枸杞跟什么不能一起吃

一、阴虚人群吃枸杞子容易上火

在夏季的时候，还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。

二、过量食用问题多

枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益，但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。

三、吃枸杞子有所禁忌

枸杞对于女性而言是一种美容养颜的神器。枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

枸杞的功效与作用

1、提高免疫力功能

吃枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，它不但可以增强机体功能，有效的促进健康恢复，还能够提高机体的抗病能力，帮助机体抵御病邪的侵害，从而增强机体对各种有害刺激的适应能力。

2、具有抗癌作用

枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用，当代实验和临床应用的结果表明，枸杞叶代茶常饮，能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮肌体和延缓衰老的作用。对癌症患者配合化疗，有减轻毒副作用，防止白血球减少，调节免疫功能等疗效。试验研究发现：枸杞片中含有的微量元素锗有明显抑制癌细胞的作用，可使癌细胞完全破裂，抑制率达100%。

3、具有明目作用

从事计算机行业的是比较清楚枸杞具有缓解眼疲劳、眼干的症状。在医书上说，枸杞还可以治疗肝血肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症。

4、具有抗疲劳作用

枸杞子能显著增加肌糖原、肝糖原的贮备量，提高人体活力，有抗疲劳的作用。

5、增强记忆力

枸杞子具有改善大脑的功能，增强人的学习记忆能力。

在我们的日常生活当中存在着一些具有药用价值的食物，对于这一类有着药用价值的食物或者是补品，其实在使用的过程当中要比其他的食物以及补品更加注意。因为这一类补品在与其他的食物共同使用的过程当中，不仅仅会降低自身的效果，甚至有的时候还会产生一定程度上的副作用。所以我们在使用这一类具有药用价值的补品时，也一定要多加注意，看好不能与哪些食物搭配在一起食用。

枸杞的好处

很多人对于枸杞并不陌生，日常在做饭的过程当中，或者是炖汤的过程当中，有的人总是会习惯性的放几粒枸杞，包括有一些人也习惯在生活当中用枸杞泡水喝。枸杞对于我们的身体有着很多的好处，因为枸杞当中含有很多的维生素和矿物质，在抗氧化作用方面效果非常突出。枸杞不仅能够帮助我们的人体提高免疫力，同时也能够延缓细胞的衰老，在治疗糖尿病以及高血压方面有着很好的效果，同时也能够促进我们肝细胞的再生，长期泡水喝，不仅能够润肺明目，而且还能够滋补肝肾。

枸杞不能和哪些食物同食

但是在食用枸杞的过程当中也需要注意，因为枸杞不能和一些乳制品，牛肉，大枣桂圆海鲜等食物同食。因为枸杞在发挥作用的过程当中，利用的是枸杞当中的维生素和多种矿物质，但是以上这类食品有着很强的吸附作用，会吸附枸杞当中的维生素和矿物质，使枸杞没有办法发挥作用。所以在食用枸杞的过程当中，一定要避免与以上这几类食品共同食用。

枸杞的温补作用

因为枸杞具有非常好的温补作用，所以不仅适合日常泡水喝，同时也比较适合在做饭炖汤的过程当中放几粒。当然这种具有温补效果的中药材并不适合大量服用，所以即便是在冲泡水的过程当中，也一定要注意枸杞的含量，枸杞的含量，最好在10~15粒左右，如果超出这个量那么温补，效果加倍，有时并不在我们身体承受范围之内。

可以说对于一些具有高血压以及糖尿病的患者来说，每天使用枸杞冲泡水，对于身体有着很好的缓解作用，不仅能够平衡血压，同时也能够平衡血糖，这对于我们的日常生活是有着很好保健作用的。

枸杞不能和绿茶羊奶奶酪螃蟹牛肉红枣一起食用，枸杞不能和绿茶一起吃，由于绿茶里面含有鞣酸具有收敛吸附的作用而且有吸附枸杞里面的微量元素，这样会导致人体难以吸收营养物质。枸杞也不可以喝羊奶奶酪一起食用，由于枸杞和奶制品都是属于温和的作用而枸杞里面含有果胶果酸一旦和牛奶里面蛋白质结合很容易导致出现凝块这样会阻止身体所以吸收营养。

枸杞也不可以和螃蟹和牛肉一起食用如果螃蟹和牛肉一起食用枸杞这样会导致枸杞里面的微量元素被吸附而且会影响枸杞里面的营养发挥所以食物需要分开进行食用红枣属于温性的食物枸杞不可以和温性的食物一起食用，由于枸杞比较是平性的食物和较温和的食物，一起食用很容易导致枸杞的营养流失，枸杞最好不要和桂圆人参等热性的食物一起大量食用，如果热性食物物大量食用后会导致流鼻血或气火旺盛

枸杞最好不要和牛奶一起食用鱿鱼枸杞里面含有丰富的果酸果胶等微量元素而物质和牛奶的蛋白质相结合会出现牛奶凝固成硬块。也会导致您会阻止身体所吸收营养物质导致身体出现不适从而会引发腹痛腹胀恶心呕吐等现象。而且狗启示不能和绿茶一起饮用，由于绿茶或红茶都是属于碱性，使用开水进行冲泡会对身体有很好的好处，但是不建议和枸杞一起泡茶饮用由于枸杞里面含有丰富的微量元素，而绿茶里面的鞣酸会吸附枸杞里面的微量元素。这样会导致影响身体的营养吸收，所以枸杞最好不要大量的食用枸杞一般不能和热性的食物一起食用一起食用很容易出现腹泻腹痛等症状枸杞虽然一年四季都可以食用但是夏季泡茶饮用比较好而且可以单独进行冲泡枸杞进行引用这样可以改善睡眠。

不能和茶叶、茶性温热的补品、乳制品、狗肉、牛肉、螃蟹一起同食。

1、有好些人喜欢喝茶的时候，放点儿枸杞，可是不是任何茶都适合与枸杞一起喝的。最不宜一起喝的就是绿茶，两者同时喝的话，会在体内形成一种人体无法吸收的物质，长期存留，对身体有很严重的损伤的。

2、枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

3、枸杞不宜和乳制品同食，比如奶酪、牛奶、羊奶等。

4、枸杞不宜和狗肉、牛肉、螃蟹等食物同食。

扩展资料

黑枸杞注意事项

1、水温不能过高，很多人都用枸杞泡茶喝，其实，黑枸杞也是以泡茶喝为主，但是黑枸杞泡水喝一定要注意水温，水温是很有讲究的，黑枸杞不可以用太开的水来泡着喝的，最好是用60度以下的温开水来冲泡，或者是用冰水来冲泡，这样冲出来的效果会更好，能够保全黑枸杞的营养价值。

2、不能吃太多的黑枸杞，虽然黑枸杞的养生功效相当不错，但是黑枸杞和枸杞是一样的，也是一种中药材，所以中药材并不是吃得越多就会越好，在冲泡黑枸杞的时候，一定要控制好量，不要冲泡的太浓，也不能够经常大量的喝黑枸杞茶。

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