酸奶面膜的功效与作用都有哪些？

酸奶敷脸可以天天敷吗？天天用酸奶敷脸会怎样？天天用酸奶敷脸是不好的。虽然酸奶具有很好的功效与作用，用它敷脸是可以改善肌肤的，但是，使用频繁可能会有副作用，不利于肌肤健康。

酸奶是很常见的一种健康饮品，它含有丰富的营养物质，不仅具有很好的食用价值，还具有很好的护肤效果，很多人都会用酸奶敷脸。那酸奶敷脸可以天天敷吗天天用酸奶敷脸会怎样一般情况下，天天用酸奶敷脸是不好的。虽然酸奶具有很好的功效与作用，用它敷脸是可以改善肌肤的，但是，使用频繁可能会有副作用，不利于肌肤健康。下面让我们具体来看看吧!

天天用酸奶敷脸好吗

天天用酸奶敷脸是不好的。

酸奶内含乳酸、维生素、蛋白质等营养成分，具有补水保湿、清洁嫩滑、美白淡斑、去除角质的作用，坚持定期使用，皮肤会越来越光滑白皙，但如果使用的过于频繁，不仅会令酸奶失去原有的美容效果，甚至还会对皮肤造成损伤。

天天用酸奶敷脸会怎样

营养堆积

酸奶内含丰富的营养成分，定期使用对皮肤具有很好的美容效果，但天天使用的话，皮肤是无法将营养全部吸收的，而不被吸收的营养被堆积后，就会产生营养过剩的情况，具体表现的症状为长脂肪粒。

使皮肤变敏感

酸奶中的乳酸成分，具有很好的去角质作用，天天用酸奶敷脸的话，会令角质层越变越薄，皮肤没了保护抵抗力就会下降，变得敏感脆弱，稍微受刺激就容易产生过敏。

刺激皮肤

酸奶中含有机酸成分较多，有机酸具有清洁皮肤的作用，天天用酸奶敷脸，会导致皮肤被过度清洁，皮肤在这般刺激下，则很容易产生过敏症状，尤其是敏感肤质，更受不了天天用酸奶敷脸。

酸奶敷脸的正确频率和时长

正确频率

酸奶敷脸的正确频率是一周1-2次，像干性皮肤和敏感性皮肤，一周用1次酸奶敷脸就足够了，毕竟去角质只需要偶尔进行就好了。

正确时长

每次用酸奶敷脸时，将时长控制在15-20分钟是最好的，15-20分钟的时长，既能保证皮肤吸收到酸奶中的营养，又不会令酸奶因停留太久或变干而刺激皮肤。

酸奶敷脸的正确方法

准备材料：原味纯酸奶、面粉。

制作过程：将一盒酸奶倒于干净的容器中，往内添加少量面粉，边加面粉边用面膜棒搅拌酸奶，使酸奶变得更加粘稠，直到酸奶彻底变为糊状后，用面膜刷将酸奶均匀的刷涂到脸上即可。

额外功效：普通酸奶并没有那么粘稠，直接涂在脸上，容易流动滑落，因此我们可将酸奶和面粉混合一起敷脸，这样能使酸奶更加服帖，同时，面粉本身也是很好的美容用品，具有去油去污、收缩毛孔、紧实肌肤、美白淡斑等功效。

其实 现在很多 MM们都存在一个误区：有营养的/可以吃的都可以敷脸上。其实，这个是错误的！！

酸奶中是有营养成分，但是他们的分子都较大，渗透不进皮肤里面。

但是又产生了个疑问：为什么敷好脸后皮肤光滑了呢？

这是因为他们软化了我们皮肤的最外层--角质层！

就是因为这个道理，所以可以解释为何很多人用水果等敷脸后感觉皮肤有所改善了。

其实，这些都是没有用的。只是软化了我们的角质层而已。

所以，我的建议是不要经常用酸奶敷脸，价格也不菲。 还有你有痘痘如果一定要用脱脂的酸奶。否则痘痘有可能因为太营养而加重

倒是推荐茶树精油做纸膜，有去豆效果。精油的分子十分小，可渗透到人的真皮以下，进入血液，起到真正的功效。

求采纳为满意回答。

众所周知酸奶是一种对人体有益的奶制品，首先酸奶对人胃肠道的有益菌有很好的调节作用；其次对人的皮肤也有好处，每天一杯酸奶有助于美容。但是酸奶除了食用，还可以做面膜。用于面膜却不被大多数所知。

酸奶面膜制作简单，功效显著。长期使用可使皮肤细腻柔嫩。制作方法如下：

1．将酸奶放置在温暖的环境中，使其中的乳酸菌恢复活性。全脂酸奶比低脂酸奶或脱脂酸奶好。

2．将适量的酸奶和面粉混合均匀成糊状，不可太稀，否则无法涂抹于面部。

使用方法如下：

1．洗净面部，最好用热水洗脸，这样面部毛孔易扩张，以便于营养成份的吸收。

2．将酸奶面膜涂抹于脸上，待15分钟—30分钟后，洗净面部。注意要用温水。

3．用化装棉蘸少许弱酸性化装水拍打面部，待其自然风干。

4．最后还可把酸奶当作护肤品涂抹在脸上。

使用酸奶面膜后，不需再用别的面膜。但是在使用酸奶面膜前，需做皮肤测试。有些过敏体质的人做完皮肤测试没有异常反应后再用。

酸奶可以直接抹在脸上，具有美白滋润的效果。这个效果要因人而异，各人肤质不一样，面膜做出来的效果也不同，有的人用酸奶面膜皮肤吸收不了，用牛奶就没事。

　　用酸奶做收缩毛孔面膜，酸奶加点蜂蜜，调好量把面膜纸泡进去，待完全吸收后，把面膜纸敷在脸上，20分钟后摘下清洗掉。我现在每天晚上都做这个，敷完后很舒服，皮肤变白变细腻。

　　如果想有磨砂去黑头的效果，可以用酸奶加红糖，然后敷在脸上轻轻按摩几分钟，然后洗干净你就会发现皮肤很光滑很滋润了。

用酸奶做面膜有美白祛痘的功效，在使用酸奶面膜前，需做皮肤测试。有些过敏体质的人做完皮肤测试没有异常反应后才可以用。酸奶的性质温和，有去角质美白的功效，还能镇静晒后肌肤。

酸奶所富含的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E和胡萝卜素等能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解，维持上皮细胞的完整，有利于保护皮肤、防止皮肤角化和干燥。酸奶中所含的维生素C作为人体内的一种还原剂，在黑色素的形成过程中能够有效地抑制酪氨酸的氧化过程，减少人体内黑色素的沉积。

可以的。酸奶的性质温和，有去角质美白的功效，还能镇静晒后肌肤， 酸奶所富含的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E和胡萝卜素等能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解，维持上皮细胞的完整，有利于保护皮肤、防止皮肤角化和干燥。酸奶中所含的维生素C能在黑色素的形成过程中有效地抑制酪氨酸的氧化过程，减少人体内黑色素的沉积。

由于酸奶里的乳酸菌会剥落老废角质，天天剥落角质会使皮肤敏感脆弱，因此用酸奶敷脸应一周两次到三次，而且酸奶一定要用新鲜的。