用牛奶做面膜应该用全脂奶还是脱脂奶呢?

全脂奶

所谓全脂牛奶，其富含脂溶性维生素A、D、E、K。如果把牛奶中的脂肪除去，这些维生素也就跟着失去，就出来脱脂奶。全脂牛奶含有大约3%到3．5%的脂肪，低脂牛奶含有1．5%到1．8%的脂肪，脱脂牛奶含有不到0．5%的脂肪。“全脂牛奶含有牛奶的所有成分；脱脂牛奶除去了对人体不利或有害的脂肪，保留了牛奶中对人体有益的营养成分，如蛋白质、维生素、矿物质、微量元素等。”但是，做面膜主要是保养皮肤，让皮肤吸收牛奶中的维生素从而达到美化皮肤的功效，所以选用脱脂奶的话里面没有脂溶性维生素，起不到美化皮肤的左右，只有全脂奶才富含脂溶性维生素A、D、E、K，能增加皮肤的弹性，美化肌肤。

其实使用那种牛奶做美容，没有一定的使用标准，只要是纯牛奶就行，酸奶有也可以。

在这里我就为您介绍几种，如何使用牛奶做美容和它的使用功效。

1、冻牛奶有消肿作用，晨起后眼睛如有浮肿，可用棉花沾冻牛奶敷眼

2、鲜牛奶能使皮肤白嫩

将棉纱布浸入牛奶中，湿透后敷面，半小时后用清水洗去，每天一次，日久可以美白

3、皮肤被晒过度出现红斑，可用牛奶涂抹被晒部位，再用柠檬敷面，一周后斑点会变小变淡，随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜，涂抹几日，可消除斑点

4、在洗澡水(温水)中放入适量的牛奶，可以缓解疲劳，并且具有美白作用

再为您推荐几种做面膜方法：希望这几种方法可以对您在日间的护肤中有所帮助。

1、牛奶+草莓

方法：

将50克草莓捣碎，用双层纱布过滤，取汁液调入1小杯新鲜牛奶中，拌匀后取草莓奶液涂于面部及颈部加以按摩，保留奶液于面颈约15分钟后清洗。

据记载此美容奶液为瑞士护肤古秘方之一，能滋润，清洁皮肤，具温和的收敛作用，同样有防皱功效。

2、牛奶+面粉

方法：

将3茶匙牛奶和3茶匙面粉拌匀，调至呈糊状，涂于脸部，待面膜干后，以温水按照洗脸步骤仔细清洗。

此方法每周最多敷两次，不易次数过多，过多会增加肌肤的干燥感。

3、牛奶+橄榄油+面粉

方法：

取1茶汤匙牛奶，加数滴橄榄油和少量面粉拌匀，敷于清洁后的面部，干后用温水洗净即可 。

可减淡皱纹、保湿、增加皮肤弹性、美白之功效。

用脱脂牛奶做面膜

脱脂牛奶不会造成毛孔堵塞，也不会营养过重，可以免去敷了会长脂肪粒的危险。偏油性皮肤最好是选用脱脂牛奶，因为用脱脂牛奶做面膜不会太过滋润，又可以补水美白。夏天需要清爽水润的感觉，最好是选择脱脂牛奶。



用全脂牛奶做面膜

全脂牛奶的营养充足，用来做面膜滋润度极高，适合偏干性皮肤。全脂牛奶既能美白皮肤，也可以使皮肤变嫩滑有光泽。冬天天气特别干燥，适合使用全脂牛奶做面膜。如果皮肤状态比较好，就没有必要选用全脂牛奶，用脱脂牛奶就足够了。



用酸奶做面膜

酸牛奶中含有乳酸成分，有不错的保湿功效，还有去角质作用，可以让肌肤快速恢复光泽、嫩滑。酸奶的性质温和，还能镇静晒后肌肤。用酸牛奶做面膜不会对肌肤造成负担，所以夏天也可以使用，油性皮肤也可以使用。



用牛奶做面膜的注意事项

1、最好选择熟悉的大品牌的牛奶来做面膜，成分更天然，效果更好。

2、选择酸牛奶时，要选择真正的酸牛奶，而不是液体的乳酸菌饮料。

3、用酸奶做面膜之前，要先做过敏测试，有些过敏体质的人做完测试没有异常反应后再用。

4、敷完牛奶面膜之后，一定要用清水冲洗干净，否则牛奶中的营养物质会堵塞毛孔。

纯牛奶跟酸奶敷膜是要挑皮肤的，如果是干性或偏中性的皮肤的话用纯奶敷效果较好，补水美白也滋润。

如果是混合性皮肤或偏油性肤质的话用酸奶效果比较好，在补水的同时也有平衡油脂分泌的功效，所以要慎选适合自己的才能让效果发挥到最好

可以用纯牛奶做面膜，一般10-15分钟，牛奶面膜主要作用是美白肌肤。牛奶含有丰富的乳脂肪、维他命与矿物质，具天然保湿效果，而且容易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，并可修补干纹，美容效果极佳。

做面膜加入牛奶可起到美白润肤养颜的作用。

可是生牛奶还是熟牛奶用哪种好呢？熟牛奶在加热过程中破坏了一部分营养成分，生牛奶好像营养更丰富。但生牛奶也爱生菌变质，在挤奶储存中也会沾染细菌，所以熟牛奶使用更安全。

综上考虑巴氏瞬间高温消毒的奶是比较理想的，营养破坏性小，保持了鲜奶的营养成分，还杀菌消毒了，储存比较方便。

可以向你推荐一种本人的心得体会，因为我们情况差不多，但是我用了这个方法以后效果很明显。买一大袋去美容院时那种软膜粉，回家后取出适量并用牛奶一起搅匀，记住一定要快速搅匀，慢的话容易出面疙瘩，然后敷在脸上，20分钟以后洗掉，千万不要因为面膜没干就不洗，最多只能20分种，时间长了会被它吸走你原有的水份和营养，最后轻拍一些平时用的爽肤水，每周2-3次，这比我以前用过多贵的美白系列都有效，而步骤简单，效果明显，试试吧

!哪种牛奶都可以