乒乓球打得最好的是谁？

另外许昕作为直板选手，他的球将中原台技术运用得非常具有欣赏和艺术性。海底捞月背后击球都是许昕的拿手好戏。还有小枣刘诗雯的快速近台快攻的打法，多变的落点，小碎步的脚步移动，大力的扣杀和暴挑，刘诗雯和许昕组成的混双组合“昕雯联播”组合成为了一道不可不看的风景。

其实乒乓球国手们的球都不错，刘国梁孔令辉王励勤马琳王皓，再到现在的马龙樊振东许昕林高远梁靖昆王楚钦等，都是一等一的优秀。女子选手邓亚萍王楠张怡宁郭跃李晓霞刘诗雯陈梦王曼昱孙颖莎各个个也是身怀绝技啊，到底乒乓球谁打得好，答案不一而论，你们说是不是

没有最好，只有更好！

不同时代都有打的最好的运动员！

每个人对于打的好的标准也是不同的。有人觉得发球好，前三板解决就是好；有人觉得比赛回合多更赏心悦目；不一而论，无有定性！

但乒乓球作为一项竞技 体育 运动，主要是靠比赛成绩来衡量的！能拿过冠军的自然是打的好的，然没拿过冠军的也不是打的不好，可能机缘巧合各种缘由都有！

太古时代就不去考究了，毕竟那个时代技术水平与现在相去甚远。

自九十年代中后期，国乒逐步统治了乒坛！当时打的最好的数国乒双子星孔令辉、刘国梁，还有瑞典的乒坛常青树瓦尔德内尔和佩尔森，德国的罗斯科夫，韩国的金泽洙等。

从打法上看，直板快攻时代的刘国梁打的非常好，发的一手好球，配合快攻，屡屡让对手头疼，最终成就斐然，为国乒男子大满贯第一人！

孔令辉横板两面反胶打法为国乒男子大满贯第二人；2000年悉尼奥运这三个大满贯选手分别获得冠亚季军，这一幕堪称经典！

之后，国乒人才辈出，出现了“”二王一马”时代，而瑞典老将们逐步淡出！欧洲人除了佩尔森、塞弗还坚持外，相继出现了格林卡、施拉格、萨姆索诺夫、斯米尔诺夫、波尔等一批人物，与国乒相抗！打的都非常好。

瓦尔德内尔：乒坛大满贯第一人

塞弗

罗斯科夫

金泽洙，一块单桧打天下的无冕之王

波尔～曾雄居世界第一，世界冠军

施拉格～巴黎世乒赛从实力强大的国乒抢走男单冠军

柳承敏～绽放雅典奥运会，让国乒当陪衬的人

然国乒是强大的，统治过程中过就丢了寥寥数块金牌而已

刘国梁，1999年完成大满贯

孔令辉，2000年完成大满贯

马琳，圆梦2008

张继科～～男子大满贯第4人

马龙，六边形战士，男子大满贯第五人

没有最好，只有更好！

每个时代都有打的最好的运动员，他们都是乒乓球 历史 的缔造者！

完结。

对于乒乓球打得最好的是谁这个问题，我觉得每个人都有自己不同的看法吧，我个人是比较喜欢张怡宁的，下面我来给大家说说理由。

说起张怡宁，这简直就是一位“网络红人”。很多人不理解，为何张怡宁这么低调，还在网络上这么“红”？原因就在于，张怡宁太“嚣张”了！她曾为对手操碎了心…

张怡宁真的特别努力，比其他人都要刻苦，我想这一点是她取得这么大成就的关键吧。正是因为她格外努力，才能做到技术全面，尤其防守非常稳固，永远比对手多一板。在场上心态同实力是分不开的，有了强大的实力作支撑才有底气赢对手。

张怡宁真的很坚忍，楠姐提到了一次她们去卡塔尔参加公开赛，张怡宁的肋骨出了问题，打了十一针封闭，最后决赛的时候张怡宁输给了王楠，但完全看不出来打了那么多针，还是正常训练云淡风轻。所以张怡宁还拥有超强的忍耐力，在场上的时候，再疲惫也会咬着牙丝毫不放松地打下去。

竞技 体育 中没有最好，只有更好。

在世界乒坛上，每名运动员都有各自的特点，所以这也就间接的说明了没有最好的这个概念。

每次比赛中，能打到第几名，要看临场的发挥，自身的状态，对场地的感觉等等。不能说谁拿了冠军，谁就是打的最好的那个，更不能拿一次比赛来定义一名运动员。

像马龙这类运动员是综合实力很强，没有什么弱点，但也不是不能被击败；继科这种就属于爆发型的运动员，而且反手相对正手还是强一点，在关键球的处理上胆子很大，比赛中打出气势就会打的很顺；许昕这种就是正手很强，但是反手也不弱。所以能说出来他们三个谁是最好的那个么？然而在欧洲又是另外一种打法，他们的打法不同于中国，中国抢前三板，在欧洲打的就是手感，在相持中失误少，但是质量并不如中国队的球员高，日本的“泥洼老师”，水谷也都是这种打法。那你能说他们就一定比中国队差么？中国队是很强，但也不是不可击败，那就不能说他是最好的，是最好的不也有丢掉冠军的时候么？而且不同的时代也是无法比较的，你怎么比较张继科和刘国梁呢？又怎么比较马龙和金泽洙呢？两个人的所学到的技术都是不一样的，现代乒乓球比以前技术先进了多少呢！乒乓球规则和乒乓球的材料也一直在改，所以并没有办法比较他们的好坏，也并没有办法比较谁是最好的。

欢迎大家留言来讨论！

中国乒乓球选手可谓是人才辈出，一代又一代的中国乒乓球选手在各大赛场上争得荣誉，在各大赛事上包揽各种冠军，乒乓球起源于英国，被中国发扬光大，现在可以说是中国的“国球”。因为中国也为乒乓球的发展做出了巨大的贡献。

有 体育 就有竞争，有竞争就有输赢，目前国际上的比赛有奥运会，世乒赛，世界杯。能同时获得这三项单打冠军的称为“大满贯”选手。自1959年中国乒乓球运动员容国团为中国夺得了第一个世界冠军，让世界瞩目，也成为了中国乒乓球的一个开端。

说起乒乓球不得不提起一个人，那就是庄则栋，他是一个了不起的乒乓球运动员，参加过第26，27，28，31届世界乒乓球锦标赛，3次蝉联男子单打冠军，成为中国第一个在世界乒乓球锦标赛上荣获三连冠的人。在他的职业生涯里他获得的冠军头衔数超过了其他所有队友所获冠军数的总和。他为中国乒乓球发展起到了“领头”作用。

前有庄则栋，后有刘国梁，说庄则栋是中国乒乓球的开端人物，那刘国梁就是传奇人物，在1996年，刘国梁在奥运会决赛中战胜王涛，获得男单冠军。同年世界杯，刘国梁战胜瓦尔德内尔，获得个人第二个大赛冠军。1999年世乒赛，他在决赛中战胜队友马琳获得男单冠军，成就了乒乓球男子单打“大满贯”选手。他现在作为乒协主席继续带领国家队为国家争光，像大满贯得主张继科，马龙都是他带出来的，如今他继续为乒乓球事业发光发热，真是也要感谢他为乒乓球的付出，在那个时期刘国梁是当之无愧的****。女子乒乓球球大满贯也有邓亚萍，王楠，张怡宁，李晓霞，丁宁。

现役的乒乓球运动员很多，现在出色的也有很多，像男子马龙，许昕，樊振东，女子刘诗雯，丁宁，陈梦，要说打的最好，在队内比赛中都有输赢，要说技术全面还是马龙，被称为“六边战士”。乒乓球对决要抓住对方的漏洞缺点，可马龙可谓是无懈可击。马龙虽然时隔很长时间才成就了大满贯，但他刻苦努力，敢于拼搏，把技术练到最好才是在赛场上最好的砝码，他用实力和成绩证明了自己。

我看了多年球，比较下来认为是张继科。

首先成就上，两届奥运三金一银，官网排名第一。众所周知最高级的赛事是奥运会，张继科两届奥运都是团体和单打双线，并且圆满的完成了任务，现在奥运官网的排名是第一位 。

445天最快大满贯，要知道这个可不是谁都可以的，三次世界大赛夺得金牌的路上都遇到的是强有力的对手，有人说几乎每次决赛都是和王皓比较水，我不认同，张继科几次大赛所处的半区真的都是劲敌，稍一不留神就会覆没，但他没有。紧着这又打破了奥运会后世锦不会夺牌的魔咒，又来一次世界杯单打冠，自此创下了三大赛五连冠的战绩，至今都没有人可以超越。他优秀的不只有单打，双打团体成绩也非常的优秀，那些洗脑他团体不好的可以去看一下他里约与郑荣植的对打。

现在来讲张继科的竞技状态大不如前，但是就是在这种的情况下他还能在今年的日本公开赛打败众多选手闯入决赛，日公的参赛队员大家可以数一下有多少国乒队友，所以我觉得他打球真的是非常厉害，不信且看着谁还能在大满贯之后第六年还能在高手如云的公开赛赛场上闯进决赛。

另外我觉得他打球是非常聪明的，年轻的时候大家都觉得他靠的是技术和跑动和肌肉的反应能力，往往能打出来漂亮刺激惊心动魄的球，但他那时候的聪明就已经显示出来，只是被其他更优秀的能力所掩盖；现在的他年龄增大伤病增多，甚至发力用的脚腕还受伤过，他逐渐的改变了全台进攻和反拉的办法，朝前三板加强开始努力，效果显著，推荐大家看一下日公他和上田仁的对打。

有人不喜欢张继科是因为他的个性，我却相反，就是很喜欢他在打球时的那股子凶气，灵动性，和血性 ，也正是这种个性才能打的出那么牛逼的球，那么牛逼的成绩

很高兴为大家解答这个问题，让我们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。

以下我为大家分享，我个人对这个问题的看法与想法，希望我的分享能给大家带来帮助，也希望大家能够喜欢我的分享。

我认为中国国家乒乓球队 历史 上的****有很多，像是邓亚萍，刘国梁，张怡宁、王楠这些都是，到目前乒乓球领域中的****，应该是马龙。就像刘国梁最近在采访当中所说，目前在中国国家队里，马龙对于乒乓球运动的热爱，对于乒乓球的理解是最深的，所以他是最强的。

最被大家所认识的就是马龙的衔接比较快，虽然马龙打球的技术动作也比较大，非常舒展，但是在两面摆速和反手的快速衔接这两个方面，仍然是马龙的特长，也是他经常用来打开局面的手段。而到了中台之后，虽然马龙的绝对质量并不能说是绝对的第一名，但是他的稳定性极强，所以才能达到如此高的综合实力。

马龙的技术没的说，刘国梁主席曾经在2018年瑞典世锦赛团体赛做客中国 体育 直播间里就高度评价过马龙属于那种大师级人物，阅读比赛和掌控比赛的能力特别好。感觉看马龙打球和看张怡宁打球是一样的感觉，特别稳定那种。而马龙目前以23个世界冠军，28个公开赛冠军，世乒赛三连冠的伟业告诉球迷他的技术确实是最好的。

在以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。

在这里同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题。

我最后在这里，祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活， 健康 生活每一天，家和万事兴，年年发大财，生意兴隆，谢谢！

什么样的数据最能评定一个运动员的实力？对，是胜率。马龙是唯一一个外战无敌的人，无敌！外战胜率超过90%的自古仅此一人。总胜率64%全球第一。上下四方曰宇，古往今来曰宙。马龙就是那个乒乓球宇宙中最孤独的人！！

手腕主要由8块不同形状的小骨头组成。鉴于这一解剖特点，我们的手腕能够做出如此灵活的动作，正是因为小骨多，这也是容易导致手腕受伤的主要原因之一。手腕活动范围小。击球时整个手臂起速度杠杆作用，手腕做快速内旋外展运动。如果腕关节灵活性差或者腕关节力量差，很容易产生运动损伤。预防措施:第一，做好手腕准备。第二，养成使用护具的好习惯。第三，不要使用“死亡”力量。第四，损伤较轻时，手腕出现疼痛、活动受限、肿胀等症状。48~72小时后，用中药熏洗，适当按摩，促进充血吸收，效果显著。重伤应在执业医师指导下治疗。乒乓球运动中易发生的损伤及其预防二、腰部损伤及常见损伤原因的预防措施。

腰骶部是乒乓球运动中损伤最多的部位。占所有病例的三分之一以上。乒乓球运动中，人体始终保持前倾的状态。此时腰椎的冈上韧带始终保持前倾状态，骶棘肌也长期处于收缩紧张状态。许多运动员在运动后不注意放松，导致局部过度疲劳。乒乓球运动中，几乎每次击球都离不开转腰这个动作。腰部活动以大肌肉群为主。如果准备活动不足，大肌群的惯性没有被克服，也是腰部运动损伤的重要原因。每个人的特点和打法不同，导致受伤位置不同。比如跟着课程走，他爆发力很强，受伤主要是肩腰问题。他的腿部力量基本可以支撑他的比赛，下肢受伤的可能性较小。徐鑫主要是肩伤，柔韧性比较好。前两年他没有这样的问题，但是两年肩膀受伤的比较多。

小胖(范振东饰)，反手击球用得比较多。如果你受伤了，你可能会有网球肘。他的整体力量和柔韧性都还可以。王皓使用反手较多，与打法有关，主要是“网球肘”。马龙，他主要是全球韧性好。如果他受伤了，可能会出现在腰部和脚踝，基础力量有点差。每个运动员都有不同的特点和不同类型的损伤。有肩伤和腰伤是很常见的。据统计，在各种损伤中，膝关节的损伤率占30%以上。比赛时膝关节始终处于半屈曲位置，关节周围的韧带处于紧张和牵引状态(如紧绷的橡皮筋)。

如果膝关节在运动前没有进行适应性(或顺应性)训练，在突然过度牵伸时，很容易造成膝关节两侧副韧带的运动损伤。另外，膝关节损伤与运动员的打法有关。下肢运动幅度大，幅度大，速度快，导致膝关节负担过重，容易造成损伤。所以要根据个人情况调整打法，也要加强膝关节的锻炼，减少损伤的发生，比如通过站桩和蹲姿来加强股四头肌的力量；通过压腿和劈腿提高股后肌的柔韧性。

现在很多业余球迷都在潜心琢磨拉球发力的问题，追求的越来越细，但还是找不到手感。其实在练球过程中，只要记住一般的发力方法，认真去练习就可以了。一个总的原则就是务求把力量全部用到板子上。然后你只要明白，第一点一定要扭腰，第二点一定要摆臂，第三点一定要有收小臂的动作。最重要的是扭腰，收小臂，一系列的爆发一定要在同时完成。

有很多人就是追求的过细，一会想蹬右腿，一会又觉得扭动的惯性问题没解决好。这样总把自己逼得无所适从。很多小队员发力出色，你去问他，他保证什么理论也不知道。只知道放松----紧张，摆臂----爆发，扭腰----前迎。

坚决反对在练球时，把注意力放到蹬右腿上，因为在你扭腰时只要有重心左移前移的意识，右腿不会不出力，只要不在发力时重心下挫就行。同时在练球把问题考虑的过细还会不自觉导致发力不集中的恶果。平时多做做空动作，体会发力的感觉，练球时注意力集中和发力集中。有一些基本而无误的常识就可以了。长此以往，必会成功。

拉球时重心的转移拉弧圈没有重心的转移，犹如无本之木，既不稳定，也无威力。

不但拉弧圈如此，快攻也是一样，只是快攻动作较小，不如弧圈明显。

如果用上了重心的转移，就是调动了全身的力量来击球，显然力量会打得多。

大家可以做如下比较：

坐着做拉弧圈的动作，不动腰 vs 用上重心转移，做拉球的动作

比较一下，结论就不言而喻了。

说用上重心稳，是因为用上重心时参与运动的肌群多、质量大，运动起来惯性大，不容易变形，自然就比只用手臂稳定。只用手臂，或是乱甩手腕，灵活则灵活了，可容易变形，稳定性也就差了。

说起来容易，要做到合理运用，可就不那么容易了。

首先，要保证发力的顺序：从下到上，从大到小，也就是蹬腿-->转腰--->送肩-->大臂-->小臂-->手腕 (水平不到时手腕可以少用) ；

其次，发力时各部位间要保持“紧密联系”，力的传递过程有部位的先后，但不应有明显的停顿和滞后。

至于发力的主要部位，大家听得都很多了：近台在小臂，中远台在大臂、腰，台内则是手腕。

要达到好的发力，可真是不大容易，判断准确、步法到位、协调性和爆发力。。。

最后，建议大家多看看高手的发力，最好用慢动作细细地看，好好地体会。

前冲弧圈、侧旋弧圈、高吊弧圈的动作要领前冲弧圈：接触球的中或者是中上部，在球上升前期、后期击球，整个动作迎前为主，打跟摩擦的比例是6/4体现冲快的特点，带有鞭打的感觉。

侧旋弧圈：手腕稍微往下掉些，接触球的

右侧面（右手握拍）在球的下降前期、后期摩擦球。向前上方发力。

高吊弧圈：接触球的中或者中下部在球的下降期摩擦球，真个动作以向上为主。摩擦跟打的比例是：8/2

业余球友如何拉弧圈

　　一、板形的控制

　　良好的握板方法是拉好弧圈球的基础，直拍不能吊拍，手腕与前臂成一直线，拍形略向前倾。拍后三指略弯曲，中指、无名指顶住球拍，以中指为主。有一段时间我一直为自己的握拍所困扰，尝试各种握拍法，其间走了一段弯路，但对弧圈球的认识却是越来越深刻，如今我认为不论如何握拍，最重要的是拉球时拍形要控制好，根据来球旋转不同利用手腕进行微调。

　　二、基本要领

　　拉球时手臂与身体不能夹得太紧或者离得太远，以能容下一拳为宜。大臂放松，拍头要挺得住，不能吊。重要的是转腰，转腰一词说来容易做到很难，难的是要把力量从腰上传递到大臂再到小臂再到球拍，最后利用收臂的力量把球拉出，注意球拍要往前送，即张晓蓬教授所谓吃球。收前臂时要快，有一气呵成的感觉，忌讳拉球时做慢动作，否则即使动作做对，拉出去的球也不会太转，威胁不大。

　　三、几个误区

　　1只转屁股不转腰。要分清转腰与转屁股是两回事，拉球时千万要用腰带动大臂，而不是只动大臂而不用腰。有些球友拉球时初看动作不错，有模有样，但高手一看就知他只能是用死力，而腰部力量用不上，所谓拉球不协调即是此说。

　　2步法不到位。我以前拉球时，每一局比赛（平时）中有时能拉出几个漂亮球，但有时却感觉拉不到球，现在回想起来是自己的步法不到位所致。至于步法的种类我想大多数球友已然知道，但要能在比赛中用出来却需要平时的苦练，比如扑正手用的交叉步即需要多次的练习，乃至成了习惯即可，练步法最好是徒手练习。

　　3拉球时身体后仰。此乃大忌，拉球时身体必须前倾，重心在脚尖上，而且重心不能上下起伏太大。

2012年伦敦奥运会专题

奥运起源数据奥运比赛项目伦敦奥运会场馆伦敦奥运会赛程

加足够的压力，这使得她利用当时的局面成功扭转了局面，在决胜盘

1-5

之后，

她的发球变得更加出色，击球也更加稳定，胜利就这样一点点的溜走了。‛

李娜在决赛中的对手将是捷克天才科维托娃，

后者今日鏖战三盘以

3-6

、

6-2

和

6-3

逆转击败丹麦美女沃兹尼亚奇。

赛后科维托娃透露困扰自己多时的呼吸问

题在本周得到了缓解，

这也是她状态回升的重要原因：

‚之前我在呼吸系统方面

存在一些问题，

不过这一周情况不是很糟糕，

因此总的来说我还是有些走运，

能

够在这里杀进决赛的感觉实在是太美妙了。‛

邓琳琳：不和别人比幸运只和别人比坚持

伦敦时间

8

月

7

日，

奥运会体操女子平衡木决赛现场，

中国女子体操队队长

邓琳琳第三个出场。

她带来了一套难度系数高达

66

的动作，

完成过程清晰流畅，

稳定性惊人，

最终摘得金牌。

看到邓琳琳完美的平衡木表现，

负责解说的李小鹏

情不自禁地夸奖道：‚邓琳琳今天的表现和她的体操服一样，非常漂亮。‛

关键时刻的金牌

邓琳琳的这枚金牌来的正是时候。

此前，

因裁判颇具争议的打分，

中国体操

队在伦敦奥运会上遭受了沉重的打击。

伦敦时间

8

月

6

日，

先是在男子吊环决赛

中，中国选手陈一冰完成了一套教科书般的完美动作，却以落后巴西选手

01

分的成绩屈居亚军。

随后女子高低杠决赛中，

第一个出场的中国选手何可欣选择

了一套难度系数为

71

的动作，

尽管完成流畅没有失误，

依然以

02

分之差落后

于难度比自己还低

01

个等级的俄罗斯选手。

种种不公正的待遇，

让国家体操队

总教练黄玉斌痛批裁判‚明抢‛金牌，并称这是‚体操史上黑暗的一天‛。

更重要的是，

到了比赛日当天，

中国女子体操队从团体到全能再到单项，

还

未收获一枚金牌，身为队长的邓琳琳感到肩上的担子更重了。‚比完团体之后，

两天睡得都不太好，虽然教练没给我们压力，但毕竟自己很想取得好成绩。‛终

于，

在体操的最后一个比赛日，

邓琳琳挺身而出，

将强大的压力转化为赛场上完

美的一跃。

决不放弃

邓琳琳

1992

年出生于安徽省阜阳市一个农民家庭，父母都是体育爱好者。

1998

年，邓琳琳和哥哥邓枭枭一起进入阜阳市体操队。虽然长得瘦小，‚但琳

琳性格比较好强，

即使和男孩子比，

也不愿认输。

‛

邓琳琳的启蒙教练郭少华说。

当时阜阳市体育学院训练条件很差，

没有平衡木，

就在地上画平衡木的线，

后来

条件好些就找到一块类似平衡木的木板离开地面几厘米，

邓琳琳就是这样进行早

期训练的。

为了充分开发邓琳琳的爆发力，

郭少华让邓琳琳和男孩子一起接受每

天

3

个多小时的同等强度训练。

郭少华回忆说：

‚当时我们在训练连续分腿慢起

手倒立这个动作时，一般做

10

多个动作就算优秀了，琳琳的哥哥做了

30

多个，

而琳琳怎么也不愿承认自己不如哥哥，硬是咬着牙做了

40

多个才肯罢休。在和

她同龄的男孩子中，也很少有人能比得过她。‛还有一次

,

平衡木训练课已经下

课了，别人都走了她不走。父亲问她为什么不走，她告诉父亲说，没做好就必须

做好。做了半小时后还是没做好，又继续，一直坚持了两个小时，直到把动作做

完美了才停手。

2001

年，邓琳琳和哥哥一起进入省队。有一次，因为连续发烧，邓琳琳训

练不理想。教练说：

‚你先回家，好了之后再来。‛倔强的邓琳琳说什么都不肯

走，一个劲地喊：

‚我不回去，回去你们就不要我了！‛后来有一次，邓琳琳的

父亲来看两个孩子，

发现女儿双手长满老茧，

嘴角起了好几个水泡。

他忍不住抱

着邓琳琳哭着说：

‚走，跟爸爸回家，我们不练了。‛可小姑娘却坚定地告诉父

亲：‚我不想放弃。‛

‚秤砣虽小压千斤‛

身高

140

厘米、体重只有

31

公斤的邓琳琳，即便在体操队里也是娇小型的

女孩。但‚秤砣虽小压千斤‛，她一直是中国体操女队中比赛能力最强、心理素

质最好的队员之一。

2004

年，邓琳琳被国家队选中，但由于年龄太小，一直没

能参加全国性的大型赛事。直到

2008

年，

16

岁的她以黑马姿态拿到北京奥运的

最后一张门票。

虽然没有任何大赛经验，

但邓琳琳在赛场上表现出了难得的大将

风度，

并不负众望，

成为女团夺冠的一大功臣。

这是中国女子体操队奥运会历史

上的首枚团体金牌。

梦圆北京之后，由于身体发育以及伤病，邓琳琳陷入了低谷，特别是

2011

年，

在全国体操锦标赛、

香港冠军赛的平衡木比赛中接连出现失误，

在进入奥运

会冬训之前，她甚至不在女团的主力范围之内。好在，在今年的全国锦标赛上，

邓琳琳又杀回来了，

她拿到了全锦赛的全能冠军，

随后被任命为中国体操女队队

长。出征伦敦奥运前，邓琳琳说：‚我不和别人比幸运，只和别人比坚持！‛

林跃：暂不想下届奥运会教练：他父母曾想放弃

尽管最终只收获了伦敦奥运会男子单人

10

米跳台的第

6

名，

但

21

岁的林跃

却并不是一个失败者。

相反，

他是一位战胜了自己的勇士。

10

年光阴一路走来，

他需要战胜的并不只是时间。

十年前差点不练了！

2002

年的时候，林跃从远在潮州的家乡来到北京的清华大学，在于芬教授

的跳水班中开始了自己的跳水之路。

那时候现北京跳水队教练王霄松是于芬教练

的助手，

分管林跃的训练。

他第一眼看到林跃时，

就觉得这孩子是块跳水的好材

料。

‚这孩子手臂长，

身材比例好，

入水效果不错，

从动作看有很大的上升空间，

而且孩子老实勤恳，练习非常认真。‛王霄松回忆说，‚

2003

年底我去北京跳

水队担任教练后，

2004

年

1

月就听说林跃的父母把他从清华跳水队带出来了。

‛

那时候，

林跃的父母是不打算让他再练了，

原因很简单，

一是家里的条件并不好，

父母有些看不到希望。再有就是家离北京实在是远，父母舍不得。

‚我觉得他要

是不练就可惜了，和队里商量了，也去给他的父母做工作。‛王霄松说，

‚就这

样，林跃来到了北京队。‛

四年前错过单人台！

2008

年的北京奥运会上，

林跃搭档火亮最终成为了男子双人

10

米跳台的奥

运会冠军。

但在男子双人十米跳台结束后几天进行的男子单人

10

米跳台决赛中，

原本确定名单时要出战这个项目的林跃，却最终没有站在跳台上。这个‚意外‛

的变化背后，实际上是林跃在那一年遭遇的一个巨大困难。

那一年，林跃

17

岁，他的身体开始发育。身高的增长，让原本能够在空中

完美做成的翻腾转体动作，

变成了不可能完成的任务。

尽管国家队的周继红领队、

钟少珍教练、

刘恒林教练，

甚至包括郭晶晶等老队员都在为林跃出主意，

想办法，

为他鼓劲儿，

但毕竟这不是林跃一个人的问题。

最终国家队还是临时决定不用他。

就这样，林跃错过了实现梦想的第一次机会。

一年前伤病再考验！

长期以来，

林跃总是在关键时刻遭遇伤病，

但他却一次次战胜自己，

从来没

有放弃。

2008

年的奥运会任务结束后，林跃在

2009

年时已经恢复得不错，在

7

月的罗马游泳世锦赛上，

林跃与火亮的配对发挥出色，

得到了一致好评。

但就在

10

月的全运会之前，

林跃的腹肌突然深度拉伤，

这导致他的全运会又没有比好。

2010

年冬天，林跃在训练中腰又出了问题，这让他错过了从

2011

年初到上海游

泳世锦赛的所有比赛。

林跃从没想过放弃。

终于，

他在国内的奥运选拔赛上，

通过良好的表现赢得

了参加伦敦奥运会男子单人

10

米跳台比赛的机会。尽管最终林跃只拿到了第

6

名，但一路走来的坚持，让林跃同样值得尊敬。

‚我觉得自己的坚持是对的，过

去

4

年我还是没有白坚持。来到今天这个赛场，有这个机会，让我收获很多。‛

林跃说，

‚现在我还没有想里约奥运会那么远，

但我会争取接下来离自己最近的

一场比赛。‛

王皓李宗伟

:

三枚奥运会银牌铸就伟大王皓李宗伟理应被铭记

为金牌奋力拼搏，

是奥运精神更高、

更快、

更强的体现。

但在大多数赛场上，

最后只能有一个冠军，而有些具备冠军实力的选手却仿佛中了‚魔咒‛，屡屡惜

败摘银，无奈成为‚千年老二‛。但他们始终在坚持，即使一身伤病，即使岁月

不饶人。在人们心中，他们与冠军一样值得铭记。

3

枚奥运银牌铸就伟大

在当地时间

8

月

2

日，

伦敦奥运会乒乓球男子单打决赛如期而至。

中国选手

张继科和王皓‚同室操戈‛，最终年轻气盛的张继科发挥更胜一筹，以

4

比

1

力克对手夺得金牌，

王皓摘得一枚银牌。

这也是王皓继雅典奥运会与北京奥运会

之后在该项目中获得的第三块银牌。

2004

年雅典奥运会上，王皓在男单半决赛中挑落夺冠热门队友王励勤，闯

进决赛。

最终，

却在这一场被国人寄予夺金厚望的决赛上，

以

2

比

4

输给了韩国

选手柳承敏；

2008

年北京奥运会王皓卷土重来，与队友马琳会师决赛，可惜再

一次与金牌擦肩而过，比分与四年前一样还是

2

比

4

。加上这次在伦敦获得的银

牌，王皓连续三届进决赛却连夺三枚银牌，就连央视解说员蔡猛都忍不住感慨：

‚王皓创造了历史。‛

在赛后，王皓也对中国媒体表达了自己可能会在奥运会后渐渐隐退的想法。

尽管可能再也没有机会登上奥运巅峰，

但谁又能说，

王皓的银牌比金牌黯淡？对

于

29

岁的王皓而言，为了一块奥运金牌，他坚守了近

10

年。其间，他与中国队

一起斩获了世界乒坛几乎所有的荣誉，

个人更是长期处于世界乒坛顶尖选手之列，

他的伟大已经不能用简单的成绩概括。

‚见丹死‛丢金牌不丢人

再次站在奥运会的亚军领奖台上，

李宗伟的眼睛红了。

背负着为马来西亚赢

得首枚奥运金牌厚望的他，在羽毛球男单决赛中再次败给了林丹。

李宗伟的实力有目共睹，这位马来西亚男单头号选手，

2011

年摘得世界羽

联超级系列赛马来西亚公开赛男单桂冠后，

成为该项赛事八年间七夺冠军的第一

人。

但在一个人面前，

他只能发出

‚既生瑜何生亮‛

的感叹，

那个对手就是林丹。

2008

年北京奥运会、

2012

年伦敦羽毛球世锦赛和伦敦奥运会，李宗伟三次在男

单决赛中负于林丹，球迷们还送了他一个‚见丹死‛的外号。

比赛结束后，

李宗伟坐在地上久久不愿起身。

此前他曾表示，

这是自己的最

后一届奥运会。‚打球不是胜就是输，没关系，‛李宗伟赛后表现得非常豁达，

‚我已经尽全力了，但最终还是没能战胜林丹，也许这就是命吧。‛伦敦观众则

把热烈的掌声送给了他，

对于他而言，

即便没有奥运金牌，

他依然在球迷心中有

不可替代的地位。

当所有人都在感慨，

世界上只有一个林丹的时候，

李宗伟并没

有停止脚步，他说，只要身体允许，他会一直打下去，参加四年后的奥运会。

男子

56

公斤级举重吴景彪、女子

100

米蝶泳陆滢、女子双向飞碟魏宁、女

子射箭团体、

男子

200

米自由泳孙杨、

女子

63

公斤级柔道徐丽丽、

女子

25

米手

枪陈颖、女子乒乓球单打丁宁、男子

77

公斤级举重陆浩杰、男子乒乓球单打王

皓、

场地自行车女子团体竞速郭爽

/

宫金杰、

羽毛球混合双打徐晨

/

马晋、

场地自

行车女子凯琳赛郭爽、女子赛艇轻量级双人双桨徐东香

/

黄文仪、女子羽毛球单

打王仪涵、女子蹦床黄珊汕、女子单人

3

米跳板何姿、男子吊环陈一冰、女子高

低杠何可欣、

女子平衡木眭禄、

男子

3

米跳板秦凯、

女子

63

公斤级摔跤景瑞雪、

女子

51

公斤级拳击任灿灿、

女子

57

公斤级跆拳道侯玉琢、

花样游泳团体、

男子

10

米台邱波、男子现代五项曹忠荣。

徐莉佳

:

突破历史中国帆船队徐莉佳夺冠

北京时间

8

月

6

日晚，中国帆船帆板队名将徐莉佳以

35

分的净得分勇夺伦

敦奥运会女子激光雷迪尔级奖牌赛冠军，为中国奥运军团摘下本届奥运会的第

31

枚金牌！这也是中国帆船队首次夺取雷迪尔级的奥运金牌，以及中国帆船队

在今年奥运会上的第一金。

从

10

岁开始学习

OP

级帆船，

到

15

岁夺取釜山亚运会及世锦赛

OP

级帆船比

赛女子冠军；从

2005

年因肿瘤手术错过雅典奥运会，并改练激光雷迪尔级，到

2006

年以压倒性的优势战胜卫冕冠军雷莉、欧洲冠军范阿克尔等众多高手，夺

得激光雷迪尔级世锦赛冠军。

年纪轻轻的徐莉佳始终执着于自己的帆船梦想，

一

次次，为悦，踏浪而行。继在

2008

年北京奥运会上为中国赢得首枚帆船项目奖

牌后，

在本届伦敦奥运会女子激光雷迪尔级帆船项目上，

徐莉佳再次创造了历史。

回顾自己这十多年的帆船之路，

徐莉佳难掩自己对这项运动的由衷热爱之情：

‚帆船是实现自己梦想的一个舞台，

我非常喜欢这个项目，

特别享受在海上的分

分秒秒。这么多年来，虽然训练非常艰苦，长年累月地在海上风吹日晒，偶尔甚

至会遭遇到恶劣天气的危险状况，

但对帆船本身的执着和喜爱，

让我一直坚持到

现在。

我想通过自己的努力，

促进中国乃至亚洲帆船项目的不断进步，

与国际接

轨。同时，让更多人能够感受这种在海上自由翱翔，乘风破浪的喜悦。‛

正是对帆船运动的热爱、对冠军梦想的不懈追求，让这位年轻的‚

80

后‛

运动员迅速崛起成为中国奥运帆船项目的****，

和中国在奥运帆船帆板项目

上当仁不让的拓路者。

林丹

:

‚超级丹‛的锤炼之路

林丹

,

伦敦奥运会羽毛球单打冠军。完成了集奥运会、世锦赛、世界杯、汤

姆斯杯、

苏迪曼杯、

全英、

亚锦赛、

亚运会冠军于一身的超级全满贯

,

被喻为

‚超

级丹‛

《直到世界尽头》是世界羽坛唯一全满贯得主林丹在第

30

届伦敦奥运决赛

之日

,

首次推出的个人自传作品。在这本书中

,

林丹以质朴跳跃的语言

,

生动地讲

述了他是如何从一个普通的小伙子成长为世界冠军的岁月故事

,

通过书写与教练、

队友、对手的相处以及与妻子谢杏芳的感情

,

全面地展现了林丹并非一帆风顺的

自我锤炼之路

,

告诉你一个真实、立体的林丹和他眼中的羽坛江湖……

5

岁开始练习羽毛球

,18

岁进入国家队。

12

年国手生涯

,

林丹扮演着中国羽

毛球男单的头号人物

,

完成集奥运会、世锦赛、世界杯、汤姆斯杯、苏迪曼杯、

全英、亚锦赛、亚运会冠军于一身的超级全满贯

,

被誉为‚超级丹‛。然而在作

者看来

,

‚我的舞台不应该只是那不到一平方米的领奖台……与一生相比

,

我过去

的岁月只能算是匆匆片刻

,

我也不过是在羽毛球领域里做成了一些事。

现在

,

让我

只做林丹

,

做回自己……我们都很平凡

,

但是我们可以做成一些不平凡的事。

‛

随

着林丹与你唠家常的娓娓道来

,

吸引着读者情不自禁地想与他一起去领悟那一场

场决斗背后所凝结的情感与传奇

,

内心里荡起阵阵涟漪

,

给人一种余味无穷的思

考和启迪。

在书中

,

对于陶菲克、李宗伟、盖德和自己并称‚四大天王‛的对手

,

林丹也

完全敞开心扉

,

毫不避讳。

他把老对手陶菲克称作

‚一辈子的对手

,

一生的朋友‛

,

称陶菲克的打法和气质都透着神秘和诡异

,

陶氏风格更是变幻莫测、流水无形。

特别是伦敦奥运会上与自己巅峰对决的李宗伟

,

更是作者笔下描绘的重要人物。

林丹坦言

,

对我和李宗伟来说

,

伦敦奥运会将是最有可能实现创造自己王朝的一

战。金牌是一定会努力去争取的

,

但对我和他来说

,

在羽坛拼杀了这么多年后

,

结

果已经不再那么重要。

这部书完成于林丹出征伦敦奥运会前夕

,

不过他更愿意叫它

‚纪念册‛

。

‚我

不想高高在上地说教

,

也不想让人把我当作范本

,

我只希望在有限的文字里

,

纪念

我们走过的荣辱与共。‛他说

,

我只是普通人家的儿子

,

有着朴素的情感

,

和每个

‚

80

后‛一样

,

我也爱看《机器猫》或是樱木花道

,

热爱生活

,

热爱一切新鲜的潮

流

,

偶尔有点怀旧

,

年龄越大越常思考生命的意义。

在林丹的右手臂上

,

印有

‚直到世界尽头‛

的文身

,

是

《灌篮高手》

片尾曲名。

他把这句话定为书名

,

纪念他和他遇见的人一起走过的岁月

,

他说

:

‚很多人都希

望林丹一直战斗下去

,

虽然我也会感到疲惫

,

但每次想到这一路上所有的荣耀

,

更

重要的是我们这一代人对羽毛球这项运动所作出的那一点贡献

,

将伴随后来者

‘直到世界尽头’

,

好像心里又会宽慰许多。即便多年后林丹这个名字已经模糊

得像一个符号

,

但是我还有可爱的你们。

我会记得在青春似火的年纪

,

我们一起走

过的岁月。那些共同的记忆还会延续下去

,

直到世界尽头。‛

‚人生的精彩不在于你站得有多高

,

而在于生命的宽度。

现在

,

我也想看看我

左右的风景

,

甚至站在不同的角度回头看看来时的路。

‛

书中这样写道

,

在林丹的

羽毛球世界里

,

尽头也许没有冷酷仙境

,

却有太多的人和事值得铭记。

在忙碌喧嚣

的现代生活中

,

我们要像林丹一样学会停停脚步

,

欣赏小桥流水

,

吹吹山野凉风

,

才能获得心灵的安适

,

静享生命的本真。

2012

奥运榜样

5

名‚中国奥运榜样‚候选运动员及提名理由

陈一冰：在判罚明显不公的情况下，亲吻吊环、祝福对手。

王皓：

连续三届冲击奥运会乒乓球单打冠军，

最终均获得银牌。

他的坚持与

豁达，比金牌更珍贵。

徐莉佳：一眼失明，一耳失聪，年轻却命运多舛，但人生际遇无法阻挡一颗

勇敢的心。

陆浩杰：

抓举第二次试举时左肘受伤，

但他仍忍受着巨大的痛苦，

坚持完成

了

190

公斤挺举。

张秀云：因‚血凝‛和心脏病连续错过悉尼与雅典奥运会，但依然勇敢地出

现在北京和伦敦的赛场上。

小班老师教育随笔(15篇)

　在日常学习、工作生活中，大家都看到过不少让自己印象深刻的随笔吧？随笔其实就是日常生活中对一些事件的想法，及时捕捉，随手记录下来。为了帮助大家更多的了解随笔，以下是我收集整理的小班老师教育随笔，希望能够帮助到大家。

小班老师教育随笔1

　航航是个聪明、调皮的孩子，但她非常的爱哭，一点小事哭起来没完。新学期开始班里又招了许多新幼儿，由于不适应接连几天哭个不停，航航也跟着他们哭个不停。直到新幼儿都不哭了，她还是哭。为此我与家长沟通了许多次也想了许多的办法，都无济于事。可不知怎么回事这两天她变得非常的乖巧，我感到非常的欣喜也感到奇怪。究竟是怎么回事呢？一天放学后，航航的妈妈来接他时对我说：“张老师，你感冒好了吗？”听了她的话我不觉一愣问道：“你怎么知道我感冒了？”“我们航航告诉我的，他说我们张老师生病了在打针。”我还对她说：“以后你别哭了，你再哭你张老师一生气就会住院的。”航航她这几天是不是很乖了。听了她的话我的心头一热，多可爱的孩子呀！撒下春风方能收获秋雨，让我们给孩子多一点爱，那你将会收获更多的爱。

　玩是孩子的天性，对于“玩”孩子总是表现出浓厚的兴趣。兴趣是一切学习的最初动力，有了兴趣，小朋友就能主动地、愉快地去学、去问、去探索。所以我们将幼儿的需要、动机和兴趣置于核心地位，充分发挥幼儿的主动性和积极性，鼓励幼儿自主选择活动主题，积极开展活动……”俗话说“兴趣是最好的老师”，我们应该看到这一点，充分利用这一点，运用到教学中，让我们的幼儿爱上能“玩”的活动课。

　陈鹤琴先生指出：“玩”对孩子有四点好处：

　（1）可以增加孩子的兴趣。

　（2） 可以丰富孩子的科学知识。

　（3）可以发展孩子的想象力。

　（4） 可以培养孩子做人的高尚品质，什么合作、诚实、勇敢等品质，也可以在“玩”中学到的。

　所以，不要限制孩子们的手和脚，要让孩子们玩好，才能开发智力发展越好。

小班老师教育随笔2

　班里有个叫妮妮的小女孩，长得非常漂亮，白净的皮肤，一双会说话的大眼睛，可爱极了。 这个小女孩头脑很聪明。但我发现她有一个特点，上课别的小朋友大声读儿歌时，她的嘴巴基本不动，课下也不爱说话，户外活动时，她也不像其他小朋友那样热爱做游戏，喜欢一个人静静的呆在一边，每次我催促她参加活动时，她不是说肚子疼就是说腿疼。 这天，又到了户外活动的时间，我跟孩子们玩丢手绢的游戏，妮妮又悄悄的走开了，当孩子们围成圆圈蹲下后，我走过去拉着妮妮的手：“来，妮妮，跟老师站在圆圈中间看其他孩子玩好吗”出乎我的意料，妮妮站在中间很活跃，一会提醒这个看后边，一会儿提醒那个快跑，显得很兴奋。活动后我问妮妮：“今天玩的高兴吗。”“嗯，很高兴。”“那你以前怎么不爱参加呢”“他们总是在我耳边大声说话，太吵了。”喔，原来这是个喜欢安静的小姑娘。

　从那以后，我尽量安排孩子们做一些安静的游戏，或者我抽出时间单独和她做一些小游戏，让她慢慢的适应和其他孩子一起玩。渐渐地，妮妮变了，变得爱说爱笑了，也比以前合群多了。 由此我想到，由于成长环境和家庭环境等诸方面的影响，每个孩子有每个孩子的特点，有的孩子活泼好动一点，有的孩子内敛含蓄一点。作为一名幼儿教师，我们应该具有一双洞悉幼儿一切的眼睛，让每个孩子都健康快乐的成长。

小班老师教育随笔3

　11月23日的第一场雪，孩子们中午起床后兴奋无比，为了满足孩子们的好奇心，开门看雪吧！雪花稀稀拉拉飘落下来，孩子们轻轻的说落在衣服上、落在老师的头发上、好好看，孩子们恐怕惊扰这期盼两年的雪花，不敢到处跑、不敢触摸，放学时雪花停了，孩子们失望了！好可惜啊…

　今天孩子们来到教室就迫不及待的告诉我下雪啦！可以打雪仗吗？可以堆雪人吗？可以做雪球吗？无数个可以…为满足孩子们的需求，我们穿好衣服出去和雪花亲密接触啦喽！孩子们满脸的笑容，兴奋的尖叫声，这一刻我也是欣慰的，孩子们的要求很简单，痛痛快快玩起来吧！爱玩是孩子们成长过程中不可缺少的，请给我们孩子充足的时间玩耍，不要错过童年时光！

　通过孩子在雪地上走一走、踩一踩、摸一摸、玩一玩，以此来让孩子同雪做一次近距离的接触，来满足幼儿的好奇心及探究的愿望，也让幼儿在玩雪的过程中了解雪是冰冰凉凉的，雪不仅能堆成雪人还能攥成雪馒头玩打雪仗，走在上面还会发出咯吱咯吱的声音。同时在玩中老师们还及时教育幼儿雪很脏不能吃。

　自由玩活动不仅让幼儿亲身体验到玩雪的乐趣，还了解了雪的特征，真正体现了幼儿在玩中学的教育理念。

小班老师教育随笔4

　玩具是孩子的最爱，每一天区域活动时间总有10几个孩子在建构区玩的不亦乐乎，可是玩完玩具后总有孩子不把玩具收拾好就到另一个区域玩去了，教师不得不跟在后面收拾。怎样办呢怎样纠正孩子不好的习惯呢

　我想了想，于是在班里开展了一个“玩具要回家”的游戏，我事先录制好了表扬的语言和哭的声音，游戏中能收拾好的孩子就能得到玩具娃娃的表扬，并奖励一个贴花，落下玩具的孩子妈妈就哭，孩子们在游戏中玩得不亦乐乎，在不知不觉中纠正了不良的'坏习惯。

　经过游戏孩子们明白了一个道理，玩具玩完后必须要送回家，不然他见不到妈妈会很悲痛很难过的。

　经过观察我发现他异常喜欢帮忙小朋友做一些整理性的事情，如帮别人收地垫、整理图书等。于是我把一些活动后的整理工作有意识地交给淼森去完成，他高兴极了，每次工作得都异常认真，他的举动也赢得了小朋友的赞扬。同时他在对自我的约束本事方面也有了很大提高。我只是为淼森供给了一个机会，使他感到：我对自我感兴趣的事有本事做好，我能够帮忙小朋友，我在班里有很重要的位置。鼓励是给孩子一个机会表现自我的本事，向自我证明他是环境中的一个有效分子，他的行为能够给自我和别人带来进取的影响。孩子需要鼓励就像植物需要阳光。在鼓励的作用下，孩子们会认识自我的潜能，不断地发展!

　自信是一个人成功的前提，孩子的自信从教师和小朋友的认可开始，你做到了吗

小班老师教育随笔5

　每天午睡小朋友们仿佛有无穷的精力，都特别兴奋，就是不愿意睡觉。由于晚上没睡好觉，我忍不住打了个大大的哈欠，随即，泪水充满了眼眶。若琳看见了，好奇的看着我，问：“老师，你怎么哭了” “我没哭。” “没哭怎么眼里都是眼泪啊”我笑了：“那你猜猜，我的眼里怎么会有泪呢”晨晨挠挠头：“是因为我不愿意睡觉吗……不对，老师你刚才打了个哈欠，所以你流泪了。” “对啊！若琳真棒!观察的真仔细。那你知不知道老师打哈欠流眼泪是开心还是不开心呢”若琳低下头想了一会，说：“老师，你是不是想睡觉啊，困了打哈欠可难受了，那我们一起睡觉吧。”从那以后，若琳每天中午都睡午觉，而且睡得很香很甜。

　中班的孩子开始有了自己的逻辑思维能力，分辨能力也有所增长，对于特别淘气的孩子我们要有耐心的跟他们说清楚怎样做才会让别人开心，怎样做一个好孩子，因为每个孩子都有个做“好孩子”的愿望。

小班老师教育随笔6

　年轻的爸爸、妈妈生下小伟之后就去外地工作了，小伟一直是由爷爷、奶奶照顾的。两位老人对其关爱有加，生活起居全部包办代替，吃的、玩的，要什么有什么。孩子在老人的过渡保护下，形成了较强的依耐性。每天来园后，奶奶带小伟去厕所解一下小便，顺便帮他整理好衣裤后，中途他总是懒得再去厕所。户外游戏活动后，其他小朋友都觉得天气很热要脱衣服，小伟却坐在那儿，等着老师来帮他，因为他自己不会脱衣服。小伟不但生活自理能力偏弱，而且上课的时候没有积极性，常常在别的小朋友唱歌的时候，他却是呆呆地坐在那儿听着，不想跟着一起歌唱，老师提醒他后，他也跟着唱几句，一会儿却又停下来了。在课堂上看到同伴争着举手要回答问题，他也慢慢地举起了小手，老师本想把机会留给小伟，可他站起来却什么都不说，也不知道他是回答不出来还是不想说。在一次穿衣的时候，他居然说：“我是大笨蛋，我什么都不会，奶奶说我要长大了才会自己穿!”这种不自信的表现对孩子造成了很大的影响。

　我们经常利用上、放学的时间和小伟的奶奶交流，希望其家人能放开手脚，多给孩子锻炼的机会，尽量让小伟从小做一些力所能及的事情，培养孩子的自信心。在多次交流后，小伟的奶奶也觉得以前他们太过保护孩子了，所有养成小伟在家事事依耐他们，从来不主动做一点点事情，遇到不顺心的时候还乱发小脾气。奶奶很乐意接受老师的建议，我们也希望通过家园共育的方式共同促进小伟的健康成长

小班老师教育随笔7

　中午午睡的时候，我发现云天小朋友翻来翻去久久不能入睡，我走过去轻轻的问：“云天，你怎么了，是不是不舒服”听了我的话，孩子趴在我耳朵上悄悄说：“老师，今天是我妈妈的生日，早上来园时爸爸说了他要送给妈妈一件礼物，我是妈妈的孩子我想我也应该送一件礼物给妈妈，你看：我给妈妈画了一幅画，名字就叫“欢乐一家人”画上高高个子的是爸爸，有点胖头发有点卷得是妈妈，这个是我······”

　听了孩子的话我的眼角有点湿润，我也由衷地感到高兴，觉得孩子长大了，懂事了，我夸奖了孩子的做法，但是让她现在必须把礼物放好，离园时送给妈妈，现在必须马上入睡。孩子带着甜甜的微笑很快进入了梦乡。

小班老师教育随笔8

　昊昊是这学期刚刚插进我们班的小朋友。刚开始几天有些认生，但没几天，他就开始欺负别人了。不管别人有没有惹他，他都要去推推、摸摸。因此，每天都有很多孩子来告他的状。

　一次完成涂色的作业时，小朋友们都静悄悄地完成作业，过了一会儿，涵涵哭起来，原来是昊昊拿油画棒在涵涵的作业本上乱画，本子上乱七八糟。我刚想批评他，只见他正蹲在地上帮别人捡手帕。我连忙用赞扬的口气说：“这才像个乖孩子，好孩子要多做好事，团结小朋友，不能欺负小朋友。赶紧跟涵涵说对不起。”这次昊昊还真听话，跟涵涵说以后再也不这样了。接着，我在全班小朋友面前说：“今天，老师要表扬昊昊，他主动帮伙伴捡手帕。”我的语音未落，一个孩子就说：“他今天打我了。”昊昊不好意思低下了头。我亲切的对昊昊说：“昊昊，以前你用这双小手欺负过很多小朋友，但是今天你也用这双小手做了一件好事。帮小朋友捡起了手帕。从今往后，如果你做了错事，老师要批评你，但是如果你做了好事，老师就会表扬你。老师相信以后你一定会用这双小手做很多很好得好事的。对不对？”好好使劲的点点头。接着，我转过头对全班小朋友说：“来，小朋友们一起帮助昊昊改正缺点，为大家做好事，好不好？”我话未说完，教室里“好”声一片。

　在以后的日子里，我发现昊昊有了明显的变化：他时常为小朋友搬椅子、捡玩具，和小朋友的关系亲近多了，告他状的小朋友越来越少了。看到他的进步，我有一种说不出的高兴。 其实，每一个孩子都有自已的闪光点，只是有的孩子身上的闪光点很多、很明显，而有的孩子身上的闪点少，较难发现。对于那些闪光点少，甚至没有什么闪光点的孩子，我们更要加倍观察，不断寻求、挖掘并培植这样的孩子的闪光点，使他们的闪光点不断增多，而不断扩大。因为太少的闪光点不足以使孩子形成自信心和积极的自我概念，只要我们善用发现的眼睛，多多观察，并适宜的给予孩子权利和机会，让他们能够更好的了解自已的优点和长处，从而健康地成长。

小班老师教育随笔9

　“小朋友们，去洗洗手吧!我们要吃饭了哦。”我一说完，小朋友们都从椅子上站起来走向洗手间，洗手了。可不一会儿，只听见，洗手间里传来了，“哗哗哗”的水声，我立马就往洗手间里跑，一进洗手间，就看见水龙头的水开的很大，而小朋友们都还在不亦乐乎的玩水，全然不知身上的衣服，都已经被水溅得湿透了。

　我一看见这一情景，火就上来了，当中批评了几个玩水的小朋友，总以为，他们会吸取教训，可没有想到，过几天玩水的现象又发生了。 玩水是孩子们的天性，对于孩子来说，周围的事物都是新鲜的、好奇的。其实他们在玩的同时也是在探索、观察，来满足自己的好奇心。其实有时候，觉得孩子们做的事情是不对的，但恰恰相反。只要好好的引导，让孩子在玩中，慢慢地知道、懂得玩水其实是不多的。而不是满目的批评。

　面对这个问题，我已经专门开展了一个关于“玩水”的一堂教学活动。通过讲解和示范正确的吸收方法。还讲解了一些“玩水”的坏处和为什么不能玩水。我想，通过这一系列的活动和老师的督促，孩子们会慢慢的改掉这个坏毛病。

小班老师教育随笔10

　常言道：“生命在于运动。”运动要讲求科学性，特别是幼儿体育活动，更要掌握他们的基本体能全面发展和体质增强的规律，才能促进其身心和谐发展，增强其体质。

　 一、根据幼儿年龄特点，科学地安排体育锻炼。

　幼儿的运动，不可为急于收到“效果”而过度激烈，更不能一律化，而是应该根据幼儿的年龄特点和各年龄段的幼儿体力能力、智力、由轻度而容易做的活动开始，逐渐进展。

　例如：单脚跳的平衡活动，大班幼儿用左右脚交替跳动，能持续5分钟；中班幼儿跳3分钟就感到累了；小班幼儿单脚站也站不稳，跳的时间也很短暂。我们可以看出：三个不同年龄组的幼儿全身各部分肌肉力量的发育不同，神经系统的平衡、协调、控制能力也不同，因而，在体育活动中所表现的活动能力也不同。为此我们一定要科学安排每日体育活动锻炼。

　（1）幼儿年龄小，持久性差，承受力小，如果活动量集中在一段时间内开展，往往会出现两种现象：一是时间长，负担量过大，幼儿容易疲劳，对体育活动产生厌倦情绪，不利于培养幼儿参加体育活动的兴趣，二是由于疲劳引起的注意力力分散，有效的锻炼时间就少

　（2）年龄越小的幼儿，对每一个活动的持续时间应越短，越需要多种活动的交替，轮换进行，调节其紧张的情绪，使幼儿全身心得到和谐发展。

　 二、从幼儿心理素质的发展出发，科学地组织各年龄阶段的体育活动。

　根据一项调查：小班幼儿对体育活动的兴趣是很高，在体育游戏中敢为性最好；而中班幼儿自信心发展水平普遍较低，独立性也比较差；大班幼儿在体育活动中的合作能力不强，缺乏主动的合作意识，这反映出大班幼儿合群性心理素质较差，抗挫能力的发展较为迟缓，创造性思维品质也比较欠缺。

　1、培养小班幼儿大胆、勇敢精神以情趣先导。

　（1）从小班幼儿的兴趣、性格等方面进行引导，激发其良好情趣，鼓励幼儿参加各项体育活动的勇气。

　（2）提供适宜的玩具和游戏材料，让小班幼儿玩他们喜欢的游戏和体育活动，以培养其大胆、勇敢的心理素质。

　2、中班幼儿的自信心和独立性培养应体现“互动性”。

　由于自信心和独立性在心理素质中存在着相互联系的关系，因此，这两种心理素质的培养在方法上应体现出“互动性”。

　（1）经常提供一些自由探索的机会，鼓励中班幼儿独立完成力所能及的任务。

　（2）在活动中不矢时机地教给幼儿一些克服困难的方法，以培养独立性。

　（3）鼓励、接纳幼儿，充分信任他们，激发其潜能，树立良好的自信心。

　3、大班幼儿“合作精神、抗挫能力和创造性”的培养应体现“连动性”。

　在体育活动中大班幼儿的全合作性、抗挫能力和创造性是相互影响的，它构成了大班幼儿心理素质的一大面貌，因此，对这三项品质的培养也应体现整和性和滚动性。

　（1）通过创设各种“合作”情境，培养大班幼儿的合作意识。

　（2）创设多种机会，学会协同活动，分享合作的喜悦。

　（3）创设良好环境，激发幼儿的创造动机，一物多玩，发挥幼儿的创造力。

　（4）尊重孩子，重视孩子的创造性。

小班老师教育随笔11

　孩子是祖国的花朵，社会的未来，而孩子的礼仪教育刻不容缓，为了让每一名幼儿都有良好的情操，培养他们对礼仪的认知。

　一、把礼仪教育渗透到一日活动中来，每天从幼儿入园开始教育幼儿与家长、老师、小朋友之间进行礼貌问好，接着晨检，让幼儿从老师的晨检过程中学习讲卫生的礼仪。

　二、在主题墙中渗透礼仪教育内容，通过主题墙的环境教学，促进幼儿文明礼仪的养成。

　三、在平时教育幼儿不要大声喧哗，要将普通话，并随机教育幼儿用谢谢、你好、请、对不起等礼貌用语。

　四、每周举行评选“礼仪小明星“活动，对幼儿进行表扬和鼓励。

　五、想家长宣传礼仪教育的内容和礼仪教育的重要性，家园合作，共同努力、通过礼仪教育的开展幼儿的礼仪面貌好了很多，为幼儿的健康成长打下了坚定的基础。

　六、掌握幼儿个体差异，科学地进行体育煅炼。

　幼儿来自各个不同的家庭，其遗传因子各异。就是同一年龄组的幼儿体质、个性、能力也不尽相同。有的幼儿体质强壮一些；有的幼儿体质弱一些；有的性格开朗；有的性格内向；有的活动能力强；有的活动能力弱等等。因此，体育活动也要因材施教。

　1、在群体活动中，保护体弱的幼儿的健康。活动时，可以让体弱幼儿组成一组，适当减少其活动量，煅炼进度要慢一些，时间也要短些。

　2、在发展幼儿运动能力的同时，发展幼儿的良好个性。

　幼儿的运动能力是他们的体质和个性发展密切相关的有的幼儿虽然个性活泼，好活动，但是注意力很容易分散，在跑、跳等游戏活动中不稳定，碰到有一定难度的活动，常常中途放弃，面对这样的幼儿，就需要得到教师的指导和鼓励。

　例如：在“猫捉老鼠”游戏中，通过游戏规则培养幼儿的注意力和坚持性，规则要求每只猫必须到每个鼠洞去捉一只老鼠，要坚持把老鼠捉完，幼儿在游戏中都非常认真迅速地捉老鼠，在来来回回地钻爬过程中，幼儿的坚持性和注意力得到培养。

　类似这样的游戏活动为各种性格，能力体力的幼儿创设了煅炼的条件，从中使幼儿们都能从不同方面得到煅炼，使身心和谐发展。

小班老师教育随笔12

　阳阳是我们小班的一个小男孩。他长着一对长长的睫毛，聪明好学，一高兴起来就手舞足蹈，很可爱。唯一让我们老师头疼的就是他老攻击别的小朋友。 一天早晨，由于下雨，孩子们不能出去晨段，于是我发给每一桌一筐玩具让他们玩。

　于是，我组织他们都坐在自己的坐位上玩玩具，他们兴致很高，阳阳更是高兴得又跳又叫。正当孩子们玩得高兴时，只听见朱治颖“哇”的一声大哭起来，问及原因才知是她同桌的阳阳咬了她一口，红肿的伤口告诉我，阳阳咬得很用力。当时，我非常的生气，把阳阳叫到身边大声地问：“你为什么又咬小朋友，你看看朱治颖的手都被你咬的肿一大块了。”阳阳瞪着大大的眼睛，迷惑地看着我，也许被我的态度给吓怀了，不敢说话，只见他的眼泪啪嗒啪嗒往下掉。于是，我把阳阳抱过来，让他坐在我的腿上，我见阳阳根本不敢用眼睛看我。于是摸着他可爱的小脸说：“阳阳很懂事，老师很喜欢阳阳，但咬人的阳阳老师可不喜欢喽。”阳阳眨巴着那双乌黑纯真的大眼睛告诉我：“我向朱治颖要玩具玩，他不给我。”

　我惊讶了，哪里有向别人要东西不给就咬人的。 这件事情发生以后，告诉我培养孩子文明语言的重要性。无论是在以后的教学当中，还是在游戏中，我们老师和家长都应该做到家园及时沟通配合，逐步引导孩子知道与他人交流有多种方式。

小班老师教育随笔13

　清清是刚转来不久的小朋友，刚开始我们在活动、生活、情感上都给与她足够的关注。她虽说年纪不大，但很快就适应了幼儿园生活。正因为如此，我们对她很放心，认为她比较独立，而把更多的时间和精力给了其他幼儿。

　但是最近她的情绪有些反常，活动中不够热情、活跃，而且还爱哭鼻子。起初，我不以为意，只是安慰她几句，可是星期二中午看到小朋友的爸爸妈妈来接他们，清清突然哭着要回家，我把她叫面前正要发问，这时清清问我喜不喜欢她。我说当然喜欢了，因为她又懂事又听话。她又哭着说：“那你怎么总也不拉我的手，不请我来当小老师领着小朋友读书呢”

　我顿时醒悟了，这段时间因太“放心” 清清以至于很少牵她的手抱她和她进行沟通。让她感到老师不在关心她，爱她而出现反常现象。其实，每个孩子都需要关注，不管她的性格如何，发展水平如何。关爱每个孩子，让每个孩子都能时刻体验到我们的爱。

小班老师教育随笔14

　寒冷的冬天已来到，孩子们都穿上厚厚的棉衣，还要再穿着外套。当孩子们来到活动室，就会脱下外套，边唱着“叠衣服”的儿歌，边把衣服叠得整整齐齐并放在老师指定的位置，帽子也会放在一边摆放整齐。脱衣服、叠衣服对我班孩子来说已变成极其简单的一件事情，但在离园穿衣服时总显得有些乱，虽然也尝试了多种办法，但效果不是很好。没想到孩子的一句话提醒了我，收到了意想不到的效果。

　前天上午离园时，提前十分钟让孩子穿衣服，孩子们正忙忙碌碌地穿着，可爱的王皓走到我面前问我：“辛老师你看我穿得漂亮吗有没有扣错扣子”我赞赏地看着他：“王皓你穿得很漂亮，扣子也没扣错，你真棒!”刚说完，荆荷清、张家瑞、刘竞阳等小朋友也都纷纷跑到我面前，问我穿得漂亮不漂亮，我灵机一动，何不让他们来个比赛穿衣呢“唉，小朋友从今天开始咱们离园时就来比赛穿衣，拉链要拉好，扣子要扣对，帽子要戴正，衣领要整齐，再看鞋带有没有开的，开了要系好，咱们这个比赛名称就叫‘谁的衣服穿得最漂亮’穿戴漂亮的小朋友我们称他为‘小巧手’，并且还有小礼物。”话间刚落，孩子们从头看到脚，有不对的地方接着纠正，有个别小女孩还把丝巾系得很漂亮。没想到因了孩子的一句话，改变了穿衣时枯燥而忙碌的场面，孩子们静悄悄地仔细欣赏自己，从内心体验到自己动手带来的快乐。教育无处不在，只要我们抓住每一个细节都会有意想不到的收获。

小班老师教育随笔15

　真是无奈，我又感冒了，症状很明显——头痛、喉咙痛、说不出话、全身无力，吃了几天的药也无济于事。上班真是…可以说是痛苦。上午有两个活动加一个游戏活动，还要照顾好孩子的一切，我该怎么办呢讲道理——孩子们又听不明白。

　哎!!一向调皮的之毅依然如故，我想喊，可是喊不出。想教育他，没这个精力了，这时我灵机一动，我说不出话，让之毅来代替。“之毅，你来帮老师点名，好吗”他连忙答应了，站到前面还真有版有眼的，平时真是看不出来，他就从1号点到了最后，还一个不差，我鼓励孩子们及时给他肯定。接下来的两个活动中他也表现出积极的状态，活动中开小差的时间少了许多，真是让我刮目相看。

　吃好饭要分垫子了，我看到他早早的吃好了，我就示意让他来分，他连忙分给了吃饭快的一些孩子们，这个小老师当的真是有模有样的。我也看到了之毅小朋友脸上露出了灿烂的笑容，高兴的在其他孩子面前说着“我当上了小老师”“老师表扬我了”…我轻轻的把他叫到跟前，跟他讲了道理，还让他继续努力，争取表现的更出色。经过这件事让我思考了很多，平时表现好的孩子经常得到表扬与鼓励，而那些调皮捣蛋的孩子呢，也许许多人就忽律他们了，其实他们也需要我们的关心及表扬。

　作为老师，也许我们自己觉察不到一句简单的表扬有什么特殊的意义，可它对于一个孩子却有着特殊的意义，它能极力孩子向更高的目标奋进，也能唤醒一颗沉睡的心灵，它也许是孩子人生的一个转折，你们说对吗

为什么看着左手打乒乓球的人感觉比较酷

羽毛球运动员和乒乓球运动员很多都用左手打球，主要原因是他们都是左撇子，习惯性用左手。左撇子又称“左利手”，“利”指的就是自己惯用的那只手。在这两项运动中，左撇子有个优势，就是他打过来的球，右手人不习惯接招。同时左撇子在需要快速反应与正确空间判断的运动，表现优异。所以很多左手运动员都能够取得好成绩。

左手打乒乓球的人选什么牌的球拍好

一、乒乓球拍分类

乒乓球拍一般分为成品拍和DIY拍。具体为：

1、对成品拍来讲，国内常见的有红双喜、友谊和双鱼等，这几个牌子比较好，此外银河也有成品拍。通常成品拍会根据效能等级分为不同的星级，比如红双喜分为一星到六星，在每个星级内根据打法、横直板的握板方法分为不同的类别，比如在红双喜三星中分为3001、3002。。。3007等。你可以根据自己的打法、技术型别和经济条件选择相应的球拍。

2、对DIY拍来讲，相对麻烦，首先根据打法、技术能力和经济条件选择底板，在根据底板选择套胶，然后在粘结在一起成拍。在底板中根据打法型别分为：近台快攻、快弧、弧快和削球等四类底板，根据加碳与否，底板又衍生出纯木和加碳等底板。可以说，有什么样的经济条件就可以选择到什么样的底板和套胶。相对来讲，友谊、银河、拍里奥的底板属于价效比较高的大众用板，价位较低；达克、阿迪、蝴蝶等则价位较高。729套胶的价格价格较低，而红双喜套胶的价格就高一些。 要强调的是： 在同等价位的前提下，DIY拍的击球效果远好于成拍。

二、业余选手DIY配置建议

可以使用银河系列底板，物美价廉，手感清晰，击球有力，很适合培养手感，利于掌握新技术。套胶建议使用729套胶，价格不高，很实惠，价效比很不错。

建议以下几种配置：

1入门级配置，可以学习，掌握，巩固乒乓球技术。其配置为，银河n10底板 +729普及二面。虽然便宜，但价效比较高，适合新手使用。

2快胡配置。银河n4底板+729-2+729普及。

3较高一级的配置。配置为，银河u1+ 729储能套胶+cj8000，适合有一定基础的业余选手使用。

4、较高一级的配置。银河U2+狂三39度+CJ8000。

供你参考

新手打乒乓球，买什么乒乓球拍比较合适？

推荐用蝴蝶牌的，100多，像迪卡侬超市就有的卖，也可在网上购买。

用左手打乒乓球算不算犯规

不犯规。在比赛中只要是一只执拍手击球就行。

德国的波尔常常表演左右手互换击球的绝技

国家队用左手打乒乓球谁厉害

郝帅，6岁开始打球，擅长左手横握球拍两面弧圈打法。1989年7月进入天津和平区体校，1996年10月进入天津队，1999年3月入选国家二队，2000年12月进入国家一队。

王楠，7岁开始打球，擅长左手横握球拍，弧圈球结合快攻。1989年进入辽宁省队，1993年入选国家队，2000年悉尼奥运会单打冠军，双打冠军。2008年北京奥运会单打亚军，团体冠军。王楠获得的世界冠军已达到24个，之后退役。

打乒乓球的人好少

其实打乒乓球的人不少，只是集中在各大俱乐部和球馆里或一些单位里，只是有的地方乒乓球这项运动还没形成好的氛围，有的地方球馆少，或打的人少就认为打乒乓球的人少而以，只要你喜欢就能找到志同道和的人，在群QQ里能找到各地的乒乓球群，你加入后多聊下一定能找到你的乐趣的，祝你开心，你真诚的朋友刘晖乒乓球教练！

左手打乒乓球运动员叫什么昕

许昕 , 乒乓球运动员，从属中国男子乒乓球队，2004年世界少年挑战赛上，许昕就获得了男团、男单、男双冠军。2007年2月入选国家二队，10月晋升国家一队，2009年，东亚运动会他获得了自己的首个国际比赛单打冠军。进入2010年，许昕的上升势头依然不减，科威特公开赛他拿下首个公开赛冠军头衔，2011年年初，许昕的势头一度非常生猛，连拿斯洛维尼亚和卡达公开赛的男单冠军，2012年国际乒联世界巡回赛总决赛一天内连赢马琳、王皓两大高手，获得男单冠军。2013年男乒世界杯决赛，许昕面对白俄罗斯老将萨姆索诺夫，激战五局以4-1获胜夺冠，首次拿到世界三大赛冠军。

2014年10月3日，韩国仁川亚运会乒乓球男双决赛中，许昕/樊振东摘得男子双打银牌。

2014年10月4日，仁川亚运会乒乓球男单决赛中，许昕获得冠军，也是许昕首次摘得亚运会男单冠军，也助中国实现该专案亚运会四连冠。

打乒乓球抽用左手行吗

可以在打乒乓球抽用左手，左手打乒乓球同样有好处。

由于人体的生理特点，乒球都是单手握拍进行的，握拍一侧的手臂锻炼强度要远远大于不握拍手臂。这样长久下来，必然要造成人体肌肉、骨骼、大脑发展的不均衡。因此，用左手打球可以让自己的左右胳膊更匀称，肌肉、谷歌、大脑发展的更均衡。

学打乒乓球的感受

今天乒乓球就又进步了，我打着打着就有一种感受，万事万物都有一个规律，任何事情都可以学会其中的规律，感悟到领会到就可以学到，我学乒乓球的时候，连发球都不会，到第二次课程的时候我可以接住好几个球，到第四次的时候，我突然有种特别的感受，就是感受其中的感受，领悟其中的精髓，别的事情也一样，只要掌握里边的精髓，其中的规律，就能很快的掌握自己想掌握的事情。现在在看杨丽萍的故事，杨澜访谈，很不错的节目，很喜欢，杨丽萍是一个用生命在跳舞的人，他感悟生命，走山防水，充分感悟大自然的生灵他们怎么生活，每一个动作每一个细节，然后去学他们。不管什么都可以是舞蹈的一部分，我不知道人怎么可以把舞蹈达到这个境界，对舞蹈有如此经典的感受。专心跳舞四十年，从来没有厌恶过。这里记录的是一个时代，一个杨丽萍的时代，很佩服他。杨澜访谈就是讲述一个人和他的时代，很精彩，很让人有感悟。我很爱这个节目，每一节都有特殊的感受和领悟，她的访谈和有自己特殊的视角和见解。我现在好像还不知道海巖小说，希望以后可以多看看，因为现在有海巖的节目在杨澜访谈，海巖说:我的生命如此多情。我想应该很符合他吧。小说与现实之间差别很大，我怎么发现成就比较大的人，可能没有上过学但是对某些事实有自己特殊的爱好，而且都可以创出自己的一片天地。很精彩的人生没有遗憾而像我这样循规蹈矩的人很多的时候活在自我抱怨中。觉得自己的人生很没有精彩的地方。内心总有一种被压抑的感觉，有中能量没有被释放，积怨已久。自然的大学最好，我的感受就是人生就应该是干自己喜欢干的事情而不是因为外部压力而活在不快乐之中。但是我不勇敢有些东西我不得不去做，我有责任我不得不做，不过现在我改变了很多可能长大了。长大了所以知道的该怎样生活，知道了不应该总是那么冲动，知道了人生应该过得有意义，知道了我还有很多事情应该去做，知道了要去面对事实而不去总是幻想，知道了我还有家人知道了我该报答他们了。知道了我应该怎样和别人相处。知道了事情有时候并没有自己想象的那么难。知道不去做一些事情什么也不会得到。所以我做了很多比起以前，虽然我不知道对不对但是这都是我的经验积累都是我成长的财富。

大家打乒乓球的时候左手怎么放的

击球时，非执拍手随着身体自然摆动，以保持身体的平衡。准备接球时，非执拍手要自然弯曲放在腹前。