的压痛点
6颈部扭伤和落枕往往由于颈部活动不当,或睡眠体位不良导致局部肌肉被扭伤病史较短,压痛点固定且位于肌肉损伤部,以肩胛内上方多见,且伴肌肉痉挛,可触及压痛明显的条索状痉挛肌束,颈部活动受限明显
7肩关节周围炎疼痛在肩关节周围,疼痛范围较广,多数患者起病缓慢表现为肩关节活动明显受限;X线片多无明显异常
8肌纤维组织炎则有风寒,潮湿,劳累,扭伤等明显诱因局部肌肉僵硬,以酸痛为主;范围较大,多无固定压痛;按摩,热敷有效
检查身体的姿势
一天中随时检查身体的姿势是否正确,尤其是在工作时,这样就会养成姿势正确的习惯。避免长时间采取任何会引起腰背部肌肉紧张的姿势,如整天趴在工作台前工作,或在脸盆里洗头。一个持续的错误姿势让肌肉紧张、韧带伸展,引起疼痛,还可能使肌纤维痉挛,一些肌纤维形成很硬、很痛的结节。
避免站着不动,无论时间长短。如果做不到,做些伸展动作或将一条腿靠在凳子或栏杆上,减少对腰部的牵拉。在进行任何锻炼或干重的家务活前先做热身动作。
进行使背部和腹部肌肉强壮并具柔韧性的练习,因为如果肌肉不能支撑脊柱,脊柱会变得不稳定,并且容易受伤。确保体重与身高、体格、年龄相符,保持适当的体重。

2、做点小运动
投降式拉伸:坐在椅子上(一定要挺直),将举起双手,做类似投降的姿势。肩膀慢慢地向后面拉伸,尽量的把肩胛骨挤压在一起。重复3-4次,每次保持10秒。
面墙蹲式练习:面墙而立,把双手慢慢举起,平贴在墙上。一脚在前一脚在后。前膝慢慢弯曲。(保持头和背部与地面平行)。保持30秒,然后换脚,重复上述动作,保持30秒。
手绕胸伸展:右臂平行举起,左臂弯曲,右手放在左臂手肘处,慢慢拉伸。反方向练习。保持20-30秒,每只手重复3次。
3、泡澡放松背部按摩
经常用温水泡澡放松,可以减缓白天工作的压力。让背部、全身得到一个休息。
可以让朋友、伴侣帮你做,按摩可促进血液循环,刺激穴位。一般用大拇指按颈背部平行肩部一个手指的地方,或者自己找到痛点进行按摩。有条件的朋友也可以去专业的店护理。要有良好的休息和睡眠,因为椎间盘在休息和睡眠时能重新吸收它们在日常活动中丢失的水分。

3步骤正确处理抽筋
抽筋部位不同，应对方法却大同小异。如果置之不理，抽筋可以持续1～15分钟，也可能在短时间内重复发作。救治抽筋不应强拉硬扯，避免拉伤肌纤维。
正确的处理步骤如下： 1．按摩抽筋部位。 2．小心地舒展、拉长抽筋部位的肌肉，使它保持在伸展状态。 3．在抽筋局部用毛巾热敷。
防止抽筋的5个贴士
抽过筋的人一定更希望知道怎样做才能保证今后不再有同样的体验。其实，防止抽筋的有效办法就是避免和消除那些与抽筋紧密相关的诱发因素。
◆ 1经常锻炼身体，防止肌肉过度疲劳。运动前做好充分的预备活动，伸展开腿部、腰部、背部、颈部和两臂的肌肉。增加运动量不可过急，应该遵守每星期增加10％的原则。
◆ 2经常喝水，不要等到口渴的时候再喝。大量出汗时应该补充营养强化型的运动饮料。
◆ 3注意饮食平衡，特别是从饮食中补充各种必需的营养成分。如：喝牛奶和豆浆可以补钙；吃蔬菜和水果可以补充各种微量元素。
◆ 4孕妇要经常改变身体姿势，每隔1小时左右活动1次，临睡前可用温水洗脚和小腿，还可根据身体的特殊需要，补充包括钙在内的营养成分。
◆ 5夜里抽筋的人，尤其要注意保暖，不妨试一试在睡觉前伸展一下肌肉，尤其是容易抽筋的肌肉部位。
提示：尽管多数情况下抽筋不是病，但如果发生次数多，持续时间长，又没有明显诱因，就应该向医生咨询，尽快发现是否存有潜在的慢性病。
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