电镀哑铃。
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电镀哑铃价格相对于包胶哑铃高些。电镀哑铃颜色鲜艳,永不退色,无刺激性气味,适合一般家庭健身使用。
优点:电镀哑铃体积小,不易生锈,重量也足。
缺点:电镀哑铃容易砸坏地板。在使用的时候容易制造出较响的声音。
综合:电镀和烤漆差不多,体积小,不易生锈,就算磕碰的地方生锈,也就限制在那一块地方,不会整个锈坏。
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包胶哑铃指的是全胶结构,价格相对电镀哑铃低。
优点:包胶哑铃用起来不会制造出太大声音。
缺点:包胶哑铃体积大,重量有时不足。
综合:普通包胶多用回收塑料制成,有刺激性气味时间长容易变质,不利健康。优质包胶多用沥青制成,气味较小。由于现在做工精细很难区分普通包胶和优质包胶。
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另有烤漆哑铃,烤漆哑铃是优质铸铁电镀后,采用烤漆工艺完成的。烤漆哑铃外形更加美观,价格相对于电镀哑铃较高,适合专业健身中心使用。
选购重量:一般男20-40公斤、女20公斤,练大肌肉群加10-20公斤。
答:我也建议用包胶的。因为包胶的软,比较减震,使用时声音小,不影响别人。其它的如电镀的,在潮湿环境下容易氧化,烤漆和浸塑的碰撞后很容易掉漆,而包胶的只要不是太大的碰撞,一般不会脱胶,最适合在宿舍使用了,所以强烈建议。
包胶哑铃的外层橡胶通常使用的是硅胶,这是一种广泛使用的、无毒的、符合大多数环保标准的材料。此外,包胶材料还可以提供更好的摩擦和防滑性能,从而增加使用者的安全性。
需要注意的是,一些不良制造商可能会使用廉价的、不符合环保标准的材料,这些材料可能会释放有害物质或产生其他安全隐患。因此,在购买包胶哑铃时,需要选择正规渠道和有信誉的制造商。
总的来说,包胶哑铃外面的橡胶只要是由正规制造商生产,符合环保标准,通常是不会释放有害物质的。
八角哑铃是一种特殊的哑铃,其优点在于摔落时会有极大的缓冲,对地板的损伤没有六角包胶哑铃大。此外,八角哑铃通常密度较大,重心容易掌控,如果是制作精良的圆形包胶哑铃,可能比六角哑铃更加健康环保。
需要注意的是,对于是否适合使用八角哑铃,应根据个人的训练需求和身体情况来进行选择。此外,在购买哑铃时,还应注意选择合适的质量和适合自己的训练强度,以避免不必要的伤害和风险。
如何选购哑铃以及各种哑铃的优缺点
哑铃或许是被使用次数最多的一类健身器材,它灵活自如、使用简便、功能丰富、训练效果出众等等优点促使哑铃成为健身训练中必不可少的健身器材。
1、可拆卸式包胶哑铃
由于它的材质原因,胶皮的味道太重,即使买回家放在阳台数日,也还是可以闻到刺鼻的橡胶味,如果你想买一套哑铃在家健身,这种包胶哑铃应是你首先要PASS的一类,而且在更换重量时,还需要频繁的拆卸,实在是太麻烦。
2、可拆卸式电镀哑铃
电镀哑铃外观精美,犹如一件工艺品闪闪发亮,但是它却中看不中用,没有任何的缓冲材质,在家使用时,必须轻拿轻放,否则直接会砸伤地板,经常磕碰的话哑铃还会破皮,并且电镀哑铃大多数是以套装盒装形式销售,如果对于重量有过大要求的人群来讲,这点重量实在是满足不了,因此,电镀哑铃比较适合身手稳健、重量偏小的健身人群。
3、浸塑包胶哑铃
它就是那些重量偏小颜色丰富的哑铃,通常成对成组出现,这类哑铃没有刺鼻的橡胶味道,并且颜色丰富选择性更多,但是它的重量整体偏小,适合女性健身,做一些塑形线条的训练动作,例如塑造手臂、腿部、臀部线条等等,基本上没有男士会选择浸塑哑铃的。
4、六角包胶哑铃
这种黑色哑铃属于常用的一种哑铃类型,通常是成套出现的,更加适合健身房使用,从最轻到最重完全可以满足各类健身人士的需求,而且没有任何的异味,外观坚实耐用,不易磕碰掉漆等等,当然,如果在家中购买一套这样的套装六角包胶哑铃,对于日常的健身需求是完全可以满足的,但是它比较占地方。
5、圆头包胶套装哑铃
在健身房随处可见,最小5磅到最大60磅,重量划分清晰,皮实耐用,任你扔砸都会踏踏实实的服役为你效劳。是商业健身房的首选。
6、高端材质套装哑铃
例如锐步Reebok这种大牌,无论是外观设计、颜色、材质、手感、收纳、便捷度等等方面,都将哑铃这个小小的健身器材做出了极致水准,值得点赞。
7、重量可调节式哑铃
重量可调,无论对于家庭还是商业使用,都是非常合理的,爱康可调式哑铃可以说是未来哑铃的风向标。
如果是家庭健身,爱康的重量可调式哑铃是首选,既省空间又能满足重量需求,如果是单位健身房或酒店健身房,可以采用锐步Reebok的套装哑铃,外观设计精美而且重量划分精细,可供多人同时使用,既显档次又实用。至于其他类型的哑铃,或多或少都有一些不尽人意的地方,建议到实体店亲手试一试,看看手感、味道、材质等等,看看哪种才是最适合你的。
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