拔火罐真的有用吗?

拔火罐真的有用吗?,第1张

拔火罐真的有用吗?

现如今,许多美容美白机构鳞次栉比,拔火罐儿更是其中项目之冠,许多人都喜欢拔火罐,但任何事物都有两面性,拔火罐儿也是一样,有好处也有坏处。那么拔火罐都有哪些好处和坏处呢?

01、拔火罐的好处

拔火罐是中国古代非常传统有效的医疗手法之一,又被称为“角法”。是以罐子作为工具,以局部热力的热胀冷若原理排除罐子里的氧气,使罐子内部产生负气压,便于火罐吸附皮肤,拔出身体里的湿寒之气。因为人们身体中皮肤组织的经络和五脏六腑都是相连通的,所以通过外部的猛劲儿的吸力,会刺激到身体内的穴位,达到刺激经络的功效,使得人身体的五脏六腑都得到调节,气血通畅,身体自然轻松。

现代人很少有进行重体力劳动者,但许多慢性疾病也找上了门。比如做常见的腰椎间盘突出、软组织挫伤等病症,如果定期拔火罐的话,可以适量减轻物理疼痛,缓解痛苦。火罐本身对人体批复就有热烫刺激的作用,所以拔火罐的时候就会对人体产生良性刺激,不仅能活血舒络,还能除湿止痛,调节身体的阴阳平衡,由于身体恢复。

02、拔火罐的坏处

众所周知,拔火罐是在罐子里迅速燃烧掉氧气,使罐子和皮肤密切接触,形成一个真空层, 并通过极度的压力将身体内的淤气和湿寒气通过局部毛孔排出,对皮肤伤害极大。就算现在拔火罐已经摒弃了传统明火的方式转而使用真空玻璃设备,也是没有办法避免这类伤害的。如果长期使用拔火罐的话,虽然身体里的些许表层毒素会通过毛孔排出,但毛孔也会相应变粗,从而使做过拔罐动作的局部皮肤变得粗糙敏感,更多的毒素也会通过毛孔侵入人体,得不偿失。

拔火罐只是起到辅助作用的理疗方式,并不是治病的直接手段,所以在进行拔罐运动之后,局部皮肤脆弱,与外界环境温度和适应度相差甚远,所以一定要做好防护工作。拔罐工作时间每次不能超过五分钟,拔罐间隙也不能低于三到五天。拔罐完成后应该注意休息,而不是马上洗澡,使脆弱的肌肤雪上加霜。拔火罐有好处这一点毋庸置疑,但好处也是相对的,许多人盲目相信拔火罐的好处,反而忽略了人体自身阴阳平衡的道理,长期以拔火罐为调理身体的方式其实并不明智,至少要在了解自己身体状况的情况下,正确选择拔火罐的方式和方法,才能起到事半功倍的效果。

拔火罐有好处这一点毋庸置疑,但好处也是相对的,许多人盲目相信拔火罐的好处,反而忽略了人体自身阴阳平衡的道理,长期以拔火罐为调理身体的方式其实并不明智,至少要在了解自己身体状况的情况下,正确选择拔火罐的方式和方法,才能起到事半功倍的效果。拔火罐有用,但还是要提醒广大读者,过犹不及。

艾灸不比针灸,对穴位的要求没那么准确,大致对了就行;所以选择大口径的艾灸盒就行,淘宝艾医养生有个背部温灸盒,可以放艾条或者艾柱或者艾绒,选择性和适用性都比较好。另外还有一个提示,如果感觉温度高的话还可以少放些,节约艾条的同时一样的效果。

一般来说如果要做艾灸的话,那应该是长期坚持方能见效的,这一般是指一些慢性的疾病需要进行艾灸治疗,再做艾灸的时候前几天每天艾灸做一次,之后再过一段时间可以每隔一天做一次艾灸,或者隔两天做一次艾灸,连续做两到三个月艾灸就有效果了。

随着现在生活的不断提高,我们越来越注重自己的身体健康了,平时可能会多做一些养生的活动,比如艾灸或者拔罐之类的,那么我们在做艾灸的时候,通常是如何进行的呢,做一次艾灸需要多长时间呢,接下来让我们了解一下吧。

背部艾灸多久做一次。正常来说如果要做艾灸的话,那应该是长期坚持方能见效的,这一般是指一些慢性的疾病需要进行艾灸治疗,再做艾灸的时候前几天每天艾灸做一次,之后再过一段时间可以每隔一天做一次艾灸,或者隔两天做一次艾灸,连续做两到三个月艾灸就有效果了。

艾灸一疗程多少天。一般来说在做艾灸的时候,每天一次就可以了,不过每次做艾灸的时间不要太短,太短的话可能达不到效果,一般来讲腰部和腹部地方的艾灸时间不能少于40分钟,腿部的时间一般20分钟就可以了。一个疗程大约是两个星期左右,在两个星期之后,可以适当休息一两天,然后再开始做艾灸。

做了艾灸为什么会痒。一般来说,如果在做完艾灸之后感觉艾灸的地方有瘙痒的症状发生,那就说明自己体内的寒气是很大的,而艾灸就是去除人体的寒气,所以在经络不通的情况下,做完艾灸是很痒的,因为热寒的相碰,在艾灸去除我们人体里面的寒气的时候,就会表现出红痒和疙瘩。

总之,如果要做艾灸的话,那应该是长期坚持方能见效的,这一般是指一些慢性的疾病需要进行艾灸治疗,再做艾灸的时候前几天每天艾灸做一次,之后再过一段时间可以每隔一天做一次艾灸,或者隔两天做一次艾灸,连续做两到三个月艾灸就有效果了。

艾灸的排毒通道:

1,出汗排毒,就是在艾灸的时候,感觉出汗,灸后出汗,这种现象有可能会持续几天或更久。

2、当有的人出汗一个阶段后,开始起红疹,硬疙瘩,这也是排毒的一种表现。一般继续艾灸,红疹慢慢会下去,硬疙瘩,可以边艾灸,边按摩,也会慢慢消失,这属于皮肤排毒的一种现象。

3、有些人排尿特别多,这也是从尿道排出毒素的一种表现,此时应该多喝水,没有关系这些反应慢慢都会消失的。一般灸后尿频的,多提示肾脏和泌尿系统不是很好;女性提示妇科会有问题。

4、有些人出现拉稀,频繁拉稀,而且拉屎极臭,这也是一种排病气的反应。有这种反应的,一般胃肠有问题,或有肿瘤发生。肠道问题居多。

5、有的人会有咽喉肿痛,牙痛等,此时多喝水,或煮一点绿豆粥来喝,严重的可以停灸,等这些症状过去后,继续艾灸,可能还会有上述症状发生,一般反复几次后,就没有了上火的症状。(如果艾灸出现上火的情况,想快速达到祛火的目的,那么先停下来艾灸,借助于食物来达到降火的目的。少吃辛辣刺激性食物,保持大便不干燥,小便不混浊。;常吃绿豆粥、荷叶粥或绿豆汤、莲子汤(不去莲心)。;多吃山楂、山药等健脾开胃、消食化积的食物。;每天要多喝白开水,或糖盐水,也可以降火;另外,可以多吃一些如苦瓜、绿豆汤、西瓜、冷饮等清热降火的食物。取冬桑叶3克,加上白茅根和麦冬,再适当加一些甘草,用来泡水喝,可以达到清热降火的目的。)

6、有的人初次艾灸的,会有发烧的症状,没有关系,多喝水,可以再督脉和膀胱经刮痧或拔走罐都会退热,而且降火气。

7、我的治疗理念是,治疗疾病,一定要给疾病一个出路,当艾灸后,元气聚集到脏腑的时候,病邪往往会自己找出路,这些出路不一定是我们设计好的,而是病邪自己习惯的路径。一般疾病在下肢排出的路径是我们理想的路径。可是疾病的排出是不以我们意志为转移的。他会自己寻找出路。

8、有的反应会出现头晕耳鸣,眩晕的,遇到这样的反应,可以停下来,休息几日。如果这种反应迟迟不过,在大椎点刺放血或刮痧,这种反应会慢慢消失,有的人会重复这种反应2-3次后,慢慢适应。

9、艾灸的走串,遇到这样的很正常,也不要大惊小怪,有艾灸的通串就比没有要好,经络的通串,提示经络疏通的是否通畅。

10、妇科疾病在艾灸的时候,有的会有褐色的分泌物,有的会有水样的,有的会有脓样的分泌物,这些都是艾灸在帮助调整和消炎,一般过一个阶段,这些分泌物会逐渐减少。如果有肌瘤,积液,囊肿等妇科疾病,在经期的时候,会有烂肉,血块,血水等排出,应该是肌瘤,积液,囊肿的分解。不要害怕,有上述疾病的人建议经期艾灸,给疾病以出路,月经期就应该是排出的路径。

11、经过几次艾灸,或一段时间的艾灸后,有的人会表现出肢体冰凉,这是寒气用艾灸后在体表的反应,有的是脏腑内的寒气表现在体表,这种反应在冬天和春天的季节更加严重,有这种反应的,说明身体阳虚的厉害。需要继续艾灸,同时配合患处的刮痧,或按摩等辅助治疗的方式,使寒邪尽快排出。一般到了夏季伏天的时候,这种反应可以消失。但是如果体内寒邪没有排尽,这种反应在其他季节还会有,所以坚持艾灸很重要。也许真的应了那句话“七年之病求三年之艾”,对于寒邪较重的病人你需要断断续续艾灸三年甚至更久。所以艾灸是一个慢功夫。

12、拔罐过程中出现的水疱,是体内病原体某种病毒外排的一种现象,也是强制排毒的一个方法,在排毒过程中不要抑制水疱的产生。有的人认为是留罐时间长才会出疱,就缩短上罐时间。其实出疱跟时间没有关系,有的人还认为是火烧的,这些都是对出水疱没有从根本上去理解认识而已。对于火罐根治疗法中出现的一系列实际问题,我们不应该回避,而是要主动地面对,从中去了解它,认识它。经历了十多年的体会与实践,我总结出,其实出水疱是好现象,说明排毒快。在第一次上罐时,罐口就可能出现水疱,或脓水,出泡沫、凝血等现象,这些东西都是从肌体内排出的病气及垃圾,起罐后可以将水疱用牙签或针把脓水放出,用棉球及卫生纸轻轻擦拭即可。有条件的情况下冲个热水澡,效果更佳(提示:不论你出多少水疱,洗澡都没有影响,只会帮助你加速血液循环,这是最佳选择,请大家消除疑虑,不防试一试,亲身体验一下吧)。

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艾灸注意什么:

1、注意寒冷,注意保暖,注意在艾灸的时候,尤其是冬季不要碰冷水。

2、艾灸期间不要生气,如果生气,气赌经络,艾灸就不会起作用,反之会加重气血的瘀阻。

3、大饥大饱不宜艾灸,饥饿艾灸容易晕灸,太饱艾灸气血运行慢,容易发生腹胀。

4、患有胃肠疾病的,艾灸期间不要吃食物,灸后半小时才可以吃饭。

5、艾灸前最好喝温开水200-250毫升,艾灸后要喝温热水200-250毫升,甚至更多一点。

6、艾灸前可以洗温水澡,艾灸后半小时,可以洗热水澡,稍稍烫一点皮肤的温度。

7、有些人艾灸的时候想泡脚,这样可以节省时间,水温要高于50度。

8、初次艾灸的人,一定要学会循序渐进逐渐适应热度,逐渐增添灸具,不要一下子上的太多,身体会吃不消,显得太燥。

9、皮肤起泡,小的泡自己可以吸收,大的水泡,一定要挑破后在这里拔罐,使里面的病水尽量拔出。然后温和灸,不要再使用艾灸罐,等泡痊愈后,可以继续使用艾灸罐。如果泡在关节活动部位,要的等待结痂后在灸,关节部位不容易愈合。

在家做艾灸的时候,可以配合姜、蒜、药等做隔姜灸、隔蒜灸、隔药灸。

隔姜灸:是用姜片做隔垫物的一种灸法。生姜辛温无毒,升发宣散,调和营卫,驱寒发表,通经活络

隔蒜灸:是用蒜做间隔物而施灸的一种灸法。大蒜辛温喜散,有消肿化结,拔毒止痛之功。

艾烟抗病毒、家里有人做艾灸、家人患感冒的几率也会大大降低。但是如果觉得就是受不了艾烟,也可以想点办法。下面就是网友反馈给单老师的小妙招:1、躺在离窗户近的地方,把电扇背对着自己,电扇头向外吹,艾条的烟很快被吹到窗外了;2、一个塑料小桶底部打个孔,插上洗衣机水管。艾灸时把小桶扣在艾灸上,管子的出口拉到窗外,这样烟就从管子排到了窗外。

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