拔罐有什么效果？拔罐后的皮肤颜色破解健康密码

作者＼编辑部

还记得去年美国「飞鱼」泳将菲尔普斯，在他大秀泳技时，精实肌肉上出现的一个个黑青的圆圆印子，引起了众人的好奇心。

相信台湾民众一定不陌生，那不就是传统「拔罐」印子吗？没错，有飞鱼和他美国队员们挂保证，去年里约奥运中，在运动员中最受欢迎的非拔罐莫属，甚至带起全球的拔罐风潮，拔罐真有那么神奇的效果吗？

虽然针灸是中医很具盛名的伤科治疗方式，但是不具侵入性的拔罐使用可能更加广泛，因为拔罐不只可以做为急性伤病时缓解乳酸堆积的酸痛，还可以慢慢地把慢性的旧伤陈疾给引出来，对于严重酸痛、肌肉疲劳、软组织损伤的治疗特别有帮助。

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台北市中医师公会名誉理事长陈潮宗指出，拔罐源自中医经络气血系统循环的理伦，在古老的时候是利用兽角吸附在皮肤上，所以称为「角法」，后来演变成用竹筒来吸，接下来发明了小陶罐，到现在常见的有玻璃制或是塑胶制圆罐。

早期是利用火烧抽吸成真空，现在则有利用抽吸的方式让罐里呈现真空，再利用强力的负压吸住肌肉和皮下的血管、神经等，所以可以达到像牵引肌肉的作用，能缓解酸痛。

中医判断拔罐可把身体里瘀积的血和气给引出，所以以前拔罐和刮痧被用来治疗一些风邪或劳损之病。

而由拔罐后产生的黑、紫、红、黄等印子，如果颜色偏黑色，属于劳累、劳损，颜色愈深表示血气不通，所以肌肉酸痛严重；偏红色，则可能是感冒；偏**，则显示外感风邪；如果拔罐显示偏微红、有水气，显示局部湿气重等等，所以拔罐常被用在有感冒症状、疲劳酸痛、陈疾旧伤等治疗。

依现代医学解释，拔罐时的温热和拔罐后产生的瘀血等，是一种局部毛细血管破裂，因为红血球被破坏而释出一些神经介质等激素来 人体色疫反应，利用破坏来引起身体免疫作用来进行代谢及修复，如果有疲累、劳损产生的乳酸，也属于瘀症，所以像运动员常会发生的肌肉酸痛，利用拔罐拔出的皮下出血，就可以加速堆积的乳酸排出和代谢。

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拔罐虽然看起来很简单，只有在皮肤上吸引，没有侵入体内，似乎是一种很安全的疗法，不过前几年，台湾曾经发生有人在拔罐时疑似太紧张，像针灸的「晕针」一样，「晕罐」死亡，所以医师建议，如果肚子饿、很疲劳、前一天熬夜、体力差、喝酒后等，就不建议进行拔罐，太瘦、没有肌肉的部位也不能拔罐，否则会造成内部受伤。如果局部已经有瘀血，也不建议在同一个部位进行拔罐，医师可以取伤病的同一经络对应点进行拔罐，也有治疗效果。

其实拔罐除了固定位置的方式外，也可以「滑罐」，利用油料等辅助下，在皮肤润滑的状态把真空的罐器在整条经络上滑行，例如背部两条太阳经上下滑罐，肌肉放松的效果比 还好。在医美治疗上，也有利用相同原理的机器在全身皮肤进行吸引牵拉，据说进行约十五到二十个疗程还具有塑体的作用。

有些中医也会合并拔罐疗法利用空针针刺在局部血瘀的部位进行微量放血治疗，可以把更深层的旧伤陈疾从深部 。

现在的人体内的湿气都是比较重的，会导致人体经常出现精神不集中，皮肤状态变差，身材走样等情况，所以很多惹你会选择去拔火罐，拔火罐是现在比较流行的一种养生方式，在拔过火罐之后，会感觉到全身的轻松，每次拔过火罐之后，后背都会留下黑紫色的印记，很多人认为这是排毒的表现，真的是这样吗？一起来了解一下。 拔火罐是真的有用吗？ 通过拔火罐的方式，帮助去除体内的湿气，的确是有一定的作用，它的原理主要是通过拔罐器对我们的身体产生一定的压力，这时可以将体内血液中的一些废气和毒素，通过挤压的方式强行的排出，因此在拔火罐的时候，会有点痛，有时可能会疼的叫出来，不过拔过之后会感觉到整个人是神清气爽的。 拔火罐是可以有效的加快了体内细胞的新陈代谢的速度，将体内的一些毒素和垃圾排出体外，因此拔火罐是有一定的祛湿排毒的作用，不过因为每个人的体质是不一样的，所以产生的效果也会有所不同。 拔过火罐后，身上留下的黑紫色印记是毒素吗？ 我们在拔过火罐之后，会发现后背上会留下很多的黑紫色的印记，每个颜色还是有深有浅不一样的，这个是体内的一些毒素，在拔火罐的时候，火罐对皮肤产生压力，就会出现印记，不过不用过于的担心，这个是不会伤害皮肤，过一段时间是会自动消失的，所以也不要觉得担心，并且我们通过皮肤上的这些印记也是可以看出身体的一些状况的。不同的印记颜色，对应着不同的问题，我们要根据这些颜色，然后做出相信的改善措施，以便我们身体能够一直处在一个健康的状态。 一般来说，后背印记是淡紫色的并且有斑块，说明是体内有血瘀，身体的素质比较差，印记若是紫黑色并且发暗，可以说明是体内的供血不足，有寒气积留，需要及时的调理，若是印记是偏紫色并且伴有黑斑，那就说明是体内的气血不通畅，如果印记是鲜红而艳，一般是表示体内的阴虚以及气虚，也就是阴虚火旺，如果印记是暗红色，那就说明身体中的内热情况是比较严重的，可能是患有血脂高的疾病，需要去检查一下。不同的印记颜色，代表着不同的问题，要多注意一下。 拔火罐的注意事项 在拔过火罐之后是不能洗澡的，因为刚拔过火罐后，身体上的毛孔都是处于一个张开的状态，若是洗澡，是很可能会出现受凉的情况的，所以最好是过一天以后再洗澡。 拔火罐的时间并不是越长越好，大部分人认为，时间越长，效果越好，其实不是的，时间太长，后背就可能会出水泡，这样不仅效果不好，还会伤害到皮肤，使其出现皮肤感染的情况，拔火罐的时间最好是十到十五分钟。 拔火罐的人群不适每个人都适合，对于一些小孩、老人还有孕妇，最好是不要去拔火罐，以免对身体带来不利的影响，还有一些患有皮肤疾病的人群也是不宜拔火罐的，可能会加重自身的病情，不利于健康。 适当的拔火罐，对身体也是很有利的，不过要注意，不要经常去拔火罐，并且要注意，在选择拔火罐时，一定要知道正规的店里去拔火罐，很多的小店可能营业执照都没有，手艺也不一定过关，为避免给自己带来伤害，我们在选择的时候，还是选择正规的店。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。

体内寒湿很大，估计刮痧的话，后背会相当紫。拔火罐和刮痧都不错，痧消掉才去，后背撞墙也行的，整体撞墙不要是局部。

拔罐这是一种以杯罐作的工具，借热力排去其中的空气产生负压，使吸着于皮肤，造成郁血现象的一种疗法。古代医家在治疗疮疡脓肿时用它来吸血排脓，后来又扩大应用于肺痨、风湿等内科疾病。

建国以后，由于不断改进方法，使拔罐疗法有了新的发展，进一步扩大了治疗范围，成为针灸治疗中的一种重要疗法。

拔罐法又名“火罐气”，古称“角法”。这是一种以杯罐作工具，借热力排去其中的空气产生负压，使吸着于皮肤，造成淤血现象的一种疗法。

拔完火罐之后颜色是黑紫色说明体内有湿，越黑紫说明湿气越重（看舌体两边是否有齿痕）或血瘀、气血运行不畅（看舌体颜色是否紫），健康的身体在把完火罐之后是肉红色的，而且火罐印消退起来比较快。

冬病夏治是一个很好的治病及养生理念，比如哮喘，在夏天它少发的季节去做做哮喘伏贴，可以有效减少冬天发病的频率。

拔火罐的时间也要掌握好，如果是单单拔火罐的话在10~15分钟，如果与针灸配合的话，一般是先打针灸再拔火罐，那时间大概要减少到7、8分钟。按照医院的治疗频率的话一般是两天一次治疗，见到拔完后颜色有明显改善就可以停止这一疗程的治疗（一般情况下不会超过十次），休息一段时间，如有必要再进行第二个疗程。

另，用摸法可以较快的消除火罐印（就是五指合并用指部轻摸拔完火罐后的皮肤）。

平时饮食均衡，有小锻炼，睡眠充足，二便正常，精神良好就是不错的身体状况了。