哑铃重量怎么分的??比如说是20公斤的哑铃是一个二十公斤还是两个一起一共20公斤??

是两个加在一起20公斤，前几天刚买了一对，哑铃分为标重和实重，标重是标着重20公斤，其实不到，一般差3－4斤吧（一对），实重是放在称上的重量，是实打实的20公斤（一对），这您就得问问卖家是标重20公斤还是实重20公斤了，一般情况下，同一分量的哑铃，实重比标重要贵一点～

分可拆卸和固定的，可拆卸的每个负重片上的数字都是代表那一个小片的重量，比如一个5kg的哑铃，在1kg的哑铃杆两端各加一个2kg的负重片，固定的就不用说了，标多少就是多少的，一般哑铃都是一组或者可以说一副，比如一副5kg的哑铃，意思就是两个哑铃加一起有10kg。

买哑铃时，一件哑铃通常指的是一对哑铃，而不是一个。一对哑铃由两个相同或不同重量的哑铃组成，适合进行各种锻炼和训练，特别是在需要配合使用的情况下，如练习哑铃划船、哑铃深蹲等。

如果条件有限，只有一只哑铃也可以进行训练，但这只适用于单侧的训练任务，如哑铃侧平举、哑铃弯举等。如果需要进行双侧训练，如哑铃推举、哑铃划船等，则需要一对哑铃。

在购买哑铃时，可以根据个人需求和预算来选择合适的重量和数量。