有人玩过那个叫逗比人生的游戏吗

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0岁富二代：咿呀出生在一个土豪家庭

1岁天赋：咿呀一出生就能过目不忘

2岁学走路：咿呀闯祸了被人追着打的时候，突然学会了走路。

3岁鸡肉玩具：咿呀和女友看电视的时候，女友最爱捧着咿呀的肱二头肌把玩了。

4岁强壮的咿呀：咿呀的八块腹肌健硕如石，间隙清晰，咿呀引以为豪。

5岁遇险：咿呀路遇一个几百斤重量级的巨型哈士奇，咿呀面不改色，并不害怕，继续走自己的路。

6岁与主席聊家常：咿呀打错了电话，打给了国家主席。咿呀淡定地与主席聊起了家常。

7岁从不迟到：咿呀上学有直升机专机接送上下学，所以上学从未迟到过。

8岁零食：咿呀最爱吃的零食是大白兔糖

9岁流星：一天咿呀在回家的路上看到了流星，咿呀不理睬

10岁课堂:体育课咿呀最擅长的运动是篮球

12岁课堂：化学课上，烧杯里的化学试剂忽然燃烧了起来，咿呀拿来干粉灭火器向着火苗喷射。火很快就熄灭了，危险解除。

13岁人云亦云：咿呀被应试教育毒害了，自己的个性表达被磨平了，自己的思考能力也被磨灭了。

15岁观察细微：有一次咿呀坐地铁，细心的他发现了有恐怖分子在裤裆里藏雷。咿呀立即报了警，并迅速制服了这名恐怖分子。咿呀立了大功，上了新闻。

17岁缺德：咿呀坐公交车，发现有一个老人抱着小孩没有座位坐。咿呀并不理睬

18岁冷漠的社会：突然间咿呀面前出现了以为身穿红袍的仙人向你索要一包辣条，咿呀并不理睬。现在的乞丐越来越会演了。咿呀心想。

19岁消费观念：败家

20岁落榜：咿呀认为读书顶个屁用!靠，哥挣钱去了!

21岁富二代找工作：咿呀成为了一名老爸公司的职员

22岁车祸：咿呀在高速公路上遇上车祸了，咿呀及时从车窗跳了出去，毫发无伤。

23岁手机：咿呀有空的时候，经常用他的手机摇一摇

24岁新公司：在公司中，大家都对咿呀恭恭敬敬，称他为少爷。

25岁冷漠的社会：夜晚咿呀走在回家的路上，中途遇到一帮古惑仔正在勒索小朋友。咿呀选择无视……

26岁当红主播：咿呀在网上直播自己的生活时，经受不住网络喷子，世界观受到了严重打击，郁郁寡欢，终于得了病。

27岁部门聚餐：公司搞了个部门聚餐，所有人都喝了个烂醉。散场时，咿呀独自回家

28岁锻炼的味道：咿呀锻炼完，都会闻一下身体的味道，对此乐此不疲。

29岁剩下来的人：咿呀年纪也不小了，咿呀却还没成家。咿呀被身边的人问得最多的问题是神马时候结婚。

30岁公司职位：咿呀在公司里从一个普通的底层做起

32岁公司日常：咿呀选择继续在公司底层努力干活，咿呀的老爸心痛孩子，给了他换了一个闲职。

34岁薪金制度渣FIT人：咿呀决定公司的薪金制度是低月薪，高奖金。在这个制度下，公司一直平稳发展。

36岁老爸公司的人事：为了省钱，咿呀决定招毕业生做前台，不会说话微笑就行。

38岁江湖救急：咿呀在一个陌生的地方，突然人有三急。附近怎么找都没有厕所。最后，咿呀发现了一个无人售卖店，他走进去，把门关好，挂上停止营业的牌子，在里面拉起了屎。一阵斯里哗啦之后，咿呀发现商店里面并没有纸巾卖，只有报纸和书这种纸类，咿呀看了看，选了《人民日报》擦干净屁股，跑了。

39岁流感病毒：咿呀从小就体弱多病，每次流感爆发，他都会中招。这次的H5N2他也不例外，病得死去活来，送去医院急救。

40岁医院地毯：咿呀的病好了，出院的时候，护士微笑着对咿呀说：请慢走欢迎再次光临。

40岁薪金制度渣FIT人：提出核心员工高薪，普通员工底薪高流动这种奸商政策后，员工一个接一个地辞职，也招不到人。到最后无人干活，公司关门大吉，可喜可贺，恭喜发财。

42岁成为送餐员/快递员：咿呀听说这行很好赚。

43岁快递难做：咿呀发现快递员这行真的越来越难做，不知道为啥，送货总是没有人开门，打电话也没有人接。

44岁危险顾客：“认真负责这个词在这个现代社会的词义就是吃力不讨好。”咿呀送的快递，都是把快递放门口，就不管了。

45岁快递：车祸，咿呀骑着电动摩托车送快递，经过十字路口的时候，突然看到一辆泥头车潮鸣电掣地朝咿呀开来，咿呀抓紧手柄，拧尽油门，加速行驶，想规避撞击。突然加速的电动摩托车躲过了从侧面撞来的泥头车，但是咿呀已经刹车不及，电动摩托车冲上了人行道撞飞了4,5个人后才倒下……最后，咿呀竟然因为交通肇事而被抓了起来。

46岁监狱事件：咿呀发现一个叫迈克的外国人，似乎在监狱中策划一起越狱。咿呀无视就好

47岁矿工：咿呀被监狱卖身到了黑矿场，没日没夜地挖煤。

48岁出狱：48岁的时候咿呀从牢里出来了。

生于1951年的苏华仁，16岁时父母双亡，从此他时常为家人的世代寿短而伤心，并留意寻求长寿之道。1980年9月，他看到《人民日报》上有关吴云青的报道后，非常激动，便拿出当月30多元的工资赴延安找吴云青。到延安的第六天，他便被吴云青收为入门弟子。从此，苏华仁便坚持修身养性，并不断往返于延安与安阳之间，与吴云青结下了深厚的师徒之谊。1998年7月28日，苏华仁前往延安探望师傅，吴云青老人说要去河南安阳住一段时间。

师命不可违，苏华仁便把吴云青接到安阳市北郊住进了"佛爷庙"。 安阳乃殷墟故地,甲骨之乡,自古人杰地灵。"佛爷庙"虽然不大，倒很是清静。吴云青在那里过了一个月的悠闲生活。8月底，老人忽然对饭菜不加理睬了，只喝一点水，整日盘腿打坐。苏华仁看到师傅开始"辟谷"，即不再食饭，便知道师傅将不久于人世了。吴云青"辟谷"到第七天中午，忽然睁开眼对苏华仁说："离安阳不远的西方有一座古刹，那个地方好呀。" 苏华仁赶忙四处打探，终于查明师傅所说的古刹便是住于安阳县天喜镇西南五公里宝山上的灵泉寺。苏华仁知道，师傅找到了归宿。

全国重点文物保护单位灵泉寺，始建于1400年前的东魏王朝，隋唐时期已是我国著名的佛教圣地，有"河逆第一古刹"之称，这里至今还保留着隋唐以来70余座高僧的墓塔。在灵泉寺周围，遗留着二百余处自北齐以来各朝各代的佛雕和摩崖石刻，安阳人称这里是"万佛沟"。苏华仁知道灵泉寺不是谁说坐化就能坐化进去的，他找到灵泉寺负责人郭艺田，说明了师傅的身世及愿望。郭说他做不了主，要报请上级主管部门同意。9月3日，郭艺田和主管领导安阳县文化局局长邓叶君到"佛爷庙"看望吴云青。当看

到吴云青瘦削的脸上仍然红光满面，双目炯然有神时，邓局长不禁赞叹："真乃奇迹，这么大年龄的老人见不到一点病态。"遂表示同意他的要求，不过又说吴老不能坐化在灵泉寺内，因为国家重点文物保护单位不能更变原貌，只能坐化在寺外。吴云青含笑致谢，表示理解。

两天后的午夜，熟睡中的苏华仁突然被师傅唤醒，说要到庙外走走。这天正是农历七月十五。走出小庙，但见月明星稀，万籁俱寂，郊区的旷野恬然而静谧。吴云青兴致很浓，谈道说佛，口若悬河，一口气谈了几个小时。 不知不觉月已西斜，遥远的东方微微泛起了鱼肚白。吴云青慢慢地摘下地里一片嫩玉米叶，弹了弹上面的露珠，细细咀嚼后，平静而淡淡地对苏华仁说："当夜里没有月亮的时候，我就要走了。"并且再三交待，等他坐化后，把他放入一个缸内，3年以后打开，如果自己的养生之道行之有效的话，应该是肉身不腐的。

回到庙内，吴云青依旧静修，不食五谷，偶尔饮上一点水。苏华仁担心师傅有病，便请来医生，诊断结果身体正常。山西和陕西的弟子闻讯赶到安阳探望师傅，问及归宿地，无论陕北，还是太原，吴云青连连摇头，说哪里也不去，就住安阳，灵泉寺。

吴云青天一天比一天枯瘦，临辞世前几天，12小时打坐，12小时卧床，如此轮换，连水也不喝了。苏华仁告诉笔者，在最后的日子里，师傅躺下12小时后脸色就发白，呼吸也不那么畅快，便示意扶他起来参禅打坐。 9月18日，苏华仁同几个师兄弟到灵泉寺为师傅选塔址，他们走遍了灵泉寺周围的山山岗岗，最终选中了位于东魏道凭法师焚身塔以西的一个小山下。那里居高临下，四周翠柏环绕，山草野花尽收眼底，真是一个好去

处。

9月18日夜11时，吴云青将弟子召集到身旁，依次看了几眼后，便闭目打坐，不再睁眼。1998年9月22日凌晨2时15分，一个没有月亮的深夜，正参禅打坐的吴云青，忽然连笑三声，停止了呼吸。

不腐肉身

吴云青仙逝后，苏华仁和师兄弟们决定为师傅守灵3日以寄哀思。 当时，天气正热。吴云青逝世三天后的肉体依然富有弹性，四肢柔软，栩栩如生。

9月24日上午10时，运载吴云青遗体的灵车缓缓驶向灵泉寺。老人被安放在汽车后排座位上，周身以白布包裹，保持打坐姿势，弟子们守护左右。由于出家人的丧事不许哭泣，车内寂静异常，只能看到一张张悲凄的面孔。老人虽然拥有海内外众多的弟子，但为了防止不必要的纷乱，只有十余位弟子为他送行。由于负责建造墓塔的工匠们透露了风声，灵车赶到灵泉寺时，附近一带已聚集了数千人。

11时,在轻柔舒缓的佛教音乐和佛经声中，众弟子将师傅抬起来，向已修好的墓塔走去。说来令人称奇，随着众弟子的走动，老人的头一颤一颤的。人们看到了，有小孩子喊："还活着呢！头还动呢！"

弟子们保持着吴云青的坐姿，将其面东南背西北放入一口高约100厘米，直径约80厘米的瓷制缸中，并将一只高约50厘米，直径约80厘米的瓷盆口对口地扣在上面。之后将瓷盆开了一个小口，从开口处装上一只通上电线的灯泡，盖上玻璃封牢，于次日封塔。墓塔高约180厘米，分6层，

以青石砌成。装上灯泡的目的是为了3年之后通上电源以瞻仰吴云青的肉身。苏华仁说quot;得道高人，死后可能肉身不朽。究竟化与不化，3年后开缸一看便知。"

然而，距离吴云青老人坐化3周年尚有272天的2000年12月24日，专家们为什么要提前打开老人坐化的缸呢？

原来，自有关记者寻访吴云青老人及老人160岁年龄的系列报道被评为1999年度十大假新闻之一后，安阳县文化局领导对老人3年后肉身不腐的遗言开始怀疑。他们想到如果在3周年时开缸，2001年9月24日正是家历八月，天气热，万一肉身腐烂，气味难闻，不好处理。于是，他们于2000年11月26日，前去曾经发现不腐肉身的九华山请教防腐专家。专家们认为，吴云青坐化已近800天，可以开缸。不腐肉身成就成了，不成再等到3周年时开缸仍不会成。而且现在正好是冬天，气味不会太刺激。 2000年123日，九华由防腐专家来到安阳灵泉寺。12月24日下午5时，灵泉寺周围实行交通管制，只许游人下山，不许再上山。

晚9时50分，寺院内只剩下安阳县文化局局长邓叶君、副局长赵金炉、灵泉寺负责人郭艺田和从九华山请来的蔡英东、冯万忠等3位防腐专家及3名石匠共9人。众人来到吴云青老人的石塔前，做开缸前的准备工作。 晚9时59分，专家令石匠破塔。

6层青石塔的青石一块块依次被挪开后，露出一个倒扣的瓷盆。专家们不再让石匠动手，亲自把糊在瓷盆边沿的水泥一点点刮掉，移开瓷盆。顿时，一股淡淡的甜味从缸内飘了出来。

蔡英东趴到缸口，拉亮缸内事先装好的电灯，把手伸到缸内，隔着道袍摸

了一下吴云青的背部，禁不信大叫一声。从人大惊，急问怎么了，蔡说吴老身上的道袍没有腐烂，背部肌肉仍富有弹性。

从人一齐动手抓住老人打坐的棉垫四角，扶住老人的背部，把他请出，放在一张木板上。日光灯下，只见老人皮肤色泽红润，生前飘逸的满头白发和胡须，仍是那样洒脱。

九华山防腐专家冯万忠掀开吴云青的道袍，用手按其臀部，形成一个小坑，但是马上就平复了。冯惊奇地说：一般人死后十几个小时就全身僵硬，100天就肉骨分离开始腐烂了。但是，老人坐化823天后从缸内请出来，身体还这般柔软，真乃罕见。

剪去老人身上裹的白布和道袍，老人坐化时的姿势仍没有改变，全身的皮肤完整无缺，因常年赤脚行走，脚上磨出的老茧仍清晰可见，左臂粗细均匀，右臂上的肱二头肌鼓出一大块，据说这是常年用右手劳动的结果。唯一令人遗憾的是，由于安阳县文化教育局及老人的弟子没有经验，当时不知道在老人打坐的棉垫下放上生石灰，并用木炭把缸周围的空隙填满，这样既能保证老人打坐时的姿势，还可以吸收里面的水分。由于老人周围什么也没有填，上身重力前倾造成胸骨下陷，专家们不得不用两块钢板支撑起来。

2001年2月16日，笔者采访时，见到吴云青老人的不腐肉身端坐在灵泉寺内的一间屋子里，头脸蒙了块黄布（以示敬重），待躯体尚存的5%的水分全部挥发后，再刷上金粉，塑成金身，永久地存放在灵泉寺内。

关于这两人的对比贴，分析贴，可以说已经太多太多了，球迷也已经看的腻了，但我还是忍不住要说说我的看法。

很多同志分析某两个球星，无非就是分析传球，射门，跑动，任意球，数据等方面谁强谁弱一一对比，我想从更细致的地方和一些特别的地方来做比较。

总的来说，文章分肌肉组成差别，带球奔跑方式和频率，任意球主罚方式，性格和心态4个方面吧。

首先来两张两人的肌肉对比图

有人会说，你一上来就发肌肉对比图，你不是来黑我罗的吧。请耐心点慢慢看。

为什么C罗的图里会有德罗巴，显然德罗巴是个参照，而西西的果照不值一提，就是战斗力只有5的渣渣，既不发达更没有轮廓。有人会说，你说的不是废话么，肌肉发达了当然就有轮廓了。这时候我们就要请出德罗巴先生了，从肌肉发达程度上来说，德罗巴跟C罗差不多，C罗胸肌还大一些，但从轮廓上来说，也就是美感上来说，C罗完爆德华。首先是胸肌，其次是腹直肌，然后还有腹外斜肌（就是传说中的叉腰肌），最后是体现男性力量的肩三角肌和肱二头肌。

通过C罗的肌肉群可以看出，C罗是个很有毅力的人。

为什么这么说，人体肌肉分大肌肉群---包括胸部肌肉，背部肌肉，大腿肌肉。而其他部位基本属于小肌肉群，包括肩部，腹部，胳膊，手臂，小腿等部位。有过健身经历的朋友可能都很清楚，大肌肉群是相对比较容易练出效果的部位，通过高强度，多组数的反复针对性强化某一部位，加以配合高蛋白的补充，是可以在短期内见效的。大肌肉群的锻炼间隔时间是72小时。四肢等地方小肌肉群的间隔时间一般在48小时左右，肌肉可以得到恢复。

而人体最最顽强的地方就是腹部。所以我说C罗是个有毅力的人，腹部肌肉是人体最常用的部位，一般的刺激起不到锻炼的作用，必须天天练。之前有新闻说C罗每天3000个仰卧起坐，不论这数字真假，但他这腹直肌和腹外斜肌，一定是长期坚持锻炼的结果。尤其是那轮廓明显的叉腰肌，相当有型，不恭维的说，C罗可以去参加一些业余的健美比赛了。

那么说了这么多废话，到底这是技术贴还是娱乐贴，别着急，会给你们答案的，进入下一话题，带球奔跑方式和频率。

既然说了C罗肌肉发达，就不得不秀秀C罗的大腿肌肉了，也是异常发达，他本人也相当满意，经常在进球后秀大腿。

从C罗发达的大腿肌肉可以看出，他的奔跑能力很强，所以在比赛中经常看到从本方禁区狂奔670米到对方禁区完成射门，令人印象深刻的就有今年比赛中不到11秒跑96米，和08年打阿森纳的反击狂奔一幕。包括他经常在中圈附近拿球单刀杀入对方禁区完成打门的情况也很多。

再来看看C罗带球时的姿态。

大腿在前，小腿在后，如果脚面触球了，一定是将球趟出比较远的距离，进行冲刺，依靠大腿带动小腿，奔跑的过程中脚尖蹬地发力，很标准的短跑动作，熟悉了解短跑的同学们都知道，短跑运动员在加速起跑之后，后面几十米更多是靠一个惯性和重量来维持速度的，所以在完全冲起来的时候速度相当快，而且刹不住车。这一点在C罗身上也很明显，刹车比较难，被对方身体接触容易翻大跟头，有时候人会朝前翻好几圈。一来他的身高185重心相对较高，二来跟跑动姿势也有关系，他身体前倾幅度较大，到地必然翻滚，而且他更多是脚尖蹬地，容易失去重心。

再来看看梅西姿态

相对来说，梅西跑动特征是，小腿带动大腿的跑动习惯，且更多时候整个脚掌着地，出脚时的首要目标是触球，而非发力奔跑。而且梅西169的身高重心相对较低，且梅西在跑动过程中上身基本前倾很小，这样的实际结果就是，即使梅西在高速带球过程中被绊倒，他就最多是倒在地上，而不会往前翻滚，他甚至经常比防守队员还快的速度爬起来继续前进。

好了，两人带球奔跑的方式同时也决定了变向的不同

C罗的变相突破过人，一定是要整个人完全停下来，通过改变球的运行方向，而且要大幅的改变才能实现过人，因为幅度小了，球过去了，人可能被防守队员阻挡了，因为冲的太快了，灵活性也不够。而梅西呢，我就不放图了，大家都知道他是在带球过程中，通过不停的触球，和脚腕脚踝的抖动轻微改变球的运行方式，以及配合假动作骗倒防守球员重心和注意力实现突破。

看看下面曰本NHK电视台做的数据分析，为什么人家电视台做的是如此深刻的分析，我们的央屎整天只有这个那个球星的射门集锦

通过这两图可以看出，梅西基本球不离身，数据分析梅西带球基本在60厘米以内，而C罗的蓝色曲线要高出很多。

其实这也不是关键，因为C罗是快速趟球过人，各有各的特色。但是我要提醒大家注意的是，表格里面，两条曲线从开始到最后相交的部分，在相同的奔跑距离里面，C罗的触球是3次，而梅西是5次，曲线最低的位置就是离身体最近的时候，也就是触球的时候。

这才是梅西最厉害之处，也就是说，很多时候不是他过人多么多么厉害，而是他在带球过程中的频率相当快，不停在触球，防守队员上来抢劫的时候，他已经先出一脚把球拨走了，如果说C罗的频率是标杆基数是1的话，那么我认为小白哈维等人的反应和频率能达到105，那么梅西可以有12左右，而斯托克城，勒沃库森这样球队的后卫只有07或0、8的水平。

好了，这一项对比里面很清楚明了，梅西完胜，那么我们要问了，为什么梅西有如此快的频率？

我想原因可能下面2点，一是梅西相对较矮的个子，大脑发出指令传输到脚部的时间，肯定是要比克劳奇要快的多，这也可以解释为什么1米7及以下球员比身材高大的球员灵活的多。二是局部肌肉发达。没错，你没看错，在这一环节上梅西不输C罗。

C罗强大的是大肌肉群和身体体格，体重80公斤，那么急转急停一定会受影响。但高体重和强大的大腿肌肉会给冲刺带来帮助，而且是长距离 的冲刺。

梅西强的部位是小腿肌肉，脚踝，膝盖等部位的小肌肉群，复合肌肉群，以及强大的跟腱、有助于他瞬间的抓地，控球，转身，摆脱，晃动，爆发，当然他10米内的迅速加速和启动，我想很多后卫根本防不住，C罗也未必比得上，但如果要连续冲50米，那梅西不是C罗的对手。

在健身界有句名言，你想要完美身型，就去健身房练大肌肉群，如果你想玩艺术，就练小肌肉群。如果你想练爆发力，就去练散打拳击跆拳道。

看看博洋，梅西，蒂亚戈这些技术球员的小腿。经常踢球的朋友都知道，像巴萨队员这样的踢球方式，长时间的控球，过人，假动作，脚踝的变化，包括在做这些动作时候处于一个半蹲类似扎马步的动作，对腿部小肌肉群的刺激，所以他们的小肌肉群是相当发达的。而且这种肌肉的刺激，就好比搬运工式的刺激，是长期的持续的，抗疲劳的，这种锻炼也是很漫长很痛苦的一件事情，不同于健身房里的锻炼，健身房里的专门性对局部肌肉的刺激，肌肉强度和耐力并不强，但饱满度和塑体效果很好。有时候我们经常说，踢球需要天赋啊，为什么人家可以做出一些动作，而我门只能在脑海里想，到了球场上始终做不出，或者做不好，其实这一方面是所谓的天赋问题，说白了就是老爸老妈生你的时候，就给了你一些好基因，有那个脑子，有协调性，有那么一块强劲的肌肉和肌腱供你做那个动作，还有就是后天的刻苦锻炼。而巴萨球员从小就喜欢这样的踢球方式，而实际上，这样的有球跑动和训练，不要说一场比赛时间，我记得我们小时候踢一下午都不会觉得累。所以巴萨球员你看资料每个球员身体素质不咋的，其实个个都很能跑。而且拉玛西亚也不提倡力量训练，据说拉影在18岁之前都不给球员做任何力量训练的。这放在中国是不可能的事情，起码像哈维小白梅西这样的球员，根本没可能进一线队、可能十几岁就被淘汰了、扯远了，关于巴萨的训练和踢球方式，将来有机会另外结合战术发一贴、

所以在这一环节过后，可以得出结论，关于前面提到的肌肉组成，梅西和C罗可以说打了个平手，C罗的大腿爆发力耐力惊人，可以冲刺几十米，而且整场反复冲击。而梅西胜在小腿肌肉群的发达，这个发达不是单纯意义上的肌肉粗壮，而是他小腿肌肉必然有跟别人不同之处，每一块肌肉的锻炼必然很充分，才导致他在控制身体平衡，抓地，启动，瞬间加速，脚踝弯曲角度，触球次数，频率，都与别人与众不同、所以他也不需要去增加太多其他部位的肌肉，因为那样反而会降低自身的技术发挥和敏捷程度。同理小白英扎吉这些人几乎都没什么肌肉。但青菜萝卜人格有爱嘛，有些人喜欢看猛男的也可以理解。

好了，下一话题，任意球

有人说C罗任意球就是大力出奇迹，没什么技术含量。下面我来详细分析一下。

先看梅西，小罗，小贝的任意球，都是出球瞬间脚的姿态

他们都是脚内侧弧线的踢法，这也是最常见的，动作特征就是一腿支撑重心，另一腿脚内侧触球，脚发力的方向是侧前方，出球之后，腿和膝盖是完全向前伸直的，脚内侧亮出。而身体和手臂张开向相反方向倾斜，保持平衡。

即使保持不了，最多也是摔倒而已。十几年前有人曾预言小贝这样的任意球姿势会伤害支撑腿，现在看来也是无稽之谈，看上面两图，十几年过去了，小贝的姿势一点没变几乎一样。小罗梅西的几乎没区别，脚内侧触球，踢球腿伸直，送出测璇弧线球。

再来看C罗的踢球姿态

脚背正面触球，出球后脚面朝前。由于右脚大力向上发力，身体不得不前倾保持平衡。为什么膝盖是弯曲的？因为C罗的落叶球，说白了就是一个弧度朝下的弧线球，小贝等人的弧线球是侧旋，C罗的是下旋，需要正脚背击球，击球瞬间小腿快速上抬，才能形成下旋。这种踢法我个人认为是任意球里面最难的。因为触球部位如果太靠近草皮，球就飞到看台了，所以C罗更多时候是猛的抬高小腿，身体前倾，保持身体不往后倒。但如果发力过猛就是下面情况，C罗主罚的任意球，出现更多是下面情况，而不是飞看台。

抬膝盖过快，球没完全抽起来，结果打在人墙上。

在来看真正的大力出奇迹，这个家伙就没什么所谓电梯下坠了，完全靠轰，我还记得他在巴萨大力打进一任意球守门员脱手进网。

看到差别了吗，同样是脚弓正面击球，向前发力，但伊布的膝盖没有往上提，轰出去就只是一个比较直的直线、没有明显的下坠

从罚球方式上来看C罗的方式无疑是最难的，要打出一个完美的下旋弧线，首先需要力量，还要吃球部位的精度。所以命中率并不高。但这样的进球很漂亮也很霸气。而儒尼尼奥那样的电梯球也是飘忽不定的，但我认为他是用脚正面大力抽出了左右摇摆的S球，难度还是要比C罗的小，毕竟要抽出一个强烈下坠的任意球比抽出左右的弧线要难，看看C罗身体弓起来的形态就知道发了多大的力。再往后面排应该是卡洛斯的外脚背弧线，因为外脚背踢球不容易吃中部位，容易打飞。再下来才是脚内侧弧线任意球高手，首选米哈，接下来可能才有老马小贝等人。

说完任意球，最后一点说家庭背景和性格方面的差异。

众所周知，C罗小时家境贫寒，而且是在单亲家庭中长大，小的时候难免心理会有影响，因为跟妈妈长大，缺乏男性的影响力。包括周围人的影响。就连魔力鸟在切尔西都曾经攻击他缺乏家教，当时好像05年他父亲因酗酒去世。从故乡小岛去到首都踢球，还要被小伙伴嘲笑他的发音，我们可以想象，一个外地小孩，刚到北京或者上海，又被人嘲笑口音和穷，是什么心情。所以C罗那时候就立志要出人头地，要用足球来改变自己的命运。所以后来采访C罗在里斯本的教练就说，他那时候就爱一个人单干，而当队友表现不好的时候，他也会大喊大叫，所以他更多时候宁愿相信自己。他小时候因为贫穷和被人嘲笑的经历，使他心中始终有一种自卑感。从后面把自己体格练的很强壮（据说当年在曼联没少挨揍），整一口的烤瓷牙，穿名牌开豪车，非常注重个人仪表。从心理学角度讲，都是曾经的不自信留下的结果。再后来他崭露头角，被弗格森看中，开始了自己的成长阶段，在曼联，接近巴西风格的葡萄牙式花样过人也越来越少了，身体更强壮了，从柔弱的单车少年变成球队核心和进球利器，任意球功力也突飞猛涨。

青涩小青年变型男。

接下来的故事就是金球奖和9600万转会皇马了，当年在转会的时候，我跟我朋友说，他不该来皇马，留在曼联跟梅西拼金球的可能性还大些。来皇马就算11个位置都买最顶级的球员，也未必发挥比11大的作用，关键是有可能互相不服呢。当时我想的时候卡卡可能跟C罗有核心之争，没想到卡卡根本没打出来，而C罗也没能在西甲扳倒梅西金球三连庄的强势。而他自己却陷入了跟梅西争第一的心魔之中。首先是世界第一人的强烈渴望，当年转会来的时候才24岁，正是黄金年龄，虽然09年梅西夺了欧冠，我想C罗当时一定信心满满的认为可以夺回金球。又顶着9600万世界第一转会身价的压力。如果我进球不比他多，怎么能体现我的价值？要知道在皇马更衣室，C罗都直呼那个小矮子的。此C罗陷入了跟梅西无休止的竞赛中，你进一个，我就要进两个，要是上半场没进球，下半场就会更急。这三年的皇马生涯，第一年由于有两个月左右伤病时间，和佩莱格里尼的控制，心态还算平稳。鸟来了之后就一发不可收拾了，铁打不动的打满全场，从没见轮换，无限的开火，从这一点说，鸟也有一些的责任。但主要还是在C罗的个人心态上。接受不了被别人超越的感觉。哈维小白卡西等人拿不了金球奖，他们也很淡定，照样默默的为队友做贡献，皮尔洛没进前三，那是因为他清楚还有比他更优秀的，只需要做好自己就好了。C罗不服输的性格是好的，但我认为应该做自己的事情，该来的荣誉迟早回来。先天上C罗性格和家庭环境有缺陷，后天上9600万身价和皇马、门德斯、鸟绑架了C罗跟梅西单挑到底。

再看看梅西的历程

梅西也是穷苦屌丝的出身，家境贫寒，自己还有生长激素缺乏的疾病，俗称侏儒症，自己连治疗的钱都没有，幸亏巴萨俱乐部发现了他。不然没有今天。因为阿根廷的那些球队也不愿意为他支付医疗费用。还有一点关键是，他如果留在阿根廷，也极有可能和C罗一样，去到首都布宜诺斯艾利斯踢球，受到小朋友们的嘲笑和排挤，据我所知，梅西现在讲的西班牙语还带有浓重的罗萨里奥口音，他刚到拉影几乎被人认为是哑巴，他自己也自卑、可运气好的是，他在拉影，没有被嘲笑，至少小法没有，皮克没有。。所以这体现了人生的发展历程，不光光有先天遗传的性格原因，也有后天幻境和人的影响。同样说到踢球独的问题。和C罗一样，当时巴萨球探看中梅西，就是因为这家伙每次拿球就连过5，6人自己单干，从不分球，但这也是一种巨星潜质。唯一不同的是，在梅西来到拉影之后，在一次青少年联赛中，梅西的个人表演激怒了对手，被对手铲伤，教练告诉他要学会跟队友配合。后天环境再一次从好的角度影响了梅西。所以才有了现在的梅西，各种传接球配合，各种二过一，二过二，二过N。而从个性和斗志上来说，梅西从小对足球的热爱和执着，他也是个不服输的人，而且对胜利和荣誉永远充满了饥渴感。这一点俩人都很相似。而到了成年队，梅西的环境更好一些，普约尔哈维小白小罗德科都把他当小弟弟看待，没有争名夺利，甘于付出，就连想当核心地位的埃托奥和伊布都被瓜强势清理了，所以梅西的生存环境更好。

时至今日，梅西依然保持了那份腼腆和纯真，因为他的心态更放松，虽然有C罗这个劲敌在挑战他，但他想的更多的事情还是足球，他并不在意自己的衣着，外貌，甚至收入。所以他才能持续不断的领先。在关键的环节，心态上面，梅西战胜了C罗，而C罗从曼联后期和皇马时期，越来越多的陷入到对肌肉的过度迷恋和单兵作战当中，对梅西的纠结也不能自拔。

最后，我要说的是，如果没有C罗，你们看不到如此逆天的梅西，同样如果没有梅西，C罗可能还在曼联，而且早已没有什么动力，所以现在这样子挺好，以C罗的性格，应该还会向梅西发起冲击的。我以前也是不屑C罗，或者说罗黑吧。但现在我觉得他也有值得人尊敬的一面。如果说梅西维持了几年的巅峰状态不容易，那么C罗也持续了几年的巅峰状态也不容易。

啰嗦了这么多，不是要分个高低，青菜萝卜各有所爱。我只是表达我的看法，你有权利表示反对。既生瑜何生亮的老话就不多说了。送上简单的两人进攻线路图，和活动区域，埋个伏笔。将来有机会对皇马和巴萨的技术特点，战术打法做一个分析。要不是因为某曼联吧球迷，这篇东西想了很久都一直懒得写。

1、 《浮士德》中的恶魔靡菲斯特对上帝说：这个世界就是片苦海，我永远都不会被改变。 为什么我长着恶魔的眼睛？ 陈晨 《chapter3城噬》

2、 冬日最后的阳光来的比任何季节都要慵懒。天空像是被物理过滤镜过滤了一样，由暗黄变为深红，最后变成一抹泛着黑点的深蓝。世界被光线和阴影分为两半，它们之间没有空隙，黑夜与白昼往往只有一线之差。世界渐渐被时间冲刷的失去了纹路，我们的 痛苦在光滑 的外壳上显得清晰无比。 陈晨 《浮士德》

3、 其实这个城市也是空荡荡的，你孤独地站立在石头森林里，所有人都带着白色面具，你看不到面具背后狰狞的脸，围绕在你周围的，只有令你毛骨悚然的笑声。 陈晨 《chapter3城噬》

4、 傍晚，天空泛起火烧云，团团炽热的云朵与城市里的烟尘融合在一起。这场大火从天空的某一点开始燃烧，然后逐渐弥漫开来，并蔓延到了校园的上空。 滕汐和纪澜在操场上散步。火烧云的倒影把每个人都染成了血红色。 陈晨 《浮士德》

5、 其实这个城市也是空荡荡的，你孤独地站立在石头森林里，所有人都带着白色面具，你看不到面具背后狰狞的脸，围绕在你周围的，只有令你毛骨悚然的笑声。 陈晨 《chapter3城噬》

6、 傍晚，天空泛起火烧云，团团炽热的云朵与城市里的烟尘融合在一起。这场大火从天空的某一点开始燃烧，然后逐渐弥漫开来，并蔓延到了校园的上空。 滕汐和纪澜在操场上散步。火烧云的倒影把每个人都染成了血红色。 陈晨 《浮士德》

7、 有的时候，有一些话告诉一个与自己完全两个世界的人，会感觉格外安全。只有把那些苦痛告诉比自己还悲惨的人，我们才会心安理得。说到底，我们都还是自私懦弱的动物。 《浮士德》

8、 我要纵身跳入时代的奔走，我要纵身跳入时代的年轮：苦痛，欢乐，失败，成功，我都不问，男儿的事业原本要昼夜不停,爱情语录。 歌德 《浮士德》

9、 Even in the pursuit of the good people perplexed, but eventually realized that there is a right path 善良人在追求中纵然迷惘，却终将意识到有一条正途。 歌德 《浮士德》

万象皆俄顷，

无非是映影；

事凡不充分，

至此始发生；

事凡无可名，

至此始果行；

永恒之女性，

引我们飞升。

黑暗孕育了光明，而光明却背离黑暗。诅咒黑暗。

歌德《浮士德》

Its so beautiful please wait for me! 美啊，请为我停留！

歌德《浮士德》

房间里没有开灯，但并没有漆黑成一片，窗外各式各样的灯光在地板上倾洒成一片。一片暗藏悲伤却坚强的海洋。

陈晨《浮士德》

上帝，为什么要创造出罪恶和堕落呢？

上帝，为什么要创造出这样不完整的我呢？

上帝在说谎。

陈晨《浮士德》

10、 不知道是谁说过每一天都是崭新的这句话。事实上，我们生命中打多数的日子，都是平常陈旧的，他们平凡到可以任意在我们的记忆中抹去。因为我们的一生并没有那么多值得纪念的东西。很多个崭新的一天似乎都是效仿着已经过去的昨天。 陈晨 《chapter3城噬》

11、 苍翠的爬山虎在墙壁上涂抹着大团浓绿色，坚韧的藤蔓紧紧围住苍老的楼房。那种生命力，仿佛有着把欲望和秘密吞噬的巨大能量。 陈晨 《浮士德》

12、 我们是没有任何阻隔的好朋友。我们彼此应该不存在任何芥蒂。可为什么，和你在一起，我总有莫名的压抑。 陈晨 《chapter3城噬》

13、 他寄存在我的身体里，我们一起悲悯的活着。 他依存着我而活着，是对这个世界最大的报复和嘲笑。 陈晨 《浮士德》

14、 教室外面冰冷的雨水吞噬着城市的夜色。 城市的夜色吞噬着人们模糊的影子。 模糊的影子吞噬着地面上惨淡的光影。 惨淡的光影扎进地表的最深处。 那里埋葬着被这个世界所忽略的，罪与恶。 陈晨 《chapter3城噬》

15、 善良人在追求中纵然迷惘，却终将意识到有一条正途 歌德 《浮士德》

16、 有的时候，有一些话告诉一个与自己完全两个世界的人，会感觉格外安全。只有把那些苦痛告诉比自己还悲惨的人，我们才会心安理得。说到底，我们都还是自私懦弱的动物。 《浮士德》

17、 你到底是什么人物？ 有一种力量， 它总是想作恶， 又永远在造福， 我就是它的一股。 歌德 《浮士德》

18、 就算要出卖灵魂，也要找个付的起价钱的人 《浮士德》

19、 梦里的城市变成了一片茂密的森林，我是居住在里面的一只吃着水草的怪异兔子。森林里所有的生物都排斥我，他们蠢透了。我在荆棘草地上拼命奔跑。是为了去寻找那片只属于我一个人的森林。那片森林里，有黑色潮湿的滕蔓。那片森林里，有你。 陈晨 《浮士德》

20、 这一切都好像是上帝提着线操纵的一场木偶戏。 两条解不开的线缠绕成一幕荒诞悲凉的剧目。 陈晨 《浮士德》

最小说陈晨

1、低血糖不好，你脸色总是不对，回来看看去吧

2、身体往前倾，别站晕喽！

3、我不是气你们，我是气我自己没把你们训好

4、我给我妈打电话，我妈说让我哄着你们，但是我不能哄着你们，我还不想放弃你们

5、不要轻易跟别人说对不起，如果说对不起有用的话，我早就说了

6、做人要稳，要狠，要准

7、你们要记住,你们永远是最棒的

8、以后在社会上,不要轻易相信别人谁都不知道到底有谁是真心对你好的

9、训练你们是上天给我的职责,所以我要尽我的全力把你们训练好

10、看你们站的那么辛苦,就给你们讲个笑话吧:有一群傻子在那定臂

11、嘿~~嘿~~~怎么了？嘿~~把头抬起来，嘿，我是你教官，你不听我的？

12、想死是吗？想死的出列！

13、我错了，你站起来吧，行吗？

14、俺们班的女生可比你们可爱多了 全部是偶们班女生的白眼）

15、我从来不和女生打电话 切就不信你都不跟你老妈大电话）

16、我一脚给你踢飞了，信吗？ 能不信吗,你没这实力谁还有

17、你让你后面那个看看，是不是一肩高一肩低 好吧,我承

18、你们就是天上那个，脑袋上带圈的，神仙 是吗,谢谢啊

19、你看见了吗？那个小胖闺女 偶们班一女）瞄我呢

20、管我叫叔叔 切,你才多大啊，就不叫,就不叫

21、吃嘛早点，不就是馒头就破粥吗 太形象了

22、你们班男的不象男的，女的不象女的 这是垮我们还是损我们呢

23、我是一大混，带着你们,你们就是一群小混混儿 原来混混就是这个样子的

24、我带着他们玩都能玩出名堂来 对某班教官说的,换句话说就是臭显摆不过谁让我们班会操得个第一呢

25、我还得回家找媳妇去呢 事后证明他就是逗偶们玩呢,切~~真鄙视

26、哦,晚上那声音原来是孔雀叫啊,我们还一直以为是搞对象的呢 教官,你思想可真够复杂的

27、哎呀,你们怎么还不走啊等你们走了,我就跟他们去后面那块钓鱼去了 其实我们都知道,你对我们也是有感情的,不然为什么在我们要走的时候,看见你悲伤的转了过去,还有人说你哭了真的吗你真的哭了反正我们是哭了

28、我就是一臭当兵的有什么好的你们以后不许再跟我们联系了 每次听到你说这句话的时候,我就想哭当兵的怎么了在我心中当兵的是最伟大的

29、你们以后当什么,都千万别当兵苦啊,你们受不了 恩,记住了

30、我以前没当兵之前,背是弯的,没一个女孩追我当了兵之后背挺直了,就看追我的女的啊,成堆成堆的 切,见过不要脸的,没见过你这么不要脸的

31、出来多穿点衣服，晚上太凉,还要学长军歌呢

32、多吃点饭，下午还得训练呢

33、低血糖不能不吃饭，喝点汤`粥什么的吧

最小说陈晨经典语录

1、低血糖不好，你脸色总是不对，回来看看去吧

2、身体往前倾，别站晕喽！

3、我不是气你们，我是气我自己没把你们训好

4、我给我妈打电话，我妈说让我哄着你们，但是我不能哄着你们，我还不想放弃你们

5、不要轻易跟别人说对不起，如果说对不起有用的话，我早就说了

6、做人要稳，要狠，要准

7、你们要记住,你们永远是最棒的

8、以后在社会上,不要轻易相信别人谁都不知道到底有谁是真心对你好的

9、训练你们是上天给我的职责,所以我要尽我的全力把你们训练好

10、看你们站的那么辛苦,就给你们讲个笑话吧:有一群傻子在那定臂

11、嘿~~嘿~~~怎么了？嘿~~把头抬起来，嘿，我是你教官，你不听我的？

12、想死是吗？想死的出列！

13、我错了，你站起来吧，行吗？

14、俺们班的女生可比你们可爱多了 全部是偶们班女生的白眼）

15、我从来不和女生打电话 切就不信你都不跟你老妈大电话）

16、我一脚给你踢飞了，信吗？ 能不信吗,你没这实力谁还有

17、你让你后面那个看看，是不是一肩高一肩低 好吧,我承

18、你们就是天上那个，脑袋上带圈的，神仙 是吗,谢谢啊

19、你看见了吗？那个小胖闺女 偶们班一女）瞄我呢

20、管我叫叔叔 切,你才多大啊，就不叫,就不叫

21、吃嘛早点，不就是馒头就破粥吗 太形象了

22、你们班男的不象男的，女的不象女的 这是垮我们还是损我们呢

23、我是一大混，带着你们,你们就是一群小混混儿 原来混混就是这个样子的

24、我带着他们玩都能玩出名堂来 对某班教官说的,换句话说就是臭显摆不过谁让我们班会操得个第一呢

25、我还得回家找媳妇去呢 事后证明他就是逗偶们玩呢,切~~真鄙视

26、哦,晚上那声音原来是孔雀叫啊,我们还一直以为是搞对象的呢 教官,你思想可真够复杂的

27、哎呀,你们怎么还不走啊等你们走了,我就跟他们去后面那块钓鱼去了 其实我们都知道,你对我们也是有感情的,不然为什么在我们要走的时候,看见你悲伤的转了过去,还有人说你哭了真的吗你真的哭了反正我们是哭了

28、我就是一臭当兵的有什么好的你们以后不许再跟我们联系了 每次听到你说这句话的时候,我就想哭当兵的怎么了在我心中当兵的是最伟大的

29、你们以后当什么,都千万别当兵苦啊,你们受不了 恩,记住了

30、我以前没当兵之前,背是弯的,没一个女孩追我当了兵之后背挺直了,就看追我的女的啊,成堆成堆的 切,见过不要脸的,没见过你这么不要脸的

31、出来多穿点衣服，晚上太凉,还要学长军歌呢

32、多吃点饭，下午还得训练呢

33、低血糖不能不吃饭，喝点汤`粥什么的吧

陈丹青经典语录大全摘抄

陈丹青，1953年生于上海。当代最具影响力艺术家，作家，文艺评论家，学者。毕业于中央美术学院。1970年1978年辗转赣南、苏北农村插队落户，其间自习绘画，是当时颇有名气的知青画家。1980年以《西藏组画》轰动中外艺术界，成为颠覆教化模式，并向欧洲溯源的发轫，被公认为具有划时代意义的经典之作。绘画之余，出版文学著作十余部。陈丹青无论画风与文风，都具有一种优雅而朴素;睿智而率真的气质，洋溢着独特的人格魅力。

陈丹青经典语录：

1、文凭是为了混饭，跟艺术没什么关系。单位用人要文凭，因为单位的第一要义是平庸。文凭是平庸的保证，他们决不会要梵高。

2、我近年发稿出书，一字一节斟酌再三;到编辑那儿，我这边每必声明：尽管删，尽管删!编辑那边呢，嘴笑着，眉皱着：唉呀我们也没办法呀，要生存呀，谢谢你理解呀!最好玩是电视制作人：陈先生，放开了说!说啥都行!我们后期会处理的，您放心!

3、我一点不关心中国学生的英语如何。我看见大家的中文一塌糊涂。我们千千万万的好萝卜如今是英语也不好，中文也不好。

4、真的美术史是什么，是一声不响的大规模淘汰。

5、今天，全国的院校，全国的教育，大谈人文可是大家要知道，一个民族忽然要来大谈人文，不是好事情，正好相反，它说明人文状况出现了大问题。

6、城市景观，全毁了。有哪个古老国家这样义无反顾地糟蹋自己的帝都，抹杀自己的历史开罗马德里罗马巴黎京都奈良彼得堡没有。没有一个古老的都城像咱们的北京这样持续毁容，面目全非，恨不得把北京的模样全给改了。

7、中国文艺很荒凉，瘦得只剩肱二头肌，疙瘩肉。瞧着挺壮的样子，看上去繁花似锦。就象中国体育，全世界拿金牌，可是社会上哪有体育人民哪有体育到处拿奖的体育是中国最壮的一块肌肉，其他部分瘦得要死。

8、放松政治钳制、美学观略略放宽、创作格局稍许多元，是做文化起码的前提。八十年代用过一个词，叫做松绑不少语言真形象，一不留神，实情给说出来。

9、我每讲演，年轻人就上来要签名，要拍照，我只好陪着耍，不然伤了年轻人的自尊心。现在容我说句重话。真有出息的青年，不做这类事。

10、我真正的身份就是知青，我真正的文化程度就是高小毕业，中学都没上过。

11、真正有效的教育是自我教育。我根本就怀疑培养这句话。凡、高谁培养他齐白石谁培养他

12、中国rn d抵是惯于取巧而敷衍的，我自己也是如此。而我所见美国艺术家，一个个憨不可及，做事情极度投入、认真、死心眼儿、有韧性，即所谓持之以恒，精益求精是也。同人家比，中国人的大病、通病，是做事不踏实，做人不老实，要说踏实老实的憨人，中国不是没有，只是少，例外，吃亏，混不开。

13、申办奥运会哪里是为了体育，而是不折不扣地超级政治任务，可是没有这项政治任务，钱拨不下来，事办不起来，所以我有保留地谢谢天，谢谢地。

14、开发房地产是一回事;盖更多的房子给人住，又是一回事，别给弄混了。

15、人人生而平等，那是法国人的口号，是愿望，不是事实。你双眼皮，我他妈单眼皮人从娘胎里一钻出来就不平等。关键是要让悬殊差别的社会建立一个体现公正的机制，社会上的财富，让穷人也能受益。公正不可能，平衡可能。中国现在的

16、我近年发稿出书，一字一节斟酌再三;到编辑那儿，我这边每必声明：尽管删，尽管删!编辑那边呢，嘴笑着，眉皱着：唉呀我们也没办法呀，要生存呀，谢谢你理解呀!最好玩是电视制作人：陈先生，放开了说!说啥都行!我们后期会处理的，您放心!

17、国画的国字，贬了，国画的画字，除了生财，唯剩下两件法宝：一是工具，二是图式凭借国画革命尘埃落定的历史能见度，我们想起了伟大的古典传统。

18、人只要是坐下来写文章，即便写的是天上的月亮，地上的蒿草，都是谈自己。

19、我讨厌中国人对明星的心态，复杂、阴暗。从古到今都是这样，对戏子的心态，暗中巴望人家出事儿，心理上满足。

20、都市白领痛苦的根源，则介于开放前、开放中、开放后，她们在似是而非将开未来的性观念之前，饱受其弊，鲜蒙其利。问题是，与咱中国开放女性们邂逅而上床，下床而分手的中国男性，是怎样的男性呢陈丹青谈中国女性性解放

21、记者问：女子无才便是德，你同意吗陈丹青答：男子无德便是才，你同意吗

22、这个民族穷得太久了，一切在告诉他，我们不再穷了，我们也有地位了，全中国都在过一种假想的西方生活。全中国陶醉在这个假想中，各个城市崛起的罗马花园证实了这种假想。这个民族需要一个梦，现在梦实现了。但这个梦是外国梦。梦中景象全是外国，这一百年所有事情告诉你：我们以前的日子是不好的。不要再过那样的日子。假想的现代生活。

23、我从小受的教育就是世界上三分之二的人民都生活在水深火热之中，当然，那三分之一就是指活在神州大地上的中国人。我实在不忍享受水浅而火不热的生活，遂毅然出国，受苦去了真不好意思，今年年初，我又回来了。我一回来，还在美国的不少中国同行就忧心忡忡诚心诚意追问我：适应么习惯么后悔么那意思，就是怕我回来又受苦。

24、中国人奢华的名堂太多了。你去看看古董铺，什么小玩意儿都有更小的玩意儿配套，奢靡到极点。

25、严格地说，我与每位学生不是师生关系，不是上下级关系，不是有知与无知的关系，而是尽可能真实面对艺术的双方。这双方以无休止的追问精神，探讨画布上、观念上、感觉上，以至心理上的种种问题。那是一种共同实践，彼此辩难的互动过程，它体现为不断的交谈，寻求启示，提出问题，不求定论，有如禅家的公案，修行的细节。

26、我没有素描基础，不是照样画创作中国传统绘画从来就不画素描，难道就是没基础

27、中国文艺很荒凉，瘦得只剩肱二头肌，疙瘩肉。瞧着挺壮的样子，看上去繁花似锦。就象中国体育，全世界拿金牌，可是社会上哪有体育人民哪有体育到处拿奖的体育是中国最壮的一块肌肉，其他部分瘦得要死。

28、我们没资格谈历史，谈文化。老北京可以谈，但他只能谈他的记忆，不是谈文化。再过十年二十年，老北京全死光了，谁谈

29、一晃五十年过去，国家忽然想起人文传统、国学研究这些字眼，忽然要来纪念国学研究院，忽然要来做今天这样的人文大讲堂所以不但是我，连国家也常常失去记忆的。

30、国家学院与广泛美术界从来没有如此庞大、铺张、奢侈，我们此刻就坐在四星级宾馆里我们究竟要批评什么我们付得起批评的代价吗

31、全世界现代化就是指大家住在水泥森林里，水泥鸽子笼里，假装种点树，养点花，表明和自然还有联系。陈谈现代化

32、我真想知道是什么因素、在什么时刻、他们的胡子开始萌生，并确认为络腮胡子，而我却没有。回答记者问什么时候萌生艺术年头，并什么时候确认自己是艺术家

33、城市景观，全毁了。有哪个古老国家这样义无反顾地糟蹋自己的帝都，抹杀自己的历史开罗马德里罗马巴黎京都奈良彼得堡没有。没有一个古老的都城像咱们的北京这样持续毁容，面目全非，恨不得把北京的模样全给改了。

34、了想当年，我们一起画画的同学中，那些把大卫石膏像画得好得无与伦比的人，现在不知道哪里去了。

35、关键是要让悬殊差别的社会建立一个体现公正的机制，社会上的财富，让穷人也能受益。

36、无论绘画还是写作，我尽量不说假话。我这个人口无遮拦，不知道哪天又会说什么。

37、我们今天出了个所谓五讲四美，层次很低，不过是要有礼貌，守规矩，走横道线，别随便吐痰，说明什么呢无非说明我们的社会五不讲，四不美。

38、科以人传科尤重，人以科传人可知。解释起来，好比你是钱学森，又是博士，这博士学位因为你就分量很重;可要是你没啥名堂，却拿个博士学位混一辈子，你这家伙是个什么料，可想而知我向来讨厌名校学生自视高人一等的那张脸。

39、蔡元培任北大校长，胡适任中国公学校长，徐悲鸿任北平艺专校长。搁现在，第一条入党，第二条凑够行政级别，然后呢，领导看顺眼了或把领导捋顺了。于是一层层报批、讨论、谈话、任命，转成副部级、部级之类这样的入世，有利益、没担当。今日大大小小教育官员除了一层层向上负责，对青年、对学问、对教育、对社会，谁有大担当

40、在中原本土几代人的文化生活、品行教养与视觉经验中，传统经典的真身与本相，几乎是缺席的，如此，而我们居然从未停止描绘并谈论山水画此一绵密渊深的美文系统完全脱离语境，不再与古典山水画同其呼吸，而沦为时人寻章摘句的失效词语，有效启动着误读的循环，衍生更多的歧义。陈丹青谈现代美学语言与现实的隔阂。

41、我不知道自己懂不懂矿工或农民，但我一定弄不懂当官的、谈生意的、玩儿金融的，还有毫无表情的科学家，不，一点都不懂这就是我和现实的关系，这就是为什么我总是难以和现实理顺关系，而且不想理顺。

42、明星挺好，有个别人猖狂，欺负人，但决不会比贪官更猖狂，更欺负人。哪位明星使一回性子，众人就吐口水，要他道歉。中国人到了欺负弱者，欺负站在明理的人，立马个个义正词严。

43、中国连真正的公共空间还没出现，哪里来的公共知识分子进入公共事务时，偶尔有像我这样的傻子出来说几句真话大家就很愿意听，这是一件很可怜的事情。

44、英国人约翰伯格说过这样的话，他说：一个被割断历史的民族和解及，它只有的选择和行为的权力，就不如一个始终得以将自己置身于历史之中的民族和阶级，这就是为什么这也是唯一的原因所有过去的艺术，都是一个政治的问题。

45、古人箭中靶心的一刻，每在心里叫声惭愧为什么呢因为此时是在众人里看见了自己。

46、人人生而平等，那是法国人的口号，是愿望，不是事实。你双眼皮，我他妈单眼皮人从娘胎里一钻出来就不平等。关键是要让悬殊差别的社会建立一个体现公正的机制，社会上的财富，让穷人也能受益。公正不可能，平衡可能。中国现在的问题不是贫富悬殊，是不公平，不平衡。

47、你一要肯定自己的感受，感受是很可贵的东西。画出动人的画，凭的是感受，而不是技巧。我画的那个朝圣的小姑娘，那么苦、那么好看，但她自己却不知道艺术就是这样，凭这一点点就打动人了。

48、我为什么喜欢鲁迅他骂人、斗争，不买账，一辈子叫板，但是孝顺、善良、心软。西方一些知识分子、艺术家也是，很惊世骇俗，但私下很纯朴、真实。中国这样的人不多，要么惊世骇俗，人不可爱;要么人可爱，却没有骨头、锋芒。好必须牺牲很多东西，如果反抗，就得把好作为代价。中国人的人格不丰富，太单面。

49、你可以看点新闻。相信不相信，随你。陈丹青谈电视

50、真率是很高的要求。真率也是品德。

51、你在这个时代去谈英雄，做英雄，很滑稽。唐吉坷德令人尊敬，因为它认真，现在的英雄们认真吗从前的英雄，真的会去死。

52、常识健全就是基础，素描不是基础，现在的素描教学是反常识的。什么都很重要，但你要说素描最重要，那就不对。一棵树，你能说哪根树枝，哪片树叶最重要吗

53、我从来没有传回任何关于成功的消息。我觉得作为一个中国人，出国本身就是一种失败。

54、我希望中国的有钱人穿的奇怪的要命，过非常奇怪的生活。大部分艺术是这样出来的。中国必须有这么一群怪人，过非常不真实的生活。

55、您对中国的大学教育很满意吗您对野蛮拆迁很满意吗您对目前的医疗系统很满意吗假如您诚实地告诉我：是的，很满意!很开心!我立即向你低头认罪：我错了，我改，我脑子进水了，我对不起人民，我要重新做人，封我的嘴，然后向你们好好学习这样行吧

56、受过小学教育而能做成一些事情的人，太多了;受了大学教育而一事无成的人，也太多了。学历与成就应是正比，不是这样的。

57、我刚到美国，正赶上流行雅痞生活方式，高级中产阶级，玩健身，在一条滚动的皮带上迈开大步昂然走，各种器械练身段，跟他妈刑具似的，弄一身一身的臭汗，对自己很满意，然后冲洗冲洗，上某层吃牛排，一个人吃，很满意。陈丹青谈现代人的怪癖。

58、世界上的重要艺术家都不是研究生学历，也不是本科、美院附中，有的连高中都没上。梵高就是个病人，毕加索也没有大学文凭。当今中国，需要文凭，为了就业，得到社会的认可，你就得拿个文凭。

59、艺术家是天生的，学者也天生。天生的意思，不是指所谓天才，而是指他实在非要做这件事情，什么也拦他不住，于是一路做下来，成为他想要成为的那种人。

60、艺术家是最狂的，最自得其乐的一种动物。

61、偏爱、未知、骚动、半自觉、半生不熟，恐怕是绘画被带向突破的最佳状态。

62、《建党伟业》是一部向北洋政府致敬的**，该片用生动的镜头，精彩的案例，温馨的细节，为我们描绘了这样一个时代：报纸可以私人控股，新闻可以批评政府，大学可以学术独立，学生可以上街示威，群众可以秘密结社，警察不能随便抓人。权力有边界，法律有作用，人权有保障，穷人有活路，青年有理想

63、农村还是那样：你姓什么你是外乡人去你妈，你等着吧，没戏。中国的人情观念。

64、人人生而平等，那时法国人的口号，是愿望，不是事实。你双眼皮，我他妈单眼皮人从娘胎里一钻出来就不平等。

65、我说：为人民服务这句话是错的，没有主语：为人民服务您是谁

66、丹青：你怎么也叫陈丹青接着签了我的名。但随即我就后悔了：凭什么人家不能也叫陈丹青我该这样写：丹青：我也名叫陈丹青。

67、将当今教育体制种种表面文章与严格措施删繁就简，不过四句话：将小孩当大人管，将大人当小孩管;简单的事情复杂化，复杂的事情简单化。

骑自行车时，双腿和脚踏一起做划圆的动作，这过程中全身各处不同的肌肉群就参与进来了。

练大腿：

大腿正面的股四头肌（大腿正面的四股肌肉）在骑行过程中起重要作用，它们在你每一次向下蹬踏时有力的推动腿部和膝部。下图中蓝色标注处就是股四头肌的位置。

臀大肌（位于臀部）在你划动脚踏通过圆周的最低点时参与进来，得到运动。下图中红色处是臀大肌的位置。

腿后肌（位于大腿背侧），当你划动脚踏过程中弯曲膝盖时会用到它。而且，用踏板划圆周的过程中，每一次经过最低点向后划、向上提拉时最能练到腿后肌。下图紫色处是腿后肌的位置。

练小腿：

对小腿的锻炼效果取决于你把脚板的哪个位置放在脚踏上：如果把前脚掌放在脚踏上蹬踩划圆，对小腿的锻炼效果要远高于把脚后跟放在脚踏上。如果把脚板中部放在脚踏上，则练习效果也只有中等程度。小腿后肌（位于小腿背侧）会继续将大腿正面的股四头肌和大腿背后的腿后肌产生的力量通过脚板和脚趾传递出去，尤其是在将踏板划到距离地面最近的最低点时，最能练到小腿后肌。下图中红色处是小腿后肌的位置。

练核心肌群：

骑单车有助于塑造平坦无赘肉的腹部，是因为腹部肌肉在骑行时能得到运动。

骑行时身体的核心肌群能得到锻炼，核心肌群是指背部和腹部肌肉，它们帮助你的身体在骑行时呈坐姿。正确的骑行姿势可以锻炼到核心肌群：背部平直、不要耸肩、收腹，这样的姿势符合人体工学，可避免疲劳和运动伤害，还能最大限度运用到腿部肌肉。

练肩和手臂：

虽然在骑行时，腿部是主要力量来源，但肩和手臂也要出力。这两个部位在骑行时并不仅仅控制方向和刹车，它们还要支撑你的上半身，肩部以及手臂的肱三头肌和肱二头肌帮助你的身体保持稳定、平衡。

骑行过程中持续性抓握车把以及捏刹车的动作能用到前臂的肌肉。而持续性支撑你身体重量的过程相当于保持俯卧撑姿势，这个动作尤其锻炼上臂和肩部。

当加快速度或爬坡时，手臂的肱二头肌、肱三头股和后背的背阔肌会得到更多锻炼，这三组肌肉产生出向下的力量，使你能持续将动力输送到脚踏上。同时，核心肌群（背阔肌+腹部肌肉）除了努力工作支撑你的脊柱外，还会确保上身肌肉产生的力量能有效输送到腿部。下图中红色处就是背阔肌的位置。

自行车组成部分：

1、车体部分：包括车架、前叉、车把、鞍座和前叉合件等，是自行车的主体。传动部分包括脚蹬、曲柄、链轮、链条、中轴和飞轮等，由人力踩动脚蹬，通过以上传动件带动车轮旋转，驱车前行。

2、行动部分：即前后车轮、包括前后轴部件、辐条、轮辋（车圈）、轮胎等。

3、安全装置：包括制动器（车闸）、车灯、车铃、反射装置等。

根据需要，还可增加一些附件，如支架、衣架、保险叉、挡泥板、气筒等。另外，装有变速机构的运动车、竞赛车、山地车等还装有变速控制器和前后拨链器等。

手脚双动力自行车(3)4、手脚双动力自行车的组成：在传统自学车的车架上增加了一个合金制成的盒子，盒子内包含着各种传动零件，通过力的相互作用，从而实现了手脚双动力，简单的推拉车把动作，从而实现用车把就能让车子前进，不仅省力，还能健身。