女生手臂和大腿上长了二头肌吃减肥药减肥减得掉吗？急需解决办法！

减肥不能盲目，一：喝苹果醋

二：餐前吃水果

三：饭后喝咖啡治脱发的：用100~150克盐投入半盆温水中溶解。先把头发浸入，然后用洗发露洗啊洗，洗干净就可以。每周一次，2~3次就可以见效至于长高，多吃蔬菜水果，补充钙质，身体自然又高又苗条

　　肌肉那只有按摩软化加全身有氧运动，拜拜肉就下面几个动作加有氧运动，有氧运动适合慢跑40分钟，一周4-5次，刚开始可以是减少点时间，后面慢慢增加时间。慢跑就是不大口喘气的速度来跑。

　　3-6组，每组15-20次。组间休息1分钟。

女强人啊！其实肌肉这个东西也是因人而异的，有的人就算不进行力量训练，肌肉也要强于一般人，这个遗传因素，平时生活习惯都有关的，建议你平时少做一些力量大的事情，减少蛋白质的摄入量，多做一些具有拉伸效果的运动，例如瑜伽啊…祝你成功啊