朋友想开个健身房，想帮他咨询一下需要哪些设备

一，有氧训练区

二，力量训练区

（1）固定器械区

（2）自由力量区

三，私教专区及特殊区域

一，有氧训练区

1，跑步机

2，椭圆机

3，卧式健身车

4，立式健身车

5，踏步机

6，登山机，楼梯机

7，划船机

8，动感单车

二，力量训练区

(1) 固定器械区

1，坐姿推胸器

2，蝴蝶夹胸器

3，直臂夹胸器

4，高拉背训练器

5，低拉背训练器(坐姿划船器)

6，固定下拉器

7，T杆划船机

8，固定坐姿划船器(横向手把可做肩后束训练)

9，引体向上助力器（自带双杠功能）

10，腰肌训练器

11，坐姿推肩器

12，肩部平举器

13，卷腹机

14，举腿训练器

15，腹部训练椅

16，腰腹转体训练器

17，二头弯举训练器

18，臂拖弯举训练器

19，肱三头肌训练器

20，三头下压训练器

21，股四头肌训练器

22，腿弯举训练器

23，俯卧位腿弯举训练器

24，坐姿腿外展训练器

25，坐姿腿内收训练器

26，坐姿蹬腿机

27，倒蹬训练器

28，站姿后蹬训练器

29，站姿小腿训练器

30，坐姿小腿训练器

31，龙门架（大飞鸟）

32，史密斯机

33，哈克深蹲机（这个是与倒凳组合的）

34，平板卧推架35，上斜卧推架

36，下斜卧推架

37，自由深蹲架

38，训练凳

39，坐姿训练凳

40，可调式训练凳

（二），自由力量区

1，奥杆（轴承杆）

2，普通扣杆（螺母固定）

3，曲杆

4，目型杆5，六角杠铃

6，杠铃卡锁

7，杠铃片

8，哑铃

9，杠铃架

10，杠铃片架

11，哑铃架

三，私教专区

1，弹力绳

2，弹力带

3，瑞士球

4，敏捷梯

5，标志桶

6，俯卧撑支架7，健腹轮

8，TRX

9，训练垫

10，实心球

11，泡沫轴

12，功能性训练炮筒

13，跳箱

14，跳绳15，女士小哑铃

16，波速球

17，台阶

18，药球

19，能量包

20，按摩球

21，平衡垫

22，负重沙袋

可以是可以 只是卧推属于理想动作 就是为了训练而训练那种 单靠卧推来增强推力还不够 还需要炮筒推 之类的站立推动作

大部分的推类动作是站立的 背后并没有支撑 所以你得支撑是在脚上的 要想推的时候能保持站立 要么像推车那样 把重心靠在车上 让别人来保持身体平衡 另一种如推人的动作就需要你得核心来让推的同时不失去平衡 同时与下身一起提供力量输出的支撑 你可以想象在木箱上做俯卧撑 无论你是有两百公斤的力量还是二十公斤 你对纸箱施加的力基本就是你的体重 只要体重一样 力量再大纸箱都不会坏 因为力量输出后 纸箱有地面支撑 力量就作用在你身上 动的是你

问题一：怎样锻炼记忆力 十种方法增强记忆力：

一、多听音乐帮助记忆

保加利亚的拉扎诺夫博士，以医学和心理学为依据，对一些乐曲进行了研究，发现巴赫、亨德尔等人的作品中的慢板乐章，能够消除大脑的紧张，使人进入冥想状态。他让学生们听着节奏缓慢的音乐，并且放松全身的肌肉，合着音乐的节拍读出需要记忆的材料。学习结束之后，再播放2分钟欢快的音乐，让大脑从记忆活动中恢复过来。很多试验过这种方法的学生都觉得记忆效果很好。

二、背诵经典提高记忆

我们知道，人常常在看书和学习中甚至是休闲时会经常背诵一些名篇、成语、佳句、诗歌短文、数理公式、外文单词和技术要领知识吗？那可是锻炼记忆力的“硬功夫”呀。马克思青年时就是用不熟练的外文背诵诗歌，锻炼自己的记忆力的。每天坚持10至20分钟的背诵，也能增进记忆力。

三、身心运用记忆效率高

科学证明，正确的重复是有效记忆的主要方法，特别在人在学习中通过自己的脑、手、耳、口并用进行知识记忆时，记忆的效率高效果好。因为当你记忆时，应该用脑想，也要口念，手写，在学习中不知不觉地调动了自身更多的记忆“通道”参加记忆，这样使自己的记忆痕迹加深，记忆效果当然更好。

四、奇思怪想强记忆

我们在学习与看书时往往对一些数字、年代不易记住。如果你善于联想记忆，便好记了。如桩子表和房间法或叫罗马房法和图像字法，是联想法的具体化。你可以将桩子或房间用来当成图像的存放处桩子，原理就是让要记忆的东西来跟已知的东西做连接。原来的东西就叫“桩子”，把新的要记忆的事物与桩子连接，此法用于大量数据和外语的记忆。

五、多咀嚼能增记忆力

科学证明：人的咀嚼是能有效防止记忆衰退方法之一。有人认为，其原因在于咀嚼能使人放松，如果老人咀嚼得少，其血液中的荷尔蒙就相当高，足以造成短期记忆力衰退。如我们在观察人群中就会发现，经常咀嚼的人牙齿就好，吃饭更香，学习能力和记忆能力也随之增强。又如美国人最爱咀嚼口香糠就是例证。

六、女人唠叨助长记性

唠叨，在某种程度上帮助女性延长了记忆和寿命。唠叨在语言运用中也是重复说某一个事情某一个人，经常地重复当然必须加深唠叨人对某一事或某一个的关注和记忆。专家认为，女性比男性更乐于与人言语交流；男性进入老年期后，沉默寡言居多。而言语是不可或缺的心理宣泄方式，可防止记忆衰退。

七、巧妙饮食助记忆

摄取适量的“健康油脂”可减少血栓的发生，例如橄榄油、鱼油是维持血液正常循环的好选择，含有丰富维生素、矿物质的蔬菜水果也是保持健康的上佳选择。有不少的人，不是记忆不得法，而是大脑中缺乏记忆信息传递员――乙酸胆碱。如果你经常吃点上述食物，便可极大地改善你的记忆力。

八、多爱玩耍的人记忆力强

人的躯体活动能改善健康情况，精神活动则能减轻记忆力衰退。特别是那些爱玩爱活动的人们兴趣广泛，涉猎众多，知识面广，记忆也强。科学证明：爱跳舞、读书、玩纸牌、学外语等活动项目都能在不同程度上增加神经突触的数目，增强神经细胞间的信号传导，巩固记忆。

九、运动健身可防止记忆衰退

一般情况而言，身体健康，爱好体育运动和热爱生活的人，精力充沛，学习力强记忆力当然也强，人们在锻炼身体时可以促进大脑自我更新。专家认为，长期的心血管运动可以减少因年龄增长出现的脑组织损失，可以减轻记忆力衰退。多项研究表明，要保持大脑活跃，只需经常运动。一周锻炼三到四次的在校儿童，在10岁或11岁时考试成绩一般都较高。经常走路的老年人在>>

问题二：如何锻炼记忆力？ 记忆力可以通过训练得到提高。古今中外，很多名人学者都很注意用各种方法来锻炼自己的记忆力。比如俄国大文学家托尔斯泰说过：“我每天做两种操，一是早操，一是记

忆力操，每天早上背书和外语单词，以检查和培养自己的记忆力”。托尔斯泰的“记忆力操”实际上就是反复“复现”。只要你有计划地“复现”，你的记忆力一定会不断增强。

下面几种训练记忆力的方法很有效，你不妨平时参照一下。

暗示法―――积极。

许多人常常感叹“我记性不好”，韶华渐逝是一方面，另一方面也是对自己的记忆力缺乏足够的信心。面对一连串的外语单词或一大堆材料，有些人想：这么多，我能记住吗

？其实，这就给自己的记忆设了障碍。应该给自己打气：“我一定能记住。”这是积极的心理暗示。想想你小时候就能熟背唐诗的情形；想想你以往考试前精心复习，取得了前几

名。

记者的一位好友董**近来常常苦恼于自己记性差，总忘事。可是她大学同学说：“差什么差，读大学时考古代文学我提前半个月复习，你只提前两天突击，就考了90多分，

比我还高呢。”董**笑了：“对呀，我记忆力挺好啊，得好好开发开发。”

强记法―――限时。

在规定的时间里记忆数字、人名、单词等，可以锻炼强记的能力。比如，在地铁候车时，你规定自己在车来之前记住广告牌上的几个电话和地址，而且，尽量用你的右脑来记

忆。第二天，看看你是否全记住了。别以为这样很无聊，这可是充分调动你的左右脑，防止大脑老化，提高记忆力，而且一分钱不用花。这种方法随时随地都可以做。当然，你也

可以随身带几张客户名片，用上下班时间来记上面的地址和电话。

回忆法―――精细。

我们平时接触了很多人和事物，记了很多，但因为很少回忆，所以很多记住的东西又模糊或淡忘了。常回忆，并尽可能精细，是锻炼记忆的好方法。近期中央电视台《挑战主

持人》节目中，要求攻擂者和守擂者在短时间内观察一名模特，然后比赛看谁记住的内容多，这个内容就非常精细，比如模特服装的颜色，穿了几件T 恤，佩戴了什么饰品，饰品

各戴在什么位置，鞋上有什么装饰等……两名赛者的记忆力令人惊叹。其实，我们平时就可以这样锻炼自己的记忆力。见了一个人，回忆一下她衣服的款式、颜色，发型和头发的

颜色，手袋的款式、面料等；也可以回忆一下你最近看过的**，里面有什么人物？发生了什么事？结局怎样？仔细回忆每一个镜头，越精细越好。

不要感叹工作忙，压力大，或年纪大了，这些都不是“记忆力下降”的理由。开发你的右脑，利用零散时间锻炼你的大脑，你的记忆力会越来越神奇。

又找了点更具体的做法如下：

如果对自己的记忆力充满信心，不是就能大大增强记忆力吗！

形象控制法就是抓住身心轻松愉快和树立信心这两个关键点，进行提高记忆力的训练。

形象控制法的训练步骤和具体要求：

形象控制法分为准备阶段和四步练习。

准备阶段，就是要明确目的。

首先要明确你想要提高记忆力的目的是什么，实际要求是什么，要既明确又具体。

做到这一点是不容易的，许多练习者往往口答得很笼统，他们说：“我的目的就是想要提高记忆力。”这样回答不行，不会收到良好的训练效果。必须有具体而实际的要求。这一

步是提高记忆力训练以前必须做的，所以我们称它为准备工作。

要做到目的明确，就要认真地对自己作一番分析：如自己想做什么事情，想成为一个什么样的人，想得到什么。为了达到上述各点，需要什么样的必要条件。自己具备了什么样的

能力，而哪些能力还不够。

不同类型的人目的是不一样的。一般说，学生和老师的目的有区别，不同年级的学生具体目的也不一样。同一年级的学生各人情况有别，其目的也有差别。每人>>

问题三：怎么练习记忆力才深刻 你好，我是记忆协会会员，很高兴为你解答。

有效提高记忆力，一般来说有两个途径（方法）：

1、“吃”，是的，吃也可以提高记忆力，而且还是科学家们说的，吃一些富含磷脂的食物可以补充大脑记忆所需，比如鱼头，核桃、花生等植物的籽或核，还有蜂花粉、蜂皇浆等保健品也有一些奇特功效。但是这种方法不是最有效的。

2、“练”，好的记忆力都是练出来的，包括世界级的记忆大师们也都是靠后天训练培养出来的超级记忆力，一般的，比较有效地训练方法有三个：

（1）速读法（又叫全脑速读记忆）：速读法是在快速阅读的基础上进行记忆训练的，实际上，两者是同时进行也是相互相成的，别以为阅读速度快了记忆就差了，因为这里靠的不是左脑意识的逻辑记忆，而是右脑潜意识的图像记忆，后者比前者强100万倍。通过速读记忆训练的朋友都知道，速度越快记忆越好，详细学习资料你可以到 “精英特速读记忆训练网站”学习，下载软件试用。

（2）图像法（又叫联结记忆术）：图像法也是运用右脑的图像记忆功能，发挥右脑想象力来联结不同图像之间的关系，从而变成一个让人记忆深刻的故事来实现超大容量的记忆，关于联结记忆术，“精英特速读记忆训练”也有训练，这个方法是很多记忆大师都在使用的方法。

（3）导图法（又叫思维导图）：思维导图是一个伟大的发明，不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。

（4）、如果是正在考试或者正在忙着备考的学生，我建议学习一下精英特，能够提高记忆力和学习效率，精英特速读也是我们协会认可的。希望你早日进步！

希望我的回答能帮到你，望采纳。

问题四：如何练就超强的记忆？ 1、“吃”，是的，吃也可以提高记忆力，而且还是科学家们说的，吃一些富含磷脂的食物可以补充大脑记忆所需，比如鱼头，核桃、花生等植物的籽或核，还有蜂花粉、蜂皇浆等保健品也有一些奇特功效。 2、“练”，好的记忆力都是练出来的，包括世界级的记忆大师们也都是靠后天训练培养出来的超级记忆力，一般的，比较有效地训练方法有三个： （1）\速读法（又叫全脑速读记忆）：速读法是在快速阅读的基础上进行记忆训练的，实际上，两者是同时进行也是相互相成的，别以为阅读速度快了记忆就差了，因为这里靠的不是左脑意识的逻辑记忆，而是右脑潜意识的图像记忆，后者比前者强100万倍。通过速读记忆训练的朋友都知道，速度越快记忆越好，关于这个的详细学习资料推荐你到问学堂导航社区“记忆方法（记忆力训练）”版块下载学习； （2）\图像法（又叫联结记忆术）：图像法也是运用右脑的图像记忆功能，发挥右脑想象力来联结不同图像之间的关系，从而变成一个让人记忆深刻的故事来实现超大容量的记忆，关于联结记忆术，推荐你到量子秘密网站“潜能开发”-“全脑速读记忆”-“记忆术”子版块下载《世界记忆大师（袁文魁）推荐的记忆术资料全集》这套资料来看看（这是世界记忆大师都在用的方法）； （3）\导图法（又叫思维导图）：思维导图是一个伟大的发明，不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划 试试吧

问题五：如何训练自己的记忆力 吃一些核类食物，如核桃、花生，或鸡蛋等，有助提高记忆力~希望我的回到对你有帮助

问题六：怎么才能练好记忆力？ 首先，要了解最佳记忆条件。一个人若想有良好记忆和较高记忆效率，必须具备以下条件： ◆注意力集中注意力是记忆成功的必要条件，是一切认识过程的开端，是心灵的门户。从心理学角度分析，学习时注意力集中，大脑细胞兴奋点强烈，对事物的印象深刻，易记忆。 ◆记忆目标明确记忆的目标越明确，越具体，记忆的效果就越好。心理学实验证明，两组学生同时看一篇课文，对甲组提出背诵要求，对乙组则不提任何要求，结果是甲组的记效率比乙组高两倍。因此，学习时，强迫自己记住该记住的东西，执意不忘掉它，就会达到最佳记忆效果。 ◆丰富的阅历心理学上有一种迁移理论，即学习某一种知识或技能对另一种知识或技能会产生影响。该规律告诉我们，丰富的阅历对提高记忆效率有着重要的作用。俗话说：脑子越用越灵，越不用越笨。 ◆愉快而稳定的情绪稳定的情绪是记忆的关键，试想一个刚刚与别人生了气的人，其情绪极不稳定时就让他记某些材料，那么他什么也记不住。当大脑皮层的活动稳定时，很容易接受外界传入的信息，并形成清晰的记忆。 ◆适当的营养 脑生理的研究表明，记忆力与大脑中的神经化学物质乙酸胆碱的含量有关，而胆碱主要存在于鱼、肉、蛋类中。 ◆合理的休息过度疲劳会减弱脑细胞的活动能力，甚至导致失眠和记忆力减退。因此学习时要劳逸结合，学会休息，学会用脑，避免“开夜车”。 ◆识记要有积极的态度识记积极性水平不同，独立性不同，记忆的效果是不一样的。因此，记忆时可将所记的材料作某种分类。找出它们间的联系，或列成提纲，绘成图表，编成顺口溜等，均可使记忆效率提高。 ◆材料的组织性心理学实验表明，记忆的内容永远填不满大脑，但在短时间的记忆活动时，大脑接收的信息量一般不超过七个单位。不过这“七”可是七个单个体也可是七个词，还可是众多单个体所组成的七个组块。因此，将材料加以组织可加大记忆容量，提高记忆效率。 了解了记忆条件之后，就要掌握一些记忆的基本方法： ◆尽可能动员多种感官参加学习活动 心理学研究表明，人在学习时，只听能记住60%，只看能记住70%，而看、听、说能记住86%。由此可见，学习时，光听记忆效果最差，真所谓：“耳闻不如眼见，更不如闻、看、说、写”。 ◆复习 复习是记忆保存的必要条件，人们习惯把复习称为“记忆之母”。一个人无论记忆力好与坏，都需要经常重复一下所要识记的材料。因为复习是提高记忆效率的有效途径。当然复习不能是机械、简单的重复，而应当是每一次重复都给人以新的信息，做到温故而知新。 ◆联想 人脑如同一架联想的机器，通过联想将内容相近、相似、相反或有因果关系的材料联系起来记，能够大大提高记忆效率。 ◆适当的超额学习 超额学习（over learning）是指记忆一种材料的学习次数超过那种刚好能回忆起来材料的次数。众所周知，学习份量越多，记忆越困难。因此，在选择学习份量时提倡适当的过度即超额。那么怎样的超额效果最佳呢？心理学研究证明，如果将刚能复述的学习材料的时间作为100%，那么最好的超额时间是50%，其学习总时间为150%。时间过短或过长都达不到较高的记忆效率。 ◆分散学习优于集中学习 根据大脑生理活动和遗忘规律，人们如果长时间单一地学习一门课或一种材料，会产生催眠作用，引起人的睡眠。因此，提倡分散学习可以提高记忆效率。 其次,我建议你提高睡眠质量(保证大脑性能的关键)下面的曲子有助于你提高睡眠质量

问题七：如何训练自己的记忆力 下面的方法我正在学

是增强记忆的基础练习

中国记忆力训练精品教程之一

如何在3分钟内记住一副扑克牌（每天训练2小时，训练一个月）

本教程编写：中国记忆力训练网首席运营官张海洋、首席训练

前言：“记忆一副扑克牌”是中国记忆力训练网所倡导的两项记忆体操之一，也是快速记忆力的入门训练方法之一。

本教程提供完整、系统的训练方法，只要按照这个训练方法去做，每天训练2个小时，只需训练一个月，大部分人都能够获得这样的训练效果：在3分钟之内记住一副扑克牌。

获得“世界记忆大师”这一称号有三个考核标准，其中一个标准就是能够在3分钟之内记住一副扑克牌。

因此可以说，按照这个方法训练，大部分人都能够在一个月之内获得世界级的记忆力！部分认真、努力的人甚至只需要半个月的时间，就能够达到这一训练效果，一个月之内就可以做到在100秒内记住一副扑克牌。

在此基础上进行深入训练，就完全有资格参加06年年底在上海举办的第二届中国记忆锦标赛，以及07、08年连续两年在中国举办的世界记忆锦标赛，并轻松成为世界级的记忆大师！

“记忆一副扑克牌”训练，是帮助你成为“世界记忆大师”的入门训练！

当然，扑克牌训练最主要的目的，不是成为记忆大师，不是去表演，而是训练自己的记忆力。

快速记忆能力主要由联想能力与编码能力所组成，扑克牌训练就是锻炼这两种能力的最好的方法之一。

通过在最短时间内记忆一副扑克牌训练，我们可以深刻地体会到快速记忆的整个过程是怎样的，到底是什么在影响着我们记忆的速度。

通过记忆扑克牌训练，我们的联想能力得到大幅度的提高，我们对编码法、定桩法的运用有了非常深入的体会，这时，我们就真正掌握了快速记忆的关键，以后再去尝试记任何东西，都会有完全不一样的感受。

更重要的是，通过扑克牌训练，我们的想象能力得到很大的锻炼，我们的想象速度被极大程度地调动起来，这对于我们进一步开发右脑潜能、全方位地提高我们的学习能力、创造能力、甚至艺术感受力等等，都有着非常重要的意义。

这是一扇通向全新世界的大门，走进这个门，你的人生将会从此与众不同！

记忆一副扑克牌训练：（60小时达到“世界记忆大师”标准）――每天训练3小时，共训练20天，最后效果为：在3分钟之内记住一副扑克牌，倒背如流。这20天的训练分为4个阶段，每个阶段训练5天。

52张牌（去掉大、小王）的对应密码：

1，四种花色的J、Q、K共12张为“人物牌”，每人按自己的喜好找出相应人物代替。建议黑桃、草花用男性人物，红桃、方片用女性人物。

2，其余的40张为“数字牌”，用数字编码来代替。规则为：黑桃代表十位数的1（黑桃的下半部分像“1”），红桃代表十位数的2（红桃的上半部分是两个半圆的弧形），草花代表十位数的3（草花由三个半圆组成），方片代表十位数的4（方片有4个尖角）。例如黑桃1代表11，黑桃2代表12；红桃1代表21，红桃2代表22，草花3代表33，方片4代表44，依此类推。对于数字为10的牌，可当作0，即黑桃10代表10，红桃10代表20，草花10代表30，方片10代表40。

3，数字牌需要用到的数字编码包括10―49共40个编码。

数字编码：

1―― 树； 2――鸭子； 3――耳朵； 4――红旗； 5――钩子；

6――勺子； 7――拐杖； 8――葫芦； 9――球拍； 10――棒球；

11――筷子； 12――婴儿； 13――医生； 14――钥匙； 15――鹦鹉；

>>

问题八：怎样培养记忆力 5种科学的方法+12种能增强记忆力的食品+1款超级训练软件=超人的记忆力

5种科学的方法

（1） 积极暗示法

许多人之所以记忆力不佳，是由于对自己的记忆力缺乏自信。在面对一个要记的材料时，这些人常常想：“多难记啊！”，“这么多，我能记住吗？”这种想法是提高记忆力的最大障碍。

美国心理学家胡德华说：“凡是记忆力强的 人，都必须对自己的记忆充满信心。”要想树立起这种信心就要进行积极的自我暗示，经常在心中默念：“我一定能记住！”。当你对能否记住缺乏信心时，也可以 回忆自己过去的成功经验，如“我曾在全班各科考试成绩排前五名我几岁的时候就能背许多唐诗”。当这些过去良好的记忆形象再次浮现时，会增强你“一定能 记住”的信心。

（2） 精细回忆法

我们在平时的学习和生活中，识记了很多东西，却很少去回忆。识记和回忆之间的不平衡，使我们的记忆变得十分模糊。

经常回忆，回忆得尽可能精细，是锻炼记忆力的好方法。比如：回忆一间你非常熟悉的房间，想一想房间里都有什么？门窗朝哪开？家具都摆放在哪里？墙上挂有哪些装饰品？暖气片和电灯开关在什么地方？等等。要回忆得尽量完整无缺。当你再次回到到间时，检查一下你遗漏了什么。

想一想一小时前你在做什么？你在哪里？和什么人在一起？你们在一起都说了什么？那个人长得什么样？你如何向别人描述他的长相？

回忆一下你最近看过的**，**里都有哪些主要人物？发生了什么事？他们都做了什么？结局如何？要尽可能回想**中每一个镜头。

回忆一下你童年的伙伴，你们在一起都做过什么？还能记起他们的名字吗？他们的家都住在什么地方？

（3） 奇特联想法

联想是促进记忆的一种方式。比如，我们遇到一个生字：咩。该字由口和羊组成，口即嘴，羊的嘴，除了吃草，还会叫。羊怎么叫“咩……”字义出来了，字音也知道。咩，羊叫之声，读MIE。

奇特联想是联想的一种,即将要记的东西在头 脑中人为地形成一种希奇古怪的联想，从而帮助记忆。比如，要想记住“狗――自行车”这对词，我们可以想象“狗骑着自行车在马路上逛来逛去”。有人要记“火 车、河流、风筝、大炮、鸭梨、黄狗、闪电、街道、松树、高粱”共十个词，他形成如下奇特联想：一个人登上了高速的火车，火车在河流上奔驰，河流上飘来一个 大风筝，风筝上架着一门大炮，大炮的炮筒里打出来一个大风筝，风筝上架着陆门大炮，大炮的炮筒里打出来一只鸭梨，鸭梨打进黄狗的嘴里，黄狗像一道闪电，迅 速地路过街道，爬上一棵老松树，咬住了老松树上长着的一棵高粱。

（4） 限时强记法

在规定的时间里去背诵一些数字、人名、单词等等，可以锻炼博闻强记的能力。比如： 在3分钟内，背诵圆周率π小数点后30位数字：3141592653589793238462643383279；

在2分钟内，背诵十个陌生的人名；

在10分钟内，背诵十个外文生词。

（5） 记忆保健操

在头颈后部找到“天柱”、“风池”二穴，将两手交凡于脑后，用拇指的指腹腔按压这两个穴位，每次按压5秒钟，突然加压，然后将拇指移开，按压5至10次后，会感到头脑清醒。

12种能增强记忆力的食品

人大脑中有无数亿个神经细胞在不停的进行着繁重的活动，科学研究证实，饮食不仅是维持生命的必需品，而且在大脑正常运转中也发挥着十分重要的作用。有些食物有助于发展人的智力，使人的思维更加敏捷，精力更为集中，甚至能够激发人的创造力和想象力。

营养保健专家研究发现，一些有助于补脑健智的食品，并非昂贵难觅，而恰恰是廉价又普通之物，日常生活随处可见。以下几种食品就对大脑十分有益，>>

问题九：成年人如何练习记忆力 26岁可以试下我用的这个提高记忆力的方法。记忆是人类心智活动的一种，属于心理学或脑部科学的范畴。记忆代表著一个人对过去活动、感受、经验的印象累积，有相当多种分类，主要因环境、时间和知觉来分。在记忆形成的步骤中，可分为下列三种信息处理方式：1译码：获得信息并加以处理和组合。2储存：将组合整理过的信息做永久纪录。3检索：将被储存的信息取出，回应一些暗示和事件。我以前记性很好的，背英语单词什么的很快就记住了，而且很久也是都不忘的。近两年不知道怎么回事，记东西很吃力，成绩也下降了好多。最近在吃一种叫做“忆渐清”的中药来调理，效果很理想。是在淘宝买的，那店卖的中药貌似都很有效，我觉得你也可以试下忆渐清。

英雄联盟中最能引发玩家情绪的台词篇一

1不要害怕未知的事物。——无极剑圣-易

2从我手中脱离的刀刃一直在飞舞，我不断在变强，只是为了守护我们的家园，等候你的归来。——刀锋意志

3面具的笑容，遮挡不了我的悲伤，谁能看到我面具下的眼泪。–恶魔小丑

4惩戒之箭·韦鲁斯：罪恶将知道，什么是痛苦。

5布隆：心脏，是最强壮的肌肉

6深渊巨口·克格莫：该喂食了。

7均衡存乎万物之间。 ——阿卡丽

8要嘛凯旋归来，要嘛成为敌人身上的伤疤，我们终将永生。——艾瑞莉娅

9像节拍器一样准确无误。——琴瑟仙女

10他们会像迎接英雄一般迎接你们。——暗裔剑魔

11邪恶小法师·维迦：如果我俩角色互换，我会让知道什么叫残忍。

12瞧瞧你的背后~——恶魔小丑

13即使你没有脊梁骨，你也要站起来捍卫自己。 ——扎克

14我每一次的沉默只是为了和你在一起，如果可以，我愿意放弃我的长剑——英雄联盟之德玛西亚之力

15众星啊……我……回来……了……——众星之子

16真正的大师永远都怀着一颗学徒的心。 ——易大师

17只有飞速的旋转，才可以止住我的泪水，忘记你的模样。——英雄联盟之不祥之刃 他们都说我是穿着东方盔甲的奇怪人，但我只想顶在最前面，用我的长枪保护我的朋友。——德邦总管

英雄联盟中最能引发玩家情绪的台词篇二

18我在时光中穿梭，只为找回曾经美好的时光。——时光守护者

19当水晶箭射向你的时候请不要害怕，只是为了让你片刻的驻足好让我追赶上你的脚步。——寒冰射手

20给我找些更强的敌人！——嘉文四世

21来次魔术戏法，咋样？——恶魔小丑

22命运已做出了它的选择！——赵信

23一点寒芒先至，随后枪出如龙。——赵信

24一切尽在卡牌之中。——卡牌大师

25无形之刃，最为致命。 ——劫

26漫天的冰雪冻结了我的心，但它冻结不了我心中的正义，我愿用我严寒的身躯冰冻这世间的邪恶。——冰晶凤凰

27阴影中潜伏着阴暗的危险。——瑞兹

28麦林炮手·崔斯塔娜：一日为班德尔炮手，终生为班德尔炮手！

29只有飞速的旋转，才可以止住我的泪水知，忘记你的模样。 -----不祥之刃

30我只是部落遗子，你却是高贵公主，我愿把我生命的版力量化为三刀为你而战，只为证明我，配的上你… -----蛮族之王

31每个人都戴着面具，我不过是自制了一副而已。——烬

32有时候，我会觉得是这个船锚拖累了我。——深海泰坦-诺提勒斯

33要么拥抱暗影，要么死于黑暗。——影流之主

34说教无益，折断的骨头，是更好的课本。——俄洛伊

英雄联盟中最能引发玩家情绪的台词篇三

35体型并不能说明一切！ ——提莫

36你们这种战斗力，我建议你们还是投降算了。——拉克丝

37现在他们可以死了！——蛮族之王

38光辉女郎·拉克丝：真是个深思熟虑的选择。

39一曲终了，繁花散尽，伊人已逝，只余一声空叹。——死亡颂唱者

40当水晶箭射向你的时候请不要害怕，只是为了让你片刻的驻足好让我追赶上你的脚步——英雄联盟之寒冰射手

41击鼓，进军！——德邦总管

42能量之海，又有了一位新客人。——瑞兹

43我披上坚甲，挡在你的身前，万千的关心只化为一句：小心。——披甲龙龟

44首先你得看中自己，否则别人就当你一钱不值。——卡密尔

45我来自深海，我没有朋友，大家都不和我玩，只有巨鲨是我的朋友，你愿意和他一起玩吗——潮夕海灵

46已经在加油了。——瑞兹

47想攻击我先试试和影子玩拳击吧。——暗夜猎手

48海兽祭祀·俄洛伊：说教无益，折断的骨头才是更好的课本。

49不要害怕未知的事物。——易大师

50你们知道最强的武器是什么 没错就是补丁。 ——贾克斯

51在无尽的虚空中，我感到了前所未有的孤独，我可以掠夺任何生命，但是却掠夺他们的心。——虚空掠夺者

一些最受玩家喜欢的英雄联盟游戏角色台词通用六十条

一些最受玩家喜欢的英雄联盟游戏角色台词(篇一)

1锒铛之人常说：即使一无所有，也要未雨绸缪。 ——男枪

2眼望四野，心无苟且。——瑞兹

3恐惧即是困惑，苦痛即是清晰。——莫德凯撒

4邪恶的外面，其实并不是我的内心，你总是说我困住了你，可是，我若是不困住你，你会驻足吗。——邪恶小法师

5死后能做的最棒的事情是什么就是碾碎你的敌人，看着他们先你一步而去，并聆听他们怯懦的哭喊。——赛恩

6精彩的二重唱。——琴瑟仙女

7我爱我的武器，因为它和我所爱的音乐一样，都是重金属。——金属大师

8我只是部落遗子，你却是高贵公主，我愿把我生命的版力量化为三刀为你而战，只为证明我，配的上你… -----蛮族之王

9魔法！它在召唤我！——邪恶小法师

10死亡如风，常伴吾身。 ——剑豪 亚索

11只有飞速的旋转，才可以止住我的泪水知，忘记你的模样。 -----不祥之刃

12我的过去常常在追赶着我。——时间刺客艾克

13别看我的眼睛，里面只有愤怒和痛苦。我诅咒着一切，也诅咒着自己。——魔蛇之拥

14人固有一死，而有些人则需要一点小小的帮助。 ——奥巴马

15黑枪，弹幕，我狂野的笑，用癫狂掩饰对你的思念，大步流星，只为在人海中捕捉到你的身影——赏金猎人

16团结起来吧，我们必将凯旋。——天启者

17爆破鬼才·吉格斯：来，战个痛快。

18妩媚倾城的面容我蛊惑万千众生孰不知心里早有了一个人却只能无尽的思念你送我的宝珠我一直带着只因为我能看见你的身影。——九尾妖狐

19不甘的怒吼回荡在空中，痛苦使我变得更加嗜血狂躁，仅凭记忆中最后一丝气味，寻找着你——嗜血猎手

20不能力取的，就智取；不能智取的，就力取。 ——诅咒巨魔

一些最受玩家喜欢的英雄联盟游戏角色台词(篇二)

21我会尽情享受他们的骨头的。——嗜血猎手

22首先你得看中自己，否则别人就当你一钱不值。——卡密尔

23我能在空气中嗅到敌人的味道，我很努力了，可是，为什么还是找不到你的踪迹呢！——嗜血猎手

24生命，不过只是一场骗局，从你开始呼吸的那一刻起，你就已经在慢慢死亡了。——死歌

25有时候 你需要亲手打开一扇门。 ——蔚

26击鼓，进军！——德邦总管

27恶作剧的对象，是你哟！——恶魔小丑

28我们的本能如同剃刀般锋利！——野兽之灵

29如果霞让你死的话，你就已经死了。——洛

30说教无益，折断的骨头，是更好的课本。——俄洛伊

31我仰望着星空，向众星祈祷，只为你的出现——众星之子

32我醒来了，但是我什么都不记得，我很害怕，我包裹住我的身体，道然后独自在黑暗中哭泣。----殇之木乃伊

33光辉：真是个深思熟虑的选择

34现在他们可以死了！——蛮族之王

35因为这个世界抛弃了你，所以我才在你面前背叛整个世界，当纵火盛宴烧尽一切时我会来陪你——英雄联盟之机械公敌

36兽灵行者·乌迪尔：我们的狂怒，你驾驭不住。

37我每一次的升华，每一次的跳动，为了你，我必须比别人都优秀——伊泽瑞尔

38一点寒芒先至，随后枪出如龙。——赵信

39还没到死的时候。——亚索

40你喜欢纯洁，于是我就将宝石制成了盔甲，只是，闪耀的光芒中，却已经映不出你的身影——宝石骑士

一些最受玩家喜欢的英雄联盟游戏角色台词(篇三)

41我们不知道何为怜悯，即使对象是你！——野兽之灵

42收获之月，多美妙的名字啊。——猩红收割者

43我不顾一切的冲出去……为你开辟一条安稳的路。我满腔热血的拍打着……为你抛开任何绊脚的石。最后，我坦然微笑着用躯体为你抵挡一切……因为我的身体上旋转着我们的誓言！——牛头酋长

44要么拥抱暗影，要么死于黑暗。——影流之主

45德莱文：欢迎来到德莱联盟

46大闹天宫只为在你面前证明自己，可是500年后，你在哪里？——齐天大圣

47随心而动，随刃而行！——蛮族之王

48一点寒芒先到，随后枪出如龙 ——赵信

49部落丢失了传统，就如同羊群走失了主人。——岩雀

50即使丑陋的外表也掩盖不了我对召唤师的感激之情，即使在很危险的情况下我也会挺身而出。——诅咒巨魔

51落叶的一生，只是为了归根么。——亚索

52为了父王！——嘉文四世

53阴影中潜伏着阴暗的危险。——瑞兹

54不管是怎么样的天气，不管是什么样的环境，不管有什么样的危险，我的伙伴，雪人，一直都会陪着我。——雪人骑士

55你们只是玻璃制品，一碰就碎。——宝石骑士

56没有地方可以安生！——扭曲树精

57我宁愿相信一切，也不愿再相信世人，只有野兽能告诉我什么叫感情。——野兽之灵

58女警：好戏开场了

59我来自深海，我没有朋友，大家都不和我玩，只有巨鲨是我的朋友，你愿意和它一起玩吗——潮汐海灵

60我刺瞎自己的双眼，只为记住那最后的红颜。——盲僧

LOL英雄联盟游戏中最震撼人心的经典台词通用

LOL英雄联盟游戏中最震撼人心的经典台词(篇一)

1完美的节拍。——琴瑟仙女

2愿意送我点血吗？——猩红收割者

3刀光剑影不过是伪装，只有你知道在隐雾下的我，还是那么脆弱，容易感伤。——暗影之拳

4一点寒芒先至，随后枪出如龙。——赵信

5团结起来吧，我们必将凯旋。——天启者

6有时冰冷的心需要温暖的微笑。——布隆

7荣耀行刑官·德莱文：欢迎来到，德莱联盟！

8你的遗体将慢慢消散，化为永恒，就像沙漠中的沙砾那样。——狗头

9我束缚住了你，却束缚不住你的心，所以我只能远远的跳离你的身边，因为我知道，离你越近，我的心就会越痛——皮城女警

10精彩的二重唱。——琴瑟仙女

11灵魂烈焰中死神降临，生命不断流逝，枯萎，只求不要带走那对你最后的一丝思念。——沙漠死神

12你们打架的时候总是这么不给力么？——众星之子

13我每一次的沉默只是为了和你在一起，如果可以，我愿意放弃我的长剑。——德玛西亚之力

14艾欧尼亚不会灭亡。——刀锋意志

15狩猎的时候到了。——嗜血猎手

16都亮起来吧！——拉克丝

17卡牌大师·崔斯特：胜利女神在微笑。

18我的剑刃从不颤抖。——刀锋意志

19我一路种下了蘑菇、只为让你知道回家的路。——迅捷斥候

20要象征美好时光，请找琥珀。——宝石骑士

LOL英雄联盟游戏中最震撼人心的经典台词(篇二)

21我爱我的武器，因为它和我所爱的音乐一样，都是重金属。——金属大师

22我是一个影子，当我潜入阴影之中，没有人能够看见我，但是我希望你是个例外！——影流之主

23我很想陪伴在你身边，只是你不允许，没关系，在你需要帮助时，我还是会出现在你身边。 -----暮光之眼

24我们需要的是比血液更加深层的东西。——复仇之矛卡莉斯塔

25世界上最痛苦的事情，莫过于爱你，却不能对你说出，我只能倾注于我的琴，让我的旋律诉说我的爱。——琴瑟仙女

26我将带来巨大的痛苦。——莫德凯撒

27要嘛凯旋归来，要嘛成为敌人身上的伤疤，我们终将永生。——艾瑞莉娅

28我不顾一切的冲出去……为你开辟一条安稳的路。我满腔热血的拍打着……为你抛开任何绊脚的石。最后，我坦然微笑着用躯体为你抵挡一切……因为我的身体上旋转着我们的誓言！——牛头酋长

29我披上坚甲，挡在你身前，万千的关心只化为一句:小心。——披甲龙龟

30甲板上的脚印，稳稳的在船上蔓延；在碧海的波浪里，我如愿做一条飞鱼！——赏金猎人

31我很想陪伴在你的身边，只是你不允许，没关系，在你需要帮助时，我还是会出现在你的身边。——暮光之眼

32恐惧即是困惑，苦痛即是清晰。——莫德凯撒

33你一直在畏惧我的毒刺，别怕，让我用我的毒刺把你牵引到我的身边——英雄联盟之水晶先锋

34我渴望有价值的对手。——无双剑姬-菲奥娜

35你们这种战斗力，我建议你们还是投降算了。——拉克丝

36入体冰凉的月光都比不上你绝情的目光，为了击碎你伪装的表面，我只能用尽全身力气挥出那惊鸿的半月弧光。——皎月女神

37眼望四野，心无苟且。——瑞兹

38让我来引领您走向胜利。——众星之子

39我的皮肤饥肠辘辘。——卡莎

40你要来几发么？——寒冰射手

LOL英雄联盟游戏中最震撼人心的经典台词(篇三)

41体型并不能说明一切！ ——提莫

42守护你束缚着的是思念，丢弃的是无奈，最后我会留下一个圈摆放你我的回忆，直到我也干枯，你也远去！——扭曲树精

43面具的笑容，遮挡不住我的悲伤，谁能看到我面具下的眼泪。——恶魔小丑

44宝石们显露着它们的锋芒。——宝石骑士

45德玛西亚之翼·奎因：正义，展翅翱翔。

46死亡颂唱者·卡尔萨斯：极悲，极乐，平和，每一个必经阶段都有其美妙之处。

47狮子：今晚，猎个痛快

48纵然前路迷茫，纵然天隔一方，纵然我手中的刀刃已然破碎，也无法阻挡我寻找你的道路。——英雄联盟之放逐之刃

49当黑色的玫瑰悄悄绽放，除了镜花水月，又有谁能够了解我的心——诡术妖姬

50你总说我太小，但是出现危险我都会跳跃到你身边，将危险推开。用手中的炮筒，守护我小小的爱。——麦林炮手

51事物的终结，举足轻重。——烬

52我会下达命令。——策士统领

53说教无益，折断的骨头，才是最好的课本！——俄洛伊

54万事万物都用最诡异的方式连成一体。——艾翁

55我只是部落遗子，你却是贵族公主，我愿把我的生命的力量化为三刀为你而战，只为证明我配得上你。——蛮族之王

56我的过去常常在追赶着我。——时间刺客艾克

57虚空掠夺者·卡兹克：改变，就是好事。

58犹豫既是死亡。——暗裔剑魔

59慈悲，是人类最美好的奢侈，也是最沉重的负担 ——阿狸

60我也希望变成蝴蝶的那一天，不再灰色，不再痛苦，不再让我丑陋的外表吓到美丽的你。——深渊巨口

在lol英雄联盟中最难触发的游戏经典台词摘录六十条

在lol英雄联盟中最难触发的游戏经典台词篇一

1我来自深海，我没有朋友，大家都不和我玩，只有巨鲨是我的朋友，你愿意和它一起玩吗——潮汐海灵

2说教无益，折断的骨头，才是最好的课本！——俄洛伊

3世间万物，表里如一者，又有几何——婕拉

4上天让我来惩罚罪恶，却没法惩罚自己，一把清扇，一个承诺！——天启者

5若想解决纷争，必先陷入纷争。 ——审判天使

6只有飞速的旋转，才可以止住我的泪水知，忘记你的模样。 -----不祥之刃

7炙热的铁拳砸不开你面前的牢笼，不甘放弃的努力，只为了有一天能砸开牢笼见你一面。——皮城执法官

8我的剑刃从不颤抖。——刀锋意志

9且随疾风前行，身后亦需留心。——疾风剑豪亚索

10是意志串联起了这个世界。——瑞兹

11我日复一日地把自己弄得伤痕累累，只是为了看到你为我查看伤口时的柔情。——阿木木

12你总说我太小，但是出现危险我都会跳跃至你身边，将危险推离，用手中的炮筒守卫我小小的爱——麦林炮手

13树精：现在，让我们先打一场吧

14没有撤退可言。——暗裔剑魔

15那双枪下的弹幕，不是烟花，是琴上律；爆发在好运间，释放着海盗似的野。——赏金猎人

16我只是部落遗子，你确是高贵公主，我愿把我生命的力量化为三刀为你而战，只为证明我，配的上你。——蛮族之王

17我醒来了，但是我什么都不记得，我很害怕，我包裹住我的身体，然后独自在黑暗中哭泣。——殇之木乃伊

18你身为部落的公主，而我只是已亡野蛮人部族的王子，为了证明配的上你，我只有用无数次的负伤，来证明我才是最强。——蛮族之王-泰达米尔

19当水晶箭射向你的时候请不要害怕，只是为了让你片刻的驻足好让我追赶上你的脚步——英雄联盟之寒冰射手

20执行均衡之令。——暮光之眼

在lol英雄联盟中最难触发的游戏经典台词篇二

21艾欧尼亚，昂扬不灭！——刀妹：

22女警：好戏开场了

23在漆黑的夜里你需要一道光照亮夜行的路，我燃烧了自己，但也造就了你我不能相拥。——复仇焰魂

24我会尽情享受他们的骨头的。——嗜血猎手

25没有你的世界，我感到孤独。我一次次地想随你而去，但是又一次次地重生。长生不死对我而言是一件多么痛苦的事情。——暗裔剑魔

26守护你束缚着的是思念，丢弃的是无奈，最后我会留下一个圈摆放你我的回忆，直到我也干枯，你也远去！——扭曲树精

27我们，是历史的执笔人。——沙漠皇帝·阿兹尔

28过去那个爱笑的我已经不在了，现在的我只剩下魔法与记忆以及这个丑陋不堪的身躯，孤独的在这个世界徘徊。——水晶先锋

29当水晶箭射像你的时候，请不要害怕，只是为了让你片刻的驻足，好让我追赶你的脚步。——寒冰射手

30时光守护者：就知道你会选我

31在瓦罗兰，我是一个无恶不作的大海盗。而成为海盗的原因是为你保驾护航。——海盗船长

32下了手中的武器，我知道你已厌倦，目送你离开，亮的起黄昏的路灯，照亮你回家的路。——武器大师

33你是没有机会赢我的。——蛮族之王

34瞧瞧你的背后~——恶魔小丑

35我可以想去哪里就去哪里，但是我只想去你心里。——祖安狂人

36我只是一堆石头，我什么都不懂，但我知道：我要用我坚如磐石的身体，为你阻挡所有的伤害，因为你是我的朋友。——熔岩巨兽

37鬼魅握一双巫妖，向后排更后处奔去；给我一个残血，在团灭光环里收割。——剑圣

38没人理解我，他们称呼我的工作为暗杀者。——暗裔剑魔

39我只是部落遗子，你却是贵族公主，我愿把我的生命的力量化为三刀为你而战，只为证明我配得上你。——蛮族之王

40即使你没有脊梁骨，你也要站起来捍卫自己。 ——扎克

在lol英雄联盟中最难触发的游戏经典台词篇三

41简而言之，我扣扳机，他们跳舞。——戏命师

42一轮新月，正在冉冉升起。——皎月女神

43我穿越他们的躯体，旋转出自己的风景。——荒漠屠夫

44我每一次的沉默只是为了和你在一起，如果可以，我愿意放弃我的长剑。——德玛西亚之力

45我不顾一切的冲出去……为你开辟一条安稳的路。我满腔热血的拍打着……为你抛开任何绊脚的石。最后，我坦然微笑着用躯体为你抵挡一切……因为我的身体上旋转着我们的誓言！——牛头酋长

46装神弄鬼，背后捅刀，夸夸其谈，到头来看看你的下场。——拉亚斯特

47纵然前路迷茫，纵然天隔一方，纵然我手中的刀刃已然破碎，也无法阻挡我寻找你的道路。——英雄联盟之放逐之刃

48胜出，意味着变强。——青钢影

49胜利在望。——策士统领

50这很好玩吖！——恶魔小丑

51当黑色的玫瑰悄悄绽放，除了镜花水月，又有谁能了解我的心。——诡术妖姬

52征战沙场，只为守护我们的家园。只为解甲归田后，可以在墓前守护你一辈子。——德邦总管

53你笑我为何拿上锤和盾，你说有你在，我不会受到伤害。可是你不知道，让我受伤的人，是你。——钢铁大使

54为你坠入地狱，沾满邪恶之力的身体，已被黑暗毒素腐蚀的容颜。一切，都只为你复仇。——惩戒之箭

55且听风吟，御剑于心。——亚索

56你要来几发么？——寒冰射手

57时间不在于你拥有多少，而在于你怎样使用。——艾克

58大闹天宫只为在你面前证明自己，可是500年后，你在哪里？——齐天大圣

59你我的约定，我一直记得。那一道道璀璨的光辉，都是为你所亮。——光辉女郎

60在无尽的虚空中，我感到了前所未有的孤独，我可以掠夺任何生命，但是却掠夺他们的心。——虚空掠夺者

有关英雄联盟哲理励志的优美台词

有关英雄联盟哲理励志的优美台词篇一

1魔法！它在召唤我！——邪恶小法师

2从我手中脱离的刀刃一直在飞舞，我不断在变强，只是为了守护我们的家园，等候你的归来。——刀锋意志

3正做着呢！——卡牌大师

4真正的大师永远都怀着一颗学徒的心。 ——易大师

5不甘的怒吼回荡在空中，痛苦使我变得更加嗜血狂躁，仅凭记忆中最后一丝气味，寻找着你——嗜血猎手

6我可以想去哪里就去哪里，但是我只想去你心里。——祖安狂人

7我替众神行遍天下，众神有所不能，我无所不能。——大天使长米迦勒凯尔

8我醒来了，但是我什么都不记得，我很害怕，我包裹住我的身体，然后独自在黑暗中哭泣。——殇之木乃伊

9有情况！——迅捷斥候

10征战沙场，只为守护我们的家园。只为解甲归田后，可以在墓前守护你一辈子。——德邦总管

11我日复一日地把自己弄得伤痕累累，只是为了看到你为我查看伤口时的柔情。——阿木木

12外表可是具有欺骗性的。——妖姬

13均衡存乎万物之间。 ——阿卡丽

14宝石骑士·塔里克：宝石，透露着光芒。

15我只是一堆石头，我什么都不懂，但我知道：我要用我坚如磐石的身体，为你阻挡所有的伤害，因为你是我的朋友。——熔岩巨兽

16卡牌大师·崔斯特：胜利女神在微笑。

17你我的约定我一直记得，那一道道璀璨的光速，都是为你所亮。——光辉女郎

有关英雄联盟哲理励志的优美台词篇二

18在别的游戏里像我这么帅的一般都是主角哦！——EZ：

19世间万物，表里如一者，又有几何——婕拉

20物是人非，可是我依然穿着嫁衣，在黑暗中寻找你的身影。——寡妇制造者

21野性的本能，指引着我们的拳头。——野兽之灵

22你们跌倒了没？崩溃了么？——麦林炮手

23忘记了自己的姓名，忘记了自己的面孔，忘记了插进我心脏的刀，为什么成为亡灵的我依旧不能忘记你·——亡灵战神

24血流成河！——猩红收割者

25宝石们显露着它们的锋芒。——宝石骑士

26我于杀戮之中绽放，亦如黎明中的花朵 ——烬：

27说教无益，折断的骨头，是更好的课本。——俄洛伊

28一点寒芒先至，随后枪出如龙。——赵信

29在无人注视的角落，独自默默的弹奏。琴音带着我的思恋，妄图拉住你转身而去的袖角。——琴瑟仙女

30诺克萨斯人从来不会闲逛。——策士统领

31我一路种下了蘑菇、只为让你知道回家的路。——迅捷斥候

32胜利在望。——策士统领

33机械先驱·维克托：加入光荣的进化吧！

34我在时空中穿梭，只为找回曾经美好的时光……——时光老人

有关英雄联盟哲理励志的优美台词篇三

35提莫队长正在待命！——迅捷斥候

36惹了我的女朋友，你以为我会怎么做？——洛

37我来自深海，我没有朋友，大家都不和我玩，只有巨鲨是我的朋友，你愿意和他一起玩吗——潮夕海灵

38是啊！哈哈哈哈哈！——邪恶小法师

39入体冰凉的月光都比不上你绝情的目光，为了击碎你伪装的表面，我只能用尽全身力气挥出那惊鸿的半月弧光。——皎月女神

40所有人都得死。——雷克顿

41能量之海，又有了一位新客人。——瑞兹

42别再逃了。——亚索

43你将忘记呼吸，你将忘记爱情。——卡尔萨斯

44大闹天宫只为在你面前证明自己，可是500年后，你在哪里？——齐天大圣

45执子之魂，与子共生。——千钰

46我一直急速前行，穿梭于人人之间。试图借应接不暇的风景让我褪去对你的思念。——无极剑圣

47刀光剑影不过是伪装，只有你知道在隐雾下的我，还是那么脆弱，容易感伤。——暗影之拳

48在无尽的虚空中，我感到了前所未有的孤独，我可以掠夺任何生命，但是却掠夺他们的心。——虚空掠夺者

49正义绝不妥协！——正义天使凯尔

50如果洛在这，我就和他耳鬓厮磨，到皮破血流。——霞

51阴影中潜伏着阴暗的危险。——瑞兹

一个汽车品牌调性源自何处？是品牌首款量产车型？还是绵延不断传承至今品牌文化？如果说开创品牌历史首款车型就是品牌调性源头的话，那么能将这一“初心”始终坚持汽车品牌可谓是少之又少。从费迪南德·保时捷博士将保时捷356带到世上时，运动与跑车就成了保时捷品牌中不可磨灭精髓。

但是在长达近百年的品牌历史中，无论是911改用水冷发动机、首款SUV车型Cayenne和首款四门轿跑车Panamera诞生，在这些重要品牌历史节点时，总有人会发出保时捷丢失了品牌精髓的声音。不过，即使推出了更加实用的SUV和四门轿跑车，但是它们依然饱含保时捷基因里的运动精髓，纽北最速量产车，无疑是对它们最好褒奖。

实用与运动看似两不相干的元素，却被保时捷多次精彩演绎，在这样的品牌文化下，能诞生出保时捷Macan GTS这样的车型好像也不足为奇了。接近80万元的售价，带给你不仅仅是一款实用的豪华中型SUV，它更是一个能爆发出380马力的高性能玩物。

小细节修饰运动感恰到好处

在整个保时捷Macan家族中，Macan GTS的定位介于S与Turbo之间，相比于家族其它成员，Macan GTS采用了亮眼的胭脂红车漆，如果您了解这一点的话，就能很容易分辨出它的身份。当然了，如果您更了解保时捷的话，就能发现我们体验的这款Macan GTS并不是刚刚上市的2022款中期改款车型，而是2020款车型。

在外观方面，新老两款车型之间最明显的差别出现在前脸下部的进气格栅和前包围区域，2020款车型的设计更偏传统保时捷风格，中间布置了梯形进气格栅，两侧布置了三角形散热口，下部则布置了狭长的梯形进气格栅，使得前脸在兼顾功能性的同时，还能在视觉上带来不错的层次感与运动感。而前脸上部造型两款车之间差别不大，依然是浓烈的保时捷家族属性，三角形轮廓、四横线样式LED日行灯组成的熏黑风格前大灯组，以及前机盖上凌厉的四条筋线，都是它运动性的很好体现。

至于车身侧面，无论是2022款还是2020款Macan GTS或是其它Macan车型，它们的整体轮廓造型都具有强烈的一致性，车顶下坠却没有牺牲空间，线条圆润却没有丢失力量感。但是在细节部分，你依然能够感受到Macan GTS的与众不同。首先，侧裙黑色饰板前端的“GTS”字样揭示了它的身份，再加上RS Spyder Design 20英寸轮圈，以及隐藏其中的红色六活塞刹车卡钳，立刻就能让你明白，它不是一个能够小觑的存在。

来到车尾部分，标志性的贯穿式后尾灯组进行了黑化处理，再加上同样黑化的“Macan GTS”标识，很容易就能看出与其它Macan的不同。至于车顶黑化的小尾翼，以及后包围上的黑色扩散器，造型夸张的双边共四出排气，都在宣示着它内心蕴藏的澎湃运动基因。

够传统够运动够硬核

如果你以现在新能源汽车和智能化汽车的标准去衡量Macan GTS的内饰，那么它给你的感受就好像在当下智能大屏手机横行的时代使用诺基亚，中控台密密麻麻的实体按键、没有一键启动、高耸的机械换挡杆……这样的体验可能会劝退不少年轻消费者。但是，如果你以一台高性能运动型车的标准去衡量它，那么这一切都会让你觉得恰到好处。中控台密密麻麻的实体按键与传统换挡杆，彰显了德系车引以为傲的机械质感；方向盘左侧插入钥匙旋转点火，蕴藏了保时捷征战勒芒赛场60余年的光荣传统。

保时捷Macan GTS，这几个字符足以诠释它的运动基因，平底方向盘？那不过是视觉运动感大于操控运动感的物件，尺寸适中的圆形加上三辐镂空结构，以及细腻坚实的皮质包裹，这样的方向盘才配得上保时捷的运动之名。

视线透过方向盘上部，保时捷经典的“三联装”炮筒仪表盘浮现出来，白底红字的传统指针式转速表安放在最中间，随着指针的快速转动，你能感受到它在和你亲切互动。左侧的指针式时速表紧凑的刻度好像并不起眼，但是表底标示的280km/h能够立刻让你的神经立刻紧绷起来。在保持传统运动基因之余，它也给你提供了智能化的一面，右侧的圆形液晶仪表尺寸虽然不大，但是能够调出多种车辆信息显示，在你享受驾驶之余，还能时刻检测车辆状态。

乘坐空间表现一般 储物空间表现尚可

虽然具有强烈的高性能运动属性，但是归根结底Macan GTS还是一款SUV车型，所以它还是具有一定的实用性，只不过它的实用性没有其它家用SUV那么强就是了。

Macan GTS的前排座椅虽然没有采用一体式造型，但是从它厚实宽大的靠背和椅面侧围能够看出它强烈的运动属性，这样的造型设计能够在车辆疾速驶过弯道时，给予身体足够的支撑性，将你牢牢固定在座椅上。并且，座椅表面还采用Alcantara材质与真皮材质拼接设计，既能提供出色的乘坐感受，同时也能提升座椅表面的摩擦力。

以身高176mm的体验者为例，将座椅调至最低，并将其它部分调至合适位置，能够看出体验者头部剩余空间为一拳两指，单从前排头部空间来看，Macan GTS作为一款高性能SUV，这样的表现能够接受。

保持前排座椅位置不变，相同体验者来到后排，头部剩余空间为两指，腿部剩余为四指，能够看出Macan GTS后排乘坐空间并不宽裕，虽然它的轴距有2807mm，不过紧凑的车身加上略微下坠的车顶线条，使得Macan GTS的后排空间表现的确不是强项。当然了这一点与普通版Macan并无太大差别，也在我们意料之内。

储物空间方面，Macan GTS的表现虽然没有其它主打家用的豪华中型SUV那么充裕，不过满足基本使用需求还是没有什么问题的，尤其像驾驶员常用的前排门板、中控台杯托等部分的储物能力还是不错的。不过稍显遗憾的是，扶手箱储物空间表现一般，无论是纵向深度，还是开口尺寸，都不是很大，能够容纳的物品较少。

后备厢空间方面，Macan GTS如果对比其它豪华中型SUV来说，依然占不到什么优势，不过能够满足基本使用。后备厢内整体呈现出比较规整的矩形空间，不过两侧后悬架部分向后备厢内挤占了不少空间，再加上车尾较为扁平的造型，所以后备厢的储物空间在容纳一些大件物品是还是有点费力的。但是后排座椅支持分比例向前放倒，能够拓展出一部分空间，并且座椅靠背放倒后翘起的角度并不大，实用性得到了一定提升。

操控你依然可以相信保时捷

保时捷作为德系性能品牌的代表，它不同于意大利超跑的高傲不羁，也不同于美式肌肉车的力大无穷，即使保时捷Macan GTS的机舱内的EA839 29T V6双涡轮增压发动机，能够爆发出380马力的最大功率和520牛·米的峰值扭矩，但是它呈现给你的依然是“理性”的性能，收放自如，这正是保时捷的魅力之一。

在城市中，你可以升高空气悬架、关闭排气阀门、轻柔的踩下油门，轻松的驾驶，Macan GTS会回应给你相对舒适平和的驾驶体验。当然，这样驾驶一个高性能玩物，它心中难免会有一丝不情愿。切换至运动模式，降低空气悬架，打开排气阀门，降下一半车窗，深踩下油门，随转速攀升逐渐高亢的声浪，以及收油时规律的“啪啪啪”回火声，统统从耳畔钻入你的大脑，这一切好像是Macan GTS被唤醒了，“心脏”开始强有力的跳动，也许它还会抱怨你一句“小子，早这么开就对了！”。

在7速双离合变速箱干脆果断的换挡中，保时捷Macan GTS能够轻松的以49秒的时间完成0-100公里/小时加速，也许你会觉得这样的加速成绩并不像其它搭载同款发动机的轿跑车那样迅猛，但是这对于Macan GTS来说却是刚刚好，尤其是当你开着它驶进弯路，你会发现保时捷对于操控的理解的确是极致的。

前双叉臂+后多连杆独立悬架，搭配上空气悬挂和阻尼软硬可调，是Macan GTS出色操控的基础。将悬挂高度降至最低，并把阻尼调至运动PLUS，就进入了Macan GTS的战斗模式，这时候底盘紧致的会让你忘了这是一台SUV，进入弯道，你只需要把控好方向，剩下的就交给它吧。一般人不太能触碰到它的极限，在强大的电子系统和四驱系统帮助下，即使普通人也能驾驶它在赛道中做出一个比较快的圈速成绩，这真的很“保时捷”。

写在最后

论空间实用性，Macan GTS比同级大部分豪华中型SUV都要逊色，论高性能，Macan GTS又没有同价位跑车那样极致，甚至在家族中还有一个老大哥Macan Turbo。这样不上不下的定位，你觉得重要吗？也许正是这样的定位，才能满足一部分人的需求，能兼顾一点家用，也具有一定运动性，再加上“够硬”的保时捷牌子，也许它真的不够纯粹，但是我相信买它并不需要犹豫。

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